Hula hoop oynamak eğlenceli bir aktivitedir ve her 30 dakikalık kullanımda 200 kalori yaktığı için kalp kasını çalıştırmanın bir yolu olabilir. Mağaza hulahopları tercihinize göre çok büyük, çok küçük veya çok hafif olabilir. Bireysel ihtiyaçlarınıza uygun bir hula hoop oluşturmak için bu adımları izleyin.
Adım
Yöntem 1/3: Ekipmanı Ayarlama
Adım 1. Vücudunuzu ölçün
Hulahopunuz için gereken boru uzunluğunu belirlemek için dik durun ve bacaklarınız ve göğsünüz arasındaki (veya göbek deliğiniz ile göğsünüz arasındaki) mesafeyi ölçün. Bu ölçüm, hula hoop'unuz için ideal çaptır. Ardından borunun ne kadar uzun olması gerektiğini bulmak için çevreyi hesaplayın. (Çevre = Pi(3, 14) çarpı Çap (C=pD)).
- Yetişkin bir hulahopun ortalama çapı 100 cm'dir. 100 x 3, 14 = 314 cm
- Bir çocuk çemberinin ortalama çapı 70 cm'dir. 70 x 3, 14 = 220 cm
Adım 2. İnşaat mağazasına gidin
Üç öğeye ihtiyacınız var, yani:
- 19mm 160psi sulama hortumu
- PVC Makas
- Tek parça PVC konektör çapı 2 cm
- PVC makas almak istemiyorsanız normal makas kullanabilirsiniz. Ancak makas kullanmak boruyu kesmek için daha fazla çaba gerektirir.
Adım 3. Alternatif bir yol, bir demir testeresi kullanın
Evde demir testereniz varsa, PVC makasın yerini alabilir; borunun keskin ucunu daha sonra zımparalamanız yeterlidir.
Bu durumda, zımpara kağıdına veya zımpara makinesine ihtiyacınız olacaktır. Yani PVC makas aslında daha kolay bir seçimdir
Yöntem 2/3: Normal Hula Çemberi Montajı
Adım 1. Sulama borusunu kesin
Boruyu gerekli uzunlukta kesmek için PVC makas/demir testeresi/normal makas kullanın. Oldukça fazla enerji gerektirir, dikkatli olun.
Adım 2. Borunun bir ucunu yumuşatın
Bir tencere suyu kaynatın ve borunun bir ucunu 30 saniye suya daldırın. Biz borunun diğer ucuna yerleştirmeden önce borunun bu ucu yumuşayacaktır.
- Eğer zorlanıyorsanız saç kurutma makinesi kullanabilirsiniz ancak bu yöntem daha uzun sürecek ve sürekli elinizde tutmak zorunda kalacaksınız. Bu nedenle kaynar su kullanmak daha kolaydır.
- Daha sonra boru hala sıcak ve yumuşakken mümkün olduğunca çabuk çalışın.
Adım 3. Hareketsiz yumuşak boruyu PVC konektöre yerleştirin
Mühürlemek için konektöre sıkıca bastırın. Konektör kaymadığında ikisinin sıkı olduğu söylenir.
Borunun diğer ucunun da sokulması gerekeceğinden boruyu çok derine sokmamaya dikkat edin. Sadece derinliğin yarısına kadar girin
Adım 4. İsterseniz hula hoop'taki sesleri çıkarmak için bir şeyler ekleyin
Çocuklar veya pratik yapmak için hulahop yapıyorsanız, ses hulahop oynamayı daha da eğlenceli hale getirir. Kullanılabilecek malzemeler:
- Kuruyemiş (20-30 tane)
- Mısır taneleri
- Su (bir bardak veya gerektiği kadar)
- Kum
- Pirinç
Adım 5. Borunun diğer ucunu kaynar suya batırın
Boruya bir ses kaynağı sokarsanız, suya düşmemeye dikkat edin. Uzun sürmedi.
Adım 6. Bundan sonra borunun yumuşak ucunu PVC konektöre takın
Önceki adımda olduğu gibi, sıkıca bastırarak boruyu konektöre kilitleyin.
Boru soğumadan ve kullanımı zorlaşmadan önce hızlı çalışın
Adım 7. Hula hoop'unuzu süsleyin
Biblolar ekleyin, kurdeleler, boyalar veya ne isterseniz olabilir. Kalıcı marker veya özel marker ile de çizebilirsiniz.
Bir şeker kamışı, renkli yalıtım bandıyla süslenmiş normal bir hula hoop gibi yapabilirsiniz. Sonuç, normal şeritten daha pürüzsüzdür ve boru dokusuna daha fazla karışır
Yöntem 3/3: Katlanabilir Hula Çemberi Montajı
Adım 1. Materyalleri toplayın
Önceki bölümdeki tüm malzemelere ve birkaç tane daha ihtiyacınız olacak. İşte liste:
- Sulama borusu 2cm 160psi
- PVC Makas
- Dört (4) adet 2 cm PVC konektör
- bungee kordonu
- Tel askı
- Zımpara makinesi (isteğe bağlı olmakla birlikte tercih edilir)
- birkaç pense
- Arkadaşlar (işi kolaylaştırmak için)
- Gözlük
Adım 2. Gerekli boru uzunluğunu ölçün ve dört eşit uzunlukta kesin
Düz durun ve ayaklarınızla göğsünüz arasındaki (veya göbek deliğinizle göğsünüz arasındaki) mesafeyi ölçün. Bu ölçümün sonucu, ölçülen kişi için ideal hula hoop çapıdır. Gerekli boru uzunluğunu bulmak için çevreyi hesaplayın. (Çevre = Pi(3, 14) çarpı Çap (C=pD)).
- Yetişkin bir hulahopun ortalama çapı 100 cm'dir, yani hulahopun uzunluğu yaklaşık 314 cm'dir.
- Çocuklar için hulahop yapmak mı? O zaman yaklaşık 70 cm çapında bir daireye ihtiyacınız var. Bir hula hoop yaklaşık 220 cm uzunluğunda olacaktır.
Adım 3. Borunun ucuna özel bir işaret koyun
Bu, doğru boru kesimini bulmanıza yardımcı olur. Bir yapboz gibi, her parça aynı görünür, ancak yalnızca belirli bir parçayla eşleşir. Toplam 8 işaret vardır, her bir açıkta kalan uç da işaretlenmiştir.
Bir bıçağın ucuyla veya hatta bir tükenmez kalemle işaretleyebilirsiniz. Kalıcı istemiyor musun? Bant kullanın
Adım 4. Gözlüklerinizi takın ve her konektörün bir ucunu zımparalamaya başlayın
Zımpara makinesi kullanıyorsanız, çok fazla toz ve kir oluşacaktır, bu nedenle gözlük veya maske taktığınızdan emin olun. Zımpara makineniz yoksa, bunu manuel olarak yapabilirsiniz; sadece ekstra zaman ve çaba gerektirir.
Zımparalarken duraklayın ve konektörün boruya uyduğunu kontrol edin. İlk başta değil, elbette, ancak işiniz bittiğinde konektör boruya sıkıca oturacaktır. Yerleşene kadar zımparalamaya devam edin
Adım 5. Her boru bölümünün bir ucunu ısıtın
Saç kurutma makinesi, ocakta kaynar su veya sıcak kömür kullanabilirsiniz (ancak kömürlerin kontrolü zordur ve erime riski vardır). Boru yumuşadığında, borunun zımparalanmamış ucunu konektöre takın, zımparalanmış ucu dışarıda görünecek şekilde bırakın.
Konektör, borunun yaklaşık yarısı kadar olana kadar boruya oturur. Çok derinse, konektör başka bir boruya bağlanamayacaktır
Adım 6. Yaptığınız işaretleri kullanarak hula kasnağının tüm parçalarını takın
Katlanabilir hale getirmek için hepsini tekrar çıkaracaksınız, ancak şimdilik dairesel şekle ihtiyacınız olacak. ısıtılmış boru konektöre sıkıca yerleştirildi.
Adım 7. Katlanabilmesi için bungee kablosunu takın
İşte nasıl:
- Yaklaşık 20 cm uzunluğunda boyasız bir tel elbise askısı arayın. Açıkta kalan dört noktadan birindeki kasnağı açmak için kullanın.
- Bungee kordonunu son uçtan çıkana kadar hula hoop çevresinden geçirin.
- İpi çok, çok gergin olana kadar çekin. Bu yüzden arkadaş edinmek faydalıdır. Uçları birbirine çekebilir veya bir tanesini boruya sıkıştırabilirsiniz. Her iki durumda da hula kasnağının maksimuma çekildiğinden emin olun çünkü bu tel kullanıldığında hula hoop'un düşmesini önleyecektir.
- Halatın uçlarını istifleyin ve ip görünmez olana kadar boruyu etrafına sarın.
- Pense kullanarak teli iple bağlayın. Sıkıca ipin ucunu kesin.
Adım 8. Hula hoop'unuzu söküp yeniden takmayı deneyin
Hepsini çıkarmak için biraz güç gerekecek ve bu iyiye işaret. Bu, hula hoop'un dönmeye devam edeceği ve çıkmayacağı anlamına gelir. Hula hoop'unuzun hasar görmemesini sağlamak için sökün ve yeniden monte edin.
- Hula hoop böyle değilse, bungee kordonunuz daha az gergin olabilir. Çok gevşekse, dönerken hula hoop çıkar ve üzerinize düşebilir. Kabloyu sıkın, tekrar kablolayın ve tekrar deneyin.
- Çalışırsa, bu hula hoop'u yanınıza alın - taşıması kolay ve seyahat için harika.
