Ölmekte olan biriyle konuşmak asla kolay değildir. En önemli şey, sevginizi ve varlığınızı sunmak ve sessizliği nasıl dolduracağınız veya doğru şeyi nasıl söyleyeceğiniz konusunda endişelenmemektir. Ölmekte olan biriyle vakit geçirmek zor ve duygusal olarak yoğun olabilirken, o kişiyle konuşmak sandığınız kadar zor olmayabilir ve hatta ikinize de dürüstlük, neşe ve sevgi paylaşımı için zaman verebilir.
Adım
Bölüm 1/3: Ne Söyleyeceğinizi Bilin
Adım 1. Dürüst olun ve yine de nazik olun
Sevdiğiniz kişi ölmüyormuş gibi davranmanıza, hatta gerçekten ölmediğinde her şey daha iyi olacakmış gibi davranmanıza gerek yok. Birlikte olduğunuz kişi dürüst ve açık olduğunuzu takdir edecek ve hiçbir sorun yokmuş gibi davranmanızı istemeyecektir. Ancak yine de sevdiklerinize şefkatle yaklaşmalı ve onun tüm ihtiyaçlarına karşı duyarlı olmalısınız. Konuşamayacak durumda olabilirsiniz, ancak şüpheye düştüğünüzde sevdiğiniz kişiyi daha iyi hissettirecek bir şey söylediğinizden emin olun.
Sevdiğiniz kişi sağlığını sorarsa, bilgiyi elinizden geldiğince aktarabilseniz bile yalan söylemek zorunda değilsiniz
Adım 2. Nasıl yardımcı olabileceğinizi sorun
Sevdiklerinizle konuşmanın bir başka yolu da, günü daha kolay geçirmelerine nasıl yardımcı olabileceğinizi sormaktır. Bu, bazı basit işleri yapmak, bir veya iki telefon görüşmesi yapmak, hatta ona bir şeyler atıştırmak anlamına gelebilir. Belki sevdiğiniz biri masaj istiyor ya da sadece komik bir fıkra duymak istiyor; Acıyı azaltmak için neler yapabileceğinizi sormaktan çekinmeyin. Sevdiğiniz kişi, daha fazla yardım istemek size yük oluyormuş gibi hissedebilir, böylece inisiyatif alıp sorabilirsiniz.
Gerçekten yardım istemiyorsa, soruyu sık sık tekrarlamanız gerekmez
Adım 3. İstiyorsa konuşması için onu cesaretlendirin
Sevdiğiniz kişi eski bir anı hakkında konuşmak isteyebilir veya paylaşacak bir hikayesi veya fikri olabilir. Konu incitici veya ciddi olsa bile onu konuşmaya teşvik etmelisiniz. Sadece onun yanında olun ve söyleyeceklerini umursadığınızı bilmesini sağlayın. Açıkça düşünemiyorsa veya aklını kaybediyorsa, yardım etmek için orada olabilirsiniz. Konuştuktan sonra göz teması kurarak ve uygun sorular sorarak onu konuşması için cesaretlendirin.
Sevdiğiniz kişi konuşarak onu tedirgin ediyorsa biraz sakinleşmesini isteyebilirsiniz. Ama genel olarak konuşmak onun hakkıdır ve onu kontrol etmek zorundaymış gibi hissetmemelisiniz
Adım 4. Tek bir beyaz yalanın ne zaman zarar vermeyeceğini bilin
Ölmekte olan birine karşı dürüst ve açık olmanız gerekirken, gerekirse bir şeyler de saklayabilirsiniz. Bazen çok dürüst olmak, ölmekte olan kişinin acınızı hissetmesine ve onu durdurmak için hiçbir şey yapamadığı için kontrolden çıkmış hissetmesine neden olur. Örneğin, anneniz size kız kardeşinizle hala kavga edip etmediğinizi sorarsa, daha yeni yapmış olsanız bile ikinizin barışma sürecinde olduğunu söylemek en iyisi olabilir; bu durumda, biraz rahatlama teklif etmek acımasız gerçeklerden daha iyidir.
Bu beyaz yalanlara dönüp baktığınızda, onları söylediğinize pişman olmayacaksınız. Ancak, beyaz yalanlar söylenseydi o an daha iyi olabilirdi, çok dürüst olmaktan pişman olabilirsiniz
Adım 5. Küçük konuşmayı kabul edin
Birisi ölürken her şeyin ciddi olması gerektiğini düşünebilirsiniz, ancak sevdiğiniz kişinin başka planları olabilir. Belki de son günlerini gülerek, kolej futbolu maçlarından bahsederek ya da eski komik hikayeler anlatarak geçirmek istiyordu. İşleri çok ciddi hale getirmeye çalışıyorsanız, arada bir ortamı yumuşatmak için konuyu değiştirmenizi isteyebilir. Şaka yapmaktan, o sabah başınıza gelen komik bir hikaye anlatmaktan veya bir komedi dinlemek isteyip istemediğini sormaktan korkmayın. Gergin bir duruma biraz neşe getirmenin yanlış bir tarafı yok.
Her şey sevdiklerinize bağlı. Belki barışmıştır ve son günlerinde rahatlamak istemektedir. Belki de sadece duygusallaşmak ve eski anılar hakkında konuşmak istiyor. Sohbeti birinin sonu için daha uygun olduğunu düşündüğünüz bir yöne yönlendirmeye çalışmak yerine durumu ve koşulları tanımlamasına izin verin
Adım 6. Daha fazla cevap olmasa bile konuşmaya devam edin
İşitme duyusu genellikle insanlar öldüğünde çalışmayı durduran son şeydir. Komada olan veya sadece dinlenmekte olan biriyle konuşmayı anlamsız bulabilirsiniz, ancak söylediklerinizi duyması çok muhtemeldir. Sadece sesinizin sesi huzur ve rahatlık getirebilir. Duyulma konusunda çok fazla endişelenme ve sadece aklından geçenleri söyle. Konuştuğunuz kişi hemen yanıt vermese veya sizi duymasa bile, sözleriniz tek başına bir fark yaratabilir.
Ölmek üzere olan bir sevdiğinizle konuşmak hem size hem de ona rahatlık sağlayabilir, bu yüzden konuşmakta yanlış bir şey yok
Adım 7. Halüsinasyon görüyorsa ne söyleyeceğinizi bilin
Ölen kişi en sona ulaşırsa, uyuşturucu veya oryantasyon bozukluğu nedeniyle halüsinasyonlar görebilir. Bu olursa, yapabileceğiniz iki şey var. Kişi hoş olmayan bir şey görürse ve bundan korkarsa veya hastalanırsa, bunun sadece bir halüsinasyon olduğunu söyleyerek onu nazikçe gerçeğe döndürmeye çalışabilirsiniz; ama hoş bir şey görürse ve vizyondan memnun görünüyorsa, sevdiklerinize halüsinasyon gördüğünü söylemenin bir anlamı yoktur; onun görüşüyle sakinleşmesine izin verin.
Bölüm 2/3: Ne Yapacağınızı Bilin
Adım 1. Mükemmel bir şey söylemek zorundaymış gibi hissetme
Pek çok insan, ölmekte olan kişiye sevgilerini gösteren ve aynı zamanda barış getiren doğru son sözleri söylemek zorundaymış gibi hisseder. Bu iyi bir düşünce olsa da, tüm zamanınızı mükemmel kelimeleri bir araya getirmeye harcarsanız, kendinizi kelimelerin arasında kaybolmuş halde bulabilirsiniz. Bundan daha da önemlisi, kendinizi çok rahat hissetmeden konuşmaya başlamanız ve sevdiğiniz kişiye onu ne kadar sevdiğinizi ve önemsediğinizi açıkça söylemenizdir.
Muhtemelen, ne söylersen söyle, her kelimenin anlamlı olmasını istiyorsun ve yapacaksın. Sevdiğiniz kişi söylediğiniz her şeyi analiz etmeyecek ve kendinizi sansürlemektense onlara açarsanız daha mutlu olacaktır
Adım 2. Dinleyin
Ölmek üzere olan bir insan için yapabileceğiniz en iyi şeyin rahatlatıcı sözler söylemek olduğunu düşünebilirsiniz, ancak gerçek şu ki bazen yapabileceğiniz en iyi şey kulak vermektir. Kişi geçmiş olayları hatırlamak, yaşamının sonuyla ilgili düşüncelerinden bahsetmek, hatta son olaylara gülmek isteyebilir. Bilgelik sözlerini veya kendi düşüncelerinizi bölmek veya sunmak zorunda değilsiniz ve rahatça gözünün içine bakabilmeli, elini tutabilmeli veya sadece zihinsel ve fiziksel olarak orada olabilmelisiniz.
Konuşurken göz teması kurun veya elini tutun. Gerçekten dinlediğini göstermek için çok konuşmana gerek yok
Adım 3. Anda kalın
Ölmekte olan biriyle birlikteyken anda kalmak zor olabilir. Her birkaç dakikada bir, bunun onunla son kez konuşup konuşmayacağınızı, babanızın size ilk adınızla sesleneceği son sefer olup olmayacağı veya gülüp gülemeyeceğiniz konusunda endişelenebilirsiniz. onunla tekrar. Bu şekilde hissetmek doğal olsa da, ziyaretinizi bitirdikten sonra bu merak uyandıran düşünceleri ve özlemi kaydedebilir, böylece orada olmaya, sevdiklerinizle birlikte geçirdiğiniz her anın tadını çıkarmaya ve kaygının araya girmesine izin vermemeye odaklanabilirsiniz. hayatınıza tam olarak dahil olma şekliniz. o an.
Sevdiğiniz biriyle birlikteyken ve zihninizin dağıldığını hissettiğinizde, kendinizi azarlayın. Kendinize daha sonra düşünebileceğinizi veya endişelenebileceğinizi söyleyin; Şimdi en önemli şey, sevdiklerinizle geçirdiğiniz zamanın tadını çıkarmak
Adım 4. Bazen gözyaşlarını tutmaya çalışın
Üzüntü, pişmanlık ve hatta belki de öfke ile aşırı yüklenmiş hissedebilseniz de, bu yüzü her zaman ölmekte olan bir kişiye gösteremezsiniz. Yalan söylememeli ve olan biteni tamamen kabul etmiş gibi davranmamalısın, ama sevdiğin kişiye her baktığında kırmızı gözlerle ve rahatsız edici derecede hüzünlü duygularla konuşmamalısın, yoksa muhtemelen onları da üzersin. Mümkün olduğunda sevdiklerinize neşe ve iyimserlik getirmeye çalışın; zaten yeterince sorunu var ve yakında ölümü hakkında sizi her zaman rahatlatmak gündeminin bir parçası olmayabilir.
Onunla konuşurken gerçekten kederin altında ezildiğini hissediyorsan, sorun değil. Neşeli bir yüz takınmak bazen yardımcı olabilir, ancak doğal duygulara sahip olduğunuz için kendinizi hayal kırıklığına uğratmamalısınız
Adım 5. Eylemlerin kelimelerden daha güçlü haberciler olduğunu unutmayın
Sevdiklerinizle konuşmak ve dinlemek için orada olmak önemli olsa da, en önemli şeyin hareketlerinizin ne kadar önemsediğinizi göstermesi olduğunu da unutmamalısınız. Bu, olabildiğince sık ziyaret etmek ve yapamadığınız zaman aramak anlamına gelir. Bu, film izlemek, fotoğraf albümlerine göz atmak, kart oynamak veya birlikte yapmaktan hoşlandığınız her şeyi yapmak anlamına gelir. Geleceğim dediğin zaman gel ve yaptığın her şeyle sevgini göster.
Kelimeleri gerçekten kaybediyor ama sizin için ne kadar önemli olduğunu iletmek istiyorsanız, sadece sevmek, onu öpmek, saçlarını okşamak mesajınızı iletmenize yardımcı olabilir
Bölüm 3/3: Nelerden Kaçınacağınızı Bilin
Adım 1. Son dakikaya kadar beklemeyin
Ölen bir kişi için karmaşık hisleriniz olabilir ve ilişkiniz her zaman mükemmel olmayabilir. Yine de çok geç olmadan onunla bir an önce konuşsan iyi olur. Sevilen biri öldüğünde, mesele bir şeyleri düzeltmek ya da düzeltmekle ilgili değil, size en çok ihtiyaç duydukları anda onunla birlikte olmakla ilgilidir. Onunla konuşmak için çok uzun süre beklerseniz, fırsatı tamamen kaçırabilirsiniz.
Onunla ilişkiniz asla mükemmel olmasa bile, onunla konuşmanız doğru anı beklemekten çok daha önemlidir
Adım 2. “Seni seviyorum” demeyi unutmayın
Ona karşı karmaşık hisleriniz olabilir ve en önemli kelimeleri söylemeyi unutabilirsiniz. Bu sözleri ona hiç söylememiş veya uzun zamandır söylememiş olsanız bile, onunla hala değerli zamanınız varken söylemeniz önemlidir. Bunu söylemek için doğru zamanı bulamazsan pişman olacaksın ve dürüst olmak için doğru anı aramayı bırakıp gerçek duygularını itiraf etmelisin.
Sizin için ne kadar önemli olduğunu ifade etmekten ve en sevdiğiniz anılardan veya onun sayesinde geliştirdiğiniz güçlü yönlerden bahsetmekten korkmayın. Duygusal bir an olabilir, ama çok meraklı olacak
Adım 3. Sahte güvenceler sunmayın
Elbette, ölmekte olan bir kişiye her şeyin yoluna gireceğini söylemek cezbedicidir. Sevdiğiniz kişiye, hiçbir şansı olmadığında, daha iyi olacağını, işlerin daha iyi olacağını veya bu doğru olmasa bile daha iyi göründüğünü bilmesini isteyebilirsiniz. Genellikle fiziksel durumunun fazlasıyla farkına varacak ve örtbas etmeye çalışmadan destek sunduğunuz gerçeğini takdir edecektir. Son çok yakınken yanlış umutlar sunmak yerine sevdikleriniz için orada olmaya odaklanın.
Sevdikleriniz büyük olasılıkla dürüst olup olmadığınızı anlayacaktır ve daha fazla gerginliğe veya üzüntüye neden olmamalısınız
Adım 4. İyi haberlerinizi paylaşmaktan korkmayın
Ölen kişi hala seni önemsiyor ve hayatını bilmek istiyor. Hamile, nişanlı veya yeni bir işe yeni girmiş olsanız da iyi haberleri saklıyorsanız, hayatınızda iyi bir şey yokmuş gibi davranmamalısınız. Aşk hayatınız veya kariyer sorunlarınız hakkında çok fazla konuşmak istemeseniz bile, hayatınızın güzel bir bölümünü ölmekte olan biriyle paylaşmak, onun bir parçanız olduğu için mutlu hissetmesini sağlayacaktır. Ayrıca sevdiğiniz biri bu hayattan ayrılmak üzereyse, hayatınızın iyi bir yerde olduğu düşüncesi onu rahatlatacaktır.
Sevdiğiniz kişi bu son anlarda size yakın hissetmek isteyecektir. Kendisini ondan uzaklaştırdığınızı hissederse, bu sadece kendisini daha kötü hissetmesine neden olur
Adım 5. Eski kelimelerden kaçının
Ne söyleyeceğinizi bilemeseniz de, "Her şey Tanrı'nın planıdır" veya "Her şey bir nedenle olur" gibi şeyler söylemek de dahil olmak üzere bazı şeylerden genellikle kaçınılabilir. Kişi çok dindar değilse veya kelimeleri kendisi kullanmıyorsa, bu tür konuşmalar biraz hayal kırıklığına neden olabilir ve hatta herhangi bir nedenle ölmeyi ve acı çekmeyi hak ediyormuş gibi görünebilir ve savaşmanın veya öfkelenmenin bir anlamı yokmuş gibi görünebilir. Bunun yerine, neden ölmeyi beklediğini anlamaya çalışmak yerine, onunla şu anda olmaya odaklanın.
Siz dindarsanız ve o değilse, bu dini dil kullanmanın veya Tanrı'ya atıfta bulunmanın zamanı değil. Sonu yakınken ona dini empoze etme çabalarınızı takdir etmeyecektir
Adım 6. Öneri vermekten kaçının
Sevdiğiniz kişinin ölüm kapısından yalnızca günler veya aylar uzaktaysa, o zaman istenmeyen tıbbi tavsiye vermenin zamanı değil. Bazıları Evre 4 kanserli bir kişiye hastalığı tedavi etmek için kemoterapiyi bırakması ve vejeteryan olması gerektiğini söylemenin uygun olduğunu düşünse de, böyle davranmaktan tamamen kaçınmalısınız. Sevdiğiniz kişi muhtemelen her şeyi denedi ve tüm seçenekleri değerlendirdi ve bu tür konuşmalar sadece sinir bozucu, kırıcı ve kaba.
Bu noktada, sevdiğiniz kişi sadece huzur içinde olmak istiyor. Sağlık seçenekleri önermek yalnızca strese veya öfkeye yol açacaktır
Adım 7. Onu konuşmaya zorlamayın
Sevdiğiniz kişi gerçekten yorgun hissediyorsa ve sadece varlığınızın tadını çıkarmak istiyorsa, kendinizi konuşmaya mecbur hissetmeyin. Bu, üzgün bir arkadaşınızı neşelendirmeye çalışmakla aynı şey değildir ve sevdiğiniz kişi fiziksel veya duygusal olarak yorgun olabilir. Sohbet etmek istiyor veya konuşmanın sessizlikten daha iyi olduğunu düşünüyor olsanız da, konuşmanız gerekip gerekmediğine sevdiklerinizin karar vermesine izin verin. Onu bu zor zamanda enerjisinin çoğunu kullanmaya zorlamak istemezsiniz.
İpuçları
- Aşırı duygusal olmadan nazik ve sempatik olun.
- Ölen kişinin sergilediği herhangi bir duyguyu paylaşmaktan korkmayın - üzüntü, pişmanlık, hatta öfke.
- Eğer konuşmak isterse hastalık sürecini ve tıbbi tedaviyi tartışın. Hayatı günlük olarak bu şeyler etrafında dönecek, bu yüzden dikkatinin odak noktası da bu olabilir.
- Artık etrafta olmayacaklarını bilerek kendinizi tedirgin hissetmeyin. Örneğin, konu açılırsa, tatiller gibi hayatınızda olacak şeylerden bahsedin.
Uyarı
- Doğum gibi ölüm de tüm insanların yaşadığı bir deneyimdir. Bunu hatırlamak.
- Ölümden sonraki yaşam, diriliş, yeniden doğuş, Tanrı'nın varlığı, din vb. hakkında güçlü inançlarınız olabilir. veya başka bir batıl inanç. Ölmekte olan bir kişinin de sizinle aynı şeye inandığını kesin olarak bilmiyorsanız, bu inancı kendinize saklayın ve hepsinden önemlisi, inancınızı ona zorlamaya çalışmayın. Seninle alakalı değil.
