Akne izleri ikiye ayrılır: yavaş yavaş solmaya başlayan yeni yaralar ve cilt dokusunda benekli lekeler şeklinde eski izler. Ne yazık ki, tedavi edilmeyen akne her iki tür yaraya da neden olabilir. Neyse ki, akne lekelerini cildinizden solabilir, hatta bazen tamamen yok edebilirsiniz. Cilt bakımı, tıbbi işlemler ve önleyici tedaviler ile en inatçı ve solmayan sivilce izlerinden bile kurtulmak mümkündür.
Adım
Yöntem 1/3: Yeni Akne İzlerini ve Lekelerini Tedavi Etmek
Adım 1. Akne izlerinde kızarıklığı azaltın
Bir kortizon kremi uygulayarak sivilce izlerinin kızarıklığını tedavi edin. Kortizon, iltihapla savaşmaya ve yaranın görünümünü soldurmak için etrafındaki kızarıklığı azaltmaya yardımcı olacaktır.
- Kortizon kremini çoğu eczaneden reçetesiz satın alabilirsiniz. Fiyat muhtemelen 1000,00 IDR civarındadır.
- Komedojenik olmayan olarak etiketlenmiş kremleri arayın. Bu etiket, kremin kakao yağı, kömür katranı, izopropil miristat gibi gözenekleri tıkayan bileşenlerin yanı sıra pigmentler ve boyalar içermediği anlamına gelir. Sivilce izlerinden kurtulmak ama aynı zamanda sivilcelerin yeniden ortaya çıkmasına neden olmak beyhude bir eylemdir.
Adım 2. Bir aydınlatıcı krem deneyin
Sivilce izlerini gidermek için başka bir seçenek de aydınlatıcı bir kremdir. Kojik asit veya arbutin içeren aydınlatıcı kremler, akne lekelerindeki pigmentin açılmasına yardımcı olarak görünümlerini soldurur.
- Bunun gibi kremler, yakınınızdaki eczanelerde oldukça ucuz bir fiyata da mevcuttur.
- Hidrokinondan sakının. Hidrokinon aydınlatıcı krem, cilt pigmentini hafifletebilir. Ancak kansere neden olma olasılığı nedeniyle kullanımı önerilmemektedir.
Adım 3. Retinoidleri kullanın
Retinoidler oral ve topikal preparatlarda mevcuttur, cildin "hiperkeratinizasyonunu" normalleştirebilir. Bu, retinoidlerin cildin normal şekilde pul pul dökülmesine yardımcı olacağı ve böylece tıkanmış gözeneklerin ve akne oluşumunun önleneceği anlamına gelir. Retinoidler ayrıca anti-inflamatuar özelliklere sahiptir ve iyileşmesini uyararak cildin görünümünü iyileştirebilir.
- Retin-A veya Tazorac gibi topikal retinoidler, akne ve yara izlerini tedavi etmek için kullanılır. Öte yandan, alfa hidroksi asitler ve beta hidroksi asitler, ölü cilt hücrelerinin katmanını çıkarabilen ve altta yeni, kusursuz bir cilt tabakası ortaya çıkarabilen kimyasal peelinglerdir.
- Retinoidleri genellikle eczaneden reçetesiz krem veya serum şeklinde satın alabilirsiniz. Bununla birlikte, hamile kadınlar, fetüs için güvenli olmadıkları için retinoid kullanmaktan kaçınmalıdır.
Adım 4. C vitamini kullanın
Askorbik asit veya C vitamini akne izlerini solduracak ve hatta yok edecek kadar etkili olabilir. C vitamini limon suyu gibi basit kaynaklarda bulunur. C vitamini sadece antioksidanlar içermekle ve iltihabı azaltmakla kalmaz, aynı zamanda vücudun bağ dokusunu yenilemek için kullandığı bir bileşik olan kolajen üretiminde de çok önemlidir.
- Eczanelerden ve eczanelerden özel kremler veya C vitamini satın alabilirsiniz.
- Daha basit bir yol, önce yüzünüzü temizledikten sonra bir pamuklu çubukla yüzünüze limon suyu sürmektir. 15 dakikadan fazla bırakmayın. Cildiniz biraz batma veya rahatsızlık hissedebilir. Ayrıca cildiniz kuruyabilir, bu nedenle sonrasında nemlendirici uygulamak iyi bir fikirdir.
- Bu evde kullanılan çarenin bir başka çeşidi de limon suyunu bal ve sütle 1:2:3 oranında karıştırıp yüzünüzü temizledikten sonra maske olarak kullanmaktır. Kullanımdan sonra maskeyi 1,5 saatten fazla temizlemeyin.
- Cildi aydınlatmak için limon suyu kullanırken aşırı güneşe maruz kalmaktan kaçının. Özellikle limon suyu uyguladıktan sonra aşırı güneşe maruz kalmak sivilce izleri için iyi değildir.
Adım 5. E vitamini içeren kremlerden kaçının
E vitamini kremi kullanmanın dezavantajları, faydalarından daha ağır basmaktadır. Vitaminler nedeniyle, kullanımlarının faydalı veya zararsız olacağından şüphelenebiliriz. Aslında, Miami Üniversitesi'nde yapılan bir araştırma, deneklerin %90'ında E vitamini tedavisinin hiçbir etkisi olmadığını ve hatta sivilce izlerinin görünümünü daha da kötüleştirdiğini, oysa vakaların sadece %10'unda fayda bulunduğunu bildirdi.
Yöntem 2/3: Eski ve Ağır Akne İzlerinin Üstesinden Gelme
Adım 1. Bir doktora danışın
Şiddetli akne izleri için önerilen tedavilerin çoğu bir doktor tarafından yapılmalıdır. Belki bu yöntemi biraz sakıncalı buluyorsunuz; neden evde yapılamaz? Ancak, bu tür bir tedavinin doktor gözetiminde yapılmasını gerektiren riskleri ve potansiyelleri vardır.
- Bir dermatolog ile tedavi randevusu alın. Cilt problemleriyle uğraşma konusunda uzman olan dermatologlar, akne izleriyle başa çıkmak için eksiksiz önerilerde bulunabilirler.
- Düzenli bir dermatoloğunuz yoksa, önce bir genel pratisyen hekimden randevu almanız ve ardından sevk talebinde bulunmanız gerekebilir.
Adım 2. Bir kimyasal peeling tedavisi düşünün
Daha güçlü kimyasal peeling kullanma konusunda doktorunuzla konuşun. Güçlü bir asit formülasyonu ile bu hareket cildinizin en dış tabakasını kaldıracak ve böylece sivilce izlerinin görünümünü solduracaktır.
Daha güçlü kimyasal peelingler neredeyse her zaman bir doktor gözetiminde verilmelidir. Doktorunuz sivilcenizin şiddetine, cilt tipinize ve diğer faktörlere göre özel olarak peeling önerecektir. Doktor ayrıca peeling sonrası size bir bakım rehberi de verecektir
Adım 3. Dermabrazyon veya mikrodermabrazyon tedavisi uygulayın
"Dermabrazyon", hızlı dönen bir tel fırça kullanarak cildin en dış tabakasının eksfoliye edilmesi işlemidir. Genellikle, bu prosedür cildin yüzeyindeki lekeleri giderebilir ve daha derin yaraların görünümünü soldurabilir.
- Bu eylem risksiz değildir. Dermabrazyon, kırmızı veya şişmiş cilde, genişlemiş gözeneklere, enfeksiyona ve nadiren yara izine neden olabilir. Koyu tenli hastalarda da cilt pigmentasyonunu değiştirebilir.
- Mikrodermabrazyon, cildin en dış tabakasına ince kristaller serpilerek daha hafif bir prosedürdür ve daha sonra ölü deri hücreleriyle birlikte emilir. Mikrodermabrazyon cildin sadece en dış tabakasını eksfoliye edebildiğinden, sonuçlar genellikle dermabrazyon kadar açık değildir.
Adım 4. Doktorunuzla lazerle cilt yenileme hakkında konuşun
Lazerle cilt yenilemede doktor, orta tabakayı sıkılaştırırken cildin en dış tabakasını (epidermis) pul pul dökmek için bir lazer kullanacaktır. Cilt genellikle daha sonra, genellikle 3-10 gün içinde daha sıkı büyür. Bazen akne izlerini yok etmek için birkaç tedaviye ihtiyaç duyulur.
- Lazer tedavisi herkese aynı sonuçları vermez ve bazen sonuçlar tahmin edilemez. Doktorlar, bu tedavinin neden bazı insanlar için etkili olduğunu, ancak diğerleri için neden olmadığını henüz bilmiyorlar.
- Birçok kişi lazer tedavisi gördükten sonra memnun kalır, ancak sadece birkaç hasta sivilce izlerinden %100 kurtulabilmektedir. Yara izlerinin solmasına yardımcı olsalar da, lazer tedavileri neredeyse hiçbir zaman tam olarak etkili değildir ve diğer tedavilerin eşlik etmesi gerekir.
Adım 5. Plastik cerrahiyi düşünün
Son çare olarak, büyük, derin yara izlerini veya lezyonları tedavi etmek için doktorunuzla ameliyat hakkında konuşun. Bu prosedürde, doktor yarayı çıkarmak ve vücudun başka bir yerinden alınan deriyi nakletmek için bir zımba eksizyonu kullanacaktır.
Bu seçeneği dikkatlice düşünün ve devam etmeden önce doktorunuza danışın. Bunun küçük ve riskli bir operasyon olduğunu unutmayın. Bunu yapmak için anestezi ve cerrahi tesislere ihtiyaç vardır, bu nedenle maliyet oldukça fazladır. Ayrıca iyileşmek için zamana ihtiyacınız var
Yöntem 3/3: Önleyici Bakım hakkında bilgi edinin
Adım 1. Güneşe maruz kalmaktan kaçının
Aşırı güneşe maruz kalma, akne izlerinin koyulaşmasına (hiperpigmentasyon yaşanması) neden olurken, güneşlenmek ve cildi karartmak da dahil olmak üzere iyileşmeyi engeller. Dikkatli olun ve özellikle gün ortasında doğrudan güneş ışığından kaçının.
- Evden çıkmadan önce yeterli miktarda güneş kremi sürün ve 2 saat sonra tekrar uygulayın. Gözenekleri tıkamayan bir güneş koruyucu ürün bulmaya çalışın.
- Ek koruma için geniş bir şapka ve güneş gözlüğü takın. Yaranız kolunuzda, boynunuzda veya sırtınızdaysa, o bölgeyi de giysilerle örtün.
Adım 2. Sivilceyi almayın veya sıkmayın
Çoğunlukla kolajenden oluşan yara izi, vücudun kendini onarmak için verdiği doğal tepkidir. Bir sivilce veya sivilceyi sıkmak ve toplamak cilt dokusunu daha da tahriş edecek ve düzgün bir şekilde iyileşmesini önleyecektir.
- Bunun yerine, sivilceye neden olan yağ ve kirden kurtulmak için yüzünüzü nazik bir temizleyici ile yıkayın. Ayrıca reçetesiz satılan sivilce ilaçlarını da deneyebilirsiniz. Aktif bileşen benzoil peroksit içeren ürünleri arayın.
- Cildinizle temas eden her şeye dikkat edin. Saçlarınızı temiz ve yüzünüzden uzak tutun, ayrıca ellerinizi veya cep telefonu gibi nesneleri yüzünüze koymaktan kaçının.
Adım 3. Cilde odaklanmış bakım sağlayın
Akne ve yara izlerini tedavi etmek için her yolu kullanmak isteyebilirsiniz. Ancak genellikle etkili değildir. Bir dermatologla konuşun ve akne izlerini tedavi etmek için ulaşmak istediğiniz hedeflerle birlikte bir tedavi planı yapın.
- Tedavi planınıza oral antibiyotikler, topikal retinoidler ve aydınlatıcı kremler dahil edebilirsiniz. Doktorunuz ayrıca uzun vadede akneyi önlemek için ilaç reçete edebilir.
- Tedavinizi doktorunuzun önerdiği şekilde yapın ve daha da önemlisi cilt probleminizi çözmeye çalışırken sabırlı olun.
