Güvensizlik duyguları sizi iyi bir arkadaşı kıskandırmaya sevk edebilir. En iyi arkadaşın her şeye sahipse, seni kıskanan kişinin o olması için işleri tersine çevirmek isteyebilirsin. En iyi arkadaşınızın size yeterince ilgi göstermediğini hissediyor olabilirsiniz. Sebep ne olursa olsun, bir arkadaşta kıskançlık uyandırmanın yolları vardır (ama kendinizle barışmaya ve duygularınızı unutmaya çalışmakta yanlış bir şey yoktur). Bir noktada, yine de ilişkinizi durdurmalı ve değerlendirmelisiniz. Arkadaşınızı kıskandırmak için yaptığınız hareketler, ikiniz arasında bir şeylerin yolunda gitmediğinin bir işareti olabilir. Sonunda, bunu sonsuza kadar yapamayacaksınız ve arkadaşınızı kıskandırmaya çalışmaktan vazgeçmeniz ve bunun yerine ilişkinizi iyileştirmeye çalışmanız gerekecek.
Adım
Bölüm 1/3: Görünüşünüzü Çekici Hale Getirin
Adım 1. Git diğer arkadaşlarla takıl
Arkadaşları kıskandırmanın kesin yollarından biri, diğer arkadaşlarla takılmaktır. Birçok kişi dahil olmamaktan korkar ve diğer arkadaşlarla aktiviteler yaptığınızı gördüklerinde, arkadaşlarınız kıskançlıkla dolar.
- Diğer arkadaşlarınızla eğlenmek için dışarı çıkacağınız haberlerinin arkadaşlarınızın kulaklarına ulaştığından emin olun. Hafta sonunu onunla geçirmeni isterse, ona başka bir arkadaş grubuyla planların olduğunu söyle.
- Arkadaşlarınızla birlikte vakit geçirirken en yakın arkadaşınızın katılmadığı etkinlikleri de anlatabilirsiniz. Birlikte olduğunuzda, katılmayan arkadaşınızın anlamadığı, diğer arkadaşlarınızla bir film izlerken yaptığınız kişisel bir şaka yapın.
Adım 2. Görünmez bir şekilde kendinizle övünmeye çalışın
Bir arkadaşınızı kıskandırmanın bir başka yolu da, yapıyormuş gibi görünmeden kendinizle övünmektir. Açıkça kendini övmek, yapılacak doğru şey olmayabilir. Günlük konuşmalara küçük iltifatlar ekleyebilirsiniz.
- Başarılarınızı zarif bir şekilde paylaşabilirsiniz. Başarınız hakkında konuşurken, bunu tutkulu bir şekilde yapın. Örneğin, “İngilizce sınavımdan A aldığıma inanamıyorum. Annem çalışmama yardım etmek istediği için çok şanslıyım."
- Övünmeye ek olarak, biraz da kendini beğenmiş olman gerekiyor. Başarılarınız hakkında övünmek sorun değil, ancak aynı zamanda onları en aza indirmeye çalışın, böylece övünme olarak görülmezsiniz. Örneğin, bir staj fırsatı elde edersiniz. Şunu yazan bir mesaj göndermeyi deneyin: “Çok yorgunum. Bütün gün düzenli çalışanların yapmak istemediği işleri yapmak zorundayım." Bu sayede övünme görüntüsü oluşturmadan staj imkanından bahsedebilirsiniz.
Adım 3. Sosyal medyayı kendi yararınıza kullanın
Çoğu zaman insanlar, görenleri kıskanmak amacıyla sosyal medya içeriği yükler. Neyi paylaşacağınızı sıralarken ve seçerken, içeriğin gerçekte olduğundan daha iyi görünmesini sağlayabilirsiniz. Sosyal medya hesaplarınızda mutlu bir durum yayınlayarak arkadaşlarınızı kıskandırabilirsiniz.
- Tatilde veya gezilerde çekilmiş fotoğrafları yayınlayın. Manikür yapıyorsanız, işlemden önce ve sonra tırnaklarınızın fotoğraflarını yükleyin.
- Sosyal medya aracılığıyla başkalarına başarınızı anlatın. Örneğin, yeni bir iş bulursanız, haberleri sosyal medyada yayınlayın. Testten iyi bir puan aldıysanız, Facebook veya Twitter'da paylaşın.
- Diğer arkadaşlarınızla vakit geçiriyorsanız, fotoğraf ve durum güncellemeleri yayınlayın. Bir arkadaş onu görürse, kıskanç hissedecektir.
Adım 4. Güçlü yönlerinizi gösterin
Herkesin kendine göre avantajları vardır. Belirli bir beceriniz veya yeteneğiniz varsa, onu göstermek başkalarını kıskandıracaktır. Örneğin, yazma yeteneğiniz varsa, bir arkadaşınızdan yazdığınız bir hikayeyi okumasını isteyin. Gerçekten gösteriş yaparken girdi istiyormuş gibi yapabilirsiniz.
Bölüm 2/3: Başkalarının Size Hayran Kalmasını Sağlayın
Adım 1. Hedefinize odaklanın
Bazen en iyi arkadaşını kıskandırmak için kendini geliştirmen gerekir. Hedeflerinize ulaşmak ve ilgi alanlarınızı geliştirmek için çok çalışırsanız, sonunda daha fazla başarıya ulaşırsınız. Bu şekilde, arkadaşlar kıskanç hissedecekler.
- İsteklerinizi düşünün. Akademik performansınızı geliştirmek istiyorsanız örneğin çok çalışmaya başlayın, ödevlerinizi ertelemeden bitirin ve derse aktif olarak katılın.
- Akademik olmayan ilgi alanlarını göz ardı etmeyin. Çizim yapmayı seviyorsanız boş zamanınızı doldurmak için çizim kursuna gitmenizde bir sakınca yok.
Adım 2. Verdiğiniz taahhütleri tutun
Güvenilir bir insan olmak, başkalarının hayranlığını davet edecektir. Bu nedenle, bir kulübün üyesiyseniz, zamanında gelin ve ek görevleri tamamlamayı teklif etmekten çekinmeyin. Yeni arkadaşlar edinmek istiyorsanız sözünüzü tutmaya ve zamanında gelmeye çalışın. Fırsat her an gelebilir. Bu yüzden daha fazlasını yapmanız istenirse reddetmeyin. Kulüp yöneticisi, önemli etkinlikler düzenleme konusunda size güvenebilir. Eğlenceli ve güvenilir bir kişiliğe sahip olmak, sosyal hayatınızı iyileştirmeye yardımcı olacaktır. En iyi arkadaşınız sizi çeşitli olaylara karıştığını görürse kıskanabilir.
Adım 3. Güzel şeyleri gösterin
Arkadaşları kıskandırmanın bir başka yolu da güzel şeyleri göstermektir. En iyi arkadaşının sevdiği bir şey varsa, onu söylemeyi unutma.
- Yeni bir elbiseniz varsa ve en iyi arkadaşınızın onu seveceğini biliyorsanız, onu bir okul etkinliğinde veya en iyi arkadaşınızın da katılacağı başka bir etkinlikte giyin.
- Yeni bir akıllı telefon veya tablet gibi yeni bir cihazınız varsa, onu bir arkadaşınıza gösterebilirsiniz. Kulağa övünmek gibi gelmeyen bir şey söyleyin, örneğin: "Daha yeni anladım. Görmek ister misin?" Yeni cihazınızı göstermenin ince bir yolunu arayın. Örneğin, yeni bir kamera satın alırsanız, en iyi arkadaşınıza onunla fotoğraf çekmeyi denemek istediğinizi söyleyin.
- Zalim olma. Arkadaşın bir şey istiyor ama parası yetmiyorsa, onun önünde bununla övünmemelisin. Örneğin, anne ve babasının çok fazla geliri olmadığını ve yeni elbise alacak parasının olmadığını biliyorsanız, yeni kıyafetlerinizi onun önünde sergilemeniz pek akıllıca olmaz.
Adım 4. İyi bir tutum sergileyin
Çoğu zaman insanlar özgüveni yüksek olanları kıskanırlar. Arkadaşlarınızın sizi kıskanmasını istiyorsanız, iyi bir tutum geliştirmeye çalışın. Başkalarının başarısı için içtenlikle tebrik edin. Başarısızlık yaşarsanız, sakin olun ve bu deneyimden değerli dersler alın. Kalıcı ve olumlu bir tutum sergilerseniz, arkadaşlarınız kişiliğinizi kıskanabilir.
İyi bir tutum, başkalarının sizi taklit etmesini de sağlayacaktır. Sana hayran olan birçok insan görmek arkadaşlarını kıskandıracak
Bölüm 3/3: İlişkileri Onarmak
Adım 1. Biraz iç gözlem yapın
Arkadaşınızın sizi neden kıskanmasını istediğinizi düşünün. Bu tür davranışları teşvik eden çeşitli nedenler vardır. Arkadaşınızda kıskançlık yaratmak istiyorsanız, bunun arkasındaki nedeni belirlemeye çalışın. Zamanla, kıskançlık ilişkinizde gerginliğe neden olabilir. En iyi arkadaşınızla sağlıklı bir ilişki kurmak istiyorsanız, sorunun kökenine inmeye çalışın.
- Kendinizi sık sık kıskanıyorsanız, doğuştan gelen bir güvensizliğiniz olabilir. Benlik saygısını artırmak için diğer insanları kıskandırmak istiyorsunuz. Belki de geçmişte diğer insanlara güvensiz ve kıskanç hissetmenize neden olan güçlü bağlarınız yoktu.
- Bir arkadaşına kızgın mısın? En iyi arkadaşınız kasten duygularınızı incitmek veya sizi güvensiz hissettirmek için bir şey yaparsa, intikam almak için onu kıskandırmak isteyebilirsiniz. İlk başta memnun hissedebilirsiniz, ancak uzun sürmez. Bunu çözmek için bir arkadaşınızla tartışırsanız daha iyi olur. İlişkiler iyi iletişim olmadan yürümez.
Adım 2. Bunu bir arkadaşınızla tartışın
İkiniz arasında bir sorun varsa, bunu konuşmak en iyisidir. Ufak bir şekilde de olsa arkadaşınızı kıskandırmak gibi bir zahmete girmek yerine, canınızı sıkan konuları konuşup birlikte çözüm üretmeniz daha iyi olur.
- Konuşmak için doğru zamanı ve yeri seçin. Her iki programınıza da engel olmayan bir zaman ve dikkat dağıtıcı olmayan bir yer seçin. Örneğin, bir Cumartesi öğleden sonra, genellikle kalabalık olmayan büyük bir kafede buluşabilirsiniz.
- Önce ne söylemek istediğini düşün. Hangi sorunların sizi rahatsız ettiğini düşünün. Bunları sıralamanıza yardımcı olması için yazmayı deneyin.
Adım 3. Kendinizi ifade ederken “ben” ile başlayan cümleler kullanarak konuşun
Örneğin, “Hissediyorum…” ve sonra nasıl hissettiğinizi ifade edin. Ardından, duyguyu tetikleyen davranışı ve bu duyguyu neden yaşadığınızı açıklayın. Bu, diğer kişinin eylemlerine değil, kendi duygularınıza odaklandığınız için arkadaşınızı suçlu hissettirmez.
- Örneğin, en iyi arkadaşını sürekli erkek arkadaşıyla övündüğü için kıskandırmaya çalıştığını söyleyebilirsin. "Birlikte dışarı çıktığımızda erkek arkadaşın hakkında konuşup duruyorsun. Bu sinir bozucu. Senin önünde kendimi değersiz hissediyorum" deme.
- Yukarıdaki baharatlı cümleyi "I" cümlesini kullanarak değiştirin. "Birlikteyken erkek arkadaşın hakkında konuştuğunda sinirleniyorum çünkü bu bana birlikte geçirdiğimiz zamana değer vermediğini hissettiriyor" de.
Adım 4. Bir çözüm bulun
Sorunlu konuyu tartıştıktan sonra, bir sonraki adım, karşılıklı olarak yararlı bir çözüm bulmaktır. Siz ve arkadaşınız iletişim kurmanın daha iyi bir yolunu bulmalısınız. Kıskançlığın devam etmemesini ve arkadaşlığınızı mahvetmemesini sağlamak için temel kurallar belirleyin.
- İkiniz de belirli konuları açmamayı kabul edebilirsiniz. Örneğin, kilo vermekte zorlanıyorsanız, bir arkadaşınızdan egzersiz programının ayrıntılarını size söylememesini isteyin.
- Özür dilemek. Arkadaşınızı kıskandırmak gibi kasıtlı hareketiniz onun duygularını incitebilir. Yaptığınızı itiraf ettikten sonra, arkadaşınızdan içtenlikle özür dileyin. Böylece ikiniz de bu sorunu unutabilir ve arkadaşlığınızı sürdürebilirsiniz.
