Sivilce izleri çok sinir bozucu bir sorun olabilir. Sivilceden kurtulmayı başardıktan sonra, lekeler ve hatta yara izleri hala görünebilir! Neyse ki, hayatınızın geri kalanında sivilce izleri görmeye devam etmek zorunda değilsiniz. Sivilce izlerinden kurtulmak için bu adımları deneyin.
Adım
Yöntem 1/5: Akne İzlerini Kaldırmak İçin Hazırlıklar
Adım 1. Cildinizde herhangi bir leke veya yara izi olup olmadığını öğrenin
"Sivilce izi" aknenin bıraktığı her türlü yara izini tanımlamak için kullanılsa da, terim aslında belirli bir sorunu ifade eder. Sivilce izleri, çeşitli nedenlerle sivilcelerden kaynaklanan ciltte kalıcı gamzelerdir, sivilce izleri ise kalıcı değildir. İkisinin kombinasyonu cildinizde oluşabilir.
- Yara izleri, cilt yüzeyinden yükselen "hipertrofi", cilt dokusunun aşırı üretiminin eşlik ettiği "keloid" veya cilt yüzeyinde bir çöküntüye benzeyen "atrofi" olarak sınıflandırılabilir. Yani, çeşitli yara izleri vardır. Yara izlerinden kurtulmak için bir dermatologdan profesyonel tedavi gerekir.
- Bu arada kalıcı olmayan sivilce izleri sivilcelerin bıraktığı kırmızı ve kahverengi lekelerdir. Dermatologlar bu lekelere "post-inflamatuar hiperpigmentasyon" adını verirler. Bu lekeler genellikle 3-6 ay sonra kendiliğinden geçer ancak bu yazıdaki yöntemlerle hızlandırılabilir.
Adım 2. Akneyi tedavi edin
Herhangi bir tedaviye başlamadan önce, önce sivilcenizi tedavi etmelisiniz. Böylece çabalarınız boşa gitmeyecektir. Ek olarak, akne varlığı cildinizin hala iltihaplı olduğunu gösterir ve bu da tedavinin etkinliğini büyük ölçüde azaltabilir.
Adım 3. Cildi güneş kremi ile koruyun
Cildiniz güneşten zarar görmez ise çok daha hızlı iyileşir. Güneş kremi sivilce izleri üzerinde herhangi bir etkiye sahip olmasa da, güneş hasarı lekeleri daha belirgin hale getirecektir. Bu nedenle cildinizi korumaya özen gösterin.
Gözenekleri tıkamayacak (veya potansiyel olarak sivilcelere neden olmayacak) bir güneş kremi seçtiğinizden emin olun
Yöntem 2/5: Akne ve Lekeleri Azaltın
Adım 1. Benzoil peroksit içeren bir ürün uygulayın
Benzoil peroksit akne tedavisine yardımcı olurken geride bıraktığı koyu lekeleri azaltır. Benzoil peroksiti temizlik ürünlerinde, tonerlerde, jellerde ve topikal preparatlarda kullanabilirsiniz.
Adım 2. Cildi salisilik asitle tedavi edin
Salisilik asit, akne izlerinin kızarıklığını ve boyutunu azaltmaya yardımcı olur, ayrıca çevreleyen gözenekleri en aza indirir. Salisilik asit, gelecekteki akne kopmalarını önlemeye bile yardımcı olabilir.
Adım 3. Bronzluğu tedavi etmek için bir cilt aydınlatıcı serum kullanın
Bu, kırmızı veya pembe lekeler için işe yaramaz (ciltinizdeki melanin değişikliğinden değil, tahrişten kaynaklanır), kahverengi lekeleri tedavi etmek için hiperpigmentasyonla savaşan bir cilt rengi açıcı kullanabilirsiniz.
Adım 4. Hidrokinon kullanın
Azalan popülaritesine rağmen, hidrokinon hala yaygın olarak kullanılan bir cilt aydınlatma maddesidir ve hem reçetesiz hem de reçeteli dozajlarda mevcuttur. Bu ürünü günde iki kez belirli bir süre (doktorunuza danışın) bazı kusurları hafifletmek için kullanabilirsiniz.
- Koyu lekelerden kurtulmak için cilt aydınlatması ile üç tedavi yeterli olmalıdır. Bu tedaviyi çok uzun süre kullanmayın, aksi takdirde cildiniz kalıcı olarak griye döner.
- Cilt aydınlatıcı ürünler güneş hasarına karşı hassasiyetinizi artırabilir ve erken yaşlanmaya neden olabilir. Bu nedenle, bu ürünü bulutlu günler de dahil olmak üzere her zaman güneş koruyucu ile kullandığınızdan emin olun.
Yöntem 3/5: Hiperpigmentasyonu Tedavi Etmek İçin Eksfoliye Edici Ürünlerin Kullanılması
Adım 1. Önce manuel olarak peeling yapmayı deneyin
Ölü cilt hücrelerini çıkarmak için kimyasal veya manuel peeling ürünlerinin kullanımı cildinizin durumuna göre ayarlanabilir. Manuel peeling, cildi fiziksel olarak ovalayarak yapılır.
- Sıcak bir bez, kabartma tozu veya cildinizi pul pul dökmek için tasarlanmış yüz fırçası gibi çeşitli diğer ürünlerin yanı sıra cildinizi manuel olarak ovalayan her şeyi kullanabilirsiniz.
- Manuel peeling daha doğal olsa da, bu tedavi aşındırıcı olduğundan cildinizi daha fazla tahriş etmemeye dikkat edin.
Adım 2. Manuel peeling yardımcı olmazsa kimyasal bir peeling deneyin
Kimyasal peeling ürünleri çeşitli seçeneklerde mevcuttur. En etkili ikisi BHA ve Retinoidlerdir.
- BHA ürünleri, gözeneklere derinlemesine nüfuz etmek, kirleri çözmek ve cildi pul pul dökmek için salisilik asit içeren beta hidroksi asit (beta hidroksi asit) ile cildi eksfoliye eder. Sivilce izleri daha hızlı kaybolur ve daha az sivilce yaşarsınız.
- Retinoid kremler, cilt hücrelerinin doğal bölünmesini hızlandırmak ve böylece koyu cilt hücrelerinden kurtulmak için kullanılabilir. Bu tedavi cildin güneş ışığına karşı hassasiyetini artıracaktır. Bu nedenle, bu kremi sadece geceleri kullandığınızdan emin olun.
Adım 3. Her sabah ve akşam pul pul dökün
Bir peeling bileşeni seçtiğinizden emin olun. nazik (cildi daha fazla tahriş etmemek için), her sabah bir ovma (elle veya kimyasal olarak) kullanın ve her gece bir retinoid krem uygulayın.
Yöntem 4/5: İnatçı Akne İzlerinin Üstesinden Gelme
Adım 1. Aşağıdaki yöntemi dikkatlice araştırın
Sivilce izleriniz önceki tedavilere yanıt vermiyorsa ve bunların doğal olarak geçmesini beklemek istemiyorsanız veya sivilce izleri fark ederseniz, bir dermatologla daha ileri tedavileri incelemeyi ve tartışmayı düşünün.
Adım 2. Kimyasal peeling hakkında doktorunuzla konuşun
Bu tedavinin etkisi retinoidlerinkine benzer. Yeni hücrelerin oluşumunu uyararak ve cildin koyulaşmış dış tabakasını değiştirerek pigmentini değiştirmeye yardımcı olmak için cildin yüzeyine asidik bileşikler uygulanacaktır.
Daha güçlü peelinglere ek olarak evde ve tezgah üstü peeling seçenekleri de mevcut olsa da, önce herhangi bir peelingin kullanımı konusunda doktorunuza danışmanız en iyisidir
Adım 3. Lazer tedavisini düşünün
Bu tedavi, tedaviden sonra bir süre, hatta belki bir yıla kadar cildinizi kırmızı yapacaktır. Bu nedenle, enfeksiyondan korunmak için bu tedaviden sonra cildinize iyi bakmalısınız.
- Bu tedavinin oldukça pahalı olduğu ve ortalama maliyetinin 25.000.000 IDR'den fazla olduğu bilinmektedir. Ayrıca, bu tedavi tamamen kozmetik bir tedavi olarak kabul edildiğinden genellikle sigorta şirketleri tarafından karşılanmaz.
- Ablatif olmayan lazer tedavisini tercih edin. Ablatif lazerler genellikle kızarıklık değil yara izlerini gidermek için kullanılır.
Adım 4. Küçük yamalar için bir dermabrazyon tedavisi düşünün
Bu tedavinin yerini büyük ölçüde lazerler almıştır, ancak hala bazen belirli bölgelerdeki yamalar için kullanılmaktadır. Cildi uyuşturduktan sonra, cerrah veya dermatolog, cildin en dış tabakasını pul pul dökmek için döner bir tel fırça kullanacaktır.
Bu tedaviden sonra bir deri tabakası soyulacak ve bunun üzerinde yeni bir deri tabakası oluşacaktır. Bu nedenle, bu tedavi çok aşındırıcı olabilir ve sadece küçük alanlarda kullanılmalıdır
Adım 5. IPL (yoğun darbeli ışık) tedavisi
Şimdi bu tedavi, daha düşük cilt hasarı riski nedeniyle yavaş yavaş lazer tedavisinin yerini almaya başlıyor. IPL tedavisi, yeni bir cilt tabakası oluşturmak ve dış tabakaya zarar vermemek için bir dermatolog tarafından gerçekleştirilir. Böylece sivilce izleri kaybolacaktır.
IPL ayrıca kırışıklıklar ve rahatsız edici yüz kılları gibi bir dizi başka sorunu tedavi etmek için de kullanılır
Yöntem 5/5: Cildi Rahatlatmak İçin Doğal Tedaviler Kullanmak
Adım 1. Bir anti-inflamatuar diyet uygulayın
Topikal ürünlerin kullanılmasına ek olarak, iltihap önleyici gıdalar açısından zengin bir diyet de aknenin neden olduğu iltihabı azaltabilir. Bu diyet sivilce izlerinin boyutunu ve görünümünü azaltmaya yardımcı olabilir.
Yeşil yapraklı sebzeler, balık, ceviz, iltihap önleyici gıdaların bazı örnekleridir
Adım 2. Aknenin neden olduğu tahriş olmuş cildi yatıştırmak için antioksidanlar kullanın
Akne izlerinden kurtulamasalar da, antioksidan tedaviler cilt kızarıklığının temel nedeni olan tahrişi azaltmaya yardımcı olabilir. Antioksidanlar üç şekilde kullanılabilir.
Adım 3. Topikal bir antioksidan kullanın
Topikal ürünler, özellikle antioksidanları kullanan kremler, tahriş olmuş cildi doğrudan yatıştırmak için kullanılabilir. Krema müstahzarlarında oldukça etkili olan antioksidan maddelerden bazıları kojik asit ve meyan köküdür.
Adım 4. Doğal bir cilt rengi açıcı kullanın
Ayrıca ciltteki koyu lekeleri hafifletmenin bir dizi doğal yolu vardır. Kojik asit (mantar özünden elde edilir), arbutin (veya yabanmersini özü) ve C vitamini içeren kremler bazı harika doğal seçeneklerdir.
Adım 5. Takviyeleri kullanın
Bir eksikliğiniz varsa ve ekstra antioksidanlara ihtiyacınız varsa veya bunları gıda yoluyla almakta zorluk çekiyorsanız, A ve C vitaminleri gibi bazı takviyeler de bir antioksidan kaynağı sağlayabilir.
Çok fazla antioksidan kullanmayın. Birçok insan antioksidanları "çok fazla" tüketmek diye bir şey olmadığını düşünür. Bununla birlikte, araştırmalar aşırı antioksidan tüketiminin aslında faydaları azaltabileceğini göstermektedir
İpuçları
- Akne tedavisini kesmeyin. Akneyi erken tedavi ederseniz, kırmızı lekelerin izlere dönüşme şansı daha az olacaktır.
- Sabırlı olun, kırmızı sivilce izleri sonunda kaybolacaktır.
- İnflamatuar sonrası hiperpigmentasyon için çevrimiçi olarak bulunabilecek birçok ev ilaçları vardır. Bu ev ilaçları arasında limon suyu, kabartma tozu ve domates suyu bulunur. Sadece denemeden önce tedaviyi dikkatlice araştırdığınızdan emin olun, önce bir doktora danışmak daha da iyi olacaktır.
- İnatçı sivilce izleri için belki de en iyi "tedavi", kendinizi kabul edip sevmek ve kendiniz hakkında olumlu düşünmektir. Cildinizin durumu ne olursa olsun, hala güzel ve değerli bir insansınız.
