Kaçmakla yarının gazetesinin manşeti olmak arasındaki fark, kötü bir durumda kendinizi korumaya ne kadar hazır olduğunuzdur. İster dövüş ister pusu olsun, güvenliğinizi sağlamak için saldırı öncesi ve sırasında bazı basit savunma teknikleri hazırlayabilirsiniz. Kendinizi tehlikeden uzak tutmak için Jean-Claude Van Damme olmanıza gerek yok.
Adım
Bölüm 1/4: Savunmacı Bir Duruşun Korunması
Adım 1. Yüzünüzü koruyun
Saldırgan sizi önden vurmaya veya çekmeye çalışırsa, elinizi bir tür "yüzüne değil!" şeklinde alnınızın üzerine koyun. ve kaburgalarınıza karşı kollar. Bu hamle zayıf bir savunma pozisyonu gibi görünebilir, ancak rakibinizin savunmasını düşürdüğü için avantajınıza olur. Ayrıca bu pozisyon, korumanız gereken iki yer olan yüzünüzü ve kaburgalarınızı korur.
Adım 2. Geniş bir ayak üzerinde durun
Soldan sağa ve arkadan öne, bir tür kendini savunma duruşunda ayaklarınızı çapraz olarak birbirinin üzerine koyun. Bu pozisyon, vurulma veya itilme şansınızı azaltacaktır.
Ayakta kalırsanız dövüşü kazanma ve kaçma şansınız yüksek. Her durumda, yerde kavga etmekten kaçının
Adım 3. Saldırganınızı yakından izleyin
Ellerini izle. Elleriyle saldırırsa, ellerini fırlatır. Ancak silahları saklarsa, onları saklayacaktır.
Bıçaklı veya silahlı biri tarafından saldırıya uğrarsanız, yüzleşmekten kaçınmalı ve ayrılmalısınız. Bir kavgadan kaçınmak imkansızsa, çatışmayı mümkün olan en kısa sürede yüksek etkili bir saldırı ile bitirmeniz ve ardından yardım için koşmanız gerekir
Adım 4. Kaçarak savunma pozisyonu alın
Saldırgan kaçmanıza izin vermedikçe, kaçmaya çalışmak tek güvenlik garantinizdir. Bir kavgadan kaçınabiliyorsanız, kaçın ve koşun.
Bölüm 2/4: Kendinizi Önden Savunmak
Adım 1. Gözlere ve buruna saldırın
İlk önce saldırarak, sert vurarak ve mümkün olduğunca çok yumruk atarak dövüşü olabildiğince çabuk bitirmeniz gerekiyorsa, koşun ve yardım alın. Bir soyguncu tarafından bir ara sokakta pusuya düşürülmek, onurlu bir şekilde savaşmak için endişelenmenin zamanı değil. Yüzleşmeyi olabildiğince çabuk yaparak kendinizi kurtarın. Gözler ve burun, saldırganın yüzündeki en hassas zayıf noktalardır ve dirseklerinizden, dizlerinizden veya alnınızdan gelen saldırılara karşı savunmasızdır.
Alnınızın en sert kısmı, yüzünüzün saç çizgisinin hemen yakınında, boynunuzu esneterek ve ardından alnınızı yüzünün ortasına doğrultarak saldırganın burnunu ezin. Bu, bir dövüşü tamamen bitirmenin en hızlı ve en beklenmedik yolu. Saldırganlarınız ne kadar güçlü, deneyimli veya acımasız olursa olsun, inatçı bir burun kırığından çabucak kurtulmak son derece zordur
Adım 2. Erkek saldırganın kasıklarına tekme atın veya çok sıkı tutun
Keskin dizinizi saldırganın kasıklarına doğrultun veya ellerinizle kasıkları kavrayın ve hızlıca bükün, bu, rakibinizi anında yere serecek etkili bir hızlı harekettir. Yine, el altından ve kirli yollarla savaşmaktan endişe duymanın zamanı değil. Hayatın tehlikedeyse kasıklarına saldır.
Bu, rakibinizin acı içinde kıvrılmasına neden oluyorsa, o pozisyonda uzun süre kalmasını sağlamak için dizinizi burnuna getirmeyi düşünün
Adım 3. Topuklarınızın üzerine çıkın
Arkadan saldırıya uğrarsanız, saldırganın kollarını vücudunuzun üst kısmına dolamış olma ihtimali vardır. Yüksek topuklu veya ağır topuklu ayakkabılar giyiyorsanız, bu çok etkili olacaktır. Ayak tabanlarınızı saldırganın vücuduna yaklaştırın, yukarı kaldırın ve mümkün olduğunca sert bir şekilde ayak tabanlarına bastırın. Seni bırakırsa kaç, bırakmazsa tekrar dene.
Adım 4. Diz kapağına saldırın
Örneğin, boğulursanız veya saldırganınız elini yüzünüze koyarsa, bacağına vurmak size rakibinizi daha fazla saldırıya açma veya kaçmanıza izin verme fırsatı verecektir. Bu, özellikle daha büyük saldırganlar için etkilidir ve korunan konumunuzdan yapılması kolaydır.
Bacak ve dizinizdeki top oyuncusu stilini ayağınızın arkasıyla tekmeleyin. Bu hızlı ve acı verici bir tekme. Ayrıca, bacaklar yeterince yakınsa, dizinizi bacağın iç kısmına (femoral sinir), bacağın dışına, dizine veya kasıklara doğru kaldırın. Bu, saldırganlarınızı hareketsiz hale getirecek ve dizinizi kırmak için sadece 5-7 kg basınç gerektirdiğinden onları etkisiz hale getirebilir
Adım 5. Sürekli saldırın
Gözü dürtmeye veya dürtmeye çalışın. Saldırganınızın boyutu ne olursa olsun, hiç kimse gözünü bıçaklamayı kaldıramaz. Kulağı çok sert bir şekilde okşamak bayılmanıza neden olabilir veya doğru şekilde yapılırsa kulak zarına zarar verebilir.
Bazı durumlarda, saldırganınızın boynuna da vurabilirsiniz. Birini boğmanın etkili bir yolu, "ellerinizi boynunuza koymak" gibi Hollywood tuhaflıkları yapmak değil, sadece başparmaklarınızı ve parmaklarınızı trakeanın etrafına yerleştirmektir (büyük Adem elmaları olan erkeklerde kolayca bulunur). Parmağınızı bölgeye kazıyın, doğrultun ve batırın ve dayanılmaz bir acı hissedecekler ve düşebilirler
Adım 6. Düşerseniz, saldırganınızın üzerine düşmeye çalışın
Her halükarda yerde savaşmaktan kaçınmalısınız, ancak bu kaçınılmazsa, ağırlığınızı lehinize kullanın. Düşerken vücudunuzun sivri kısımlarını (dizler ve dirsekler) rakibinizin kasıklarına, kaburgalarına ve boynuna vurmak için hedefleyin.
Adım 7. Rakibiniz bir silahla saldırıyorsa, silahın nerede olduğunu bilin
Saldırganınızın bıçağı varsa, onu bir kol mesafesinde tutmaya çalışın. Silahlar varsa, soldan sağa kaçmayı ve kaçmayı düşünün.
- Kaçma şansın varsa, yap. Kendinizi savunmayı bırakmaya karar verdiğinizde rakiplerinizden güvende olduğunuzdan emin olun.
- Çoğu durumda cüzdanınızı saldırgana vererek durumu hemen sonlandırabilirsiniz. Bu, özellikle bir bıçak veya silahla tutuluyorsanız mantıklı bir seçimdir. Hayatın, sahip olduğun nakit ve kartlardan daha değerli. Cüzdanı senden uzağa at ve kaç.
Bölüm 3/4: Kendinizi Tepkilerden Savunmak
Adım 1. Saldırganları arkadan devre dışı bırakın
Bir saldırgan sizi boğmak için arkadan yakalamaya çalışırsa, rakibinizi doğrudan içeri çekmeye çalışmak yerine kolunu köprücük kemiğinize bastırın, sizden çok daha güçlü birine karşıysanız bu zor olabilir. Bir elinizi dirseğin üzerine (önkolda) ve bir elinizi dirseğin her iki yanında olacak şekilde altına yerleştirin. Ardından, güçlü, amaca yönelik bir hareketle, kollarınız bir kapının veya vücudunuzun menteşeleri gibi tüm vücudunuzu adım atın ve sallayın.
Bu hareket sizi onun elinden kurtaracak ve karşı saldırı için başını, kaburgalarını ve bacaklarını açık bırakacaktır. Saldırganınız arkanızdayken, incik ayağınızın hemen arkasındadır ve üzerine basıp tekmelemek için kolay bir hedeftir
Adım 2. Oturun
Saldırgan sizi arkadan yakalamaya çalışırsa, yumuşak bir sandalyeye düşüyormuşsunuz gibi kalçalarınızı hızlı ve sert bir şekilde bırakın. Bu, sizi yakalamanızı daha zor hale getirecek ve inciklerinize basarak veya ön savunma için yeniden konumlandırarak onlara saldırmak ve onları savuşturmak için size ekstra zaman kazandıracaktır.
Adım 3. Kaba olun
Saldırgan, kolunu boynunuza sararak sizi boğmaya çalışırsa, topu ayağınıza tekmelemiş gibi ileriye doğru hedefleyin ve güçlü bir şekilde ayağının ayak bileği arasındaki kısmına nişan alın, orta ayak veya kasık. Bu hareket, onların bacaklarını kırabilir veya saldırganınızı hareketsiz hale getirebilir.
Bölüm 4/4: Yüzleşmekten Kaçınmak
Adım 1. Bir dövüşün aşamalarını anlayın
Bir çatışmadaki aşamalara hazırlanmak, kavgayı önleyebilir. Ana hedefiniz ciddi kavgalardan kaçınmak olmalı, bu nedenle rakibinizden daha dikkatli ve durumun farkında olmalısınız. Çatışmanın aşamaları şunları içerir:
- Tetik dövüşü. Bu, kavgalar patlak vermeden önceki ilk tartışmadır. İlk başta nispeten zararsız olabilir, ancak hızla ve öngörülemeyen bir şekilde tırmanacaktır.
- Sözlü tehditler. Bir tartışma, fiziksel yüzleşme tehdidi taşıdığında. "NS _."
- İtme eylemi veya diğer zorlayıcı davranış. Sizi çatışmayı kavgaya dönüştürmeye zorlama girişimleri, genellikle yumruk veya tekmelerle değil, burun buruna korkutma hileleri ve itmelerle başlar. Bu noktada gerçek bir kavgaya girmeden ayrılmak hala mümkündü.
- Tam Kavga. Tartışmayı bırakıp birbirinize vurmaya başladınız.
Adım 2. Yüzleşmeyi önlemek için uygun veya yönlendirilmiş kelimeleri seçin
Çatışmanın her aşaması, anlaşmazlığı sona erdirmek için bir fırsatı tetikler. Biriniz geri adım atmadıkça, bir aşama kaçınılmaz olarak diğerine yol açacaktır. Kavgalardan kaçının. Fiziksel yüzleşme, son savunma hattınız olmalıdır.
- Bir tartışmanın ortasındaysanız, sesinizi alçaltarak sakin olun. Bardaki maço adam çabucak aptalca şeyler yapabilir, ancak özür dileyerek ve dikkatini dağıtarak size bir içki ısmarlamaya ve ısmarlamaya hazır olun. Sakin olursanız onlar da aynı şekilde davranırlar.
- Bir saldırgan tarafından pusuya düşürülürseniz, birçok kişinin sizi görüp yardım edebileceği bir yere kaçmanız gerekir. İnsanların geçtiği yoğun bir cadde köşesinde pusuya düşürülme olasılığınız daha düşüktür. Yüzleşme, halkın ortasındaysa daha az olasıdır.
Adım 3. Yalnız yürümekten kaçının
Gece işten sonra otobüs veya tren istasyonundan uzaklaşmanız gerekiyorsa, bir metro durağının yakınında bir arkadaşınızla buluşup birlikte yürümeyi düşünün. Bir grupta kalmak, bu gibi durumlardan kaçınmanın en güvenli yoludur.
Yalnız yürümeniz gerekiyorsa, diğer yürüyüşçülerden oluşan bir gruba katılın ve onlara yakın kalın. Sayısal güvenlik elde etmek için onları bilmenize gerek yok
Adım 4. Kendinizi silahlandırın
Kullanışlı bir savunma aracı olarak biber gazı almayı düşünmelisiniz. Bıçaklar ve silahlar, birçoğunun yararlı bulduğu tehlikeli silahlardır, ancak bunları kendiniz kullanamazsanız size karşı da kullanılabilir. Silah taşımayı seçerseniz çok dikkatli ve akıllıca hareket edin ve silahları güvenli bir şekilde nasıl kullanacağınızı bildiğinizden emin olmak için yeterli sertifika dersleri alın. Asla yasadışı silah taşımayın.
Tehlikeli bir bölgede yaşıyorsanız ve güvenliğiniz konusunda endişeleriniz varsa nefsi müdafaa dersleri almayı düşünün
İpuçları
- Sakin ol. Birisi bir kavgayı kışkırtırsa panik yapmayın. Bu, rakibinizin zayıf olduğunuzu düşünmesini sağlayacaktır.
- Bu bir hane içinde oluyorsa, durumun hangi aşamada yeterince kötüye gittiğini ve kendinizi savunmanız gerektiğini merak edebilirsiniz. Yasal standartlara göre, haksız fiziksel temas bir saldırıdır. Sizi "sadece" itmesi önemli değil, bu hala bir saldırı, tehlikeli olabilir ve kendinizi savunma hakkınız var.
- Biri size saldırırsa, siz haklısınız ve diğer kişi haksız. Motivasyonları, siz nefsi müdafaa halindeyken paranızı veya mallarınızı veya vücudunuzu istemek olabilir. Kendinizi ve sevdiklerinizi savunmak bir insan hakkıdır. Ama unutmayın, nefsi müdafaanın ilk yolu kaçmaktır! Mahkemede, iş bu noktaya gelirse, ancak yüzleşmekten kaçınmak için her fırsatı ve kaçmak için her fırsatı kullanırsanız, eylemlerinizi "meşru müdafaa olarak hareket ederek" haklı gösterebilirsiniz. Durumu güvenli bir şekilde terk etme fırsatınız olduğu açıksa, ancak yapmadıysanız, bu artık bir nefsi müdafaa durumu değil, daha çok yanlış yönlendirme ve saldırı durumudur. Uygun önlemi almaktan siz sorumlusunuz. Açıkça düşünebildiğiniz ve kendinizi savunurken kendinizi geri tuttuğunuz zaman saldırıya uğramak öldürmek veya yaralamak için bir bahane değildir.
- Size saldırmaya çalışan kişinin bunu büyük olasılıkla daha önce yaptığını unutmayın. Karşılaşmaktan kaçınmak. Bu başarısız olursa, durumu olabildiğince çabuk ve güvenli bir şekilde terk etmek için elinizden gelenin en iyisini yapın.
- Daima savunmasız vücut kısımlarını arayın. Erkeklerde genellikle kasıktır. Kasıklara yönelik bir yumruk çok acı verici olacaktır. Bir kadında genellikle saç çekerek veya koltuk altından.
