Yüzme dersi verirken deneyimli eğitmenlerin uyması gereken bazı temel kurallar vardır. İster kasıtlı ister doğal olsun, yüzme derslerinin temelleri öğrenme sürecinde verilmelidir. Ana şey, çocukları suyla rahat ettirmek ve öğretirken sert ama sert olmamaktır.
Adım
Yöntem 1/3: Temelleri Öğretin
Adım 1. Önce güvenliği koymayı unutmayın
Yüzmeyi öğretmeden önce katılımcıların güvenliğini sağlayın. Yeni başlayanlara asla arkanızı dönmeyin. Boğulma, kırık ekipman veya kayma gibi yüzerken oluşabilecek tehlikelerin farkında olun. CPR ve ilk yardım konusundaki en son bilgileri anladığınızdan emin olun. Düzenli ilk yardım seminerlerine katılmayı düşünün. Eğitim becerileri üzerinde genel güvenliğe öncelik verin.
- Öğretirken bir havuz görevlisinin gözetimini talep etmeyi düşünün. Bu şekilde, havuzun tamamını başka biri denetlediği için her seferinde bir öğrenciye öğretmeye daha fazla odaklanabilirsiniz.
- Bu kılavuzdaki tüm adımlar, genellikle bir sertifika programı aracılığıyla öğrenilen uygun öğretim ve güvenlik protokolleriyle birlikte izlenmelidir.
Adım 2. Önem verdiğinizi gösterin
Çocuklar genellikle yabancı bir ortama girerken veya yeni bir şey öğrenirken ekstra cesaretlendirilmeye ve hoş karşılanmaya ihtiyaç duyarlar. Tüm öğrencileri sıcak bir şekilde selamlayın. İsimleri, tercih ettikleri yaklaşım ve öğretim yöntemleri ve her birinin güçlü ve zayıf yönleri dahil olmak üzere onları bireysel olarak tanıyın. Her öğrencinin ihtiyaçları hakkında bir sezgi geliştirmek zaman alabilir, ancak sıcak ve arkadaşça bir tutum öğrencilerle bağ kurmayı hızlandırabilir.
Ebeveyn katılımı genellikle bu sürece yardımcı olmada etkilidir. Anne-babanızın yardımıyla çocuğunuzun zorluklarını önceden tespit edebilirsiniz ve anne-babanıza aşina görünüyorsanız, çocuğunuz size çabucak güvenecektir
Adım 3. Kapsamlı bir ders planıyla hazırlanın
Çocuklar, performanslarına dayalı olarak sürekli geri bildirim sağlayabilen yapılandırılmış bir ortamda genellikle hızlı ve kolay öğrenilir. Öğrenci performansına dayalı olarak sınıfın neye odaklanabileceğini göz önünde bulundurarak her yüzme seansı için bir ders planı geliştirin. Özellikle belirli bir çocuğa ve onun ihtiyaçlarını öğretirken sorun yaşıyorsanız, ders planları oluştururken deneyimli bir öğretmene danışmayı düşünün.
Ders planınız esnek, uyarlanabilir ve yaşa uygun dersler ve alıştırmalar içermelidir
Adım 4. Olumlu bir ortam yaratın
Her sınıf, zorlu ve ulaşılabilir hedefler, övgü ve olumlu geribildirim içermelidir. Dahası, dersler eğlenceli olmalı! Öğrenciler ilgileniyorsa ve eğleniyorsa, ders planlarını arada bir gevşetmek sorun değil. Aslında, çoğu zaman çocuklar oyun oynarken öğrenirler.
Yöntem 2/3: Küçük Çocuklara Öğretim
Adım 1. Öğrencilere yaşa uygun bilgileri öğretin
Sınıftaki öğrencilerin yaş ortalaması, ders planlarınızı ve hedeflerinizi belirler. Küçük çocuklar, daha büyük çocukların sevdiği bazı zorlukları sevmezler. Örneğin, bir yaşından küçük çocuklara yüzmeyi öğrenmeye zorlanmak yerine suda oynayacak kadar tanıtılmalıdır. Genellikle öğretmenler temel becerileri öğretmekten sıkılırlar ve hemen daha ilginç şeyler öğretirler. Sabırlı olun ve öğrencilerinizin ihtiyaçlarının farkında olun.
Bir çocuğun çeşitli tepkilerine nasıl tepki vereceğinizi görmek için daha deneyimli bir öğretmeni taklit edebilirsiniz. Bu seçeneği denemek için spor salonu, havuz veya spor salonu topluluğuyla iletişime geçin
Adım 2. Çocuğun koordinasyon gelişimini teşvik edin
Çocuklar 6-7 yaşına kadar rekabetçi yüzücüler olmazlar, ancak sınıf ortamında yapım tekniği çok daha erken başlayabilir. 4-6 yaş arası çocuklara suda koordinasyon ve stabilizasyon egzersizleri öğretilebilir. Bu alıştırma, öğrencilerin sudaki hareketin temellerine aşina olmalarına yardımcı olacaktır.
- Suda güvenlik de bu yaştaki öğrenciler için öncelikli bir konu olmalıdır. Çocuklara suda koşmamalarını, kaygan yüzeylerde dikkatli olmalarını ve havuza girerken ve çıkarken protokollere uymayı öğretin.
- Sabırlı ol. Bu yaştaki çocuklar henüz yüzmeyi öğrenmediler. Hala suyla nasıl etkileşeceklerini öğreniyorlar. Çocuğun ilgi ve yeterlilik düzeyi günden güne değişecektir.
Adım 3. Çocuklara yüzmeyi öğretin
Suda yüzmek tüm yüzücüler için temel bir beceridir. Havuz duvarları yardımıyla yüzme derslerine başlanabilir. Çocuktan her iki topuğu havuzun kenarına sabitlenmiş olarak suda sırtüstü yatmasını isteyin. Daha sonra çocuktan, vücudu su yüzeyinde düz olacak ve ağırlığı tüm vücuda yayacak şekilde bacaklarını düzleştirmesini isteyin. Çocuğun bacakları düz olduğunda ve vücudu suda yüzerken, çocuktan normal nefes almasını ve mümkün olduğunca uzun süre suda kalmasını isteyin.
Çocuğun elle yüzmesine yardım etmemek en iyisidir. Çocuğunuz havuz duvarı yardımıyla yüzmede ustaysa, doğrudan yardımsız yüzmeye geçin
Adım 4. Ona karnının üzerinde yüzmesini öğretin
Bu yüzen şekil, öğrencilerin başlarını ve midelerini suya sokmaya alışmalarına yardımcı olabilir. Daha önce olduğu gibi çocuktan ayaklarını havuzun kenarına bağlaması ve bacaklarını düzeltmesi istendi. Ancak bu sefer çocuk yüzüstü pozisyondadır. Çocuğun pelvisini ve omuzlarını su yüzeyinin üzerinde tutun, ardından çocuktan derin bir nefes almasını ve yüzünü suya batırmasını isteyin. Öğrenciler yüzerken ellerini kullanabilirler, ancak sadece başlarını kaldırmaya ve nefes almaya yardımcı olurlar.
Hem sırtüstü hem de yüzüstü yüzer egzersizler bir oyun veya matkap bölümüne dönüştürülebilir. Öğrencileri bir yarışa davet edin ve en uzun kimin yüzebileceğini belirleyin
Adım 5. Duvarları itmeyi öğretin
Bir duvarı yüzmek için nasıl iteceğini bilen öğrenciler, suda hareket etmek için momentumu nasıl kullanacaklarını anlayacaklardır. Ayaklar havuzun kenarına sabitlenmiş haldeyken öğrenciden nefes almasını ve duvara itmesini isteyin. Bu itme, çocuğun vücudunu suya fırlatacaktır. Çocuktan, ivme kaybedip durana kadar kayarken başını, bacaklarını ve kollarını suda hissetmesini ve gevşemesini isteyin. Böylece öğrenciler suda boğulmaya alışacak ve yüzerek yüzeye döneceklerdir. Her zaman yüzmeyi öğretmek zorunda değilsiniz, ancak duvara yaslanmak suda sürekli hareket etmeyi öğrenmek için iyi bir egzersizdir.
- Bu egzersizi havuzun sığ bir bölümünde yapmak iyi bir fikirdir, böylece amatör yüzücüler momentum kaybettiklerinde ayağa kalkabilirler.
- Su erişteleri ve bir yüzme tahtası bu egzersiz için iyi araçlardır, bu nedenle deneyimli yüzücüler suda hareket etmelerini sağlamak için kolları ve bacaklarıyla deneyler yapabilir.
Adım 6. Disiplinin gelişimini teşvik edin
Genellikle çocuklara yüzmeyi öğretmenin amacı, sadece yüzme tekniklerini öğrenmek yerine disiplin, öz farkındalık, güven ve merak aşılamaktır. Öğrencilerinize karşı anlayışlı olun ve çocukların karşılaştığı alıştırmaların yabancı ve onlar için yeni olduğunu anlayın. Çocuğun öğrenmeye olan ilgisinin uzun süre devam etmesi için ilk yüzme deneyiminin arkadaşça, güvenli ve sorumlu olduğundan emin olun.
- Öğretmenlerin cömertliği ile güvenli bir ortam oluşturulabilir. Düzeltmeleri övgüyle ekleyin, öğrencileri yeni şeyler denedikleri için ödüllendirin ve her öğrencinin korkularını veya zayıf yönlerini aklınızda tutun.
- Aynı zamanda, öğrencilere davranışlarının, disiplinlerinin ve çabalarının sorumluluğunu almayı öğretin. Planlar düzeltilmiş olsa bile ders planlarına uyulduğundan emin olun.
Yöntem 3/3: Daha Büyük Çocuklara Öğretim
Adım 1. Daha karmaşık beklentileri tanıtın
Yaşları 6-10 arasında değişen daha büyük çocuklar, küçük çocuklara göre daha çevik ve koordinelidir. Bu çocuklar havuza kendi başlarına girip çıkabilir ve sırtüstü veya kurbağalama gibi temel yüzme stillerini öğrenebilirler. Bu yaşta çocuk henüz profesyonel bir yüzücü olmaya hazır olmasa da, koç davranış, teknik talimatların kabulü ve öğrencinin dayanıklılığı ile ilgili beklentileri artırabilir. Verilen dersler daha odaklı, daha uzun, ayrıntılı olabilir ve daha fazla beklenti ortaya koyabilir.
Adım 2. Temel yüzme stillerini öğretin
Suda yüzmek için sırtüstü, kelebek vuruşu ve kurbağalama gibi birkaç temel stil vardır. Bu tarzların her biri vücutta hareket koordinasyonu gerektirir, bu da yüzme stilini öğrenmenin çok zaman alabileceği anlamına gelir. Çoğu zaman, antrenörler her yüzme stilini bölümlere ayıracak ve onlara birer birer öğretecektir. Bundan sonra, tüm parçalar eksiksiz bir yüzme stilinde birleştirilir. Eğitmenler, çocuklara temel yüzme hareketlerini tanıtmak için bu yöntemi kullanabilir.
Antrenör, karmaşık yüzme vuruşlarını basitleştirmek için yüzme vuruşunu birkaç ipucuna (bölümlere) ayırabilir. Çocuklar bu ipuçlarının bazılarını (belirli vücut bölümlerinin duruşları veya hareketleri şeklinde) kolayca hatırlayabilir ve bunları eksiksiz bir yüzme stilinde birleştirebilir
Adım 3. Sırtüstü ile başlayın
Sırtüstü vuruş, belirli tekniklerle öğretilebilen kolay bir yüzme vuruşudur. Öğrencinin sırt üstü yüzmesini ve sadece tek elle suda yüzmesini sağlayarak başlayın: sol elle 25, sağ elle 25 salıncak. Bu harekete hakim olunduysa, kollar dönüşümlü olarak sallanabilir. Öğrenciler kollarını dönüşümlü olarak sabit bir ritimde sallayarak yüzebiliyorlarsa, ayak vuruşlarını öğretebilirler. Öğrenciler dönüşümlü olarak kollarını sallamayı, bacaklarını çırpmayı ve sırt üstü havada kalmayı öğrendiklerinde, bu tekniklerin birleştirilmesiyle sırtüstü vuruş yapılabilir.
Adım 4. Ölçülebilir zorluklar ortaya koyun
Öğrenci sırtüstü hareketle suda hareket edebiliyorsa, öğrencinin ustalaştığı tekniği uygulamasını gerektiren bir meydan okuma veya tatbikat sağlayın. Bu zorluk, belirli sayıda havuzun kenarında veya çevresinde ileri geri yüzme veya öğrenciler arasında yüzme yarışları şeklinde olabilir. Havuzun dibinden nesneleri almak için yüzmek gibi rastgele zorluklar, tepki ve karar verme becerilerini geliştirecektir.
Öğrencilerden zorlukları veya tatbikatları tamamlama sürelerini azaltmalarını isteyin. Öğrenci gelişimini teşvik etmek için zamanlarını kaydedin
Adım 5. Beceri ilerleme yöntemini kullanın
Bu yöntem, hareketi birkaç ipucuna bölerek yüzme stilini öğretmeye benzer. Beceri geliştirme yöntemi, öğrencilere birkaç küçük görev veya hareket öğretilerek gerçekleştirilir; bunlar, ustalaştıklarında birleştirilir ve daha büyük görevlere veya hareketlere genişletilir. Beceri geliştirme yöntemi, basit temel beceriler üzerine kurulur, ardından daha karmaşık becerilere ilerler ve tekniğe olan ustalığı belirler. Yüzme derslerinde bu yöntemin kullanımı basit becerileri geliştiren oyunlara dönüştürülebilir, daha sonra öğrenilen becerilere dayalı olarak daha teknik derslere geçilebilir.
Beceri geliştirme açık olarak kullanılabilir (kazanılan becerileri izleyen çizelgeler veya grafikler kullanılarak) veya özel olarak kullanılabilir
Adım 6. Yapıyı azaltın
Zamanla, öğrenciler daha olgunlaşır ve daha deneyimli hale gelirler, böylece yapısal ihtiyaçları azaltılabilir, çünkü öğrenciler kendi kararlarını verebilir ve kendi sezgilerine güvenebilirler. Öğrencilerin yapısı, özgürlüklerinin gelişmesine izin vermek için biraz gevşetilebilir. Öğrenciler için zorluklar eklemeyi deneyin veya başarısızlığı riske atın; Genellikle öğrencilerin yeterlilikleri ve becerileri, konfor alanlarının dışında olduklarında hızla gelişir.
Aynı zamanda alçakgönüllü, nazik olun ve öğrencinin güveninin sorumluluğunu üstlenin. Onları asla başarısızlık, utanç veya kendinden şüphe duymaya zorlamayın
Adım 7. Ebeveynleri, çocuklarının gelişimi hakkında bilgilendirin
Çocuğunuzun becerileri geliştikçe, öğrencilerinizin becerilerini daha da geliştirmek için daha fazla desteğe ihtiyacı vardır. Gelişiminiz, zayıf yönleriniz, iyileştirmeleriniz ve sınıfınız dışındaki etkinlik fırsatları hakkında velilerle konuşun. Ebeveynler, çocuklarıyla ilgili uzmanlığa veya zamana sahip olmayabilirler, bu nedenle bilgilendirilmedikleri takdirde çocuğun gelişimini kaçırabilirler.
Ebeveynlere yüzme güvenliğini hatırlatmaya devam edin. Birçok ebeveyn, çocukları yüzme dersi aldıysa, çocuğun kendi başına yüzebileceğini varsayar. Bu doğru değildir, tüm çocuklar yüzerken gözetim altında tutulmalıdır
Adım 8. Profesyonel olun
Erken gelin, bir programa bağlı kalın, ekipmanınıza dikkat edin ve düzenli bir şekilde düzenleyin ve kişisel konuları tartışmaktan kaçının. Kendiniz için karşıladığınız beklentiler ne kadar yüksekse, öğrencilerden bekleyebileceğiniz beklentiler de o kadar yüksek olur.
