Evli ve ebeveyn olanlarınız için, en büyük hedefiniz sevgili çocuklarınız ve torunlarınızla güçlü ve sağlıklı ilişkiler kurmaktır. Bu nedenle, tüm kalbinizle büyüttüğünüz çocuğun şiddet ve şiddet içeren biri olduğu ortaya çıkarsa, büyük bir kalp kırıklığı riski vardır. Sıklıkla şiddet uygulayan gençlerle uğraşmak zordur ve hatta sağlığınıza müdahale etme potansiyeline sahiptir. Bu nedenle çocuğunuza kesin sınırlar koymaya çalışın, destek sisteminizi güçlendirin ve sağlığınızı ve esenliğinizi korumak için elinizden gelen her şeyi yapın. İnanın bana, yaşlanma zaten oldukça zor olan bir aşamadır, bu yüzden çocuğunuzun davranışlarının size yük eklemesine izin vermeyin.
Adım
Yöntem 1/3: Sınırları Ayarlama
Adım 1. Güvenliğinizi ilk sıraya koyun
İstismarcı gençlere sınırlar koymak önemlidir, ancak bunu güvenliğinizi düşünmeden yapmayın! Başka bir deyişle, tehlikede olduğunuzu veya tehdit edildiğinizi hissetmeye başlarsanız, bir çözüm bulmaya çalışmadan önce tehlikeli kabul edilen durumu derhal terk edin.
- Güvenliğiniz tehlikeye girmeye başlarsa, çocuktan kurtulun. Dilerseniz evinizden de ayrılıp bir komşunun evine geçici olarak sığınabilirsiniz.
- Çocuğunuz sizi incittiyse veya tehdit ettiyse, derhal en yakın polis veya konuyla ilgili yasal koruma sağlayabilecek diğer devlet kurumlarıyla iletişime geçin. Acil tıbbi hizmetlere ihtiyacınız varsa, derhal en yakın Acil Birimi (ER) ile iletişime geçin.
Adım 2. Kabul edilemez davranışı reddedin
Çocuğunuzun davranışı kontrolden çıktığında kontrolü ele almayı öğrenin. Bunu yaparak, çocuğunuz, davranışı ne olursa olsun, asla hoş görülmeyeceğini bilecektir.
Size bağırmaya veya hakaret etmeye başlarsa, hemen "Lütfen bağırmayın" veya "Hakaretlere tahammül etmek istemiyorum" deyin
Adım 3. Yaptığınız sınırları açık ve öz bir şekilde belirtin
Olumsuz davranış tekrar ortaya çıkarsa çocuğun başına gelecek sonuçları açıklayın. Bunu kesin, net ve açık bir şekilde yapın ki, bu sınırlar ihlal edildiğinde çocuğun karşılaşacağı sonuçları sorgulaması için boş bir alan kalmasın.
- Örneğin, "Bana hakaret etmeye devam edersen bu konuşmaya devam etmem" veya "Bir daha eve sarhoş gelirsen polisi ararım!" diyebilirsin.
- Gerekirse çocuk için kapıyı açmayın ve çocuğun da yedek anahtarı varsa evin üzerindeki kilidi değiştirin.
Adım 4. Sınırların ihlali durumunda katı yaptırımlar uygulayın
Çocuğunuza sınırlarınızın oyun oynamadığını ve bunu yaparak gelecekte artık tahammül edemeyeceğiniz tüm olumsuz davranışları gösterin. Çocuğunuzun sizin ne kadar ciddi olduğunuzu görebilmesi için, üzerinde anlaşmaya varılan sınırları ne zaman kırmaya başlarsa sonuç vermekten çekinmeyin.
- Örneğin, çocuğunuzun bir konuşmada size bağırması veya hakaret etmesi yasaksa, çocuğunuz tekrar yapmaya başladığında konuşmayı bırakmaktan çekinmeyin. Çocuğunuz eve sarhoş döndüğünde polisi arayacağınıza söz verdiyseniz, çocuğunuz sınırı aştığında bu sözünüzü yerine getirin.
- Yalnızca uyulabilecek sınırları ve sonuçları belirttiğinizden emin olun. Bu şekilde, çocuğunuz sınırlarını her ihlal ettiğinde tutarlı bir şekilde çocuğunuzu cezalandırabilirsiniz.
Yöntem 2/3: Yardım Arama
Adım 1. Yaşlılara yönelik şiddet eylemlerini belirleyin
Aslında, şiddet davranışı engelli veya çocuklarına bağımlı yetişkinlerde daha yaygın olmasına rağmen, çocuklar tarafından şiddet, tam olarak işlev görebilen ve herhangi bir eksiklik yaşamayan yetişkinler tarafından oldukça sık yaşanmaktadır. Koşullar ne olursa olsun, şiddetin tüm biçimlerinin olumsuz davranışlar olduğunu anlayın. Aslında yaşlıya yönelik şiddet suç olarak sınıflandırılabilir! Belirtileri tanımak için aşağıdaki açıklamayı okuyun:
- Bir çocuk anne babasına vurduğunda, çimdiklediğinde ve hatta söz konusu kişinin acı çekmesi için onu bağladığında meydana gelen fiziksel şiddet.
- Bir çocuğun ebeveynlerini utandırması veya suçlaması ve sonrasında ebeveynleri zihinsel bir kargaşa içinde bırakması gibi psikolojik veya duygusal istismar.
- Çocuklar ebeveynlerinin parasını ve/veya malını istismar ettiğinde ortaya çıkan mali şiddet.
- İhmal, çocukların yaşlı ana-babalarına bakma ve onları geliştirme konusundaki isteksizliği ile gösterilir.
- Rıza veya rıza olmaksızın cinsel aktivite içeren cinsel şiddet.
Adım 2. Güvenebileceğiniz insanlara güvenin
Yetişkin bir çocuktan şiddet görüyorsanız, bunu bir arkadaş, hemşire veya kişisel doktor gibi güvenilir kişilerle paylaşmaktan çekinmeyin.
- Eğer kişi sizi bu durumdan kurtarmak için hiçbir şey yapmıyorsa, sizi dinleyecek ve size yardım edecek başka birini aramaya devam edin.
- İstismar özellikle ebeveyn istismarı olmasa bile, yine de destek sağlayabilir ve istismarı durdurmanın yollarını bulmanıza yardımcı olabilirler.
Adım 3. Acil yardım servislerini arayın
Çocuğunuz sizi fiziksel, sözlü, finansal ve hatta cinsel olarak taciz etmeye başlarsa, kendinizi korumak için diğer sevdiklerinizle ve hatta bölgenizdeki acil yardım servisleriyle iletişim kurmak gibi acil adımlar atın. Yardım bulmanıza yardımcı olabilirler ve/veya sizi almak için uygun yetkililerle iletişime geçebilirler. Ne yazık ki, Endonezya hükümeti şimdiye kadar aile içi şiddet sorunuyla başa çıkmak için özel yardım hizmetleri sağlamadı, bu nedenle büyük olasılıkla yalnızca size en yakın kişilerin veya Sivil Toplum Kuruluşlarının (STK'lar) yardımına güvenebilirsiniz. Ancak, yurtdışında ikamet eden bir Endonezyalıysanız, aşağıdaki acil servislerle iletişime geçmeyi deneyin:
- Şu anda Amerika Birleşik Devletleri'nde ikamet ediyorsanız, 1-800-677-1116 numaralı telefondan Eldercare Locator destek servisini aramayı deneyin.
- Şu anda Birleşik Krallık'ta ikamet ediyorsanız, 080 8808 8141 numaralı telefondan Action on Elder Abuse (AEA) destek hizmetlerini aramayı deneyin.
Yöntem 3/3: Kendinize İyi Bakın
Adım 1. Davranış düzelmezse ilişkiyi sonlandırın
Sana kötü davranmaya devam ederse, hemen ondan uzaklaş! Ancak, mesafeyi korumanın en uygun yolunun gerçekten ikiniz arasındaki ilişkinin durumuna bağlı olduğunu anlayın.
- Hâlâ sizin evinizde yaşıyorsa, ondan yaşayacak başka bir yer bulmasını isteyin.
- İkiniz ayrı yaşıyorsanız, size düzgün davranmaya istekli olmadığı sürece ondan ziyareti bırakmasını istemeyi deneyin.
- Hayatınız buna bağlıysa, farklı akrabalarla yaşamak veya hatta devlet tarafından sağlanan bir konut tesisine taşınmak gibi başka planlar yapmayı deneyin.
Adım 2. Bir danışmana danışın
Size en yakın olanlardan şiddet veya hoş olmayan davranışların kurbanı olmak, genel sağlığınızı ve varlığınızı mahvedebilir! Bu nedenle uzman bir danışmandan yardım ve yardım istemekten çekinmeyiniz. Uzman danışmanlar bu iki ihtiyacı karşılayabilmelerinin yanı sıra ilişkilerde şiddetle başa çıkmak için çeşitli pratik bilgilerle de donatıldılar.
Bölgenizdeki güvenilir bir danışmandan tavsiye almak için doktorunuza danışın
Adım 3. Destekleyici insanlarla zaman geçirin
Kaba davranmayı seven bir çocukla uğraşmak gerçekten tüm enerjinizi ve enerjinizi alabilir. Sonuç olarak, kendinizi etrafınızdakilerden soyutlama arzusu daha sonra ortaya çıkacaktır, ancak aslında onunla savaşmaya çalışmalısınız! Yani bu zamanlarda size eşlik etmek isteyen en yakın arkadaşlarınızdan ve akrabalarınızdan kendinizi soyutlamayın. İnanın bana, kendinizi çevrenizdeki insanlardan desteğe açmak, çocuğunuzun davranışlarına daha olumlu tepki vermenize yardımcı olabileceği gibi, hayatınızda hala olumlu ilişkilerin olduğunu da hatırlatabilir.
Size en yakın insanlarla aktif olmak için haftada birkaç gün ayırın. Örneğin, arkadaşlarınızı akşam yemeğine davet edebilir veya Pazar günleri kilise topluluğunun üyeleriyle bir araya gelebilirsiniz
Adım 4. Ortaya çıkan stresi yönetmek için bir öz bakım rutini oluşturun
Çeşitli rahatlatıcı ve eğlenceli aktiviteler yaparak zihinsel ve fiziksel sağlığınızı geliştirin. Dilerseniz progresif kas gevşetme ve öz farkındalık meditasyonu gibi gevşeme teknikleri de uygulayabilirsiniz. Ayrıca, hobiler peşinde koşmaya ve eskiden gerçekten zevk aldığınız diğer aktiviteleri yapmaya daha fazla zaman ayırın.
