Birçok insan, özel ihtiyaçları olan çocuklara bakmanın veya onlarla ilgilenmenin zor bir şey olduğunu düşünür. Aslında, özel ihtiyaçları olan çocukların ebeveynleri çoğu zaman mücadele etmek ve sabırlı olmaya ve çocuklarının durumunu anlamaya çalışmak zorunda kalırlar. Özel ihtiyaçları olan bir çocuk için bakıcı rolünü oynarken kesinlikle büyük bir bağlılık göstermeniz gerekir. Bununla birlikte, aynı zamanda büyük faydalar veya avantajlar da sağlayabilir. Bu makalede anlatılan yöntemlerden bazılarını takip ederek özel gereksinimli çocuklara karşı daha sabırlı olmayı öğrenebilirsiniz.
Adım
Yöntem 1/3: Çocuklarla Olumlu Bir Şekilde Etkileşim
Adım 1. Görevi veya etkinliği yavaş ve net bir şekilde yapmak için talimatları açıklayın
Özel gereksinimli çocuklar bazen yönergeleri takip etmekte ve verilen görevleri yapmakta güçlük çekerler. Onlarla oturarak ve talimatları yavaş ve net bir şekilde göstererek veya açıklayarak çocuğun göreve odaklanmasına yardımcı olabilirsiniz. Talimatları açıklarken onunla göz temasını sürdürün ve net yüz ifadeleri yapın. Onunla çok hızlı veya çok yüksek sesle konuşmayın.
Özel ihtiyaçları olan bazı çocuklar bazen yüz ifadelerini ve ayrıca sözlü veya fiziksel ipuçlarını okumakta zorluk çekerler. Ona aktiviteyi nasıl yapacağını göstermek için bir aktivite veya görev yapmak için talimatlar çizmeniz gerekebilir. Bunu, çubuk figürler (temel hatları olan basit insanlar) veya daha ayrıntılı figürler veya karakterler içeren çizgi roman tarzı çizimler gibi basit çizimler oluşturarak yapabilirsiniz. Bundan sonra çocuk oluşturulan çizimleri görebilir ve aktiviteyi veya görevi nasıl daha iyi yapacağını anlayabilir
Adım 2. Çocuğunuzun sizinle nasıl iletişim kurmayı tercih ettiğini öğrenin ve öğrenin
Çocuğun sizinle ve etrafındaki insanlarla nasıl iletişim kurduğunu gözlemlemek iyi bir fikirdir. Özel ihtiyaçları olan bazı çocuklar, rahatsızlıklarını veya ihtiyaçlarını kelimelerle ifade etmekte zorlanırlar. Bunun yerine, kolunuza dokunmak veya elinizi size sallamak gibi fiziksel ipuçlarını kullanırlar. Bazı çocuklar da bir şeye ihtiyaçları olduğunu veya bir şeyi nasıl yapacaklarını anlamaya çalıştıklarını göstermek için size yüz hareketleri yapmayı tercih ederler.
- Özel ihtiyaçları olan bir çocuğa geçici olarak bakacaksanız, çocuğun ebeveynleri ile tercih edilen iletişim yöntemini tartışın veya ona bakmadan önce çocuğa gösterin. Genellikle ebeveynler, çocuklarıyla en iyi nasıl iletişim kuracaklarını bulmak için doğru bilgi kaynağı olabilmeleri için çocuklarının gösterdiği ipuçlarını anlarlar.
- Çocuğunuzu itmeyin, vurmayın veya bağırmayın, çünkü bu iletişim biçimi çocuğu korkutabilir ve onu daha fazla depresyona sokabilir. Çocuklarda agresif eylemlerden de kaçınılmalıdır çünkü genellikle etkili değildirler.
Adım 3. Sesli, görsel ve dokunsal ipuçlarını kullanın
Çocuğunuzun hangi iletişim yolunu tercih ettiğinden emin değilseniz, sesli, görsel ve dokunsal ipuçlarını kullanmayı deneyebilirsiniz. Gerilmeye başladığında veya sinir krizi geçirdiğinde onu sakinleştirmek için birkaç kelimeyi veya cümleyi tekrarlamayı deneyin. Çocuğu daha sakin hissettirmek için bu cümleleri (örneğin, “Sakin ol”) düşük, ritmik bir tonda söyleyin. Ayrıca onu sakinleştirmek için alkışlamayı, ıslık çalmayı ve mırıldanmayı da denemelisiniz.
- Çocuğunuzu sakinleştirmek ve ona toplum içinde nasıl davranacağını öğretmek için görsel ipuçlarını da kullanabilirsiniz. Sakin bir davranışı veya tavrı gösteren bir resim çizmeyi deneyin, ardından dikkatini çekmek için ona gösterin. Zamanla, sakin olmaktan, banyoya gitmekten, yatmaya hazırlanmaya kadar belirli görüntülerin belirli bir anlamı olduğunu anlayacaktır.
- Dokunma ipuçları (örneğin bir çocuğun omzuna veya yanağına dokunarak) de dikkatlerini çekmenin harika bir yolu olabilir. Ayrıca çocuğunuza onu sakinleştirmenin ve dikkatini rahatlatıcı aktivitelere odaklamanın bir yolu olarak dokunması veya tutması için bir nesne verebilirsiniz. Örneğin, ona güvenli ve eğlenceli bir şeyler yapmak için oynayabileceği yumuşak malzemeden yapılmış bir battaniye veya esnek bir oyuncak (ör. slime) vermeyi deneyin.
Adım 4. Çocuğun özel ihtiyaçlarını karşılamaya ya da eşleştirmeye çalışın, karşı çıkmayın/inkar etmeyin
Çocuğunuzun davranışlarını kontrol etmekte zorlanabilirsiniz (özellikle sizi veya çocuğu yargılayabilecek kişilerin olduğu halka açık yerlerde) ve özel ihtiyaçları nedeniyle onu kontrol edemediğinizde sinirlenebilirsiniz. Ancak, onun özel ihtiyacıyla savaşmak veya onu reddetmek yerine, o özel ihtiyacı karşılamanın yollarını bulmaya çalışın. Bu şekilde, özel ihtiyaçlarınızı çözülmesi gereken bir engel veya sorun olarak değil, bir meydan okuma olarak görebilirsiniz.
Örneğin, Down sendromlu çocuğunuzun konuşmada veya ihtiyaçlarını sözlü olarak ifade etmede güçlük çekmesi nedeniyle üzülmek yerine, iletişim kurmasına yardımcı olacak başka yollar bulmaya çalışın. Sabahları giyinme adımlarının fotoğraflarını çekebilir ve nasıl giyineceğini anlaması için fotoğrafları ona gösterebilirsiniz. Ayrıca, belirli ifadeleri sürekli olarak tekrarlayabilir, böylece onları duyabilir ve hatırlayabilir. Örneğin, her sabah ona "Günaydın" demeyi deneyin ki, bunun sabahları ortak bir selamlama olduğunu anlasın
Adım 5. Küçük de olsa gösterdikleri başarıları övün veya kutlayın
Küçük veya önemsiz olsalar bile, başarılarını tanıyarak ve kabul ederek çocuğunuzun olumlu yönlerine odaklanın. Örneğin, başarı, ilk cümlesini tam olarak telaffuz etmeyi başardığı veya yeni veya zorlu bir yerde/ortamda başka bir kişiden gelen bir talebi veya emri anlamayı başardığı bir an olabilir. Olumlu yüz hareketleri ve dil ile çabalarını takdir ettiğinizi ona gösterin.
Çocuğunuza küçük bir hediye veya atıştırmalık vererek ya da eğlenceli bir gezintiye çıkararak da ödüllendirebilirsiniz. Bu onun güvenini artırmaya yardımcı olabilir ve size özel ihtiyaçları olan bir çocuk yetiştirmenin veya sahip olmanın getirdiği birçok olumlu yönü hatırlatabilir
Yöntem 2/3: Çocuklar için Güvenli Bir Ortam Yaratmak
Adım 1. Çocuğun her zaman yetişkin gözetimi altında olduğundan emin olun
Çocuğunuzun güvenliğini ve yardımını sağlamak için, onu her zaman izleyen bir ebeveynin olduğundan emin olmanız gerekir.
Bu, siz ve eşinizin evde ona göz kulak olmanız ve odada her zaman onunla birlikte olduğundan emin olmanız gerektiği anlamına gelir. Veya ders dışı dersler sırasında, bir yetişkinin çocukla doğrudan etkileşime girmesini, diğer bir yetişkinin ise sınıftaki diğer çocukları denetlemesini sağlayın. Bu, çocuğun yaralanma, yaralanma veya onu rahatsız eden veya üzen bir durumda olma riski altında olmamasını sağlamak için yapılır
Adım 2. Çocuğunuzla tutarlı kurallar ve rutinler oluşturun
Bazı kurallar ve rutinler oluşturarak çocuğunuz için dengeli ve istikrarlı bir ortam/durum oluşturabilirsiniz.
- Çocuğunuzun aynı anda yemek yemesini ve aynı günlerde okula veya ek derslere gitmesini gerektiren bir rutin oluşturun.
- Nasıl davranılacağına dair temel kurallar belirleyin. Örneğin, çocuğunuzun yemeğini bitirdikten sonra masadan ayrılmasını veya yeni tanıştığı birine merhaba demesini gerektiren bir kural oluşturabilirsiniz. Bu kurallar ve rutinler, çocuğunuzun güvende hissetmesine yardımcı olabilir ve sahip olabileceği sorunları çözebilir.
- Ayrıca, çocuğun hayatında yer alan veya dahil olan öğretmenlere, eğitmenlere veya yetkililere, koydukları veya uyguladıkları kurallar hakkında soru sormanız gerekir. Bir sınıf ortamında, öğretmen, öğrencinin davranış sorunu varsa, bir öğrenciye uyarı olarak adıyla seslenilmesi kuralı koyabilir. Bu nedenle çocuğunuza bu şeylerin (örn. uyarı almamak için uslu durmak) derste uyması gereken önemli kurallar olduğunu hatırlatmanız gerekir.
Adım 3. Ortaya çıkabilecek sorunlarla başa çıkmak için alternatif planlar hazırlayın
Özellikle çocuğunuz önceden tahmin edilemiyorsa veya zaman zaman öfke nöbeti geçiriyorsa, alternatif bir plana sahip olmak her zaman iyi bir fikirdir. Belirli bir aktivite planlıyorsanız ve o bununla ilgilenmiyor veya mutlu görünmüyorsa, deneyebileceğiniz alternatif aktiviteler olduğundan emin olun. Bu şekilde, baskı altında veya üzgün hissetmeyeceksiniz. Çocuk için daha esnek bir plan bulmaya çalışın, böylece daha sabırlı olabilir ve onu daha iyi anlayabilirsiniz.
Adım 4. Çocuğu güvenli bir yere taşıyın
Çocuğunuz halka açık bir yerde öfke nöbeti geçiriyorsa, partnerinizden onu dışarı veya yakındaki sessiz bir yere götürmesini istemeniz gerekir. O sırada sadece siz ve çocuk iseniz, çocuğu kendiniz dışarı çıkarmanız ve daha rahat hissedene kadar onunla oturmanız gerekir. Çocuğunuzla seyahat ederken her zaman etrafınızdaki sessiz yerlere dikkat edin, çünkü çocuğunuz herhangi bir zamanda sinir krizi geçirirse oraya gitmeniz gerekebilir.
Ayrıca, öfkesini dışarı atmak için odada yalnız kalmasına izin verebilmeniz için evinizde güvenli bir alan veya alan sağlamanız gerekir. Onu odasına ya da sakinleştirecek çeşitli şeylerle küçük bir odaya götürebilirsiniz. Ayrıca, çocuğunuzun genellikle dinlediği veya izlediği sakinleştirici müzikleri veya videoları sakin ve ciddi bir şekilde oynatmayı deneyin
Adım 5. Gerekirse kendinize biraz zaman ayırın
Kendinize bakmak, özel ihtiyaçları olan bir çocuğa bakıcı olmanın önemli bir parçasıdır. Sadece birkaç dakikalığına da olsa ihtiyaçlarınıza odaklanmak için bir dakikanızı ayırın.
Dikkatiniz dağılmadan kısa bir meditasyon yapın veya beş dakika boyunca bir fincan kahvenin tadını çıkarın. Yoga dersi almak veya sadece yürüyüşe çıkmak gibi kendi başınıza aktiviteler yaparken partnerinizden bir saat bebek bakıcılığı yapmasını isteyin. Kendiniz için bir anınız veya zamanınız olması önemli bir anahtardır çünkü tüm enerjinizi ebeveynliğe harcamak kesinlikle sizi çok yorgun ve stresli bırakabilir
Adım 6. Gerginliği azaltmak için şakalar veya mizah kullanın
Stresli durumlarla mizah ve neşeyle baş etmek, stres seviyelerinin azaltılmasına yardımcı olabilir. Çocuğunuz garip bir şey yaptığında veya toplum içinde sinir krizi geçirdiğinde gülebilir veya şaka yapabilirsiniz. Bu tür bir mizah stresi hafifletmeye yardımcı olur ve çocuğunuzun davranışlarından daha az rahatsız olmanızı sağlar.
Çocuğunuzu güldürmeye çalışarak da durumu tersine çevirebilirsiniz. Bir ebeveyn bana, sinir krizi geçirdiğinde çocuğunu sakinleştirmek için kulak tıkaçları ve beyaz gürültü üreten bir makine (çeşitli frekanslardaki seslerin bir kombinasyonu) kullandığını söyledi. Ancak bazen kulak tıkaçlarını kendisi takıyor, bu yüzden çocuk gülüyor. Bu şekilde ikisi arasındaki gerilim ve stres azaltılabilir
Yöntem 3/3: Başkalarıyla Paylaşma
Adım 1. Özel ihtiyaçları olan çocuklara bakan veya çocukları olan diğer kişilerle konuşun
Özel ihtiyaçları olan çocuklara bakan veya bakan ebeveynler, bakıcılar, eğitmenler veya öğretmenlerle konuşmak iyi bir fikirdir. Sevinçlerinizi, korkularınızı, sorunlarınızı ve zorluklarınızı sizinle empati kurabilecek biriyle paylaşarak daha az stresli ve bitkin olacaksınız.
- Ebeveynleriniz yaşadığınız yerden (veya çocuğunuzun yaşadığı yerden) uzakta yaşıyor olabilir, bu nedenle endişelerinizi veya deneyimlerinizi paylaşmak için onlarla iletişime geçebilirsiniz. Ya da tavsiye için özel ihtiyaçları olan çocuklarla çalışan bir öğretmenle konuşmayı deneyin. Bir destek ağı oluşturarak sabırlı olabilir ve özellikle zor veya zorlu zamanlarda daha kolay bakılan özel ihtiyaçları olan çocukları anlayabilirsiniz.
- Halihazırda bir destek ağına sahip değilseniz veya bir destek ağına katılmadıysanız, çocuğunuzun okulundaki kişilerle veya bir çocuğun ek sınıfındaki ebeveynlerle tanışmayı deneyin. Ayrıca, katılabileceğiniz çeşitli internet forumları vardır. Orada, özel gereksinimli bir çocuğu yetiştirirken karşılaşabileceğiniz sorunlar hakkında ebeveynlerle veya diğer bakıcılarla konuşabilirsiniz.
Adım 2. Özel ihtiyaçları olan çocukların ebeveynleri için bir destek grubuna katılın
Şehrinizde/bölgenizde bir destek grubu arayın. Böyle bir gruba katılmak, çocuğunuzun yaşadığı sorunlarla başa çıkmanın harika bir yolu olabilir ve durumunuzu anlayan diğer insanlarla bağlantı kurmanıza izin verebilir.
Adım 3. Gerekirse profesyonel yardım alın
Özel gereksinimli bir çocuğa tek başına bakmaya kararlı olsanız bile, bunun zorlu ve zor bir iş olduğunu unutmayın. Özellikle de çocuğunuza karşı sabrınızı korumakta zorlanıyorsanız, profesyonel yardım (örneğin bir doktor veya profesyonel terapist) aramanızda yanlış bir şey yoktur.
