Notları ezberlemek, genellikle eğitim kariyerinizde sınavlara hazırlanmak için önemli bir adımdır. Ancak, sadece oturup notları tekrar tekrar okumak, test edilen konuyu gerçekten öğrenmek için yeterli değildir. Odaklanmanızı sağlamak ve ihtiyacınız olan bilgileri almak için birkaç yararlı not alma tekniği ve çalışma yöntemi vardır. Bu sayede sınav materyallerini etkili bir şekilde ezberleyebilirsiniz.
Adım
Bölüm 1/4: İyi Notlar Alın
Adım 1. Tüm notlarınızı tek bir yerde saklayın
Notlar farklı kağıtlara dağılmış veya ayrılmışsa, sınav için ezberlemeniz gerektiğinde notları bulmakta zorlanacaksınız. Bu nedenle, bir konu için bir defter hazırlayın ve tüm notlarınızı üzerine yazın. Bu sayede çalışmaya hazır olduğunuzda tüm notlar düzgün bir şekilde yazılır ve hemen çalışmaya başlayabilirsiniz.
- Ayrıca, not yazarken sayfanın üst kısmına tarihi ekleyin. Bu şekilde, notlar kronolojik sıraya göre yazılır ve notları yazarken durum veya durumları kavramsallaştırmanızı kolaylaştırır ve öğrenme sürecine yardımcı olur.
- Bir bilgisayarda not yazıyorsanız, her belgeye veya not dosyasına tarihi ekleyin. Her konu için farklı bir dizin oluşturun. Bundan sonra görev dosyalarını, notları veya diğer dosyaları uygun dizine kaydedin.
Adım 2. Not yazmadan önce düşünün
Öğretmen veya öğretim görevlisi tarafından söylenen her cümleyi hemen yazmayın. Bu, yazılan notları hatırlamanızı kolaylaştırmayacaktır. Bunun yerine, öğretmeninizin veya profesörünüzün söylediklerini birkaç dakika düşünün. Konuşmasının ana fikrini bulun, ardından fikri yazın. Bu şekilde, öğretmenin sadece söylediklerini yazmak yerine size verdiği bilgileri özümseyebilirsiniz.
Adım 3. Kendiniz için kısaltmalar geliştirin
Tam kelimeler ve cümleler yazmak zaman kaybı olabilir. Öğretmenin veya öğretim görevlisinin verdiği bilgileri özümsemek yerine ne derse onu yazmakla meşgul olacaksınız. Kelimeleri veya cümleleri kısaltarak daha fazla bilgiyi net ve kolay bir şekilde özümseyebilirsiniz.
Örneğin, öğretmeniniz “Malin Kundang'ın halk masalı annesine itaat etmeyen bir çocuğu anlatıyor” derse, bunu “Malin Kundang = itaatsiz” olarak yazabilirsiniz. Bu kısa notlar, öğretmeninizin konuşmanızda sahip olduğu tüm faydalı bilgileri içerir
Adım 4. Farklı fikirleri farklı renkli kalemlerle yazın
Sayfadaki çeşitli renklerin ürettiği görsel uyarı, siz çalışırken beyninizin odaklanmasını sağlayabilir. Farklı fikirler veya konseptler için farklı renkler kullanabilirsiniz. Örneğin mavi, yeni kelimeleri belirtmek için, kırmızı önemli formülleri belirtmek için ve yeşil, bir öğretmenin dikkat etmeniz gereken konuşmasını veya açıklamasını belirtmek için kullanılabilir. Bunun gibi bir renk kilidiyle, bir sonraki çalışmanızda notlarınız daha düzenli ve tutarlı görünecektir. Ayrıca notun tamamını okumadan aradığınız konuyu hemen bulabilirsiniz.
Adım 5. Öğretmeninizin veya öğretim görevlisinin notlarını tahtaya yazın
Genellikle, öğretmen veya öğretim görevlisi tahtaya bir şey yazarsa, yazı önemli kabul edilir ve sınavda çıkması muhtemeldir. Çalışırken neye odaklanacağınızı göstermek için tahtadan aldığınız notların bazılarının altını bile çizebilirsiniz.
Adım 6. Emin değilseniz sorular sorun
Öğretmeninizin veya öğretim görevlinizin söylediklerini anlamadıysanız, tekrar etmesini veya açıklamasını isteyin. Aksi takdirde, sınava girerken yanlış cevapları yazmanız için yanlış bilgiler yazabilirsiniz.
Adım 7. Notu yeniden açın ve gerekirse bilgi ekleyin
Not alırken belirli bilgileri kaçırmak genellikle kolaydır. Belki de öğretmeniniz daha önce hiç duymadığınız bir kelime kullanıyor ve kelimenin tanımını sormak için zamanı yok. Kelimeyi not edin veya hatırlayın ve dersten sonra tanımına bakın. Daha sonra, çalışırken tekrar okuyabilmek için kelimeyi ve tanımını bir nota ekleyin.
Adım 8. Bir öğrenme oturumunu veya dersi kaydetmek için öğretmenden veya öğretim görevlisinden izin isteyin
Derslerinizi takip etmekte zorlanıyorsanız ve hızlı yazamıyorsanız, öğretmeninize veya öğretim görevlisine dersleri veya dersleri kaydedip kaydedemeyeceğinizi sorun. Bu sayede kayıtları tekrar dinleyebilir ve onlardan not alabilirsiniz.
Kayıttan önce izin aldığınızdan emin olun. Bazı öğretmenler veya profesörler, öğrencilerin veya öğrencilerin kayıt yapmasına izin vermez ve izinsiz kayıt yaparken yakalanırsanız kopya çektiğinizi düşünebilir
Bölüm 2/4: Notları İnceleme
Adım 1. Notlarınızı yazdıktan sonraki 24 saat içinde yeniden okuyun
Sınava girmeyecek olsanız bile, notlarınızı yazdığınız gün tekrar okumanız gerekecektir. Bu, nihayet sınava çalışmaya başladığınızda size büyük bir avantaj sağlayabilir. Bilgi hala 'taze' olduğunda ve siz yeni öğrenmişken, beyin bilgiyi emmeye başlayacaktır. Bundan sonra, bir sınava çalışırken, notlarınızı yazdıktan sonra tekrar okumadığınızdan daha iyi hatırlayabilirsiniz.
Adım 2. Sınavdan birkaç gün önce çalışmaya başlayın
Geç saatlere kadar kalmak ve sınavdan önceki gece tüm sınav materyallerini çalışmak daha az etkili bir çalışma yöntemidir. Sınav gerçekleştiğinde yorgun hissetmenin yanı sıra kısa sürede çok fazla materyal ezberlediğiniz için materyale iyi hakim olamayacaksınız. Bu nedenle sınavdan en az 3-4 gün önce çalışmaya çalışın. Sınavdan birkaç gün önce notlarınızı gözden geçirerek bilgileri daha iyi özümseyebilirsiniz.
Adım 3. Notu iki parçaya bölün
Her seferinde bir bölümü incelemeye çalışırsanız, muhtemelen bunalmış hissedeceksiniz. İlk başta, kendinizi güçlü ve bölümün ilk kısımlarını çalışabilecek durumda hissedebilirsiniz, ancak bölümün sonuna doğru enerjinizi kaybetmeye başlayacak ve konsantre olamayacaksınız. Bu nedenle, notu iki bölüme ayırın. Bir saat çalışabileceğiniz birkaç alt bölüm seçin, ardından ara verin. Bu, tüm alt bölümleri iyice incelemenizi sağlamak için yapılır.
Adım 4. Yüksek sesle yazılmış notları okuyun
Sessizce okumak yerine, yüksek sesle okuyun. Birçok çalışma, notları yüksek sesle okumanın ezberleme sürecine yardımcı olduğunu göstermiştir. Yüksek sesle okumak, notları sessizce okumaktan daha fazla odaklanmanızı sağlar. Beynin tekrar işleyebilmesi için bilgiyi geri duyabilirsiniz.
Konuşurken, doğrudan okumak yerine konuşulan cümleyi başka kelimelerle ifade etmeye çalışın. Cümleleri başka sözcüklerle ifade ederek ve yüksek sesle okuyarak, beyninizi daha fazla çalışmaya teşvik edersiniz, böylece öğrendiklerinizi hatırlama olasılığınız artar
Adım 5. Başka bir bölüme veya alt bölüme geçmeden önce bir bölüme veya alt bölüme odaklanın
Notları bölümlere ayırdığınızda, onları yavaş yavaş incelemeye başlayın. Bir sonrakine geçmeden önce her bölümü ezberlemek için aşağıdaki sistemi uygulayın:
- Notların her satırını 3-5 kez (yüksek sesle) okuyun.
- Notlara bakmadan her satırı mümkün olduğunca ayrıntılı bir şekilde tekrarlamayı deneyin. Her kelimeyi ezberlemek zorunda değilsiniz, ancak not satırındaki bilgilerin aynısını telaffuz ettiğinizden emin olun.
- Bir satırı ezberlemeyi bitirdikten sonra bir sonraki satıra geçin.
Adım 6. Notlarınızı bakmadan yeniden yazın
Parçanın tamamını okuyup tekrarladıktan sonra, notlara bakmadan parçayı yeniden yazmayı deneyin. Her satırı ve hatırlayabildiğiniz her şeyi yazın. Yine, kelime kelime yazmanıza gerek yok, sadece tekrar okuyarak ezberlediğiniz notlardaki tüm bilgileri yazmanız gerekiyor. Bölümü yeniden yazmayı bitirdiğinizde, yeni notları eski notlarınızla karşılaştırın. Hataları gözlemleyin, böylece onları düzeltebilirsiniz ve sınav için doğru cevapları verebildiğinizden emin olun.
Adım 7. Bir bilgi kartı yapın
Bilgi kartlarının kullanımı, çeşitli bilgileri öğrenmek için etkili olarak kabul edilir. Kelime, tarihler, bilimsel kavramlar, matematik formülleri ve ihtiyacınız olan her şey için bir dizi bilgi kartı oluşturabilirsiniz. Sadece pratik değil, aynı zamanda hazırlamaya hazırlık (örneğin formüller veya kartlara bilgi yazmak) bir öğrenme şeklidir. Çalışmanız gereken bilgilere sahip olduğunuzda, kolayca ezberleyebilmeniz için bilgi kartları hazırlayın.
Ek olarak, bilgi kartları oluştururken farklı kavramları veya fikirleri belirtmek için farklı renkler kullanın. Rengin görsel olarak uyarılması, bilgiyi hatırlama yeteneğini geliştirebilir
Adım 8. Bir hatırlatma cihazı kullanın
Anımsatıcı aygıt, anıları depolamak ve bir şeyleri hatırlamanıza yardımcı olmak için kullanılan zihinsel bir aygıttır. Belleği geliştirmek ve test puanlarını iyileştirmek için kullanılabilecek çeşitli araçlar vardır. Aşağıda en popüler cihazlardan bazıları verilmiştir:
- Bir şarkı yap. Hoş tonlara sahip şarkı sözleri, bir kitaptaki notları ezberlemekten daha kolaydır. Hatırlamanız gereken şeylerden bir şarkı yapmayı deneyin. Uzun veya tam bir şarkı yapmanıza gerek yok. Sadece şarkı sözlerinde sevdiğiniz belirli kelimeleri önemli kavramlar veya terimlerle değiştirin. Bu şekilde kavramı veya terimi kolayca hatırlayabilirsiniz.
- Bir isim (veya cümle) oluşturmak için dizideki her kelimenin ilk harfini kullanın. Örneğin, kimyasal elementleri ezberlemek için cümleler kurabilirsiniz. Örneğin 1A grubu (alkali) için, her bir ilk harfi (veya öğe kısaltmasını) kısaltabilir ve bunları şu şekilde birleştirebilirsiniz: HOLIDAY NAti We Rebut Friska'nın Muhtemel Kocasını (H-Li-Na-K-Rb-Cs-Fr).
- Farklı bilgi parçalarını ezberlemek için tekerlemeler uydurun. Şarkı bestelemede olduğu gibi, kafiye de bilgileri ezberlemenize yardımcı olur. Örneğin, diyatonik büyük ölçekli aralık düzenini (1-1-½-1-1-1-½) ezberlemeniz gerektiğinde, sırayı ezberlemeniz gerekmez; Onu kısaltabilir ve “iki buçuk üç buçuk” gibi kafiye yapabilirsiniz.
- Aptalca çağrışımlar yapın. Örneğin, esterleri (meyve veya bitki gibi tatlı bir koku veren kimyasallar) ezberlemeniz gerektiğinde, adı "Ester" olan bir kadın hayal edin. Aklınızda meyve satan bir kadın olduğunu ve onunla karşılaştığınızda parfümünün meyve koktuğunu hayal edin. Bu şekilde konsepti unutmayacaksınız.
Bölüm 3/4: Beyni Odaklı Tutmak
Adım 1. Çalışmadan önce biraz fiziksel aktivite yapın
Optimal öğrenme aktiviteleri için beyninizin ve vücudunuzun doğru atmosferde veya koşulda olması gerekir. Birkaç çalışma, ılımlı egzersizin beyin aktivitesini teşvik edebileceğini göstermiştir. Beyninizi uyararak, çalışmadan önce ısınırsınız, böylece beyniniz bilgiyi daha etkili bir şekilde emebilir. Beynin öğrenme alanlarını harekete geçirmek için çalışmadan önce 10-20 dakikalık bir yürüyüş yapmayı veya jimnastik egzersizleri (zıplama, sprint, ip atlama vb.) yapmayı deneyin.
Adım 2. Çalışma yerinizi değiştirin
Her ders çalıştığında aynı yerde oturmak sıkıcıdır. Aynı şey beyni yorabilir, böylece tekrar odaklanamazsınız. Bu nedenle, farklı bir odada çalışmayı deneyin veya en azından normalde bir çalışma koltuğunda oturuyorsanız kanepede oturun.
Adım 3. Dikkat dağıtıcı şeyleri uzak tutun
Sosyal medya ve e-posta ile ders çalışırken dikkatinizin dağılması çok kolay. Telefonunuzu sessiz moda ayarlayarak ve odanın en uzak köşesine yerleştirerek cazibeye karşı koyun. Ayrıca televizyonu olan bir odada ders çalışmayın, böylece televizyonu açmaya hevesli olmazsınız.
Telefonunuzu bir nedenden dolayı kapatamıyorsanız, kontrol etmek için özel bir zaman ayırın. Örneğin, kendinize “20 dakika boyunca telefonuma bakmayacağım” diyebilir ve ardından bir zamanlayıcı ayarlayabilirsiniz. Zamanlayıcı durana kadar ciddi bir şekilde çalışın, ardından telefonunuzu kontrol edin. Bu şekilde, dikkatiniz dağılmadan odaklanabilirsiniz, ancak kendinizi zorlamak veya cezalandırmak da istemezsiniz
Adım 4. Dinlenin
Yorulduğumuzda odağımızı kaybeder ve kafamız karışmaya başlar. Böyle hissettiğinizde, durumunuz ders çalışmak için artık etkili değildir. Beyniniz 'yorgun' ve bilgiyi iyi özümsemezsiniz. Odaklanmayı zor bulmaya başladığınızda, bir mola verin. Yürüyüşe çıkın, televizyon izleyin, şarkı dinleyin, kestirin veya kendinizi daha rahat hissettirecek başka şeyler yapın. Dinlendikten sonra beyniniz daha sakinleşir ve yeniden öğrenmeye başlamaya hazır hale gelir.
Adım 5. Acıktığınızda yiyin
Acıktığımızda genellikle ilk kaybettiğimiz şey beyin gücüdür. Zihniniz dolaşmaya ve bunun yerine açlığa odaklanmaya başlayacak. Açlıktan hemen kurtulun. Acıkmaya başladığınızda, atıştırmalık veya atıştırmalıkların tadını çıkarmak için ara verin. Bundan sonra, kendinizi daha iyi hissedecek ve çalışmaya geri dönmeye hazır olacaksınız.
- Tam karbonhidrat içeren yiyecekler genellikle hızlı bir enerji artışı için en iyi seçimdir. Ekmek veya İngiliz çöreği gibi tam tahıllı ürünler, çalışma saatleri boyunca sürekli olarak ihtiyaç duyulan enerjiyi sağlayabilir.
- Şeker içeren gıdaların belirli sınırlar içinde tüketilmesi. Şekerli atıştırmalıkların veya içeceklerin kısa vadede enerji ve uyanıklığı artırabileceği doğrudur. Ancak, bu enerji patlamasının bir yan etkisi vardır ki, çalışmayı bitirmeden önce bile daha yorgun hissedebilirsiniz. Kısa sürede büyük ölçekte enerji üreten yiyeceklerdense, sürekli enerji üreten yiyecekleri yemeniz daha iyidir.
Bölüm 4/4: Sınava Fiziksel Olarak Hazırlanma
Adım 1. Yeterince uyuyun
Asla bütün gece ders çalışma. Yeterli zamanınız varsa ve erken çalışmaya başladıysanız, sınavdan önceki gece çok çalışmak zorunda değilsiniz. Bu, yalnızca sınav materyalini doğru bir şekilde anlayamamanızı ve sınava girerken odaklanmamanızı sağlar. Emin olmanız gereken en iyi şey, sınava girmeden önce yeterince dinlenmeniz gerektiğidir.
Uyurken beyniniz gerekli bilgileri uzun süreli belleğe gönderir. Yeterince uyuyarak, beyninizin öğrendiği tüm bilgileri saklamasına yardımcı olursunuz, böylece daha sonra hatırlayabilirsiniz
Adım 2. Sabahları sınavdan önce besleyici bir kahvaltı yapın
Tıpkı ders çalışırken olduğu gibi, sınava girmeden önce besleyici bir yemek yediğinizden emin olun. Sınav sırasında beyninizi taze ve odaklanmış tutmak için sabahları normalden daha fazla veya daha besleyici bir kahvaltı yemeyi deneyin. Sınav öğleden sonra veya akşam (sabah değil) için planlanmışsa, yanınızda küçük bir torba granola veya yulaf krakeri gibi atıştırmalıklar getirin. Beyninizin düzgün bir şekilde odaklanabilmesi için bu atıştırmalıkları testten önce yiyin.
- Tam buğday ekmeği veya yulaf ezmesi gibi tam karbonhidrat içeren yiyecekleri yiyin. Bu tür yiyecekler yavaş sindirilir, böylece muayenenin ortasında mide rahatsızlığınız olmaz.
- Yumurta da iyi bir kahvaltı menüsü seçeneği olabilir. Yumurta, hafızayı geliştirebilen protein ve kolin içerir.
- Somon füme ile tam tahıllı bir simit alın. Araştırmalar, somon gibi omega-3 yağ asitleri yüksek balık yemenin beyin fonksiyonlarını iyileştirebileceğini gösteriyor.
- İsterseniz bir fincan kahve veya çay için. Bazı araştırmalara göre kafein hafızanın korunmasında faydalıdır.
Adım 3. Sınav gününde test edilecek materyali biraz veya kısaca inceleyin
Notları birkaç kez tekrar okumak size iyi gelebilir. Daha önce unutulan bilgileri hatırlayabilir ve bu nedenle soruları doğru cevaplayabilirsiniz. Ancak, kendinizi gün boyu notları okumaya zorlamayın. Etkili bir şekilde çalışıyorsanız, böyle bir şey yapmanıza gerek yoktur (örneğin, sınav zamanı başlayana kadar notlarınızı okumaya devam edin). Bunun yerine stresli hissedeceksiniz ve test başladığında beyniniz konsantre olamayacak kadar yorgun olacak. Bu nedenle, notlarınızı kahvaltıda ve belki de test başlamadan hemen önce bir kez daha okuyun. Çok sık çalışırsanız, beyniniz test başlamadan önce bile yorgun hissedecektir.
Adım 4. Muayene başlamadan önce tuvalete işemek için gidin
Kulağa ne kadar aptalca gelse de, tuvalete gitme dürtüsü sınav sırasında büyük bir dikkat dağıtıcı olabilir. Zihninizin dikkati dağılırsa, beyniniz sınava odaklanmakta zorlanır. Ayrıca kopya çektiğinizden şüphelenildiği için sınav sırasında tuvalete gitmek için sınıftan çıkmanıza izin verilmeyebilir. Bu nedenle sınav başlamadan önce tuvalete giderek kaygınızı giderin.
