Birine aşık olmak tamamen doğal ve genellikle zararsızdır, ancak bazen kolay değildir. Bir ilişkide ifade edilemeyeceğini bilseniz bile, bir öğretmen gibi imkansız olan birine karşı hislerin davetsiz geldiği zamanlar vardır. Ancak bazen hoşlanmak bir saplantıya dönüşür ve sorunlara neden olabilir. Bir öğretmene aşık olmanın üstesinden gelmeyi öğrenmek, yetişkinliğe doğru zorlu ama gerekli sürecin bir parçasıdır. Ayrıca duruma dışarıdan bakmalı ve sorunu yaşayan siz değilmişsiniz gibi düşünmelisiniz. Bu sayede hem otorite hem de yaş açısından ulaşamadığınız birine karşı duygularınızı yenebilirsiniz.
Adım
Bölüm 1/4: Duyguları Kabul Etme
Adım 1. Duygularınızı kabul edin
Gerçek sorunu anlamak, ilerlemenin ilk adımıdır. Kendinizi hayal kırıklığına uğratmayın. Aşk, herkesin sahip olduğu bir duygudur ve insan beyni biyolojik olarak aşık olmaya programlanmıştır.
Adım 2. Yas tutmanıza izin verin
İlişkileri unutmak zordur, aslında hiç var olmamış ilişkiler de buna dahildir. Hayal kırıklığına uğramak ve incinmek için kendinize zaman tanıyın, ardından hayatınıza her zamanki gibi devam etmek için güç toplayın. Çok uzun süre üzülmediğinizden emin olun.
Üzgün olsanız bile, kendinizi neşelendirmeyi unutmayın. Ilık bir banyo yapmayı, en sevdiğiniz şarkıyı dinlemeyi ve kendinize güzel sözler söylemeyi deneyin
Adım 3. Unutmaya kararlı olun
Öğretmene olan aşkından kurtulmanın önemli bir adımı, bir ilişkinin asla kurulmayacağını anlamaktır. Kendi mutluluğunuz ve gelişiminiz için güçlü olmanız gerektiğini kendinize tekrar tekrar hatırlatın.
Unutma, başkalarını seveceksin. Birçok insan için, bu duygunun kendisi yanlış olmasa da bir öğretmeni sevmek uygunsuzdur. Yasa, yetişkinlerin reşit olmayanlarla veya reşit olmayanlarla ilişki kurmasını yasaklar. Gelecekte daha çok sevdiğin başka insanlar ve ilişki kurabileceğin insanlar olacak. Hala değişebilecek duygulara ağıt yakmadan geleceğe odaklanın
Bölüm 2/4: Sınıfta Uygun Şekilde Davranmak
Adım 1. Derse odaklanın
Okula öğrenmek ve iyi bir eğitim almak için gidiyorsunuz. Bu nedenle, dersi düşünmek için daha önce öğretmeni düşünmek için harcadığınız enerjiyi kullanın. Bu sayede performansınız artabilir ve zihniniz dağılır.
Adım 2. Öğretmeninizi romantik bir şekilde düşünmeyi bırakın
Düşünceler genellikle eylemleri etkiler ve hayal edilen şey olma eğilimindedir ve diğerleri bunu görecektir. Başka bir deyişle, öğretmeni düşünmek, sonradan pişman olacağınız bir şey yapma şansınızı artıracaktır.
Öğretmenin sevmediğiniz yönlerine odaklanmaya çalışın. Olumsuz bir şey düşünmek anlamına gelmez, ancak hayal ettiğiniz ilişkinin gerçekte olduğu kadar mükemmel olmadığını kendinize hatırlatmak anlamına gelir. Örneğin, yaş, görünüm vb
Adım 3. Etkileşimleri sınırlayın
Sınıfta etkileşimde bulunabilirsiniz, ancak bunu dışarıda aramayın veya sınıf dışında birlikte zaman geçirmenin yollarını ayarlamayın. Bu doğru değil, özellikle yaş farkı oldukça büyük olduğu için. Bir yetişkin olarak, yaşlı insanlarla ilişki kurabilirsiniz, ancak genç olduğunuz için yaşlı öğretmenlerle ilişkiler uygunsuz kabul edilir.
Sosyal medya üzerinden iletişim kurmayın veya okul dışında buluşmaya çalışmayın. Bir öğretmen olarak pozisyonuna saygı gösterin ve ona işini iyi yapma fırsatı verin
Adım 4. Bir if-then planı kullanın
Dürtülere nasıl tepki vereceğinize karar verin. Bu sayede duygularınızın üstesinden gelebilirsiniz.
Öğretmenle konuşurken nasıl davrandığınızı düşünün, ardından planı takip edin
Bölüm 3/4: Dışarıdan Yardım İstemek
Adım 1. Bir danışmanla konuşun
Beğeninizin günlük yaşamınızı etkilediğinden ve derslerinize konsantre olmanızı engellediğinden endişeleniyorsanız, bir terapist veya eğitmenle konuşun.
Mahremiyet konusunda endişeleriniz varsa, bir eğitmenle değil, bir terapistle konuşun. Terapistin, konuştuklarınızı gizli tutmak için bir etik kuralları vardır. Denetleyici öğretmen koda bağlı değildir ve ifşa ettiğiniz bilgileri rapor etmeniz mümkündür
Adım 2. Bir arkadaşınızla konuşun
Belki bir arkadaşınız birine olan aşkını bastırmıştır ve size yeni tavsiyeler veya bakış açıları sunabilir. Verecek bir şeyi olmasa da, duygularını dışa vurman yeterli, yalnız hissetmemen için.
Adım 3. Sınıfları değiştirin
Bunu düşünmeyi bırakamıyorsanız veya makul sınırlar içinde etkileşime girmekten kendinizi alıkoyamıyorsanız, belki daha sert adımlar atmanız gerekiyor. Denetleyici öğretmen veya müdürle sınıf değiştirme olasılığı hakkında konuşun.
Nedenlerinizi dürüstçe belirtin. Okul gerçek nedeninizin ne olduğunu bilmiyorsa, talebiniz kabul edilmeyebilir. Öğretmenlere karşı duyguları olan öğrenciler de dahil olmak üzere birçok durumla başa çıkmak için profesyonel olduklarına ve eğitimli olduklarına güvenin
Bölüm 4/4: Devam Etme
Adım 1. Ders dışı etkinliklerle dikkatinizi dağıtın
Yeni bir hobi geliştirin ve eski bir ilgi alanını keşfedin. Yeni spor kulüplerine ve takımlarına katılın veya eski etkinliklere olan taahhütlerinizi yenileyin. Öğretmeni üretken bir şeye hayal etmek için daha önce harcadığınız zaman ve enerjiyi ayırın. Ayrıca, size eşlik edecek ve dikkatinizi dağıtacak yeni insanlar bulmaya çalışın.
Adım 2. Arkadaşlarınızın tadını çıkarın
Diğer insanlarla, özellikle de aynı yaştakilerle ilişkiler geliştirin. Mevcut arkadaşlıkları güçlendirin ve yenilerini yapın. Yeni insanlarla tanışmak ve vakit geçirmek için zihninizi açmak, aşkınızı daha çabuk unutmanıza yardımcı olabilir.
Adım 3. Yeni bir yeri ziyaret edin
Tatil yapmak ya da yeni bir atmosfer aramak sağlıklı bir değişimdir. Seyahat etmek, zihninizi genişletmenize ve dünyayı farklı bir perspektiften görmenize yardımcı olabilir. Seyahat etmek aynı zamanda sabrı, esnekliği ve bakış açılarını değiştirmeyi de öğretir ve bunların hepsi, yersiz duyguları unutmanıza yardımcı olacak önemli niteliklerdir.
Adım 4. Başka biriyle çıkmayı deneyin
Eski insanları unutmanın en iyi yolu yeni insanlarla bağlantı kurmaktır. Kendinizi rahat hissetmiyorsanız acele etmeyin, ancak kendinizi yaşınızdaki insanlarla çıkma ve ilişki içinde olma fikrine açın çünkü hayatınıza devam etmek zorundasınız.
Bir kalp kırıklığından sonra ne kadar beklemeniz gerektiğine dair belirlenmiş bir kural yoktur. Ancak, kim olduğunuzu, neyi sevdiğinizi ve birlikte olmak istediğiniz kişiden ne istediğinizi yeniden keşfetmek için ara vermelisiniz
İpuçları
- Duygularınızın derslerinize müdahale etmesine izin vermeyin. Zihninizi boşaltın ve dikkatinizi dağıtan şeylerden kurtulun.
- Birinden hoşlanmanın hayatın günlük bir parçası olduğunu kabul edin. Endişelenmeyin, psikologlar aşkın sadece dört ay sürdüğüne inanırlar.
Uyarı
- Duygularınızı başkalarıyla paylaşmak istiyorsanız, seçtiğiniz kişinin güvenilir olduğundan emin olun. Yanlış kulaklara ulaşırsa, bunun gibi bilgiler çok utanç verici olabilir.
- Öğretmen ve öğrenci arasındaki ilişkinin genellikle iyi bitmediğini unutmayın. Her iki taraf da kendilerini bir araya getirirlerse ciddi sorunlarla karşılaşacaklar ve öğretmenlerinizden biri hapse atılabilir. Öğrenciler genellikle öğretmen tipi değildir ve öyle olsalar bile, öğretmenler genellikle sonuçları ve komplikasyonları nedeniyle öğrencilerle temastan kaçınırlar. Bu yüzden sizin için en iyi seçenek bunu unutup hayatınıza devam etmektir.
- Eğer reşit değilseniz, yetişkinlerle uğraşmak sizin için çok tehlikeli olacaktır.
- Reşit değilseniz, bir öğretmenle ilişki yasa dışıdır ve yetişkinler için cinsel taciz suçlamalarından hapis cezalarına kadar çeşitli sonuçları vardır. Öğretmenler, öğrencilerle yasa dışı ilişkilere girerlerse işlerini kaybetme riskiyle karşı karşıyadır.
- Bir öğretmenin size uygunsuz davrandığını düşünüyorsanız, hemen bir öğretmene, terapiste veya ebeveyne danışın.
