Hava durumuna göre giyin – bu kış geldiğinde önemli bir unsurdur. Ama nasıl yapacaksın? Okumaya devam et!
Adım
Adım 1. Birkaç kat giysi kullanın
Bir veya iki kat kalın giysiler yerine, kat kat hafif, sıcak tutan giysiler giyin. Bu sizi daha iyi ısıtacak ve sıcaklık yükselmeye başladığında kaplamayı kaldırabileceksiniz.
Adım 2. Aktiviteye göre giyinin
Kayak için giyinmek, balık tutmak için giyinmekten farklıdır.
Adım 3. Sıcak bir bot satın alın veya bulun
İdeal olarak, astar yün veya sentetik yün olmalıdır – pamuk değil. Bu kaplama ayrıca satın alınabilir. Botları astarlı olarak satın alabilir veya normal bedeninizden iki beden büyük botları kullanabilir ve katmanlar ekleyebilirsiniz.
Adım 4. Kış çoraplarını giyin
Kışlık çoraplar ayakları kuru ve sıcak tutmak için gereklidir. Sentetik yün iyi bir ikame olmasına rağmen yün en iyi malzemedir. Birden fazla kat çorap giyebilirsiniz, ancak ayaklarınızın rahat olduğundan ve kan dolaşımınızın korunduğundan emin olun.
Adım 5. Kaliteli bir palto, parka veya ceket giyin
Genel olarak, daha kalın, daha iyi. Bu, sentetik kayak ceketleri, yünlü kabanlar veya kuş tüyü ceketler için geçerlidir.
Adım 6. Bir temel katman kullanın
"Taban katmanı" paçalı don, eşofman takımı, uzun iç çamaşırı veya kış giysileriniz için ince, sıcak bir taban katmanı olarak kullanılabilecek herhangi bir giysi türü olabilir. Merinos yünü en iyi bazkatlardan biri olarak kabul edilmiştir.
Adım 7. Bir şapka takın
Vücut ısısının çoğunun kafadan kaçtığı inancı bir efsanedir, ancak vücudun tüm kısımlarını örtmek vücut sıcaklığının korunmasına yardımcı olacaktır.
Adım 8. Eldiven veya eldiven giyin
Parmaklar ve eller çok çabuk üşür, bu nedenle parmaklarınızın ve ellerinizin kapalı olduğundan emin olun. İnce eldivenler ("sihirli eldivenler" gibi) hiç olmamasından iyidir, ancak rahat ve sıcak tutan eldivenler önemlidir.
Adım 9. El ısıtıcıları veya bir paket El Isıtıcıları, özellikle sığınağınız yoksa faydalı olabilir
El ısıtıcıları, bir dış mekan malzemeleri mağazasından veya avcılık malzemeleri mağazasından satın alınabilir. Sıcak giysiler yerine el ısıtıcıları kullanmayın.
Adım 10. Ayaklarınız için birden fazla kat giysi giyin
Şaşırtıcı bir şekilde, bazı insanlar beş kat giysi giyer, ancak yalnızca bir kat pantolon giyer. En azından uzun iç çamaşırı gibi bir alt katman ve snowboard pantolonu gibi bir dış katman giyin.
Adım 11. Kuru tutun
Islak koşullar daha hızlı üşümenize neden olur. Su geçirmez bir dış katman giyin.
İpuçları
- Çok fazla kıyafet giymeyin. Terleme ve nem tehlikeli olabilir.
- Kendinizi sıcak --- sıcak değil --- ve her zaman kuru hissetmelisiniz.
- Parmak ayırıcısız eldivenler normal eldivenlerden daha iyidir çünkü parmaklar birbirine yakın olduğunda parmaklar sıcak kalacaktır. Ancak dezavantajı, gazete sayfalarını çevirmek gibi bazı şeyleri elinizle yapmakta zorlanacaksınız.
- Gerektiğinde, gazete kağıdı, kuru yapraklar ve benzerlerini giysilerinize doldurarak bir ceketin veya gömleğin vücut ısısını daha fazla tutmasını sağlayabilirsiniz.
- Stil yerine işleve öncelik verin. Tabii ki, stili göz ardı etmek zorunda değilsiniz. Ancak dondurucu soğukta, nasıl görünürseniz görünün, asıl amacınız sıcak kalmak olmalıdır. Bir tuhaf gibi görünebilirsin, ama sen "sıcak" bir ucubesin!
- Giyinirken nemle (yağmur, kar, yağmur ve/veya rüzgar) karşılaşıp karşılaşmayacağınızı düşünün. Nem ve rüzgar sizi kuru ve sakin havadan daha hızlı soğutur.
Uyarı
- Açık hava etkinlikleri için pamuktan kaçının. Açık hava topluluğunda pamuk, vücudu ısıtmadığı ve ıslandığında hızla vücut ısısının düşmesine neden olduğu için “ölüm bezi” olarak bilinir. Yün, performans kumaşları ve ipek seçin.
- Aşağı ceketler, hava kuruyken vücudunuzu sıcak tutmak için harika bir seçimdir, ancak ıslakken işe yaramaz.
