Çalışmazsanız ve sınava kadar bütün geceyi hızlandırırsanız, sınavlar stres ve endişeye neden olabilir. Okul yılı boyunca iyi bir zaman yönetimi ile sadece sınav stresini en aza indirmekle kalmayacak, aynı zamanda üretkenliğinizi ve test sonuçlarınızı da en üst düzeye çıkaracaksınız.
Adım
Adım 1. Okul yılının başında her ders için fazladan defter satın alın
Yani bir bölüm bittiğinde ikinci kitapta o bölümün konusunu yazıp özetleyebilirsiniz. İşlenen konular zihninizde taze kalacak, böylece sınav geldiğinde sadece notları açmanız yeterli olacaktır. Öğrenilen önemli noktaları kartlara yazın. Bu, beyninizin önemli gerçekleri hatırlamasını sağlar. Hafta sonları, karta bir kez daha bakın. Ebeveynlerinizin veya arkadaşlarınızın sizi bir sınav gibi sorgulamasını sağlayın.
Adım 2. Notlarınızı bir dijital ses kayıt cihazına veya başka bir cihaza (cep telefonu gibi) kaydedin, boş zamanlarınızda sesli kitap dinler gibi dinleyin ve kelimelere konsantre olun ve hatırlamaya çalışın
Araştırmacılar ayrıca uyku sırasında ses kayıtlarını dinlemenin hafızayı güçlendirdiğini bulmuşlardır.
Adım 3. Fikir haritalarının, çizelgelerin, PowerPoint slaytlarının ve diğer yardımların nasıl oluşturulacağını öğrenin
Fikir haritası, bir konunun grafik bir gösterimidir ve özellikle sınavlar sırasında derslerin hatırlanmasına yardımcı olan bir araçtır. Bu araç dersleri hatırlamak için iyidir.
Adım 4. Öğretilen bir konu hakkında bir kitap bulun ve konuyla ilgili daha fazla bilgi okuyun
Sorularınıza cevap arayın ve konuyu incelerken kafa karışıklığınızı netleştirmeye çalışın. Sınavdan önce ve sınavdan önce gözden geçirmek için not alın.
Adım 5. Henüz kabataslak bir makale yazmayın
Denemenizi anında iyi ama yine de eksiksiz bir biçimde yazın. Sınavda taslak yazmak için zamanınız olmayacak. Bu nedenle, baştan iyi yazmaya çalışın. Yazınızın düzgün olduğundan, noktalama ve yazımın doğru olduğundan ve girdiğiniz bilgilerin anlamlı olduğundan ve konuya uygun olduğundan emin olun.
Adım 6. Takvimde tarihi işaretleyerek sınavı planlayın
Böylece yaklaşan sınava hazırlanabilirsiniz.
Adım 7. Kapsanan dersleri ve konuları listeleyin
Bir konuyu çalışırken, hangi konuları okuduğunuzu hatırlamak için anladığınız bir anlamla işaretleyin.
Adım 8. Her gün çok yorgun veya aç olmadığınız zamanlarda ders çalışın
Uzun süre çalışacaksanız, yaklaşık her 20 dakikada bir ara vermeyi unutmayın.
Adım 9. Çalışma grupları oluşturun
Çalışma gruplarıyla, siz ve arkadaşlarınız notları, düşünceleri, fikirleri veya belirli sorunları çözmenin ve anlamanın yollarını paylaşabilirsiniz. Tüm üyelerin grupta nelerin yapılıp nelerin yapılamayacağına ilişkin kurallara uyduğundan emin olun.
Adım 10. Kendiniz için bir 'test' planlayın
Sadece sınırlı bir süre içinde eski testi veya kısa testi tekrar yapmanız gerekir. Sınav için gereken kağıt, kalem ve diğer araçlar dışında her şeyi tablodan temizleyerek gerçek bir sınavın atmosferini taklit edin.
Adım 11. Akademik başarı için plan yapın ve buna inatla ulaşın
Sağlıklı olduğunuz sürece, kendinizi güçlü veya zayıf, yorgun veya enerjik, tembel veya motive, odaklanmış veya dikkati dağılmış, cesareti kırılmış veya heyecanlı hissetseniz de planlarınızı uygulamaya koymalısınız. Geleceğin sizin elinizde olduğunu anlayın ve duygularınızın motivasyonunuzu zayıflatmasına izin vermeyin.
Adım 12. Geceleri yeterince uyuyun
Önceki gece altı saatten az uyursanız, sınava konsantre olmanız daha zor olacaktır. Yenilenmiş ve ertesi sabah her şeye hazır hissetmek için sekiz ila on saat arası iyi bir uyku alın.
Adım 13. En az zevkli veya en zor konuyu çalışarak başlayın
Ustalaşarak, onu seveceksiniz. En azından, sevmiyorsun diye çok geç olana kadar çalışmayı ertelemek zorunda değilsin.
Adım 14. Günlük bir programa bağlı kalın
İlk gün zor olacak, ikinci gün alışacak, üçüncü gün alışkanlık haline gelecek. Bu sadece, bazen yoğun bir akademik alanda yüksek performansı destekleyecek değerlere ve sıkı çalışmaya uyum sağlama meselesidir.
İpuçları
- Sınavdan önce, önceki yıllardaki sorular üzerinde çalışmaya çalışın. Bu size ne tür soruların çıkacağına ve nelere dalmanız gerektiğine dair bir fikir verecektir.
- Sınavdan en az 2 hafta önce notları tamamlamaya çalışın. Bu size gözden geçirmeniz ve tam olarak anlamadığınız şeyleri tekrar edip tekrar okumanız için yeterli zaman verir.
- Bilginizi zenginleştirmek için, mümkün olduğu kadar çok çağrışım veya beynin yeni aldığı bilgi ile zaten beyne gömülü olan bilgi arasında bağlantı kurmanın yollarını arayın.
- Araştırmalar, insan odaklanmasının yaklaşık 45 dakika sürdüğünü gösteriyor. Yani 20 dakika uyuyun veya klasik müzik dinleyerek beyninizi rahatlatın.
- Sınavdan önceki son dakikada çalışırsanız daha az ders alınır. Materyali alır almaz çalışmaya başlamayı düşünün, sınavın başlaması için bir hafta öncesine kadar beklemeyin.
- Sınavdan iki ila üç ay önce çalışın ve küçük ödevlerle başlayın. İlk haftaya günde bir saat çalışarak başlayın. Çalışmaya alışın ve yavaş yavaş süreyi artırın. Sonraki hafta, çalışma süresi artmalıdır. Ayrıca, tüm çalışma araçlarını, sağlıklı atıştırmalıkları ve içme suyunu hazırlayın.
- Bir bölümde neyin önemli olduğunu anlamak için kitaptaki ana noktaları işaretleyin.
- Telefonunuzu uzak tutun çünkü bu sadece sizi rahatsız eder. E-postanızı veya mesajlarınızı kontrol etmek istiyorsanız, çalışmanız bitene kadar veya mola sırasında bekleyin.
- Sosyal ağ sitelerini açmayın. Sınavdan sonra yapılabilir.
- Sınav döneminde erken yatın ve dersleri tekrarlamak için erken kalkın. Sabah dersi tekrarlamak size yardımcı olacaktır.
Uyarı
- Hile yapma. Hile yapmak dürüst olmayan bir davranış ve ihlaldir ve yakalanırsanız 0 puan alırsınız. Ayrıca hile yapma alışkanlığı sizi ÖĞRENMEMEYE teşvik edecektir.
- Çok fazla öğrenmek, neredeyse yeterince öğrenmemek kadar kötüdür çünkü beyin, girmeye çalışan çok fazla bilgi olduğunda düşünmeyi bırakır.
- Bir sınavda başarısız olmak, iyileştirme fırsatları olmasına rağmen travmaya, utanmaya ve cesaretin kırılmasına neden olabilir. Bu nedenle, gururla mezun olmak için yeterince ders aldığınızdan emin olmak için elinizden gelenin en iyisini yapın.
- Boş bir zihin, muhtemelen sınavlardaki en korkutucu şeydir. Bu herhangi bir konunun başına gelebilir, ancak üstesinden gelinebilir. Boş bir zihnin üstesinden gelmenin tek yolu, beyni histerik durumdan rahatlatmaktır. Gözlerinizi kapatın, 5 saniye nefes alın ve otomatik olarak yumuşak bir şekilde nefes verin. Bilginin hafızanıza geri gelmeye başladığını hissedene kadar tekrarlayın.
- Sınavlara, okul yılı boyunca ve sınavlardan önce hazırlanmazsanız, aldığınız sonuçların ne kadar az çaba harcarsanız o kadar az olmasına şaşırmayın.
