Kardeşler ömür boyu harika arkadaşlar olabilir, ancak sizin ve erkek kardeşinizin/kız kardeşinizin farklı görüşlere sahip olduğunuz zamanlar olacağı inkar edilemez. Kız kardeşinizle sorunu sakin ve mantıklı bir şekilde çözmeniz önemlidir. Eylemlerine aynı şekilde yanıt verirseniz, bu yalnızca sorunu daha da kötüleştirecektir. Kardeşinizin sizi sürekli taciz etmesini nasıl durduracağınızı öğrenmek, sizi ve kardeşinizi daha da yakınlaştırmaya yardımcı olabilir ve daha güçlü bir kardeş ilişkisi kurabilir.
Adım
Bölüm 1/4: Little Brother ile Gerginliği Azaltma
Adım 1. Kız kardeşinize cevap vermek yerine onu görmezden gelin
Kız kardeşin asi ise, bir süre onu görmezden gelmen gerekebilir. Bu stratejinin uzun vadeli kardeşlik ilişkileri için etkili olduğu söylenemez. Ancak, öfkeyle patlamak istemiyorsanız, en iyi tepki onu görmezden gelmektir.
- Geri bildirim vermemek zayıflık anlamına gelmez. Bunun yerine, öfkenizi kardeşinizden çıkarmamak veya davranışlarını takip etmek için kendinizi alçaltmamak için daha fazla güce ve kararlılığa ihtiyacınız var.
- Hangi kavgaların ele alınması gerektiğini seçin. Kardeşini seni her üzdüğünde yanında tutamazsın, özellikle de seninle konuşmayı reddediyorsa.
- Ona istediği cevabı vermezseniz (sinirli veya kırgın), sonunda kendinden bıkacak ve sonunda vazgeçecektir.
Adım 2. Cevap vermeye karar verirseniz sakin olun
Kardeşiniz davranmaya başlarsa, onu azarlamak veya davranışlarına yine sinir bozucu davranışlarla karşılık vermek isteyebilirsiniz. Ancak, böyle bir tepki sadece işleri daha da kötüleştirir. Sert sözlerle veya rahatsız edici davranışlarla yanıt vermek zorunda hissettiğinizde, sakin ve kontrollü olmanın, kardeşinizin sinir bozucu davranışlarını durdurmada sinirlenmekten daha etkili olacağını unutmayın.
- Derin bir nefes alın ve yavaşça nefes verin. Kendinizi hızlı bir şekilde sakinleştirmek için nefes alma düzeninize odaklanın.
- Kız kardeşinizin davranışına yanıt vermeden önce 10'a kadar saymayı deneyin. Derin bir nefes alın ve kendinizi sakin ve mantıklı bir şekilde ifade etmenin yollarını düşünürken 10'a kadar sayarken nefes verin.
- Serinlemek için 10 saniyeden fazlasına ihtiyacınız varsa, kısa bir yürüyüşe çıkın veya birkaç dakika odayı terk edin. Kız kardeşine yakında döneceğini söyle ve ne söylemek istediğini ve en iyi nasıl söyleyeceğini düşün.
Adım 3. Kız kardeşinizle uzlaşın
Kız kardeşinle ne zaman barışçıl bir anlaşmaya varabilirsen, bunu denemelisin. Bazen durumun bazı yönlerini halletmek için uzlaşmaya başvurmanız, hatta bir süreliğine kız kardeşinizin ihtiyaçlarını kendinizin önüne koymanız gerekir. Ancak, bu sonuçta durumu soğutmaya ve gelecekteki çatışmaları önlemeye yardımcı olacaktır.
- Kız kardeşine seninle ne hakkında konuşmak istediğini sor.
- Kız kardeşinize duyulduğunu ve değer verildiğini hissetmesi için bir şans verin ve sözlerini tekrar etmeye çalışın. Şöyle bir şey söyleyin: "Sanırım neden bu şekilde davrandığını anlıyorum. Ben _ yaparsam _ hissettiğini söyledin ve bu sorun yarattı."
- Her iki tarafa da fayda sağlayan bir çözüme ulaşmaya çalışın. Kardeşinizden girdi isteyin, kendinizinkini verin ve uzlaşmaya çalışın.
- Kimsenin her zaman istediğini her zaman elde edemeyeceğini bilin. Amaç, umduğunuz çözüm olmasa bile her iki tarafı da memnun eden bir çözüme ulaşmaktır.
Adım 4. Küçük kardeşlere olumlu ilgi gösterin
Genel olarak, can sıkıcı davranışlar can sıkıntısı tarafından tetiklenir. Belki kız kardeşin sıkılmıştır ya da yeterince ilgi görmüyordur. Aynı zamanda sinir bozucu davranışlarla kavga ederek veya misilleme yaparak ona olumsuz ilgi göstermek yerine, birlikte eğlenceli ve üretken bir şeyler yapmayı deneyin.
- Birlikte eğlenceli aktiviteler yapmak, kardeşinizi rahatsız edici davranışlarından çabucak uzaklaştıracak ve bu ortak aktiviteler, kardeşinizle aranızdaki ilişkiyi güçlendirmeye yardımcı olabilir.
- Birlikte yürümeyi veya bisiklete binmeyi deneyin (eğer çok gençseniz, önce ailenizden izin almayı unutmayın) veya evde film izlemek, yapboz yapmak veya birlikte video oyunları oynamak gibi aktiviteler yapın (bu aktiviteler daha fazla strese neden olabilir).) çok sayıda kavga).
Adım 5. Hakaretleri/rahatsızlıkları ciddiye almamaya çalışın
Kaba/rahatsız edici davranışlardan dolayı hakarete uğramamak veya rahatsız edilmemek zor olabilir. Ancak sonuçta sen ve kız kardeşin hala kardeşsiniz ve o aslında sizi önemsiyor. Kız kardeşine seni üzdüğünü açıkça söyle ve bir çözüm bulmaya çalış ama incinme.
- Kız kardeşinizin muhtemelen gerçekten duygularınızı incitmek istemediğini bilin. Bazı insanlar (özellikle genç olanlar) eylemlerinin yanlış olduğunu anlamazlar.
- Kız kardeşiniz rahatsız edici veya incitici sözlerini/eylemlerini bir saat içinde unutmuş olabilir. Bu yüzden kin besleyerek zaman kaybetmeyin.
- Unutma, kardeşinin sinir bozucu davranışından rahatsız oluyorsan, bu ona güç veriyor. Davranışının sizi kızdırdığını görürse, bunu yapmaya devam edecektir.
Kısım 2/4: Kıskançlıkla Başa Çıkmak
Adım 1. Kıskançlığın rahatsız edici davranışlara yol açabileceğini kabul edin
Kız kardeşiniz hayatınızın bazı yönlerini kıskanıyorsa, hayal kırıklığını ifade etmenin bir yolu olarak bilerek hareket ediyor olabilir. Sorunun kaynağının bu olduğunu düşünüyorsanız, kıskançlığının duygularınızı incittiği ve ilişkinizde bir kaosa neden olduğu konusunda kız kardeşinizle doğrudan ve dürüstçe iletişim kurmaya çalışmak isteyebilirsiniz.
- Durumunuzu ve kız kardeşinizin sinir bozucu davranışlarıyla öfkesini sizden çıkardığı zamanları düşünün. Okuldaki başarılarınızı, eşyalarınızı veya yaşam tarzınızı kıskanıyor olabilir mi?
- Kız kardeşinizin davranışı, hayal kırıklığını kanalize etme dürtüsünden kaynaklanıyor olabilir.
- Kardeşiniz, yoğun programınızın genellikle onunla geçirdiğiniz zamanı azalttığını kıskanıyorsa, duygularını sakinleştirmenin en iyi yolu onunla daha fazla zaman geçirmektir. Ancak, kendi sınırlarınızı belirlemeniz ve kız kardeşinize onlara saygı duymasını söylemeniz önemlidir.
Adım 2. Kız kardeşinizi mutlu etmenin yollarını bulun
Kız kardeşinizin kıskançlığının, gördüğü ilgi eksikliğiyle bir ilgisi olabilir. Kendini rahat hissedeceği şeyler bularak kendini daha iyi hissetmesini sağlarsan, muhtemelen kıskançlığını yenecektir.
- Ona sahip olduğunuz bir şeyi veremeseniz ve onu kıskandırsanız bile, ona mutluluk verecek bir şey bulmasına yardımcı olabilirsiniz. Bu adım, en azından geçici olarak rahatsız edici davranışını bastırmaya yardımcı olabilir.
- Kız kardeşinizi sahip olduğu beceriler için ödüllendirin. Futbol takımında başarılı olmanızı kıskanıyorsa, ona diğer etkinliklerde ne kadar yetenekli olduğunu hatırlatın veya okulda ne kadar iyi olduğundan bahsedin.
Adım 3. Kardeşinizi, yaptığınız başarının aynısını elde etmesi için motive edin
Sinir bozucu davranışı kıskançlıktan kaynaklanıyorsa, sorunu çözmenin bir yolu, onun için çalıştığınız şeyi (veya benzeri bir şeyi) elde etmesine yardımcı olmaktır. Tabii ki bu her zaman işe yaramaz, ancak bazı durumlarda hissettiği kıskançlığı hafifletebilir. Ayrıca, kız kardeşin ona yardım etmeye çalıştığını görürse, muhtemelen senden çok fazla nefret etmemeyi öğrenecektir.
- Kız kardeşin okuldaki notlarını kıskanıyorsa, çalışmasına yardım et.
- Yaptığınız sporda daha iyi olmanızı kıskanıyorsa, topu yakalama pratiği yapmak için zaman ayırın veya becerilerini geliştirmek için onunla egzersizler yapın.
- Bir kız arkadaşın olduğu için kıskanıyorsa ve yoksa, bir kıza çıkma teklif etmene yardım etmeyi teklif et (eğer yeterince yaşlıysa).
- Kız kardeşinizi kıskandıran her ne ise, ona şu anda sahip olduğundan daha fazlasını başarabileceğini göstermelisiniz. İstediğini elde etmesine yardım etmeyi teklif ederseniz, mevcut durumunu değiştirmeye daha açık olabilir.
Bölüm 3/4: Ebeveynleri Etkilemek
Adım 1. Ebeveyn katılımını gerektiren davranışları belirleyin
Sen ve kardeşin birlikte büyüdüğünüzde, bazı kavgalarda sizin de parmağınız olabilir. Bununla birlikte, bazen kavga çizgiyi aşar ve bir düşmanlık eylemi veya hatta göz korkutucu bir davranış haline gelir. Bu gibi durumlarda, ebeveynleri arabuluculuğa dahil etmek ve gerekli önlemleri almak en iyisidir.
- Can sıkıcı kardeşler normal kabul edilebilir. Ancak kardeşiniz günlerce veya haftalarca aynı konuda size tekrar tekrar eziyet etmeye devam ediyorsa bu zorbalık davranışı olarak değerlendirilebilir.
- Kardeşiniz bir tartışmadan sonra özür dilemiyor veya düzeltmeye çalışmıyorsa veya size sürekli düşmanlık göstermeye devam ediyorsa, bu bir zorbalığın işareti olabilir.
- Daha büyük/daha yaşlı/popüler olmak gibi bir avantaja sahip olmak, kardeş rekabetini anında bir zorbalık durumuna dönüştürebilir.
- Erkek kardeşinizin/kız kardeşinizin zorbalık yaptığının kanıtlandığını düşünüyorsanız, hemen ailenle konuşun.
Adım 2. Ebeveynlerden konuşmada arabuluculuk yapmalarını isteyin
Durumun kontrolden çıktığını düşünüyorsanız ve bir anlaşmaya varamıyorsanız, ebeveynlerinizden birinin veya her ikisinin konuşmada arabuluculuk yapmasını istemenin zamanı gelmiş olabilir. Bu adım, size ve kardeşlerinize güvenli ve destekleyici bir ortamda çatışan düşünce ve duyguları ifade etme fırsatı verecektir. Ebeveynler ayrıca bir anlaşmazlık olması durumunda uzlaşmaya yardımcı olabilir ve daha sonra ne yapılması gerektiği konusunda talimat verme hakkına sahiptir.
- Ebeveynlerden konuşmada aracılık etmelerini isteyin. Durumun kontrolden çıktığını düşünüyorsanız ve bir anlaşmaya varamıyorsanız, ebeveynlerinizden birinin veya her ikisinin konuşmada arabuluculuk yapmasını istemenin zamanı gelmiş olabilir. Bu adım, size ve kardeşlerinize güvenli ve destekleyici bir ortamda çatışan düşünce ve duyguları ifade etme fırsatı verecektir. Ebeveynler ayrıca bir anlaşmazlık olması durumunda uzlaşmaya yardımcı olabilir ve daha sonra ne yapılması gerektiği konusunda talimat verme hakkına sahiptir.
- Ebeveynleri, herkesi mutlu edecek çözümler bulmaya teşvik edin. İdeal olarak, tartışma her iki taraf için de faydalı olan bir duruma ulaşabilir.
- Eğer çabalarınız kardeşinizle/kardeşinizle bir uzlaşmaya varmada başarılı olmazsa, bu durumda ebeveynlerin kararı çatışmayı çözebilecek nitelikte olmalıdır.
Adım 3. Ebeveynleri kuralları uygulamaya teşvik edin
Ebeveynleriniz kardeşinizin saldırgan, sinir bozucu veya sorunlu davranışlarını susturduysa, onları uyarmak isteyebilirsiniz. Anne babanızdan adil olmalarını ve her ikinize de aynı kuralları uygulamasını isteyin ve barışın korunabilmesi için kuralları uygulayın.
- Ebeveynler durumun farkında olmayabilir veya ciddiyetinin farkında olmayabilir.
- Ebeveynlerin iş ve aile dikkat dağınıklıklarına kapılması kolaydır. Kendiniz çözemiyorsanız, ortaya çıkan sorunu anne-babanıza getirmeye çalışın.
Adım 4. Herkesi içeren bir aile etkinliği oluşturmaya çalışın
Bu adım, kardeşinizin rahatsız edici davranışını hemen durdurmayabilir, ancak ikiniz arasındaki kardeşlik ilişkisini güçlendirmeye yardımcı olabilir. Bunun dışında, bu adım size evde ikiniz arasında oluşan gerilimden bir an için kaçmak için iyi bir fırsat verir.
- Bazen dışarı çıkmak ve birlikte olumlu aktiviteler yapmak, kardeşinizle olan bağınızı güçlendirmeye yardımcı olabilir.
- En azından aile ile seyahat etmek, kız kardeşinizi sorunlu davranışlarından uzaklaştırabilir.
- Herkesi mutlu edecek şeyler bulmak için ailenizle vakit geçirebilir ve bu unsurları günlük hayatınıza uygulayabilirsiniz.
Bölüm 4/4: Siz ve Erkek Kardeşiniz/Kardeşiniz Arasında Sınırlar Belirleme
Adım 1. Ayrı daha fazla zaman geçirin
İster büyük kardeş ister küçük kardeş olun, rahatsız edici davranışlar sergilerken kardeşinizle/kardeşinizle çok fazla zaman geçirmek zorunda kalmak sizi sinir bozucu bulabilir. Anne babanız sizden kardeşinize göz kulak olmanızı ya da siz evde yokken onları dışarı çıkarmanızı isterse, onlarla konuşun, böylece kardeşiniz olmadan yalnız ya da arkadaşlarınızla vakit geçirebilirsiniz.
- Büyüyen bir bağımsızlık ve bireysellik duygusu, kardeş kavgalarının birlikte vakit geçirdiklerinde sona ermesinin en büyük nedenlerinden biridir.
- Ailenizle geçirilen zamana değer verdiğinizi, ancak kendiniz veya arkadaşlarınızla gerçekten daha fazla zamana ihtiyacınız olduğunu ana-babanıza bildirin.
- Ailenize, yalnız zaman geçirseniz bile kardeşinizle hala yakın olabileceğinizi hatırlatın. Aslında onunla geçirdiğiniz zamanı daha kaliteli hale getirecektir.
Adım 2. Kardeşinizin dadısı olmayın
Ailenizin yaşına ve yaşam koşullarına bağlı olarak, ebeveynleriniz sık sık küçük kardeşinize bakmanızı isteyebilir. Bu durumda, kendinize biraz mahremiyet ve zaman ayırmanız zor olabilir. Alternatifler bulmak veya uzlaşmak için ebeveynlerle konuşun.
- Bebek bakıcısı tutma konusunda tavsiye verin. Anne babanız bu fikre itiraz ederse, en azından küçük kardeşinizin gözetimi için ekstra harçlık veya tazminat isteyebilirsiniz.
- Hafta sonlarını kardeşin olmadan kendi başına geçirebiliyorsan, haftada bir veya iki kez bebek bakıcılığına devam etmeyi önerebilirsin.
- Bu konuşmayı kız kardeşin olmadan yapman daha iyi olur çünkü kızabilir veya itiraz edebilir. Küçük çocuklar genellikle daha büyük çocukların neden daha fazla sorumluluk ve özgürlüğe sahip olduklarını anlamakta güçlük çekerler.
Adım 3. Arkadaşlarınız ziyaret ederse mahremiyet isteyin
Arkadaşın veya erkek arkadaşın ziyarete gelirse, kardeşinle sınırlar koyman önemlidir. Sizi görmeye gelen bir misafir, özellikle arkadaşınızı şakalarının hedefi haline getiriyorsa, kız kardeşinizin sinir bozucu davranışlarına katılmak zorunda kalmamalıdır.
- Kız kardeşine durmasını söyle. Umursamıyorsa, ebeveynlerinizden yardım istemeyi deneyin.
- Kız kardeşin evde olmadığında veya kendi arkadaşlarıyla meşgul olmadığında bir arkadaşını davet etmeyi dene.
- Kardeşiniz bırakmıyorsa ve anne babanız içeri girmiyorsa, arkadaşlarınız ziyarete geldiğinde mahremiyet hakkınızı talep etmenin tek yolu kapıyı kilitlemek olabilir.
- Kilidi takmadan önce ebeveynlerinizden izin alın, böylece kızmazlar veya şüphelenmezler.
Adım 4. Ebeveynlerden kendi odalarını isteyin
Bir odayı paylaşmak, ikiniz yeterince iyi anlaştığınız sürece, kardeşinizle aranızdaki bağı güçlendirecek bir deneyim olabilir. Değilse veya kendi alanınıza ihtiyacınız varsa, ebeveynlerinizden ihtiyaçlarınıza göre evi yeniden düzenlemelerini isteyin. Örneğin, bir yatak odasına dönüştürülebilecek bir zanaat odası veya çalışma alanı için kullanılmakta olan fazladan alan olabilir.
- Yaşadığınız koşullara bağlı olarak, kendi odanızın olması bir seçenek olmayabilir. Sınırlı alan, sizin ve kız kardeşinizin kendi odalarına sahip olmanızı zorlaştırabilir.
- Evinizde sınırlı alan varsa, odayı kendi mahremiyetinize sahip olmanızı sağlayacak şekilde yeniden düzenleyebilirsiniz. Çalışma alanınızı bir yatak odasına ya da belki bir kulübeye ya da çatı katına dönüştürmek hakkında ebeveynlerinizle konuşun.
- Ebeveynlerle konuşurken ve talepte bulunurken gizlilik endişelerini dile getirin. Ebeveynler için konu mahremiyet olduğunda anlaşmalar yapmak, kısa vadeli tartışmaları sona erdirmek için bir çözüm olmaktan daha kolaydır.
- "Baba, anne, fazladan yerimiz olmadığını biliyorum ama yaşlanıyorum ve gerçekten kendi odama nasıl sahip olabileceğimi bulmaya çalışmamızı istiyorum, böylece daha fazla odam olabilir" gibi bir şey söyleyebilirsiniz. mahremiyet."
- Ebeveynleriniz ev taşımayı planlıyorsa, gerçekten kendi odanıza sahip olmak istediğinizi ve yeni bir ev seçerken bunu dikkate almalarını istediğinizi bilmelerini sağlayın.
İpuçları
- Kardeşini meşgul et ki seni rahatsız etmesin.
- Tartışmayın. Gerçekten seninle bir kavgayı kışkırtmak istiyor, öyleyse neden ona hizmet etmelisin? Öfkenizi kontrol etmekte zorlanıyorsanız, derin bir nefes alın ve kibarca ona bir süre yalnız kalmak istediğinizi söyleyin.
- Sevdiği bir aktivite yapmayı deneyin ve işiniz bittiğinde ona bir süre yalnız kalmak istediğinizi söyleyin. Umarım seni rahat bırakmaya razıdır.
- Kız kardeşinle arkadaş olmaya çalış. Bir gün sahip olduğu tek aile olacağını ona hatırlat.
- Kız kardeşine, onun sana yaptıklarını başkalarının yapmasından hoşlanmadığını kibarca söylemeye çalış. Davranışının bu kadar rahatsız edici olduğunun farkında olmaması mümkündü.
- İyi bir ağabey olun ve küçük kardeşinize nasıl düzgün davranacağını gösterin. Ona ders vermeyin, iyi bir örnek oluşturarak rol model olun.
- Tüm çabalarınız çıkmaza girerse, onu görmezden gelin. Zamanla sıkılacak ve sizi rahatsız etmeyi bırakacaktır.
- Kardeşinizi, zevk aldığınız şeylere ortak bir ilgi duymaya ikna edin. İlişkiniz daha da yakın olacak.
- Onu desteklediğini göster. Büyük bir etkinliğe katılıyorsa, gelin ve onu neşelendirin!
Uyarı
- Ebeveynlerinizle sorunlara neden olacağından asla sert bir dil kullanmayın.
- Kız kardeşin bir kavga çıkarırsa, ona durdurmasını söyle, sonra ebeveynlerle tanış. Karşı koymak sadece daha fazla nefrete ve öfkeye yol açacaktır.
- Kız kardeşine asla bağırma ya da ona vurma.
- Kötü davranışlara girme. Kız kardeşin sana hakaret etmeye kalkarsa, ailesine söyle ya da onu terk et.
