Tıp uzmanları genellikle çeşitli amaçlar için kan testleri ister. Kan seviyelerinin izlenmesinden hastalık teşhisi için değerlendirmeye kadar, kan testi sonuçları tedavinin önemli bir bileşeni olabilir. Spesifik olarak, karaciğer veya böbrek gibi belirli organların işlevini değerlendirmek, hastalıkları teşhis etmek, risk faktörlerini belirlemek, aldığınız ilaçları kontrol etmek ve kan pıhtılarını kontrol etmek için kan testleri yapılır. İstenilen test türüne göre doktor muayenehanesinde veya belirli laboratuvarlarda kan testleri yapılabilir. Kan testi için kendinizi fiziksel ve zihinsel olarak hazırlamak için yapabileceğiniz bazı şeyler.
Adım
Yöntem 1/4: Kan Testine Fiziksel Olarak Hazırlanma
Adım 1. Bir doktora danışın
Doktorunuzun ne tür kan testi istediğini bilmelisiniz. Bazı kan testleri, doğru sonuçlar almak için özel hazırlık gerektirir. Özel hazırlık gerektiren bazı kan testi örnekleri şunlardır:
- Laboratuvara gelmeden önce aç kalmanızı gerektiren bir glikoz tolerans testi. Ayrıca beş saat laboratuvarda kalmanız gerekecek ve kanınız her otuz ila altmış dakikada bir alınacaktır.
- Açlık şekeri testi, sekiz ila on iki saat boyunca su dışında hiçbir şey yemedikten veya içmedikten sonra yapılır. Test genellikle sabahları yapılır, böylece bütün gün oruç tutmanız gerekmez.
- Kolesterol testi olarak da bilinen ve bazen testten dokuz ila on iki saat önce oruç tutmanızı gerektiren bir serum lipid testi.
- Kortizol kan testi için bir gün önce yorucu aktivitelerden kaçınmalı, otuz dakika uzanmalı ve testten bir saat önce yiyip içmelisiniz.
Adım 2. Tedaviyi tartışın
Testin seyrini etkileyebilecek bazı maddeler vardır, bu nedenle kan testinden önce bunları almayı bırakmanız gerekecektir. Reçeteli ilaçlar, eğlence amaçlı ilaçlar, alkol, vitaminler, kan sulandırıcılar veya jenerik ilaçlar genellikle belirli kan testlerinin sonuçlarını değiştirebilir.
Doğru kan testi sonuçlarını almak için 24 ila 48 saat beklemeniz gerekip gerekmediğini veya kullandığınız maddelerin kan testi sonuçlarını önemli ölçüde etkileyip etkilemeyeceğini doktorunuz belirleyecektir
Adım 3. Belirli aktivitelerden kaçının
Belirli kan testi türlerinin seyri, yoğun egzersiz, dehidrasyon, sigara içme, bitki çayları içme veya seks yapma gibi faaliyetlerinizden etkilenebilir.
Kan testi yaptırmadan önce bu faaliyetlerden bazılarından kaçınmanız istenebilir
Adım 4. Talimatlar için doktorunuza danışın
Çoğu test, kan alımından önce herhangi bir özel hazırlık gerektirmez. Ancak, şüpheniz varsa, sorun. Doktorunuz size özel talimatlar vermiyorsa, yetersiz test sonuçları riskini azaltmak için sorular sormaya devam etmelisiniz.
Adım 5. Yeterince su için
Vücudun yeterli hidrasyonu kanın alınmasını kolaylaştıracaktır. Damarlarınız daha büyük, bulması daha kolay olacak ve kan, kolayca akacak kadar kalın olmayacak. Eğer sizin de oruç tutmanız gerektiği ortaya çıkarsa, bir gün öncesinden çok su içtiğinizden emin olun.
Bu, tuvalete gitmek için gece uyanmanızı gerektirebilir. Bununla birlikte, iyi nemlendirilmiş bir vücut kan almayı kolaylaştıracaktır
Adım 6. Ellerinizi ısıtın
Kan testi için hazırlanmadan önce kanın çekileceği eli ısıtın. Bölgeye kan akışını artırmak için on ila on beş dakika boyunca elinize ılık bir kompres uygulayın.
Kan alma noktasına giderken daha kalın giysiler giyin. Bu eylem, cilt ısısını artırmayı, kan akışını artırmayı ve kan alma uzmanının (kanınızı almaktan sorumlu kişi) damarlarınızı bulmasını kolaylaştırmayı amaçlar
Adım 7. Bir kan alma uzmanına danışın
Talimat verilen kan alma hazırlama talimatlarına uygun olmayan bir şey yaparsanız, kan alma uzmanına haber vermelisiniz. Prosedür, test sonuçlarını etkileyecek kadar önemli kabul edilirse, kanınızı başka bir gün almanız gerekebilir.
Lateks alerjiniz varsa veya latekse duyarlıysanız bilgilendirin. Lateks, kan alma işleminde kullanılan çoğu eldiven ve yara sargısında bulunan malzemedir. Birkaç kişinin maruz kaldığı alerjiler veya latekse karşı yüksek hassasiyet yaşamı tehdit edebilir. Bu alerji veya hassasiyetlerden herhangi birine sahip olduğunuzu biliyorsanız, lateks içermeyen bir kit kullanabilmeleri için doktorunuza ve kan alma uzmanınıza söylemelisiniz
Yöntem 2/4: Kan Testine Zihinsel Olarak Hazırlanma
Adım 1. Stres seviyelerini sabitleyin
Kan testi konusunda endişeli hissediyorsanız, stres veya endişe seviyeniz artabilir. Artan stres kan basıncını yükseltecek, damarları daraltacak ve kanın alınmasını zorlaştıracaktır.
- Stresi nasıl azaltacağınızı bilmek, hazırlanmanıza yardımcı olabilir ve bir flebotomistin damarlarınızı hızla bulmasını sağlayabilir.
- Derin nefes almayı veya “Bu test sadece bir dakikanızı alacak” gibi sakinleştirici kelimeleri tekrarlamayı deneyebilirsiniz. Birçok insan bunu yaşadı. Önemli değil." Daha fazla ipucu için bu makalenin “Stres Azaltma Teknikleri” bölümünü okuyun.
Adım 2. Korkunuzun farkına varın
Kan almak için doktora gitmeden önce, işlemden endişe duyup duymadığınızı anlayabilmelisiniz. Ayrıca iğne korkunuz da olabilir. İnsan nüfusunun yüzde üç ila onunda iğne (Belonefobi) veya enjeksiyon (Tripanofobi) korkusu vardır.
İlginçtir ki, iğne fobisi olan kişilerin yüzde sekseni, aynı zamanda iğneden korkan bekar bir aile üyesine de sahip olduklarını bildirmektedir. Bu nedenle, bu fobinin genetik olarak kalıtsal olması mümkündür
Adım 3. EMLA'yı sorun
Daha önce kan aldıysanız ve işlemi sizin için oldukça acı verici buluyorsanız, doktorunuzdan EMLA (Ötetik Lokal Anestezik Karışımı) isteyin. EMLA, kan alma noktasında, alımdan 45 dakika ila iki saat önce bölgeyi uyuşturmak için uygulanan bir lokal anesteziktir.
- Ağrıya duyarlı olduğunuzu biliyorsanız, size EMLA verilip verilmeyeceğini sorun.
- Genellikle EMLA, çalışma süresinin uzunluğu nedeniyle çocuklar için ve nadiren yetişkinler için kullanılır.
- Ayrıca vücuttaki bir noktayı uyuşturmak için lidokain, epinefrin ve düşük voltajlı elektrik akımının bir kombinasyonunu kullanan bir lokal anestezik olan "Numby Stuff" hakkında da soru sorabilirsiniz. Bu işlemin çalışması on dakika sürer.
Adım 4. Bir kan testinin nasıl başladığını anlayın
Kendinizi zihinsel olarak hazırlamak için test prosedürünü anlamalısınız. Flebotomist, kanınıza maruz kalmasını önlemek için eldiven giyecektir. Genellikle kola, dirseğin üstüne bir elastik bant yerleştirilir ve sizden yumruk yapmanız istenecektir. Tipik bir kan testinde, koldaki veya parmak ucundaki bir damardan kan alınacaktır.
Elastik bant o bölgedeki koldaki kan miktarını artıracaktır. Kan, kolun daha derinlerinde bulunan atardamarlar yoluyla kola akabilecektir, ancak kandan pompalanabilecek kan miktarı o kadar fazla olmayacaktır. Elastik bant damarın boyutunu artıracak ve kan alma uzmanının onu bulmasını ve kan almak için bir iğne enjekte etmesini kolaylaştıracaktır
Adım 5. Nasıl kan alınacağını bilin
Kan, nereden alındığına bakılmaksızın aşağı yukarı aynı şekilde alınacaktır. Küçük bir tüpe bağlı bir iğne damara enjekte edilecektir. Tüp yeterli miktarda kanla dolduğunda otomatik olarak çıkarılacak ve kapatılacaktır.
- Birden fazla tüp gerekiyorsa iğne damar içinde kalacak ve ek bir tüp takılacaktır. Kan testiniz için tüm tüpler dolduğunda, flebotomist iğneyi çıkaracak ve enjeksiyon bölgesine gazlı bez yerleştirecektir. Daha sonra kullanılmış tüpler laboratuvara götürülmek üzere hazırlanırken gazlı bezin üzerine bastırmanız istenecektir.
- Enjeksiyon bölgesinde kan akışını durdurmak için gazlı bezin üzerine yerleştirmeniz için size bir pansuman verilebilir.
- Kan alma sürecinin tamamı genellikle sadece üç dakika veya daha kısa sürer.
Yöntem 3/4: Stres Azaltma Tekniklerini Kullanma
Adım 1. Derin bir nefes alın
Kanınızı çektirme düşüncesiyle kendinizi depresyonda hissediyorsanız, kendinizi sakinleştirmeye çalışmalısınız. Derin bir nefes alın, tüm dikkatinizi nefesinizin yükselişine ve düşüşüne odaklayın. Derin nefes almak vücudun gevşeme tepkisini harekete geçirir. Yavaşça nefes alın, birden dörde kadar sayın, sonra birden dörde kadar sayarak yavaşça nefes verin.
Adım 2. Endişeli olduğunuz gerçeğini kabul edin
Kaygı veya kaygı, diğer birçok duygudan sadece biridir. Bir duygu ancak siz ona kontrol verirseniz sizi kontrol edebilir. Endişeli hissettiğiniz gerçeğini kabul ettiğinizde, bu duyguları kontrol edebileceksiniz. Ondan kurtulmaya çalışırsan, sadece onun baskısını hissedeceksin.
Adım 3. Düşüncelerinizin aldatıcı olabileceğini anlayın
Anksiyete zihnin bir oyunudur ve fiziksel bir etkisi olabilir. Çok yüksek kaygı, kalp krizine benzeyen panik ataklara neden olabilir. Kaygınızı anlayabilirseniz, ne kadar büyük olursa olsun, kaygının stresi ve kendinize bakma sorumluluğunu azaltmak için zihninizin yarattığı numaralardan sadece biri olduğunu anlayacaksınız.
Adım 4. Kendinize sorular sorun
Endişeli hissediyorsanız, durumun gerçekten ne kadar kötü olduğunu belirlemek için kendinize birkaç soru sorun. Kaygı, aklınızdaki olumsuz fikirlerin sayısını artırabilir. Öte yandan, kendinize bir dizi spesifik soru sormak, gerçekçi ve öz farkındalığa sahip cevaplar düşünebilmenizi gerektirecektir. İşte kendinize sorabileceğiniz soru örnekleri:
- Kanımı çektirmek için olabilecek en kötü şey nedir?
- Endişelendiğim şeyler gerçekçi mi? Bunlar gerçekten benim başıma gelebilir mi?
- Başıma çok kötü bir şey gelme olasılığı nedir?
Adım 5. Kendinizle olumlu bir şekilde konuşmayı deneyin
Kulağa pek olası gelmese de, her zaman kendinize söyleyeceklerinizi dinleyeceksiniz. Güçlü olduğunuzu, durumun üstesinden gelebileceğinizi ve kötü bir şey olmayacağını söyleyerek tekrar tekrar yüksek sesle konuşun. Bu, endişe duygularınızı azaltmanıza yardımcı olabilir.
Yöntem 4/4: Kan Testinden Sonra Aktiviteleri Bilme
Adım 1. Bir atıştırmalık yiyin
Kan testinden önce oruç tutmanız istendiyse, testten sonra yemek için bir atıştırmalık getirin. Ayrıca bir şişe su ve özel saklama gerektirmeyen atıştırmalıklar getirin. Bu, hissettiğiniz baskıyı azaltmaya yardımcı olacaktır.
- Fıstık ezmeli, bademli veya cevizli veya peynirli kurabiyeler veya sandviçler, taşıması kolay ve başka bir ağır yemek yemenize izin verecek kadar protein ve kalori içeren atıştırmalıklara örnektir.
- Atıştırmalık getirmeyi unutursanız, kanınızın alındığı yerdeki görevlilere sorun. Büyük olasılıkla, oradaki personel bu amaç için bisküvi veya kek sağladı.
Adım 2. Sonuç almanın ne kadar süreceğini sorun
Bazı testler 24 saat içinde tamamlanabilir, bazıları ise kanınızın özel bir laboratuvara götürülmesi gerekiyorsa bir hafta veya daha uzun sürebilir. Doktorunuza kan testi sonuçlarını iletmek için kullanılan süreci sorun. Bazı durumlarda, tüm test sonuçları normal sınırlar içindeyse, hastane veya doktor sonuçları size doğrudan iletmeyecektir. Kanınız başka bir yere gönderiliyorsa, doktorunuzun laboratuvardan sonuçları almasının ne kadar süreceğini de sorun.
- Tüm sonuçlarınız normal olsa bile bilgilendirilmeyi isteyin. Bu, sonuçlarınızın kaybolmamasını sağlayacak ve ayrıca durumunuzun normal olduğunu bileceksiniz.
- Size bildirilmediyse, test sonuçlarının size verildiği tarihten üç ila dört gün sonra doktorunuzu arayın.
- Doktorunuzun ofisinde çevrimiçi bir bildirim sistemi olup olmadığını sorun. Test sonuçlarının size dijital olarak gönderilebilmesi için kayıt olmanız için size belirli bir siteye bağlantı verilebilir.
Adım 3. Morarmanın varlığını veya yokluğunu gözlemleyin
Kan almanın yaygın bir yan etkisi, enjeksiyon noktasında bir çürük veya hematom varlığıdır. Bu morluklar kan alındıktan hemen sonra veya 24 saat içinde ortaya çıkabilir. Bir hematoma katkıda bulunabilecek faktörlerden bazıları, şırınganın damara giriş noktasından çevre dokuya kan sızmasıdır. Bu duruma ayrıca kan bozuklukları veya morarma veya hematom riskini artıran antikoagülan ilaçlar neden olabilir.
- Kanın alındığı noktaya beş dakika süreyle (kanın çıkışını durdurmak için gereken süreden daha uzun süre) basınç uygulamak, genellikle hematom veya kanın damar dışında birikmesi riskini azaltmaya yardımcı olur.
- Hemofili, nadir de olsa iyi bilinen bir kanama bozukluğudur. Bu durum iki şekilde oluşur: A ve B.
- Von Willebrand hastalığı (Von Willebrand hastalığı, VWD) en yaygın kanama bozukluğudur ve kanın pıhtılaşma sürecini etkiler.
- Kan almadan önce herhangi bir kan hastalığınız varsa doktorunuza ve flebotomistinize söylemelisiniz.
Adım 4. Olası sonuç komplikasyonlarını sorgulayın
Kan testi sonuçlarınızın hatalı olabileceği bazı durumlar vardır. Turnikenin çok uzun süre uygulanması, kolda veya kanın alındığı bölgede kan birikmesine neden olabilir. Bu, kan konsantrasyonunu artıracak ve kan testlerinden yanlış sonuç alma riskini artıracaktır.
- Hemokonsantrasyon olarak da bilinen kan toplanmasını önlemek için bir dakikadan fazla bir turnike yerleştirilmelidir.
- Flebotomistin doğru damarı bulması bir dakikadan fazla sürerse, turnike çıkarılmalı ve iki dakika sonra veya iğne enjekte edilmeden önce tekrar takılmalıdır.
Adım 5. Bir flebotomist ile hemolizi tartışın
Hemoliz, kan örneğiyle ilgili bir sorundur ve hemen yaşayacağınız bir komplikasyon değildir. Hemoliz, diğer bileşenlerin kan serumuna girmesi için kırmızı kan hücreleri parçalandığında meydana gelir. Hemolize kan test için kullanılamaz ve başka bir kan örneğinin alınması gerekecektir. Hemoliz genellikle şu durumlarda oluşur:
- Kan örneği tüpü iğneden çıkarıldıktan sonra kuvvetlice çalkalanır.
- Hematom bölgesine yakın bir damardan kan alınır.
- Kan testi, kanı tüpe çekme sürecinde hücreleri yok eden küçük bir iğne kullanılarak yapılır.
- Kan alırken ellerin aşırı sıkılması.
- Turnikeyi bir dakikadan fazla açık bırakın.
