Koreli pop şarkıcısı Psy tarafından söylenen Gangnam Style, göz alıcı şarkı ve şarkıya damgasını vuran atlı dansı olmak üzere iki şekilde büyük başarı elde etti. Psy gibi "Gangam Style" dansı yapmayı öğrenmek için aşağıdaki Gangnam stili adımlarını izleyin.
Adım
Bölüm 1/3: Ayak işi
Adım 1. Konumunuzu hazırlayın
Bacaklarınızı açın ve dizlerinizi hafifçe bükün. Ayaklarınızı omuz genişliğinde açın ve sırtınızı düzeltin.
Duruşunuzun esnek kaldığından emin olun. Uzun süre susmayacaksın
Adım 2. Adımları öğrenin
Sağ ayağınızla başlayın. Sağ bacağınızı hafifçe kaldırın ve tekrar alçaltın, geriye doğru hafif bir sıçrama yapın.
- Hafif bir geriye sıçrama yapmak için, önce sağ ayağınızın yere değmesine izin verin, ardından sol ayağınız hafifçe yukarı doğru zıplamaya başlayın, tekrar zıplamak yerine birkaç santim geriye doğru tekmeleyin. Dengenizi korumak için biraz zıplamalısınız. Bu hareket de dansın bir parçasıdır.
- Bunu, şarkının ritmini kolayca takip edebilene kadar sağ ayakla, sonra sol ayakla ve bu şekilde devam ederek tekrar tekrar yapın.
Adım 3. Deseni öğrenin
Harekete alıştıktan sonra basit hareket kalıpları ile pratik yapmalısınız. Bu dans, sürekli tekrarlanan dört ayak hareketinden oluşur.
-
Desen aşağıdaki gibidir: ayaklar sağ, ayak sol, ayak sağ, ayak sol, vesaire.
Bir kez sağ ayağınıza, ardından bir kez sol ayağınıza, ardından iki kez sağ ayağınıza ve ardından bir kez sol ayağınıza basın. sonra sağ bacak bir kez ve sol bacak iki kez bu hareketi tekrarlayın
- Her hareketin son iki vuruşunu yapmakta zorlanacaksınız çünkü doğal olarak bu hareket vücut ağırlığınızı diğer bacağınıza vermenizi sağlayacaktır. PSY'nin yaptığı gibi yapın ve bu bacak hareketini yaparken bacaklarınızı sert değil esnek tutun. Geri vurma.
- Bu Ka, Ki, Ka, Ka ve Ki, Ka, Ki, Ki hareket modelini ritme göre yapana kadar yapın.
Bölüm 2/3: Üst Vücut Hareketi
Adım 1. “Bir atın dizginlerini tutmak” gibi hareketleri öğrenin
Bu el hareketini yumruklarınızı göğsünüz hizasında öne doğru sıkarak yapın.
- Sağ bileğinizi sol bileğinizin üzerinden geçirin. Kollarınızı vücudunuzun sağında veya solunda değil, vücut pozisyonunuzun ortasında çaprazlayın.
- Şarkının ritmine göre ellerinizi esnek bir şekilde yukarı ve aşağı hareket ettirin. Bu hareket sekiz kez tekrarlanır.
Adım 2. "Tuzak" hareketini öğrenin
Bu el hareketini, dirseğiniz sola dönük ve eliniz düz olacak şekilde sol bileğinizi çenenizin yanına koyarak başlatın.
- Sağ elinizi omzunuzla aynı hizaya gelene ve dirseğiniz omzunuzla aynı hizaya gelene kadar kaldırın.
- Kollarınızı dümdüz yukarı kaldırın ve bir ip tutan bir kovboy gibi şarkının ritmine göre ellerinizle küçük dairesel hareketler yapın. Bu hareket sekiz kez tekrarlanır.
Adım 3. Deseni öğrenin
Neyse ki bu el hareketi kalıbı çok kolay. "Atın dizginlerini tut" hareketiyle başlayın. Düzenli bir vuruş yapmak için ellerinizi sekiz kez hareket ettirin. Ardından ipi bükün ve sağ elinizi sekiz kez sallayın.
Bölüm 3/3: Tüm Hareketleri Birleştir
Adım 1. Ellerinizin ve ayaklarınızın hareketlerini birleştirin
"Dizinleri tut" hareketiyle başlayın ve sol bacağınızı hareket ettirin.
- Hareketlerin birleşik düzenini bilin. Her set sekiz el hareketi ve iki set ayak hareketi içerir. Ancak, yukarıda açıklanan adımları yapmaya başladığınızda, sağ ayağınızı, ardından sol ayağınızı, sağ ayağınızı, sağ ayağınızı, ardından sol ayağınızı, sağ ayağınızı, sol ayağınızı ve ardından sol ayağınızı damgalarken sekiz kez "mahmuz atı" hareketini yapacaksınız. sol ayak vb. Ellerinizin hareketi ve ayaklarınızın yere basması uyumlu olmalıdır.
- Başını dik tut. Ata binerken önünüzdeki yolu görmelisiniz. Bu dansı yaparken de aynısını yapın.
- Dansı içinize çekin. Sert veya çekingen dans etmeyin. Ayaklarınızın ve ellerinizin hareketleri uyuştuğu sürece vücudunuzun geri kalanı ritmi kendiliğinden takip edecektir. Vücudunuzu esnetin ve hareketin tadını çıkarın.
Adım 2. Alıştırma yapın
Doğal temponuza ulaşana kadar dansı yavaşça başlatın. "Gangnam Style" hızlı bir tempoya sahiptir, bu yüzden yavaş çalışın. Umutsuzluğa kapılmayın.
Adım 3. Hareketi gerçekleştirin
Hazır olduğunuzda müziği çalın ve dans etmeye başlayın. Bu dansı arkadaşlarınıza gösterin veya başkalarına öğretin. İyi şanlar!
