Aşkı unutmak kolay değildir, özellikle de bir iş arkadaşı gibi kişiyle her gün tanışıyorsanız. Bir iş arkadaşını sevmek yorucu olabilir ve işi karmaşık hale getirebilir. Ancak, o aşka teslim olmanın, destek bulmanın ve duygularınızı kabul etmenin risklerini anlayarak aşkı unutabilirsiniz.
Adım
Yöntem 1/3: Aşk Yerinin Risklerini Bilmek
Adım 1. Şirket kurallarını öğrenin
Şirketiniz, çalışanlar arasındaki kişisel ilişkileri azaltmanızı yasaklıyor veya sizden istiyorsa ve işinizi kaybetmek istemiyorsanız, bunu kendinize hatırlatın. Hissettiğiniz sevginin çalışmaya değmeyeceğine karar verebilirsiniz.
- Kişisel ilişkilerle ilgili işyerinizdeki (personelden istenebilecek) kuralları kontrol edin. Bir iş arkadaşınızla çıkmaya kararlı olmanızın neden olabileceği sonuçları görmek, bu duyguları size unutturabilir.
- Konum sevgisi, bölgenizdeki cinsel taciz yasalarına bağlı olarak sizi yasal olarak belaya sokabilir.
Adım 2. İşyerinde dedikodu risklerini hatırlayın
Onu ve iş arkadaşlarınızın öğrendiğini hayal ederseniz, dedikodu yayılabilir. Aşkınız hakkında hiçbir şey yapmasanız bile, sadece aşkınız hakkında konuşsanız bile dedikodu yayılabilir. Dedikodu itibarınızı, üretkenliğinizi ve moralinizi düşürebilir. Bunu yaşamak istemiyorsanız, işteki veya ofis dışındaki iş arkadaşlarınızla kişisel ilişkileri tartışmamalısınız.
Adım 3. Konumu seven suçlular için sosyal yaptırımları hatırlayın
Yeri sevmeye devam ederseniz, hedef aşkınızın karşılık verip vermediğine bakılmaksızın sosyal yaptırımlar alabilirsiniz. Bu sosyal riski bilmek, konum sevgisini unutmak için düşünceniz olabilir. Yaşayabileceğiniz sorunlar şunları içerir:
- Onun tarafından reddedildi.
- Reddederse veya onunla ilişkiniz iyi bitmezse garip olur.
- İşyerindeki konumunuz daha yüksekse, onu sevginizi kabul etmeye zorlamak.
- Profesyonelce davrandığınızı veya onlara özel muamele yaptığınızı düşünebilecek iş arkadaşlarınızın gözünde güvenilirlik kaybı.
Adım 4. Onunla ilişkiniz iyi devam etmezse, yüzleşmeniz gereken riskleri bilin
Mekan sevginizi sürdürmek isteseniz bile, iyi ya da kötü tüm olası sonları düşünmek iyi bir fikirdir. Onunla ilişkiniz hayatınızın sonuna kadar sorunsuz devam edebilir, ancak değilse:
- İlişkiniz ilk başta başarılı olabilir, ancak bitmesi gerekir.
- İlişkinizin bitmesi gerekiyorsa, onu her gün işte görmek, terfi aldığını görmek vb. konusunda sabırlı olmalısınız. Bu strese neden olabilir.
- İlişkiniz sona ererse ve siz veya diğer kişi ayrılmak zorunda kalırsa, başınız daha fazla belada demektir.
Yöntem 2/3: Aşkı Bitirmek İçin Destek Bulma
Adım 1. Kalbinize arkadaşınıza olan sevginizi anlatın
Kalbinizi bir başkasına dökmek, olmamanız gereken birine aşık olduğunuzda yükünüzü hafifletecektir. Sorunlarınız için destek sağlamanın ve “ev” olmanın yanı sıra arkadaşlarınız da size tavsiyelerde bulunabilir.
Bunu bir iş arkadaşınızla tartışmak konusunda kendinizi rahat hissetmiyorsanız veya dedikodu konusu olacağınızdan korkuyorsanız, sizinle çalışmayan bir arkadaşınızla konuşun
Adım 2. Ofis dışında sosyal etkileşimi artırın
Ofis dışında bir ortak bulamadığınız için bir iş arkadaşınızı sevebilirsiniz. Çok çalışıyorsanız veya ofis dışında sosyal etkileşimlerden kaçınıyorsanız, sizinle çalışmayan arkadaşlarınızla zaman ayırın veya en sevdiğiniz etkinlikleri yapın. Ofis dışında sizi onlardan uzaklaştırabilecek yeni insanlarla tanışma fırsatları bulun.
Adım 3. Diğer olumlu şeylere odaklanın
Aşk mevcut olabilir çünkü biz onun var olmasına izin veririz. Başka şeyler düşünürsen aşkı unutman daha kolay olur.
- Ofiste işinize ve profesyonel ilişkilerinize odaklanın. Ofisi dekore etmek, masadaki bitkilerle ilgilenmek veya iş yerinde müzik dinlemek gibi basit şeyler onu unutmanıza yardımcı olabilir.
- Ofis dışında, egzersiz yapmak, hobilerle vakit geçirmek veya evi temizlemek gibi yapmak istediğiniz diğer şeylere odaklanarak onu unutabilirsiniz.
Yöntem 3/3: Aşkla İlgili Duygularla Başa Çıkma Yeri
Adım 1. Fantezi ve gerçeği ayırın
Aşk, çekiciliğin kanıtıdır, ancak onunla birlikte olduktan sonraki yaşamla ilgili fantezilerle de doldurulabilir. Fantaziyi aşktan ayırmak, o aşkı yeniden düşünmenizi sağlayabilir.
- Sanrı genellikle geçmişe ve geleceğe odaklanırken, gerçeklik şimdiye odaklanır.
- İstediğiniz hayat yerine şu anda hayatınıza odaklanın.
Adım 2. Her zaman kalbinizin sesini dinlemek zorunda olmadığınızı unutmayın
İş arkadaşlarınız da dahil olmak üzere diğer insanları takip etmeden beğenebilirsiniz. Aşkınızı ve iş hayatınızı ayırabilirseniz, duyguyu kabul ederek, ancak daha ileri gitmeyeceğinize söz vererek konum sevgisinin üstesinden gelebilirsiniz.
Bazen konum sevgisi lehinize çalışabilir. Örneğin, konum sevgisiyle daha uygun giyinebilir, daha çok çalışabilir veya işte daha hevesli olabilirsiniz
Adım 3. Diğer taraftaki çimenlerin her zaman daha yeşil olmadığını unutmayın
Bazen aşk hayallerle doludur. Mekân sevginizi sürdürmek isteyebilirsiniz, ama gerçekte, çünkü sahip olunamayan bir aşk çekicidir. Şu anki hayatınızdan yeterince mutlu olduğunuza ve karşılıklı sevginin artık bir rüya olmadığına dair kendinize güvence vererek aşkı yenebilirsiniz.
Adım 4. Sınırı ayarlayın
Herhangi bir nedenle mekan sevgisine gerçekten girmek istemiyorsanız, mekan sevgisini engellemeyi bir kural haline getirin. Örneğin, sadece çevrenizde başka insanlar varsa onunla etkileşime gireceksiniz, çünkü çizgiyi geçtiğinizde biri sizi durduracaktır. Bazen sınırlar, stres ve duygulardan kurtulmanızı kolaylaştırır.
Adım 5. Kendinize biraz zaman verin
Aşkı çabuk unutabileceğini sanma. Duygularınızı bırakmanıza izin verin ve hayatınıza nasıl devam edeceğinize karar verin. Unutma süreci uzun sürüyorsa kendine eziyet etme.
