Maceranın formülü aslında çok basit: yeni bir şey + cesaret = macera. Maceracı bir kişi uçaktan atlayabilir, birini kurtarmayı ilk teklif eden olabilir, hatta birine çıkma teklif edebilir. Risk alacak tipte olmayabilirsiniz. Motive olmuşsanız ve macera için yeni alışkanlıklar yaratırsanız, kısa sürede yeni dünyalar keşfedeceksiniz.
Adım
Bölüm 1/3: Motivasyonunuzu Bulma
Adım 1. Sizi geride tutan her şeyi bırakın
Kısıtlama, sizi güvensiz yapan ve gelişigüzel ve doğal hareket edememenize neden olan bir duygudur. Belki utangaçsın, tecrübesizsin veya korkuyorsun. Sizi engelleyen şeylerden kurtulmak için kendinizle, çevrenizle ve çevrenizdeki insanlarla güvende hissetmelisiniz.
- Kendinize neden maceracı bir ruha sahip olmak istediğinizi sorun. Bu özelliğin size ne kazandıracağını düşünüyorsunuz? Kendinizi tüm olasılıklara açmak ister misiniz? Eğer öyleyse, haklısın!
- Fiziksel zorlukları yenmek, zihinsel zorlukların da üstesinden gelmenizi gerektirir. Örneğin, bir dağa antrenman yapıp tırmanırsanız, fiziksel yeteneklerinize meydan okuyacak ve zihinsel ve fiziksel olarak ne kadar güçlü olduğunuzu gösterecektir.
- Bir şeyi kanıtlama ihtiyacı hissediyor musun? Dikkat çekmek ister misin? Neden heyecan verici bir heyecan arıyorsun? Güven oluşturacağını düşünüyor musunuz? Sadece eğlenmek mi istiyorsun?
- Bir eylem planı geliştirmenize yardımcı olacakları için bu soruları yanıtlamak için birkaç dakikanızı ayırın.
Adım 2. Korkunuzla yüzleşin
Hayatınızda bu noktaya kadar hiç maceraperest olmadıysanız, büyük ihtimalle korku sizi alıkoymuştur. Kendi korkunuzu tanımak kolay olabilir veya daha fazla iç gözlem gerektirebilir. Duygularınız, düşünceleriniz, umutlarınız ve fantezileriniz görülemez, ancak bunlar çok, çok gerçektir.
- Korkularınız arasında topluluk önünde konuşma, yılanlar veya yüksek yerler olabilir. Korkular ayrıca yabancılarla konuşmayı, kovulmayı veya sınıfta başarısız olmayı içerebilir. Hepsi aptal görünmek, terk edilmek veya güvenlik duygularını kaybetmek gibi daha derin korkulardan kaynaklanabilir.
- Korkunun üstesinden gelmek, kendinize, kendi düşüncelerinize ve eylemlerinize güven duymanıza yol açar. Kendinize iyi bakabileceğinizi öğreneceksiniz. Örneğin, yapamayacağınızı düşündüğünüz için anne babanızın evinden ayrı yaşamaktan çok korkabilirsiniz. Maceracı olmayı seçerseniz ve onların evinden taşınırsanız ve bunu yapabileceğinizi fark ederseniz, kendi korkunuzu yenmişsiniz demektir.
- Görselleştirme tekniklerini kullanın. Sizi maceracı olmaya zorlayan çeşitli aktiviteler yaptığınızı ve bunları güvenli ve sağlam bir şekilde tamamladığınızı hayal edin. Bu senaryolar sörf yapmak, at yarışı yapmak, müzikal yeteneklerinizi keşfetmek veya bir atletten imza istemek gibi daha küçük bir şey olabilir. Maceralar büyük ve küçük olabilir.
- Belirsizlik korkusu nedeniyle maceradan kaçınabilirsiniz. Maceracı olmanızı engelleyen engellerden kurtulmak için fikrinizi eminden emin olarak değiştirmelisiniz. Örneğin, ne olacağını bilmediğiniz için etkinliklere katılmaktan kaçınır veya ertelerseniz, tolerans seviyenizi yavaş yavaş oluşturacak küçük ziyaretler yapın.
Adım 3. Maceracı ruhunuzu serbest bırakın
Maceracı olmak, zihinsel olarak özgür, açık ve hayattan zevk almaya istekli olmayı içerir. Kendinize nazik davranarak kalbinizi açmak, kişisel güç oluşturmanıza yardımcı olacaktır.
- Yeni bir şey yaparken kendinizi rahat hissetmeden önce kendinizi güvende hissetmeniz gerektiğini düşünüyorsanız, kendinizi sakinleştirmek ve stresi azaltmak için meditasyon ve yoga kullanın. Bir kez güvenlik ve sakinlik duygusu oluşturduğunuzda, maceraya daha açık olacaksınız. Örneğin hiç Tayca bilmeseniz bile Tayland'a tek başınıza tatile gideceksiniz.
- Kendinizi özgür hissetmek için bir destek verin. "Her şey çok güzel olacak" gibi olumlu cümleler söylemek; "Başlamaya hazırım"; veya "Bu değişiklik bana iyi gelecek!" yardım edebilir. Ses çıkarmak da yardımcı olabilir. O anda sadece bağırmak, sizi ileriye götürecek enerjiyi yükseltecektir.
- Güvenlik için önlem alın. Maceracı olmak, güvenli olmayan şeyler yaptığınız anlamına gelmez. Fiziksellik gerektiren maceralara, içerdiği tehlikelerin bilinçli bir değerlendirmesi eşlik etmelidir. Örneğin, arazi motosikletleriyle yarışmak istiyorsanız güvenlik gereksinimlerini araştırmalısınız.
Bölüm 2/3: Yeni Alışkanlıklar Yapmak
Adım 1. İlgi alanlarınızı keşfedin
Hayatta sizi ilgilendiren şeyleri düşünemeyecek kadar meşgul olduğunuz zamanlar vardır. Daha maceracı olmak istiyorsanız, eğlenmeye ve keşfetmeye zaman ayırmalısınız. Belki de her zaman seyahat etmek ya da yabancı bir ülkede değişim öğrencisi olmak istediniz. Belki de bir drama performansı için bir sahne tasarımı tasarlamak her zaman merakınızı cezbetmiştir.
- Kariyerinizde maceracı olmak istiyorsanız, ilgi alanlarınızı belirlemenize yardımcı olan çevrimiçi anketlere erişin.
- İlginizi çeken aktiviteler yapan insanlarla konuşun. Aktiviteye dahil olmak isteyenler için herhangi bir ipucu olup olmadığını sorun.
- Daha önce bilmediğiniz yeni ilgi alanları keşfedebilirsiniz. Örneğin, her gün işe giderken yanından geçtiğin bir dövüş sanatları stüdyosu olabilir. Bir gün cesur olmaya karar verir ve orayı ziyaret edersin. Bir dersi izleyip beğeniyorsunuz, sonra kayıt oluyorsunuz.
Adım 2. Bir rol modeli seçin
Muhtemelen yapmak istediğiniz şeyi yapan birini tanıyorsunuzdur. Cesur görünen ve yapmak istediğini başaran biri olabilir. Tatillerini fakirler için evler inşa ederek, okyanusta rafting ve tüplü dalış yaparak geçirdi. Bu kişiye hayransınız ve ondan nasıl maceracı olunacağını öğrenmek istiyorsunuz.
- Size yardımcı olacak bir akıl hocası seçin. Bir akıl hocası bir arkadaş, aile üyesi veya işte tanıdığınız biri olabilir. Onunla konuş ve "Hayatta daha maceracı olmaya çalışıyorum ve sen gerçekten iyi gidiyor gibisin. Bana verebileceğin bir tavsiye var mı? Senden bunun hakkında çok konuşmanı istesem sorun olur mu?" diye sor.
- Davranışınızı tanımadığınız bir profesyonelden modelleyebilirsiniz. Örneğin hayran olduğunuz bir gezgin varsa ve bir televizyon programı varsa, o kişiyi sosyal medyadan takip edebilir ve programı takip edebilirsiniz. Sosyal medya kanalları aracılığıyla kendisine çeşitli sorular sorabilirsiniz.
Adım 3. Macera için bir plan yapın
Seyahat etmek, değişiklik yapmak veya yeni bir şeyler denemek için planlarınızı yapın. Bunları ne sıklıkla yapmak istediğinize karar verin. Her gün, her hafta veya her ay yeni bir şey yapmayı taahhüt edin. Etkinliklerinizi "yapılacaklar listesi" haline getirerek planlarsanız, onlara bağlı kalma ihtimaliniz çok yüksektir.
- Arkadaşlarla bir macera planlamak eğlenceli olabilir. Herkesin tamamlanacak görevler için sorumluluk almasını sağlamak için tartışın ve bir anlaşma yapın. Örneğin, bir kişi bir uçak biletinin fiyatını kontrol edebilir; diğeri ise varış noktasına ulaşırken gerçekleştirilmesi gereken çeşitli faaliyetleri tanımlar.
- Dünyayı dolaş. Doğru planlama ile tüm dünyayı uygun fiyata gezmek mümkün. Dünyayı gezmek düşündüğünüzden daha ucuz olabilir. Para sorunlarının sizi maceradan alıkoymasına izin vermeden önce çeşitli maliyetleri öğrenin.
Adım 4. Harekete geçin
Oturup hiçbir şey yapmazsan maceracı olamazsın. Daha maceracı olmaya çalışmanın malzemesi aslında bir maceradır. Hayattaki herhangi bir değişiklik gibi, bunun gerçekleşmesi için harekete geçmelisiniz. Küçük adımlarla başlayın ve büyük adımlarla ilerleyin. Her adımın hedefinize doğru bir hareket olduğunun farkına varın.
- Sınırlarınızı belirleyin. Maceracı bir ruh, konfor alanınızın dışında şeyler yapmayı içerecektir. Harika açık havada yürüyüş yapmakta rahat olabilirsiniz, ancak paraşütle atlamayla ilgilenmiyorsunuz. Kendinize karşı makul olun ve sınırlarınızı bilin. Başkalarına sizin de sınırlarınız olduğunu söylemekten korkmayın.
- Harekete geçmenin bir yolu, rutininizi değiştirmektir. Aynı şeyleri tekrar tekrar aynı şekilde yapmanın kısır döngüsüne yakalanmaktan kaçının. Bakkal alışverişi kadar basit bir şey bile sizi yeni olasılıklara açabilir. Örneğin, hiç gitmediğiniz bir markete gidiyorsunuz ve size iş teklif eden, çıkma teklif eden veya yıllardır görmediğiniz bir çocukluk arkadaşınızı tanıyan biriyle tanışıyorsunuz. Maceracı değilseniz bu olmayacak.
Bölüm 3/3: Dünyanızı Keşfetmek
Adım 1. İlgi alanlarınızı paylaşan diğer insanları bulun
İnsanlar, aynı ilgi alanlarına sahip olan ve birlikte eğlenen diğer insanlardan etkilenir. Yaşama hevesi bulaşıcıdır. Maceraya ilgi duyan bir grup insan bulursanız, neredeyse hiç yalnız hissetmezsiniz.
- Çevrimiçi olarak çeşitli grupları arayın ve size en uygun olanı bulmak için filtreleyin. Örneğin, bilgisayar animasyonunu seviyorsanız, belki yerel bir animasyon film festivali bulabilir ve orada çalışmak için gönüllü olabilirsiniz. Animasyona ortak ilgi duyan insanlarla tanışacaksınız, aynı zamanda film festivali sürecini de öğrenebileceksiniz.
- Okuldaki veya halka açık yerlerdeki ilan tahtalarına bakın. Bir araya gelen ve her zaman yeni üyeler arayan çeşitli gruplar var. Bir şans ver, hayatını değiştirebilir.
- Bir etkinliğe katılın ve bir soru sorun. Örneğin, bir motosiklet fuarına katılıyorsunuz ve küratörlerden birine "Bu etkinlik harika. Bir insan böyle bir etkinliğe nasıl ev sahipliği yapabilir?" Çoğu insan, sizi eğlenceli bir şeye götürecek kısa bir sohbet yapacaktır.
Adım 2. Merakınızı geliştirin
Meraklı bir zihin size birçok soru soracaktır. Sürekli soru sorarak macera hevesinizi koruyabilirsiniz. Nasıl işler? Bir şey yapmak için ne gerekiyor? Neden her şeyi hep böyle yapmak zorundayız? Ne zaman daha iyiye doğru değişebiliriz? Merak, maceracı ruhun köküdür.
- Sizi konfor alanınızdan çıkmaya zorlayacak koşullar yaratın. Sakarlık, yeni bir şey öğrenmenin ilk adımıdır.
- Bilmediğiniz şeyler hakkında kitaplar okuyun, sonra diğer insanlarla onlar hakkında konuşmayı unutmayın.
- Hiç yapmadığınız işleri yapan insanlarla konuşun.
- Arkadaşları ve aileleriyle oynayan, çalışan veya dinlenen insanları gözlemleyin. Sizin yaptığınıza benzer ve farklı olan şeylere dikkat edin.
Adım 3. Kariyerleri değiştirin
İşiniz sizi bunaltıyorsa, ilginizi çeken yeni bir iş bulmak için adımlar atın. Finansal destek, yeni işlerin keşfedilmesinde önemli bir faktördür. Bir macerada kendinizi destekleyecek finansal kapasiteye sahip olduğunuzdan emin olmak istiyorsunuz.
- Bir özgeçmiş geliştirin ve sahip olduğunuz çeşitli becerileri ve bunların yeni kariyerinize nasıl uygulanabileceğini inceleyin.
- Sertifika kazanmak için ek dersler almanız veya yeni bir ilgi alanına girmek için bir derece tamamlamanız gerekebilir. Bu biraz zaman alabilir, ancak sizi mutlu etmek için iyi bir macera olarak gördüğünüz sürece ödüller buna değecektir.
Adım 4. Yeni bir şehre, eyalete veya ülkeye taşınmayı düşünün
Bazen tek ihtiyacın olan bir ortam değişikliğidir. Doğru planlama ile mantarın içinde kaldığınız ve akıllı seçimler yaptığınız sürece işleri gerçekleştirebilirsiniz.
Adım 5. Bir dilek listesi yapın
Bir dilek listesi, ölmeden önce yapmak istediğiniz her şeyi içerir. Şimdiye kadar yapmak istediğiniz her şeyle doldurun. Bu, Avrupa'daki her futbol stadyumunu ziyaret etmeyi, Malacca Boğazı'nı yüzmeyi, Himalayalara tırmanmayı veya spor dünyasındaki figürlerle tanışmayı içerebilir. Listedeki her şeyin macera dolu olması garantilidir.
Adım 6. Önceki hayal kırıklıklarınızı telafi edin
Bir şeyi yapmaya geri dönmek için asla geç değildir. Bir drama şovuna katılmaya çalışmaktan çok utanmış olsanız da, bir basketbol finali sırasında takımdan çekilmiş olsanız da, küçük bir kurtuluştan yararlanacaksınız.
Hayatta sizi mutsuz eden ya da korkmanıza neden olan ve maceralarınızı gitgide azaltan şeylerin bir listesini yapın. Ardından, bu durumları tek tek tekrar edin ve işleri düzeltin. Önceki oyununuzu bırakırsanız, yeniden oluşturulmuş bir takıma katılın ve gayretli uygulama ile işleri kolayca geliştirebilirsiniz. Önemli olan, yıldız bir oyuncu olmasanız bile tüm çabalarınızı kabul etmenizdir
Adım 7. Kendinizi zorlamaya devam edin
Maceracı olmanın faydalarını deneyimlediğinizde, bunu yapmanın enerji gerektirdiğini anlayacaksınız. Ödüllerin cazibesi çok motive edici ve kendinizi yeni maceralara doğru zorlamaya devam etmelisiniz. Maceracı ruh canlıdır ve bunu hayatınızı iyileştirmek için bir araç olarak kullanabilirsiniz.
- Ruh halinizin kötüye gitmek üzere olduğunu düşünüyorsanız, kendinizi yeni bir maceraya atılmaya teşvik edin. Alacağınız ödüllerin ruh halinizi yönlendirmesine izin verin.
- Maceracı olmak için harcadığınız çaba için kendinizi övün. "Maceracısın çünkü hayatın tadını sonuna kadar çıkarıyorsun. Tebrikler" diyerek kendinizi motive edin.
İpuçları
- Daha cesur olmaya çalışıyorsanız arkadaşlarınızdan size hatırlatmasını isteyin.
- Uzun zamandır yaptığınız bir şeyde küçük değişiklikler yapın. Egzotik yemekler pişirin. Senin için karakter dışı bir şey giy. Kendinize sorun, "Bunu nasıl farklı şekilde yapabilirim?"
- Korku ve endişe sizi hayatta geri tutabilir. Bununla başa çıkmakta zorlanıyorsanız profesyonel yardım alın.
- Yeni insanlar, hayatınızı yeni maceralara açabilecek bir şeyler öğretme potansiyeline sahiptir.
- Çeşitli insanlarla konuşun. Macera hikayeleri, neredeyse kendiniz deneyimlemişsiniz kadar iyi olabilir.
- Her zaman yapacak yeni şeyler arar. Belgesel kaydetme. Bir dans kursuna katılın. Budist rahiplerle meditasyon.
- Attığınız her macera anlatacak ilginç bir hikaye yaratır. İnsanlar iyi bir hikayeyi sever.
- Güzel bir manzaraya sahip bir tepede veya denizde stratejik bir konum bulun. Bu size dışarıda macera dolu büyük bir dünya olduğunu hatırlatacaktır.
- Daha önce hiç yapmadığınız bir şeyi deneyin ve yaparken eğlenin.
Uyarı
- Doğru ekipmanı kullanın. Akıllı olun ve maceraya atılmak için gerekli ekipmanı yanınıza alın. Bu adım yaşamı ve ölümü belirleyebilir. Tırmanırken daima su ve GPS özellikli bir cep telefonunuz tam şarjlı olsun.
- Sınırlarını bil. Sen yenilmez Süpermen değilsin.
- Maceracı olarak adlandırdığınız şey can sıkıcı, kibirli veya yüksek riskli davranış olarak görülebilir. İşleri abartmayın.
- Başkalarının havalı oldukları için takılmak istediği biri olmakla, diğer insanların her zaman dikkat çektikleri veya yaygara çıkardıkları için takılmak istemedikleri biri olmak arasında net bir çizgi vardır.
- Hayatı tehdit eden bir maceraya atılıyorsanız dikkatlice düşünün. İntihar düşünceleriniz varsa profesyonel yardım alın ve diğer insanları riske atmayın.
- Duygularınızı hissetmekte zorlanıyor musunuz ve herhangi bir şey hissetmek için yüksek miktarda adrenaline mi ihtiyacınız var? Engellenen duygular depresyon belirtisi olabilir. Profesyonel yardım alın.
