Vücuttaki tüm cilt yüzeyleri arasında yüz, havanın etkilerine, kuru cilde neden olan temizlik ürünlerine ve diğer tahriş edici maddelere karşı en savunmasız olanıdır. Cilt kuruyabilir, pul pul dökülebilir ve çatlayabilir, bu nedenle bunlarla başa çıkmak için bazı ev ilaçlarını bilmek sizin için yararlı olabilir. Ayrıca kapsamlı bir muayene ve tedavi için doktorunuza ne zaman gitmeniz gerektiğini de bilmelisiniz.
Adım
Yöntem 1/2: Reçetesiz İlaçları ve Evde Tedavileri Deneyin
Adım 1. Kuru cildi nasıl önleyeceğinizi bilin
Sebebini bilmek, çatlamış cildi tetikleyen çevresel faktörleri ele almanıza (veya azaltmanıza) yardımcı olabilir. Bu içerir:
- Çok uzun süre duş veya banyo yapmak (cildinizi ıslatmak cildinizi kurutabilir).
- Sert sabun (yumuşak temizleyiciler kuru, çatlamış ciltler için daha iyidir).
- Yüzme havuzu.
- Hava soğuk ve rüzgarlı.
- Cilt reaksiyonunu tetikleyebilecek tahriş edici giysiler (ör. eşarp).
Adım 2. Yüzü her zamanki gibi iyice temizlemeden hızlı bir şekilde temizleyin
Yüzünüzün suya ve temizleyicilere maruz kaldığı süre ne kadar kısa olursa o kadar iyidir. Yumuşak bir sabun veya temizleyici kullanın ve ovmalardan kaçının.
Adım 3. Duş alırken ve banyo yaparken dikkatli olun
Çok fazla suyun cildin nemini geri kazanmasına yardımcı olacağını düşünebilirsiniz, ancak çok fazla su aslında cildi kurutabilir. Duş ve banyoları 5-10 dakika ile sınırlayın.
- Tercih ederseniz, banyoya doğal yağlar (mineral yağ, badem veya avokado gibi), bir fincan yulaf ezmesi veya kabartma tozu gibi malzemeler eklemek yardımcı olabilir. Islatma, kuru cildi yatıştırabilir (çok uzun olmadığı sürece) ve bu bileşenlerin eklenmesi nemin korunmasına yardımcı olabilir.
- Banyodan veya banyodan sonra yüzünüzü nazikçe kurulayın. Bir havluyu kabaca ovalayarak yüzünüzü kurutmak kuru cildi daha da kötüleştirebilir.
- Ayrıca, daha az tahriş edici ve cildi kuruttuğu için banyo yapmak için daha yumuşak bir sabun seçin.
Adım 4. Bol miktarda nemlendirici krem veya losyon uygulayın
Küvetten çıkar çıkmaz cildinizi kurulayın (çok sert ovalamayın), çünkü bu cildinizde mümkün olduğunca fazla doğal nemin korunmasına yardımcı olacaktır. Ayrıca duştan hemen sonra ve günün diğer saatlerinde nemlendirici uygulayın.
- Cildiniz hassas ve alerjiye yatkınsa, paket üzerinde "hipoalerjenik" yazan bir nemlendirici krem veya losyon seçin.
- Cildiniz sivilcelenmeye yatkınsa, paketin üzerinde "anti-komedojenik" yazan bir nemlendirici krem veya losyon seçin.
- Cildiniz belirli bölgelerde çok kuruysa, petrol jölesi (vazelin) bununla başa çıkmak için güçlü bir seçenek olabilir. Çok yapışkan olmayan Aquaphor ürünlerini de deneyebilirsiniz. Çok kuru cilt bölgelerinde kullanıldığında, bu ürün çok etkili olduğu için durumunu çabucak eski haline getirebilir. Ancak ürünü kullandıktan sonra yüzün parlak ve yağlı görünümü, toplum içinde kullanımı uygunsuz hale getirebilir. Bu nedenle, bu ürünü sadece geceleri kullanmak en iyisidir.
- Kuru mevsimde çok soğuk ve kuru bir bölgede yaşıyorsanız yüzünüze Vazelin veya Aquaphor uygulayın. Bu ürünlerin her ikisi de kuru ve çatlamış cildi önlemeye yardımcı olacaktır.
Adım 5. Yüzdeki çatlamış cildi soymaktan veya çizmekten kaçının
Özellikle cildiniz pullu veya kırmızı görünüyorsa, soymak veya kaşımak cazip gelse de, bu sadece sorunu daha da kötüleştirebilir ve cilde daha fazla zarar verebilir.
Adım 6. Vücudun sıvı ihtiyacını karşılayın
Her gün en az 8 bardak su içmelisiniz ve egzersiz yapıyorsanız terle kaybettiğiniz sıvıları yerine koymak için daha fazla su içmelisiniz.
Çatlak cilt sorununu çözmesi garanti edilmese de, yeterli vücut sıvısı almak cildin nemli kalmasına yardımcı olacaktır
Adım 7. Ne zaman doktora görünmeniz gerektiğini bilin
İki haftalık nemlendirme ve yukarıdaki diğer tedavilerden sonra cilt durumunuz düzelmezse, tıbbi yardım almalısınız. Ayrıca yüzünüzdeki kırmızı, pullu cilt lezyonları kötüleşiyorsa, doktorunuza veya dermatoloğunuza (cilt bakım uzmanı) başvurmayı geciktirmemelisiniz.
- Kuru, çatlamış cilt oldukça yaygın olsa bile, belirli cilt lezyonları (çarpmalar veya olağandışı renklenme) veya cilt durumunun hızla kötüleşmesi bir doktor tarafından tedavi edilmelidir. İlaçlı bir krem veya merhemle veya bazı durumlarda daha kapsamlı tıbbi bakımla çözülebilecek bir sorun olabilir.
- Derideki değişiklikler ayrıca yeni bir alerji veya hassasiyet belirtisi olabilir. Cildiniz değişirse bu olasılık hakkında doktorunuzla konuşun.
Yöntem 2/2: Tıbbi Tedaviyi Denemek
Adım 1. Çatlamış cilt için altta yatan olası tıbbi durumların farkında olun
Eğer öyleyse, altta yatan durumu ele almak cildin onarılmasına yardımcı olacaktır. Kuru, çatlamış cildi tetikleyebilecek tıbbi durumlar şunları içerir:
- tiroid koşulları
- Şeker hastalığı
- yetersiz beslenme
- Egzama, alerjik reaksiyonlar veya sedef hastalığı ve diğer cilt rahatsızlıkları
- Kullanımdan sonra bir süre güneşten koruduğu söylenen ilaçlar veya topikal ürünler (uygulanır veya yutulur).
Adım 2. Ziyaret etmeniz ve tıbbi yardım almanız gereken önemli işaretleri öğrenin
Aşağıdaki belirtilerden veya semptomlardan herhangi biriyle karşılaşırsanız, derhal doktorunuzla (veya dermatoloğunuzla) randevu almalısınız ve gecikmeden:
- Aniden kuruyan cilt
- Aniden ortaya çıkan kaşıntı
- Kanama, şişme, akıntı veya yoğun kızarıklık belirtileri
Adım 3. Topikal bir ilaçlı krem kullanın
Doktorunuz cildinizin daha hızlı iyileşmesine yardımcı olmak için bazı kremler, losyonlar veya merhemler reçete edebilir. Örnekler şunları içerir:
- Kaşıntıyı azaltmak için reçeteli topikal antihistaminikler.
- Deri lezyonlarının neden olduğu iltihabı tedavi etmek için reçeteli kortizon kremi (bağışıklık sistemini baskılayan bir steroid).
- Cildiniz enfekte ise antibiyotik veya antifungal reçete edin.
- Topikal tedaviler işe yaramazsa daha güçlü tabletler (ağızdan alınan ilaçlar) reçete edin.
