Kardiyomegali olarak da bilinen genişlemiş bir kalp, kalbiniz kalbinizin normal boyutunu aştığında ortaya çıkar. Bu durum bir hastalık değil, hastalık ve diğer sağlık koşullarının sonucudur. Kalbinizin büyüdüğünü düşünüyorsanız, bunu tespit etmek ve tedavi etmek için bu basit adımları izleyin.
Adım
Yöntem 1/4: Büyümüş Kalbi Tespit Etme
Adım 1. Nedeni tanımlayın
Genişlemiş bir kalbe neden olabilecek birçok hastalık vardır. Bu hastalıklar, kapakçık veya kalp kası hastalıkları, aritmiler, kalp kasının zayıflaması, kalbin etrafındaki sıvı, yüksek tansiyon ve pulmoner hipertansiyonu içerir. Ayrıca tiroid hastalığı veya kronik anemiden muzdarip olduktan sonra genişlemiş bir kalp geliştirebilirsiniz. Genişlemiş bir kalp, kalpte anormal bir demir veya protein birikiminden de kaynaklanabilir.
Genişlemiş bir kalple ilişkili başka durumlar da vardır. Genişlemiş bir kalp, hamilelik, obezite, yetersiz beslenme, yüksek stres seviyeleri, bazı enfeksiyonlar, uyuşturucu ve alkol gibi belirli bileşiklerle zehirlenme ve uyuşturucu kullanımından kaynaklanabilir
Adım 2. Risk faktörlerini bilin
Yüksek tansiyonunuz varsa, arterleri tıkadıysanız, doğuştan kalp hastalığınız varsa, kalp kapak hastalığınız varsa veya kalp krizi geçirdiyseniz, kalp büyümesi geliştirme riski taşıyan bazı insanlar vardır. Ayrıca ailenizde kalp büyümesi öyküsü varsa risk altındasınız çünkü bu durum kalıtsal olma eğilimindedir.
140/90'ın üzerindeki kan basıncı, genişlemiş bir kalp için bir risk faktörü olarak yeterince yüksek kabul edilir
Adım 3. Belirtileri bilin
Bir hastalık olmasa da, bazı kişilerde kalp büyümesine semptomlar eşlik eder. Düzensiz kalp atışı, nefes darlığı, baş dönmesi ve öksürük, genişlemiş bir kalbin belirtilerinden bazılarıdır. Gösterdiğiniz genişlemiş bir kalbin belirtileri, nedene bağlı olarak değişebilir.
Göğüs ağrısı, nefes darlığı veya bayılma yaşarsanız hemen bir doktora görünmelisiniz
Adım 4. Komplikasyonları anlayın
Genişlemiş bir kalpten kaynaklanabilecek çeşitli komplikasyonlar vardır. Kan pıhtılarına ve kalp durmasına daha yatkın olabilirsiniz. Kan akışı ve kalp ritmi bozuklukları gibi sürtünme nedeniyle kalp üfürümleri de daha yüksek olabilir. Eğer tedavi edilmezse, genişlemiş bir kalp ani ölüme de yol açabilir.
Kalbin sol karıncığında meydana gelen genişleme ciddi bir durum olarak kabul edilir ve sizi kalp yetmezliği riskine sokar
Adım 5. Büyümüş bir kalp olup olmadığını kontrol edin
Doktorların genişlemiş bir kalbi teşhis etmek için kullanabileceği birkaç yol vardır. İlk adım genellikle doktorunuzun kalbinizin boyutunu belirlemesini sağlayacak bir röntgendir. X-ışını sonuçları yeterince net değilse doktor ekokardiyogram veya elektrokardiyogram da yapabilir. Doktorunuz ayrıca kalp stres testi, BT taraması veya MRI yaptırmanızı isteyebilir.
Doktor, büyümüş kalbin nedenini bulmak için bir muayene yapacak ve onu tedavi etmenin en iyi yolunu seçecektir
Yöntem 2/4: Yaşam Tarzınızı Değiştirme
Adım 1. Diyetinizi değiştirin
Büyümüş bir kalbin etkilerini azaltmanın ve nedenlerini tedavi etmenin ana yollarından biri diyetinizi ayarlamaktır. Doymuş yağ, sodyum ve kolesterol oranı düşük yiyecekler yemelisiniz. Diyetinize meyve, sebze, az yağlı et ve daha sağlıklı protein de eklemelisiniz.
- Her gün 6-8 bardak 240 ml içmelisiniz.
- Kolesterol ve sodyum seviyelerini düşürmek ve kan basıncını düşürmek için daha fazla balık, yeşil yapraklı sebzeler, meyve ve kuruyemiş yemeye çalışın.
- Ayrıca durumunuza en uygun diyeti geliştirme konusunda doktorunuzdan tavsiye isteyebilirsiniz.
Adım 2. Egzersiz yapın
Günlük yaşamınızda fiziksel aktiviteyi artırın. Kalbinizin büyümesine neden olan duruma göre doktorunuz farklı spor aktiviteleri önerebilir. Kalbiniz çok çalışmak için çok zayıfsa, doktorunuz yürüme veya yüzme gibi hafif yoğunluklu aerobik egzersizi önerebilir.
- Doktorunuz ayrıca, güçlendikten sonra veya çok kilo vermeniz gerekiyorsa bisiklete binme veya koşma gibi daha yoğun kardiyo ve kuvvet antrenmanları önerebilir.
- Özellikle kalp problemleriniz varsa, herhangi bir fiziksel aktiviteye başlamadan önce daima doktorunuza danışın.
- Sağlıklı bir diyetin egzersizle kombinasyonu, kalp büyümesine neden olan birçok rahatsızlığı tedavi etmek için çok faydalı olan kilo vermenize yardımcı olacaktır.
Adım 3. Kötü alışkanlıklardan kurtulun
Kalp büyümesi teşhisi konduğunda kaçınmanız veya tamamen bırakmanız gereken bazı kötü alışkanlıklar vardır. Sigarayı hemen bırakmalısınız çünkü bu alışkanlık kalp ve kan damarları üzerindeki yükü artırır. Ayrıca aşırı alkol ve kafein tüketiminden de kaçınmalısınız, çünkü ikisi de kalbin düzensiz atmasına neden olabilir ve kasları zorlayabilir.
Kalp atış hızınızı düzenlemeye ve vücudunuzun enerjisini her gün yenilemeye yardımcı olmak için her gece 8 saat uyumaya çalışmalısınız
Adım 4. Doktoru sık sık ziyaret edin
İyileşmeniz sırasında doktorunuzu sık sık görmeniz gerekecektir. Bu şekilde, doktor kalbin durumunu izleyebilir ve durumun kötüleşip iyileşmediğini size bildirebilir.
Doktorunuz ayrıca tedaviye yanıt verip vermediğinizi veya başka, daha karmaşık tedavi seçeneklerine girmeniz gerekip gerekmediğini de söyleyebilir
Yöntem 3/4: Eylem ve İşlem Seçeneklerini Düşünme
Adım 1. Tıbbi cihaz seçeneklerini doktorunuzla tartışın
Büyümüş kalbiniz kalp yetmezliğinden veya şiddetli aritmilerden kaynaklanıyorsa, doktorunuz implante edilebilir bir kardiyoverter defibrilatör (ICD) kullanmanızı önerebilir. ICD, elektrik çarpması yoluyla normal kalp ritminin korunmasına yardımcı olabilen kibrit kutusu boyutunda bir cihazdır.
Doktorunuz kalp kasının kasılmalarını kontrol etmeye yardımcı olması için kalp pili kullanmanızı da önerebilir
Adım 2. Kalp kapakçığı ameliyatını düşünün
Kapaktaki hasar kalp büyümesine neden olursa, doktorunuz tedavi seçeneği olarak yeni bir kapakçık takmak için ameliyat önerebilir. Bu işlem sırasında cerrah daralmış veya hasar görmüş valfi çıkaracak ve yenisiyle değiştirecektir.
- Bu kapakçıklar, ölen bir donör organından veya bir inekten veya bir domuzdan alınan kapak dokusu olabilir. Yapay bir kalp kapakçığı da kullanabilirsiniz.
- Kapak yetersizliği olarak bilinen sızdıran kalp kapakçığını onarmak veya değiştirmek için ameliyat gerekebilir. Kalbin büyümesini de etkileyen bu durum kanın ters yönde akmasına neden olur.
Adım 3. Ameliyatı sorun
Büyümüş kalbiniz arter hastalığından kaynaklanıyorsa, düzeltmek için koroner arter stent ameliyatı veya kalp arter baypas ameliyatı olmanız gerekebilir. Bu genişleme nedeniyle kalp yetmezliği yaşadıysanız, doktorunuz zayıf kalp pompanızın düzgün çalışmasına yardımcı olacak bir sol ventrikül destek cihazı (LVAD) yerleştirmek için ameliyat olmanızı önerebilir.
- LVAD, kalp yetmezliği için uzun süreli bir tedavi seçeneği olabilir veya kalp nakli beklerken hastanın ömrünü uzatabilir.
- Kalp nakli, büyümüş bir kalbi tedavi etmek için son çare olarak kabul edilir. Bu seçenek de yalnızca diğer tüm seçenekler kullanılamıyorsa dikkate alınır. Kalp bağışçısı almak kolay değildir ve bekleme süresi yıllarca sürebilir.
Yöntem 4/4: Uyuşturucu Kullanmak
Adım 1. Bir anjiyotensin dönüştürücü enzim (ACE) inhibitörü sınıfı ilaç kullanın
Kalp büyümesi teşhisi konduğunda, doktorunuz bir ACE inhibitörü reçete edebilir. Kalp büyümesi, kalp kasının zayıflamasından kaynaklanıyorsa, kalp kasına normal pompalama işlevini yeniden sağlamak için ACE inhibitörleri kullanılır. Bu ilaç aynı zamanda kan basıncını da düşürebilir.
Anjiyotensin reseptör blokerleri (ARB'ler), ACE inhibitörlerini tolere edemeyen hastalar için başka bir seçenek olarak reçete edilir
Adım 2. Kalp kasının sertleşmesini diüretiklerle tedavi edin
Kalbiniz büyümüşse, özellikle kardiyomiyopatiden kaynaklanıyorsa, doktorunuz bir diüretik reçete edebilir. Bu ilaçlar vücuttaki su ve sodyum seviyelerini düşürmeye ve kalp kasının kalınlığını azaltmaya yardımcı olacaktır.
Bu ilaç aynı zamanda kan basıncını da düşürebilir
Adım 3. Beta bloke edici ilaçlar veya beta blokerler kullanın
Büyümüş bir kalbin ana semptomlarından biri yüksek tansiyon ise, doktorunuz bir beta bloker reçete edebilir. Bu, bir bütün olarak vücudunuzun durumuna göre belirlenir. Bu ilaç, kan basıncını iyileştirmeye ve anormal kalp ritimlerini azaltmanın yanı sıra kalp atış hızınızı düşürmeye yardımcı olacaktır.
Digoksin gibi diğer ilaçlar da kalp kasının pompalama mekanizmasını iyileştirmek ve kalp yetmezliği nedeniyle hastaneye yatmaktan kaçınmanıza yardımcı olmak için yararlıdır
Adım 4. Diğer ilaç seçenekleri için doktorunuza danışın
Doktorunuz, durumunuzu nedene göre tedavi etmenize yardımcı olacak başka ilaçlar da reçete edebilir. Doktorunuz kan pıhtılaşması riskinden endişe ediyorsa, antikoagülan bir ilaç reçete edebilir. Bu ilaç, felç ve kalp krizlerini tetikleyen kan pıhtılaşması riskini azaltabilir.
