Halat çekme, genellikle çocuk partilerinde veya aile toplantılarında oynanan klasik bir oyundur. Bu oyunda, ipin her iki ucunda 2 takım durur ve çoğu orta çizgiyi geçene veya iki takım arasında işaretlenene kadar ipi çekmeye çalışır. Ancak bu oyun göründüğü kadar kolay değil! Halat çekmeyi kazanmak için uygulanabilecek birçok strateji vardır ve bunların çoğu takım konumlandırma ve tekniği içerir.
Adım
Yöntem 1/2: Takımı Konumlandırma
Adım 1. Farklı boy ve güç seviyelerinde 8 kişi toplayın
Halat çekmenin artılarından biri, takımınızda güçlü kişiler olmasa bile takım olarak kazanmayı öğrenebilmenizdir! Organize ligler için, birinin yaralanması veya bir maçta oynayamaması durumunda yedek olarak 1-2 fazladan oyuncu almak iyi bir fikirdir.
Bir ligde oynamayı planlıyorsanız, tüm takım üyelerinin toplam vücut ağırlığının, yaş grubuna göre değişebilen belirlenmiş kuralları aşmadığından emin olun
Adım 2. Halat çekmeyi yönetmesi için daha deneyimli ekip üyelerini öne çıkarın
Bu kişi grubun “lideri” olarak hareket edecektir. Orta boylu ve daha önce halat çekme oyunu oynamış birini seçin. Squat pozisyonundayken kavrama gücünü koruyabilmeli ve takımın ön sırasının aşırı yüklenmemesi için bol miktarda alt vücut kuvvetine sahip olmalıdır.
Takım arkadaşlarınızın en uzundan en kısaya doğru sıralanması yardımcı olur, ardından merkeze yakın olanı asıl pislik olarak seçin
Adım 3. Ekip çalışmasını desteklemek için ekibin merkezini becerilerine göre düzenleyin
Daha az deneyimli üyeyi, oyun boyunca iletişim kurabilmeleri için iki deneyimli oyuncu arasında konumlandırın. Bu şekilde deneyimli oyuncular beraberlik hızını ayarlayabilir ve acemi oyuncular dayanıklılık ve güç oluşturmaya çalışabilir.
Oyun boyunca konuşmak ve iletişim kurmak bazı takım üyeleri için faydalı olabilir, ancak stratejinizi rakibinize açıklamamayı unutmayın
Adım 4. Dayanıklılığı iyi olan birini takımın arkasına yerleştirin
Alt bedeni güçlü olan birini seçin ve onu takımın “çıpası” olarak ipin ucuna konumlandırın. İpi sıkı bir şekilde tutarken takımı çekmeye devam edecek kadar güçlü olduğundan emin olun.
- Genel olarak, çapa genellikle bir ipi sırtına sarar ve ekibin geriye doğru hareket etmesini sağlar.
- Tipik olarak, çapa her 3-4 saniyede bir geri adım atarak çekme hızını ayarlayacaktır. Tüm takım ayak uyduramıyorsa, çapa, tüm takımın kendilerini yeniden konumlandırabilmeleri için tutuşu sürdürmekten ve çekişi yavaşlatmaktan sorumludur.
Uç:
İpin ucundaki en ağır parçayı bir çapa olarak konumlandırmayı deneyin. Geriye yaslanırken tüm takımı geri çekmeye yardımcı olabilir.
Yöntem 2/2: Tekniğin Mükemmelleştirilmesi
Adım 1. Avuç içleriniz yukarı bakacak şekilde ipi sıkıca kavrayın ve birbirine kapatın
Halatın sol tarafında durun ve ipi sağ elinizle tutun. Avucunuz yukarı bakacak ve sol eliniz sağ elinizin önünde veya hemen arkasında olacak şekilde ipi kavrayın. Avuç içlerinizi, başparmaklarınız yukarı bakacak şekilde kayışların üzerine kapatın.
Bazı kaynaklar, sıkı bir tutuş sağlamak için ellerinizi pudralamanızı önerir. Bu ipuçları bazı insanlar için yeterince işe yarıyor, ancak yine de onlarsız da kazanabilirsiniz
Uyarı:
Halatı elinizin etrafına sarmayın. Bu iyi bir fikir gibi görünse de, kayış kayarsa bileğiniz burulabilir veya kırılabilir.
Adım 2. Düdük çaldığında topuklarınız yerde olacak şekilde çömelin ve arkanıza yaslanın
Bir maç için sıraya girdiğinizde, ayaklarınızı omuz genişliğinde açın ve dizlerinizi hafifçe bükerek çömelin. Oyun başladığında vücudunuzu 45 derece geriye doğru eğin ve topuklarınızı yere mümkün olduğunca sert bastırmaya başlayın ve vücudunuzu tutun. Henüz ipleri çekmeyin ve bırakın işi vücut ağırlığınız yapsın!
Çok fazla eğilirseniz veya dizlerinizi bükerseniz, kaslarınızı aşırı zorlayabilir ve bu da dayanıklılığınızı azaltabilir
Adım 3. Takım olarak birkaç adım geriye gidin ve topuklarınızın üzerinde yürüyün
Maçtan önce takım arkadaşlarınızla konuşun ve sol ayağınızdan başlayarak her 3-4 saniyede bir geri adım atmayı planlayın. Oyun başladığında sol topuğunuzu kaldırın ve yaklaşık 2,5-5 cm geriye doğru takip edin. Ardından, sağ topuk ile yavaşça tekrarlayın ve karşı takımı çekin. Yapabiliyorsanız, rakip takım yorgun göründüğünde daha geniş gidin.
- Halatı çekmemeli veya çekmemelisiniz. Bunun yerine ipi sıkıca tutun ve vücudunuz geriye doğru hareket ederken vücudunuza yakın tutun.
- Oyun boyunca öndeki oyuncularla konuşabilir ve arkadaki oyuncuları dinleyebilirsiniz. Ancak oyun sırasında “geri çekil” veya “geri çekil” demekten kaçının çünkü karşı takım bunu duyacak ve bir karşı strateji belirleyebilecektir.
Adım 4. Bacaklarınızı düz tutun ve karşılık vermek için geriye doğru itin
Eğer ayağınızı kaybederseniz, karşı saldırıya hazırlanmak için sağdaki ipe doğru dönmeyi deneyin. İleri hareketi yavaşlatmak için sol ayağınızı yatay olarak yere koyun ve vücudunuzu geri itmek için itin. Geri iterken bir seferde 2,5 cm'lik adımlar atın.
