Otistik insanlar, kendilerini hayal kırıklığına uğramış veya bunalmış hissettiklerinde genellikle histerik veya sinirli olurlar. Otistik bir kişiyle birlikteyseniz, onu nasıl sakinleştireceğinizi bilmek önemlidir.
Adım
Adım 1. Otistik kişi akıcı bir şekilde konuşuyorsa, onu neyin rahatsız ettiğini sorun
Otistik kişiyi rahatsız eden şey televizyon reklamları veya yüksek sesler ise, onları ortamdan uzaklaştırın veya otistik kişiyi sessiz bir yere götürün.
-
Şiddetli bir duyusal aşırı yüklenme sırasında, otistik bir kişi aniden konuşma yeteneğini kaybedebilir. Bunun nedeni aşırı uyarılmadır ve gevşeme süresi ile geçer. Otistik bir kişi konuşma yeteneğini kaybettiyse, başparmak yukarı/aşağı işaretiyle cevaplanabilecek evet/hayır soruları sorun.
Adım 2. Tüm televizyonu, müziği vb. kapatın
ve hafif dokunuş yapmayın.
Çoğu zaman, otistik insanlar duyusal girdi ile ilgili sorunlar yaşarlar. Sanki her şeyin sesi açılmış gibi, her şeyi herkesten daha yoğun bir şekilde duyar, hisseder ve görürler.
Adım 3. Bir masaj teklif edin
Birçok otistik insan masaj terapisinden yararlanır. Rahat bir pozisyon almalarına yardımcı olun, şakaklarına hafifçe bastırın, omuzlarına masaj yapın, sırtlarını veya bacaklarını ovalayın. Hareketlerinizi nazik, sakinleştirici ve dikkatli tutmaya çalışın.
Adım 4. Stimming'i engellemeyin
Stimming, otistik insanlar için sakinleştirici bir mekanizma olan bir dizi tekrarlayan harekettir. Stimming örnekleri şunları içerir: el sallama, parmak şıklatma ve sallanma. Stimming, histerik semptomları önlemeye veya azaltmaya yardımcı olabilir. Ancak, otistik bir kişi kendine zarar veriyorsa (örneğin bir şeylere vurmak, kafasını duvara vurmak vb.), mümkün olduğunca durmak en iyisidir. Otistik kişiye zarar vermeyeceği için dikkat dağıtma kullanmanızı öneririz.
Adım 5. Otistik kişinin vücuduna hafifçe bastırmayı teklif edin
Otistik kişi oturuyorsa, arkasında durun ve kollarını göğsünün önünde çaprazlayın. Yüzünüzü yana çevirin ve yanağını onun kafasına yaslayın. Ona sıkıca sarılın ve ona daha sıkı mı yoksa daha gevşek mi tutulmak istediğini sorun. Bu yöntem derin baskı olarak adlandırılır ve otistik kişilerin kendilerini daha iyi hissetmelerine yardımcı olur.
Adım 6. Otistik kişi bağırıyor veya vuruyorsa, ona zarar verebilecek nesneleri hareket ettirin
Kucağınıza koyarak veya altına bir yastık koyarak başını koruyun.
Adım 7. Otistik kişi kendisine dokunulmak istiyorsa bunu yapın
Onu tut, omuzlarını ov ve şefkat göster. Bu, otistik kişinin sakinleşmesine yardımcı olacaktır. Dokunulmak istemiyorsa, onu kalbe almayın. Otistik insanlar bu noktada dokunmayı kaldıramazlar.
Adım 8. Otistik kişi isterse rahatsız edici kıyafetleri çıkarın
Birçok otistik insan, bir başkası kıyafetlerine dokunduğu veya çıkardığı için daha fazla sinirlenir. Atkılar, kazaklar veya kravatlar otistik insanlar üzerindeki stresi artırabilir. Önceden sorun çünkü hareket duyusal atakları şiddetlendirebilir.
Adım 9. Yapabiliyorsanız, otistik kişiyi sessiz bir yere götürün veya yönlendirin
Yapamıyorsanız, odadaki başka birini gitmeye ikna edin. Beklenmeyen seslerin ve hareketlerin şu anda otistik kişinin üstesinden gelemeyeceği kadar fazla olduğunu ve daha sonra tekrar ziyaret etmekten mutluluk duyacağını açıklayın.
Adım 10. Durum kötüleşirse yardım isteyin
Otistik kişilerin ebeveynleri, öğretmenleri ve bakıcıları yardımcı olabilir. Otizmli bireylerin özel ihtiyaçlarına ilişkin ipuçları sağlayabilirler.
İpuçları
- Otistik kişi konuşmada iyi olmasa bile onunla konuşabilirsiniz. Onu sakinleştir ve yumuşak bir tonda konuş. Bu yöntem otistik insanları sakinleştirebilir.
- Sakin ol. Siz sakin olursanız otizmli kişi de kendini sakin hissedecektir.
- Sözlü güvence yardımcı olabilir, ancak yardımcı olmazsa, konuşmayı bırakın ve sessiz olun.
- Tüm istekleri ve komutları geri çekin, çoğu zaman acıya aşırı uyarılma neden olur. Bu nedenle sessiz bir oda, otistik insanları sakinleştirmede çok etkilidir.
- Histerikten sonra, otistik insanlarla kalın. Yorgun ve/veya hayal kırıklığına uğramış hissedebileceğinden gözünüz üzerinde olsun. İstenirse onu rahat bırakın ve kendi başına ayakta durabilecek kadar olgun olun.
- Otistik kişiyi tutmaya çalışmadan önce kıyafetlerinizi kontrol edin ve onu sakinleştirin. Bazı insanlar, sorunu daha da kötüleştirecek olan pamuk, flanel veya yün gibi belirli kumaşların dokunmasından nefret eder. Otistik kişi sertleşir veya uzaklaşırsa, gitmesine izin verin.
- Histerik otistik çocuklardan korkmayın. Üzgün olan başka biri gibi davranın.
- Çocuğunuzu omzunuzda veya kolunuzda taşımayı deneyin. Bu yöntem, çocuğu sakinleştirebilir ve ayrıca kendisine zararlı bir şey yapmasını engelleyebilir.
Uyarı
- Histerik insanlara kızmayın. Otistik insanlar, histeriklerin toplum içinde yapılmaması gerektiğini biliyor olabilirler, ancak bu kontrol edilemez çünkü stres artmaya devam eder ve artık kontrol edilemez.
- Güvenli ve tanıdık bir ortamda olmadığınız sürece, otistik bir kişiyi asla yalnız bırakmayın.
- Histerik, dikkat çekme girişimi değildir. Normal bir sızlanma gibi davranmayın. Histeriyi kontrol etmek çok zordur ve genellikle otistik insanları utandırır veya suçlu hissettirir.
- Otizmli birine asla vurmayın.
- Otizmli birine asla bağırmayın. Unutmayın, otistik bir kişinin rahatsızlığını ifade etmesinin tek yolu bu olabilir.
