Hamileyseniz, erken evrelerde bazı belirtileri hissedebilirsiniz. Bununla birlikte, tüm kadınlar semptomlar yaşamaz ve yaşıyor olsanız bile, mutlaka hamile olduğunuz anlamına gelmez. Hamile olduğunuzdan şüpheleniyorsanız, yapılacak en iyi şey hamilelik testi yaptırmak veya bir doktora görünmektir.
Adım
Yöntem 1/3: Erken Belirtileri Tanıma
Adım 1. En son ne zaman seviştiğinizi düşünün
Kadınların hamile kalabilmeleri için vajinal seks yapmaları gerekir. Oral seks dahil değildir. Ayrıca, bir patronla seks yapıp yapmadığınızı düşünün. Doğum kontrol hapları almazsanız ve diğer doğum kontrol yöntemlerini (RİA veya prezervatif gibi) kullanmazsanız, hamile kalma olasılığınız koruyucu seks yapmaktan daha fazladır.
Döllenmiş bir yumurtanın implantasyon sürecine başlaması seksten yaklaşık altı ila on gün sonra gerçekleşir. İmplantasyon aşamasına geldiyseniz resmi olarak hamilesiniz demektir. İşte o zaman vücut hormonları serbest bırakır. Bir sonraki adetinizi bekliyorsanız, bunu öğrenmenin en doğru yolu hamilelik testi yapmaktır
Adım 2. Adetinizin geçmiş olup olmadığına dikkat edin
Adet görmemek hamileliğin ilk belirtilerinden biridir. Adetinizin başlangıcından bir hafta veya daha fazlasını kaçırırsanız, hamile olabilirsiniz.
- Adet döngünüzü takip etmeye alışkınsanız, son adetinizin ne zaman olduğunu bilmek kolaydır. Not almaya alışkın değilseniz, son adetinizin ne zaman olduğunu hatırlamaya çalışın. Bir aydan fazla olduysa, hamile olma ihtimaliniz yüksektir.
- Ancak bu gösterge, özellikle adetleriniz düzensiz ise bir garanti değildir.
Adım 3. Göğüslerdeki değişiklikleri izleyin
Birkaç aylık hamilelikten sonra yeni göğüslerin boyutu artacak olsa da, değişiklikler başlangıçtan itibaren görülebilir. Hamile bir kadının vücudundaki hormonlar dalgalanır, bu da göğüslerde ağrı ve şişmeye neden olabilir. Hormonal değişikliklere alışınca, rahatsızlık azalacaktır.
Adım 4. Sık sık yorgun olup olmadığınızı hissedin
Hamilelik genellikle kadınları yorgun hissettirir. Vücudunuz yeni bir fetüs ve hayat taşıyor ve ona bir yuva sağlamak için enerjiye ihtiyacınız var. Bununla birlikte, hamileliğin erken döneminde, bu yorgunluğa daha çok progesteron hormonunun artması neden olur ve bu da uyuşukluğa neden olabilir.
Adım 5. Midedeki sorunları izleyin
Mide bulantısı hamile kadınlarda sık görülen bir sorundur. Bu mide bulantısı genellikle sabah bulantısı olarak adlandırılır çünkü sabahları hissedilir, ancak aslında herhangi bir zamanda ortaya çıkabilir. Genellikle, bu semptomlar gebe kaldıktan iki hafta sonra başlar ve ilk üç aylık dönemden sonra azalır.
- Ortalama olarak, kadınların yaklaşık %70-80'i mide bulantısı yaşar.
- Belki de belirli yiyeceklerin keskin kokusunu veya tadını sevmiyorsunuz ve aynı zamanda diğer yiyecekler için can atıyorsunuz.
- Ayrıca kabızlık gibi sindirim sorunları yaşama şansınız da vardır.
- Birçok kadın kokulara, özellikle de kötü kokular, duman ve vücut kokusu gibi hoş olmayan kokulara karşı daha duyarlı olduklarını iddia eder. Bu artan hassasiyet mide bulantısına neden olabilir veya olmayabilir.
Adım 6. Daha sık idrara çıkıp çıkmadığınıza dikkat edin
Hamileliğin erken belirtilerinden biri, tuvalete gitme isteğinin artmasıdır. Diğer birçok hamilelik belirtisi gibi, bu belirtiler de hormonal değişikliklere bağlı olarak ortaya çıkar.
Hamilelik ilerledikçe, bebek mesaneye baskı uygulayabilir ve bu da idrara çıkma ihtiyacınızı artırır. Bununla birlikte, erken gebelikte, daha sık idrara çıkma hormonal değişikliklerden kaynaklanır
Adım 7. Yerleşme kanaması olup olmadığına bakın
Adetin başlaması gereken tarihte kanaması olan bazı kadınlar vardır. İç çamaşırınızda kan lekeleri veya kahverengi lekeler görebilirsiniz. Birkaç hafta sürebilir, ancak adet kanından daha hafiftir.
Adım 8. Ruh hali değişimlerine dikkat edin
Hamilelikteki hormonal değişiklikler ruh halini etkileyebilir. Aslında, bir dakika inanılmaz derecede mutlu olabilir ve bir sonraki dakika ağlayabilirsiniz. Tüm kadınlar hamileliğin erken evrelerinde bunu hissetmese de, olasılık vardır. Daha kolay ağlarsanız veya eşinize karşı daha çabuk duygusallaşırsanız, bu hamile olduğunuzun bir göstergesi olabilir.
Adım 9. Baş dönmesine dikkat edin
Baş ağrısı, erken aşamalar da dahil olmak üzere hamilelik boyunca ortaya çıkabilir. İlk haftalarda neden vücudunuzun yeni kan damarları oluşturmasıdır (kan basıncında değişikliklere neden olur). Bununla birlikte, baş dönmesine düşük kan şekeri de neden olabilir.
Yöntem 2/3: Testi Çalıştırma
Adım 1. Bir hamilelik testi kiti kullanın
Hamilelik testleri, adetinizin son tarihinden sonra kullanıldığında çok doğrudur. Bunları eczanelerde, süpermarketlerde ve eczanelerde satın alabilirsiniz. Genellikle hamilelik testleri aile planlaması ürünleri veya kadın hijyeni bölümünde yer alır. Adetinizden önce kullanıldığında doğru olan bazı cihazlar da vardır, ancak bilgiler genellikle ambalajın üzerinde belirtilir.
- Sabah uyandıktan sonra testi yapın çünkü daha doğru olacaktır. Paket üzerindeki talimatları izleyin, ancak genellikle belirtilen çubuğun bir ucunu idrarla ıslatmalısınız. Bundan sonra, düz bir yüzeye yerleştirin.
- Yaklaşık beş dakika bekleyin. Sonuçların okunmasıyla ilgili bilgiler genellikle ambalajın üzerindedir. İki çizgi ile hamileliği gösteren test kitleri var ve bir de mavi çizgi var.
Adım 2. İlk sonuç negatifse testi tekrarlamak isteyip istemediğinize karar verin
Genellikle olumsuz bir sonuç, hamile olmadığınız anlamına gelir. Ancak test çok erken yapılırsa (adet tarihinizden önce), gerçekten hamile olsanız bile sonuç negatif olabilir. Emin olmak istiyorsanız, lütfen testi tekrar yapın.
Adet olmanız gereken tarihten sonra tekrar deneyin
Adım 3. Olumlu sonucu doktora onaylayın
Modern gebelik testi kitleri çok doğru olsa da, %100 emin olmak isteyeceksiniz. Ayrıca, hamileyseniz doğum öncesi bakıma başlamak gibi planlar yapmanız gerekir. Ebe muayenehanesinde idrar testi veya jinekolog kliniğinde ultrason yaptırabilirsiniz.
İdrar testiniz pozitif olsa bile doktorunuz hamile olduğunuzu doğrulamak için kan testi isteyebilir. Ardından, doktor daha fazla plan yapmanıza da yardımcı olabilir
Yöntem 3/3: Sonraki Adımı Atma
Adım 1. Durumu ve çocuk yetiştirme yeteneğinizi değerlendirin
Hamilelik beklenmedik bir şekilde gerçekleştiyse, sonraki adımlarınızı dikkatlice planlamalısınız. Mevcut durumunuzun hem fiziksel hem de finansal olarak çocuk yetiştirmeye yetip yetmediğini düşünün. Değilse, çocuğunuza uygun şekilde bakabilmek için hayatınızda nelerin değiştirilmesi gerekiyor? Çocuklar fiziksel, duygusal ve finansal olarak büyük bir sorumluluktur. Hiçbir ebeveyn mükemmel değildir, ama en azından çocuğunuz için mümkün olduğunca mükemmel olmaya çalışabilirsiniz.
Adım 2. Kocanızla tartışın
Kocanızla olan ilişkiniz, çocuk bakma ve yetiştirme sorumluluğunu üstlenebilecek kadar olgun ve istikrarlı olmalıdır. Müstakbel babayı da dahil edin ve bazı ayarlamaları ve gelecek planlarını birlikte tartışın.
Herhangi bir nedenle baba orada değilse, hamileliği ve durumunuzu ebeveyn veya kardeş gibi en yakın kişiyle görüş ve değerlendirme sağlayabilecek bir taraf olarak tartışın
Adım 3. Doğum öncesi bakıma başlayın
Hamile olduğunuzu öğrendikten sonra, fetüsün sağlığı için hemen tedaviye başlayın. Temel olarak, doğum öncesi bakım, bebeği doktorla düzenli kontroller yoluyla sağlıklı tutmaktır. Doktor, cinsel yolla bulaşan hastalıklar ve diyabet testleri de dahil olmak üzere sağlığınızı kontrol edecek ve ilk ziyaretinizde bebeğin sağlığını kontrol edecektir. Doktorunuz hamileliğiniz boyunca kontrolleri planlamanıza yardımcı olacaktır.
Adım 4. Fetüs düzgün bir şekilde gelişmiyorsa kürtaj olasılığının olduğunu bilin
Bu durum üzücü olsa da bazen kaçınılmazdır. Bu olduğunda, gerçekliği içtenlikle kabul etmeye fiziksel ve zihinsel olarak hazırlanmanız gerekir.
- Kendi kadın doğum uzmanınız güvenle kürtajı gerçekleştirebilse bile güvenilir bir doktor bulun. Unutmayın, kürtaj sadece tıbbi bir acil durumda yapılmalı ve anne veya fetüsün hayatını tehlikeye atmalıdır. Tüm riskleri ve “faydaları” bildiğinizden emin olarak mümkün olduğunca çok şey öğrenin.
- İlk üç aylık dönemde iki ana kürtaj türü ilaç tedavisi ve ameliyattır. Genellikle herhangi bir kesi içermediği için "ameliyat" kelimesinden korkmayın. Genellikle doktor, servisi açmak için ince bir tüp veya forseps kullanır ve ardından emer ve dışarı çeker.
- İlaç kürtajı, kürtajı tetikleyen hapların kullanımı ile yapılır.
Adım 5. Evlat edinme hakkında bilgi edinin
Herhangi bir nedenle kendi başınıza çocuk yetiştiremeyeceğinizi düşünüyorsanız, göz önünde bulundurmanız gereken başka bir seçenek de onu evlatlık vermektir. Zor bir karar ve imzalı belgeler olduğu için bağlayıcı. Bu seçenek sizin durumunuz için uygunsa, mümkün olduğunca fazla bilgi okumaya başlayın, bilgi için internette arama yapın, en yakın arkadaşlarınızla konuşun ve bir avukata veya evlat edinme uzmanına danışın.
- Babanın onayladığından emin ol. Evlat edinmenin yasal olması için babanın izin vermesi gerekir.
- Ne tür bir evlat edinme istediğinize karar verin. Evlat edinmeyi ayarlamak için bir vakıf veya avukatla çalışabilirsiniz.
- Evlat edinen ebeveynleri dikkatlice seçin. İnancınızı paylaşan bir aile isteyebilirsiniz ya da sizi çocuğun hayatında kabul etmeye açık bir aile isteyebilirsiniz. Ayrıca bazı evlat edinmelerde, evlat edinen ebeveynler doğum öncesi bakım ve diğer tıbbi masrafları ödemeye isteklidir.
