Bazen, ertesi gün önemli bir etkinliğe katılmanız gerekse bile, aniden yüzünde yeni bir sivilce belirir. Böyle bir durumda tabii ki o sivilceden bir an önce kurtulmak istersiniz. Yine de sivilcelerden çabucak, belki bir gecede kurtulmayı deneyebilirsiniz, ancak tüm sivilce türleri veya tüm cilt tipleri için etkili olduğunun garantisi yoktur.
Adım
Bölüm 1 / 2: Doğru Yüz Temizleme Rutinini Uygulamak
Adım 1. Yüzünüzü aşırı yıkamayın
Cildinizi bir gece önceden çok fazla ovalarsanız sivilcelerden bir gecede kurtulabileceğinizi düşünebilirsiniz. Aslında, yüzünüzü çok sık yıkamak aslında kuru ve tahriş olmuş cilde neden olabilir. Sivilcelerden kurtulma çabalarınız cildinizi çok kuru bırakırsa, ertesi gün daha fazla sivilce ile uyanmanız daha olasıdır. Yüzünüzü günde iki kez yıkamak cildinizi temiz tutmak için iyi bir seçenek olabilir.
Sivilce tamamen geçmese bile yüzünüzü doğru sıklıkta yıkamak sivilce çevresindeki kızarıklığı azaltarak varlığını gizlemeye yardımcı olur. Öte yandan, yüzünüzü aşırı yıkamak kuru cildin daha kırmızı ve tahriş olmasına neden olabilir
Adım 2. Hafif, yağsız bir temizleyici kullanın
Yüzünüzü doğru sıklıkta yıkamanın yanı sıra doğru temizleyiciyi kullandığınızdan emin olun. Sert veya sert kimyasallar içeren sabunlar da cildi kurutabilir. Kuru cilt aslında yağ üretimini uyarır ve bu da daha fazla sivilceye neden olabilir. Bunun yerine, hafif, yağsız ve benzoil peroksit veya salisilik asit gibi dermatolog tarafından önerilen bir içerikten yapılmış bir temizleyici kullanın.
"Yağsız" olmanın yanı sıra, temizleyiciler "aknejenik olmayan" (akneye neden olmayacak veya daha kötü hale getirmeyecek şekilde formüle edilmiş) veya "komedojenik olmayan" olarak da etiketlenebilir. Her iki etiket de önemli değil çünkü ürünün gözenekleri tıkmayacağı anlamına geliyor
Adım 3. Cildi fırçalamak için temiz parmak uçlarını kullanın
Cildi eksfoliye eden el bezleri, file süngerler veya diğer ovma aletleri de akneye meyilli ciltler için fazla aşındırıcı olduklarından tahrişe ve kızarıklığa neden olabilir. Cildi aletle ovmaya gerek yoktur, cildi dairesel hareketlerle nazikçe temizlemek için temiz bir parmak ucu kullanın. Cildi temiz bir havluyla nazikçe kurulayın; ovalamayın çünkü bunu yapmak sivilceli cilt bölgesinde tahrişe neden olabilir.
Aşındırıcı olmanın yanı sıra, birçok eksfolyant nemli bir durumda bırakılır ve banyo raflarında asılı kalır, bu da onları bakteriler için üreme alanı haline getirir. Cildinizi bu şekilde ovmak için ekipman kullanmak, genellikle gerçekten kurtulmak istediğiniz gözenekleri tıkayan bakterileri yayacaktır
Adım 4. Sorunlu bölgeleri sivilce ilacıyla tedavi edin
Yüz derisini çok yoğun bir şekilde tedavi etmemeniz tavsiye edilse de, belirli sorunlu bölgeyi tedavi etmekte yanlış bir şey yoktur. Akneye meyilli alanlar için özel olarak tasarlanmış benzoil peroksit içeren bir sivilce kremi arayın ve ürün üzerindeki talimatlara göre kullanın. Cildi temizledikten sonra sivilce kremini doğrudan sivilceye uygulayın. Kremi uygulamak için temiz bir parmak veya pamuklu çubuk kullanabilirsiniz.
Adım 5. Nemlendirici içeren bir losyon kullanın
Temizledikten sonra cildinizin geri kalanı çok kuru hissediyorsa, benzoil peroksit bulaşmış bölge dışında nemlendirici bir losyon uygulayın. Gözeneklerinizi tıkmayacağından ve daha fazla sivilce çıkmasını önleyeceğinden emin olmak için "komedojenik olmayan" yazan bir losyon seçmelisiniz. Çoğu mağazada sivilce losyonu alabilirsiniz.
Bölüm 2/2: Cildi Temiz Tutmak ve Yeterince Dinlenmek
Adım 1. Sivilceyi patlatmayın
Bazen sivilcelerden kısa sürede kurtulabilirsiniz, ancak başa çıkması en zor sorunlardan biri yüzdeki yara izlerini bir gecede iyileştirmektir. Sivilceyi patlatmak veya patlatmak sadece sivilcedeki bakterileri yaymakla kalmaz, aynı zamanda yüzde aşınmaya da neden olur ve iyileşmesi sivilcenin kendi kendine geçmesine göre daha uzun sürer.
Adım 2. Önceki günlerde ağır kozmetikler kullanmadığınızdan emin olun
Bugün ertesi gün sivilcelerden temiz bir cilde sahip olmak istediğinizi fark ederseniz, kozmetikten kaçının. Sivilcelerinizi kapatmak için kullandığınız leke olmadan kendinizi çıplak hissedebilirsiniz, ancak cildinizi önceden temiz ve lekesiz tutmaya çalışmak sivilcenin iyileşmesi ve kaybolması için bir şans verecektir.
- Kozmetik ürünlerde dikkat edilmesi gereken genel bir kural, fondötenlerin ve krem allıkların gözenekleri tıkama eğilimindeyken, hafif, pudramsı, mineral veya su bazlı kozmetik ürünlerin bunu yapmamasıdır. Temizleyiciler için "yağsız", "aknejenik olmayan" veya "komedojenik olmayan" etiketli kozmetik ürünleri arayabilirsiniz. Bununla birlikte, daha hızlı sonuç almak istiyorsanız, yüzünüzü tamamen kozmetikten arındırmak hala en iyi seçenektir.
- Bir gün önce kozmetikten kesinlikle kaçınamıyorsanız, cildinizi kozmetik kalıntılardan kurtulmak için akşama kadar iyice temizleyin. Ne kadar yorgun olursanız olun, yatmadan önce yüzünüzü yıkadığınızdan emin olun çünkü makyajı gece boyunca bırakmak daha az değil, daha fazla sivilce ile uyanmanızı garanti eder.
- Yüzünüzü ovmak için kullandığınız sünger gibi, kozmetik aplikatörler de genellikle çok kirlidir. Kirli aplikatörleri atın ve mümkünse kozmetik uygulamak için bir pamuklu çubuk veya pamuklu çubuk kullanın. Aplikatörü kullanmanız gerekiyorsa, düzenli olarak yıkayın ve mümkün olduğunca sık yenisiyle değiştirin.
Adım 3. Yağlı ürünler kullanmayın
Yağlı ürünler, özellikle saç ürünleri yüzünüze bulaşabilir ve akne sorunlarını daha da kötüleştirebilir veya bir gecede yeni sivilcelerin ortaya çıkmasına neden olabilir. Mümkün olduğunca yağlı saç ürünlerinden kaçının ve saç spreyi sıkarken veya saçınıza jel sürerken yüzünüzü koruyun.
Adım 4. Saçınızın yüzünüzü kapatmasına izin vermeyin
Herhangi bir ürün kullanmadan temizlenen saçlarda bile gözenekleri tıkayabilecek doğal yağlar bulunur. Özellikle cildinizi sivilcelerden hızlı bir şekilde temizlemeye çalıştığı için kozmetik kullanmıyorsanız, tüm gün saçınızın arkasına saklanmayı daha rahat bulabilirsiniz, ancak sivilcelerden bir gecede kurtulmanın en iyi yolu saçınızın kapanmasına izin vermemektir. yüzün.
Adım 5. Yüzünüze dokunmayın
Gün boyu sivilcenize dokunmak cazip gelebilir, ancak kirli, yağlı parmaklar ondan çabucak kurtulmanıza yardımcı olmaz. Bu yüzden ellerinizi yüzünüzden uzak tutmaya çalışın. Bu ipuçları cep telefonları için de geçerlidir. Birçok insan bunu düşünmez, ancak gün boyu kirli ellerle telefonlarımıza dokunur, ceplerimizde ve çantalarımızda tutarız ki bu da kirli ve mikropların üreme alanıdır. Telefonunuzu yüzünüze yapıştırarak telefonunuzdaki mikropları yüzünüze aktarmış olursunuz. Sivilcelerden hızlı bir şekilde kurtulmak ve yenilerinin oluşmasını önlemek istiyorsanız, hoparlör özelliğinden yararlanmak veya iletişim kurmak için metin kullanmak iyi bir fikirdir.
Adım 6. Bronzlaşma yatağı kullanmayın
UV ışınlarının sivilceleri kurutabileceği ve sivilcelerden bir gecede kurtulmak için mucizevi bir tedavi olabileceği inancı bir efsanedir. Bu nedenle, güneşlenmekten veya bronzlaştırıcı tüp kullanmak için acele etmekten kaçının. Aslında, güneşten aşırı terleme veya potansiyel olarak gözenekleri tıkayan koyulaştırıcı yağların kullanımı, tedavi etmeye çalıştığınız akne sorununu daha da kötüleştirebilir.
Cildinizi tedavi etmesi için bir dermatoloğa başvurduysanız ve özellikle retinoid içeren bir ilaç verildiyse, cildiniz UV ışınlarına normal cilde göre daha duyarlı hale gelecektir. Bu nedenle, UV ışığı kötü bir seçimdir
Adım 7. Diş macunu kullanmayın
Birçok insan diş macununun sivilcelerden bir gecede kurtulmak için harika bir mucize tedavi olabileceği efsanesini duymuştur, ancak bu doğru değildir. Diş macunu, akneyi azaltmaya yardımcı olabilecek kabartma tozu ve hidrojen peroksit gibi bileşenler içermesine rağmen, akne sorunlarını tedavi etmek için özel olarak üretilmiş standart yüz temizleyicileri ve benzoil peroksitten daha etkili olacak şekilde formüle edilmemiştir. Ek olarak, diş macunu ve diğer bileşenlerin pH'ının cildi tahriş etmesi ve tedavi edilecek alanın çevresinde kızarıklığa neden olması muhtemeldir ve sivilcenin daha belirgin görünmesine neden olabilir.
Adım 8. Tam 8 saat uyuyun
Uyku, vücut için doğal bir iyileşme zamanıdır. Araştırmalar, uykudayken hücre döngüsünün sekiz kat daha hızlı gerçekleştiğini gösteriyor. Bu nedenle, cildinize 8 saat uyku vermek, cilt durumunu iyileştirmeye yardımcı olmak için iyi bir yoldur.
Adım 9. Her zamanki cilt temizleme rutininize devam edin
Ertesi gün uyanırsanız ve sivilce hala yüzünüzdeyse panik yapmayın. Sivilceyi diğer insanlardan daha fazla gözden kaçırma eğilimindesiniz. Unutmayın, sivilce dünyanın sonu değil. Burada anlatıldığı gibi yüz temizleme rutinine devam edin. Cilt durumunuz üç ay içinde tamamen iyileşmezse, bir dermatolog görmeyi ve daha güçlü akne ilaçları için reçete istemeyi düşünün.
İpuçları
- Dengesiz beslenme ciltteki yağ üreten bezleri etkileyebilir. Ancak yağlı veya şekerli yiyeceklerin sivilceye neden olabileceği fikri bir efsanedir. Ne yazık ki, cildinizin durumunu iyileştirmek için vücudunuzu gece boyunca detoks etmeye çalışsanız bile, etkisi çok azdır.
- Yatmadan önce bir parça buz alın ve temizledikten sonra gözenekleri kapatmak için yüzünüze sürün.
