İnsanlar karmaşık yaratıklardır: Bir insanın duygu ve düşüncelerinin açık ve kesin bir rehberi yoktur ve insan hayatında birçok anlaşılmaz şey olur. Bu genellikle diğer insanlarla etkileşim kurmaya çalıştığımızda da olur. Diğer insanlarla etkileşim kurmayı zor buluyorsanız, içiniz rahat olsun çünkü wikiHow size yardımcı olacaktır. Sorunsuz ve eğlenceli etkileşim kurmayı öğrenmek için aşağıdaki ilk adımla başlayın.
Adım
Bölüm 1/4: Düzgün Olmayan Etkileşime Neden Olan Engelleri Aşmak
Adım 1. Şüphelerinizin nedenini bulun
Neden diğer insanlarla etkileşime girmiyorsun? Yoksa düzgün bir şekilde etkileşime geçemediğinizi mi hissediyorsunuz? Sorunu bulabilirsiniz ve kısa sürede çözülemez. Bu arada, bu önerilerden bazılarını deneyin.
Adım 2. Sosyal kaygınızla başa çıkın
Bazıları için, diğer insanlarla etkileşim kurmak stresli olabilir. Diğer insanlarla konuşmak konusunda endişeliyseniz, önce endişenizle başa çıkmaya odaklanmak en iyisidir.
Adım 3. Kendinize inanın
Arkadaş edinemeyeceğinizden veya sürekli olarak diğer insanları üzeceğinizden korkuyorsanız, diğer insanlarla etkileşim kurmakta zorlanacaksınız. Kendinize inanın ve etkileşimin kolay olduğunu anlayacaksınız.
Adım 4. Kendinize saygı gösterin
Sık sık diğer insanların sizden çok daha iyi oldukları için sizi kabul etmeyeceklerini düşünüyorsanız, o zaman harika etkileşim dünyasını kaçırıyorsunuz! Güçlü yönlerinizi tanıyarak ve takdir ederek başlayın, o zaman dünyayı farklı bir açıdan göreceksiniz.
Adım 5. Kendinden emin ol
Özgüven eksikliği, diğer insanlarla etkileşim kurmanızı zorlaştıracaktır, çünkü genellikle diğer insanlar sizin kendinize güvenmediğinizi düşünür ve bu onları da gerginleştirir. Kendine güvenini geliştir ya da en azından kendinden eminmiş gibi davranmayı öğren ki diğer insanlar seninle etkileşimde rahat hissedip senden daha çok hoşlansınlar.
Adım 6. Alıştırma
Sosyal etkileşim de bir beceridir ve herhangi bir yetenek, gayretli bir uygulama ile geliştirilebilir. Sosyal becerilerinizi, mümkün olduğunca sık uygulayarak uygulayın. Aile üyeleriyle ve hatta tüccarlar veya banka memurları gibi tanıştığınız yabancılarla etkileşime girmeye başlayabilirsiniz.
Bölüm 2/4: Başlarken
Adım 1. Kendinizi tanıtın
Biriyle ilk kez etkileşim kurduğunuzda, kendinizi tanıtmak iyi bir fikirdir. Ancak, kendinizi tanıtmak için doğru koşullara da dikkat etmelisiniz.
- Bir yabancıya yaklaşmak ve hemen kendinizi tanıtmak, bir tuhaf veya bir ürün sunmaya çalışan biri gibi görünmenizi sağlayacaktır.
-
Bir partide biriyle tanıştığınızda kendinizi tanıtın, bu iyi bir fikir. Özellikle kendinizi daha resmi ve profesyonel bir partide hissediyorsanız, örneğin işinizle veya işinizle ilgili bir partide.
İnsanlarla Etkileşime Girin Adım 07Bullet02
Adım 2. Yabancılarla konuşun
Diğer insanlarla çok fazla etkileşime giren biri değilseniz ve ilgi çekici biri olmaya başlamak istiyorsanız, tanıştığınız bazı yabancılarla konuşarak başlayabilirsiniz. Düşündüğün kadar kötü değil! Bir konuşma başlatmak için doğru nedenleri bulun ve her şeyin doğal bir şekilde olmasına izin verin. Kim bilir yeni arkadaşlar edineceksin.
Adım 3. Arkadaş edin
En rahat olduğunuz kişiler arkadaşlardır ve çok sayıda arkadaşınızın olması yaşam kalitenizi yükseltir. Utangaç ve fazla sosyalleşmeyen insanlar için arkadaş edinmek zor olabilir. Ancak sabır ve azim ile birçok arkadaş edineceksiniz. Kendiniz olmayı ve hayatınızı daha iyi hale getiren insanlarla arkadaşlık kurmayı unutmayın.
Adım 4. Arkadaşlarınıza iyi davranın
Zaten arkadaşlarınız varsa, onlara nazik ve kibar davranın. Etkileşim bunu yapmanın iyi bir yoludur. Yardıma ihtiyacı olan arkadaşlarınıza yardım edin ve onlarla konuşarak yüklerini hafifletin. Onların günleriyle ilgili hikayelerini dinleyin ve bazı yüklerini sizinle paylaşmalarını sağlayın.
Adım 5. Arkadaşlarınızla konuşun
Konuşacak bir şeyiniz yokmuş gibi hissetseniz bile, yine de bir sohbet başlatmaya çalışmalısınız. Garip sessizlik, arkadaşlarınızın endişelenmesine, hatta gerginleşmesine neden olacak… hatta onları ihmal edilmiş hissettirecek!
Adım 6. Konuşmanızı ilginç hale getirin
Bana iyi anladığın bir şey söyle. Sorular sorun, cevapları dikkatlice dinleyin ve sırayla konuşun. Tüm konuşmanın kontrolünde olmayın, ama sessiz de olmayın. Sohbet etmek her iki tarafta da çaba gerektirir!
Bölüm 3/4: Etkileşim Fırsatları Yaratmak
Adım 1. Çevrenizdeki ortamdan yararlanın
İster öğrenci ister yetişkin olun, çevrenizde etkileşim kurabileceğiniz insanlar olduğundan emin olabilirsiniz. Okul arkadaşları veya iş arkadaşları, etkileşim kurmanız için iyi örneklerdir.
Adım 2. Çevrimiçi bir topluluğa katılın
Özellikle sosyal kaygısı olan kişiler için çevrimiçi topluluklar, sosyal etkileşimleri uygulamak için iyi bir yer olabilir. TV şovları veya kitaplar için hayran grupları arayarak başlayabilir veya wikiHow gibi sitelerde gönüllü olarak gönüllü olabilirsiniz.
Adım 3. Yerel topluluğa katılın
Çevrimiçi toplulukların yanı sıra, gerçek hayattaki topluluklar ve gruplar da vardır. Gerçek topluluklar, sosyal etkileşim uygulamanızı daha iyi destekleyecektir. Çoğu okulun çeşitli toplulukları/kuruluşları vardır, ancak yetişkinler yakınlardaki yerel toplulukları da bulabilir (genellikle yerel kütüphane veya topluluk merkezi aracılığıyla).
Adım 4. Gönüllü
Gönüllülük, insanlarla tanışmanın ve aynı zamanda topluluğunuza katkıda bulunmanın harika bir yoludur. Aşçılıktan bağış toplamaya, ev inşa etmekten hayvanları örtmeye kadar, topluluğunuza yardım etmenin birçok yolu ve sizin gibi yardım etmeye istekli iyi kalpli insanlarla tanışmak için bolca fırsat var.
Adım 5. Dini bir gruba katılın
Kiliseler, tapınaklar, camiler veya diğer ibadet yerleri olsun, bu gibi yerler diğer insanlarla tanışmak ve etkileşim kurmak için güvenli bir ortam olacaktır. Arkadaşlık kurabileceğiniz yeni insanlarla da tanışabilirsiniz çünkü sizinle aynı ilgi ve inançlara sahip insanlarla tanışacaksınız. Tüm farklı inançları kabul eden bir gruba katılmayı da deneyebilirsiniz.
Adım 6. Sahip olduğunuz arkadaşlarınızla daha fazla sosyalleşin
Yukarıdaki yöntemleri uygulamanın size uygun olmadığını düşünüyorsanız, sahip olduğunuz arkadaşlarınızla daha fazla sosyalleşmeyi deneyebilirsiniz. Küçük bir parti vererek veya belirli bir kitap topluluğu oluşturarak başlayın. Kendiniz ve arkadaşlarınız için eğlenceli bir şeyler yapın.
Bölüm 4/4: İyi Etkileşim
Adım 1. Arkadaş canlısı olun
Diğer insanlarla etkileşimde bulunduğunuzda kibarca konuşun. Varlıklarını takdir edin ve olumlu etkileşim kurun. Yalan söylemeyin ya da onlar hakkında arkanızdan konuşmayın. Temel olarak, onlara başkaları tarafından size nasıl davranılmasını istiyorsanız öyle davranın.
Adım 2. Kibar olun
Başkaları size kaba davransa bile, tanıştığınız herkese karşı her zaman kibar davranmanız ve konuşmanız çok önemlidir. "Lütfen" ve "teşekkür ederim" gibi kelimeler kullanın ve konuşmadan önce diğer kişinin bitirmesine izin verin. Onlara karşı da sabırlı olmalısınız. Sizin dışınızdaki diğer insanlar da diğer insanlarla etkileşim kurmak istediklerinde (ya da engellilik veya akıl hastalığı gibi başka sebeplerden dolayı) zorlanabilirler. Annenizin size öğrettiği gibi kibar olun.
Adım 3. Alçakgönüllü olun
Kendiniz hakkında konuşmak ve övünmekle meşgul olmayın. Bu, diğer kişinin sizden hoşlanmamasına ve artık sizinle konuşmak istememesine neden olacaktır. Herkese konuşma şansı verin ve size bir şey söylemeye çalışırken her şeyi bilen biri gibi hissetmeyin.
Adım 4. Arkadaşça olun
Karşınızdaki kişi konuşurken ilgisizlik veya kayıtsızlık göstermeyin. Göz temasını sürdürün, gülümseyin, dinleyin ve olumlu bir ruh hali sergileyin (kötü bir ruh halinde olsanız bile).
Adım 5. Başkalarına saygı gösterin
Etkileşimde bulunduğunuz herkesi takdir etme alışkanlığı edinin. onlara konuşma fırsatı verin, onları gücendirmeyin, farklı bakış açılarına saygı gösterin ve size nasıl davranılmasını istiyorsanız öyle davranın.
Adım 6. İyi bir dinleyici olun
Etkileşimin en önemli kısmı diğer kişiyi dinlemektir. Konuşmaktan çok dinlemeyi alışkanlık haline getirin ve belki de konuşma payınızın bir kısmı onlardan duyduklarınıza bir cevaptır. Dinleme becerilerinizi ve diğer insanların kelimelerinin gizli anlamlarını anlama yeteneğinizi geliştirin. Bir süre pratik yaptıktan sonra, bu konuda iyi olacaksınız.
İpuçları
- "Gerçekten hissetmeden sahte bir ifade yapamazsınız. Kötü bir gün geçirseniz bile gülümsemeyi alışkanlık haline getirin. İlk başta gerçekten zorlama bir gülümseme gibi görünebilir ama alışırsanız, daha iyi hissedeceksin Öte yandan, sahte olumsuz ifadeler de yapamazsınız, bu yüzden kötü bir ruh halindeymiş gibi yapmaktan kaçının çünkü bir aktör/aktris değilseniz, bunun size bir faydası olmaz. hayatında.
- İnsanlar empatik yaratıklardır. Beden dili ve konuşma yoluyla birbirimizin duygularını anlıyoruz. Etrafınızdaki herkes ruh halinizi etkiler ve bunun tersi de geçerlidir. Gülümsemeyi, coşkuyla yürümeyi ve çevrenizdeki şeylerin tadını çıkarmayı alışkanlık haline getirin. Etrafınıza binlerce kez bakmış olsanız bile, yakından ilgilendiğinizde sizi şaşırtacak ve eğlendirecek bir şey var.
Uyarı
- Kendinizi her zaman arkadaş canlısı görünmeye hazırlayın. İyi niyetli etkileşimler bile, düşmanca görünürseniz başkaları tarafından yanlış anlaşılabilir.
- Sınırlarınızı aşmayın. Etkileşimde bulunmak istediğiniz insanlarla kısa, olumlu etkileşimler kurmak iyi bir şeydir. Bununla birlikte, aniden bir yabancıyla konuşmaya zorlamak kötü bir fikirdir ve gergin ve garip bir atmosfere yol açacaktır. Sınırlarını içgüdüsel olarak hissedebilmelisin, onları aşma!
