Sırtınızdaki sivilce izleri, görünümünüz hakkında bilinçli olmanıza ve hatta ciltte tahrişe ve kaşıntıya neden olabilir. Mevcut sivilce izleri cilt rengindeyse (bunun gibi sivilce izleri sırtta en sık görülen iz türüdür), bazı reçetesiz cilt bakım ürünleri cildin durumunu eski haline getirebilir. Sırtınızdaki her türlü sivilce izlerinden kurtulmak için çeşitli ev ilaçlarını da deneyebilirsiniz. Zararsız olmasına rağmen, bu ev ilaçları tıbbi olarak kanıtlanmamıştır. Tekrarlayan veya belirgin bir şekilde ortaya çıkan yara izleri için atılabilecek en iyi adım, daha kesin bir teşhis ve tedavi için bir dermatoloğa danışmaktır.
Adım
Yöntem 1/3: Ciltteki Renk Değişikliğini Tedavi Etmek İçin Ürünleri Kullanma
Adım 1. Bekleyin ve ciltteki renk değişikliğinin doğal olarak kaybolmasına izin verin
Sırtta en sık görülen sivilce izleri türü aslında yara izi değil, iltihaplanma sonrası hiperpigmentasyon veya geçici cilt renk değişikliğidir. Genellikle, bu pembe, kırmızımsı, morumsu, kahverengi veya siyah sivilce izleri (çıkıntılı veya derinin derinliklerinde) yaklaşık 12 ay içinde kendi kendine kaybolur.
- Parmağınızı sırtınızda gezdirirseniz ve cildiniz pürüzsüz hissediyorsa, sivilce izlerinin iltihaplanma sonrası hiperpigmentasyon olma ihtimali yüksektir. Ancak, emin olmanın tek yolu bir dermatolog görmektir.
- Enflamasyon sonrası hiperpigmentasyon tedavisi kullanarak sırttaki diğer sivilce izlerini tedavi etmek diğer cilt problemlerini tetiklemeyecektir. Bununla birlikte, bu tedavinin cildin durumunu önemli ölçüde iyileştirmesi de olası değildir.
- Post-inflamatuar hiperpigmentasyon, cilt kesildikten, kazındıktan veya yaralandıktan sonra da ortaya çıkabilir. Bu yöntemde bahsedilen tüm çareler, bu tür koşullar veya durumlar için etkili bulunmuştur.
Adım 2. Akne izlerinin daha koyu görünmemesi için yağsız bir güneş kremi kullanın
Renksiz sırt sivilce izleri genellikle çevreleyen deriden daha koyu görünür ve güneş ışığına maruz kalmak onları daha koyu hale getirebilir. Bu nedenle, sivilce izleri omuzlarda, ensede ve vücudun sıklıkla güneşe maruz kalan diğer bölgelerindeyse, cildin daha koyu görünmemesi için geniş spektrumlu bir güneş kremi kullanın.
- Hassas ciltler için formüle edilmiş yağsız güneş koruyucu ürünleri arayın. Yağ içeren güneş kremi aslında akne görünümünü tetikleyebilir.
- Sivilce izlerinin olduğu bölgeyi mümkünse giysilerle koruyun (örn. sırtı açık kolsuz bir gömlek giymeyin). Bununla birlikte, cildinizi giysilerle koruduktan sonra bile her zaman güneş koruyucu kullandığınızdan emin olun.
Adım 3. Retinol içeren bir kırışık önleyici kremle cilt hücresi dönüşümünü artırın
Bu madde, ciltteki kırışıklıkların görünümünü azaltabilmesi için cilt hücresi değiştirme sürecini hızlandırır. Retinol ayrıca sırttaki renksiz cilt hücrelerinin değiştirilmesini de hızlandırabilir.
Ürünü belirtildiği şekilde kullanın ve arkadaki renksiz akne izlerine odaklanın. Ürünü sırtınızın ulaşılması zor bölgelerine uygulamak için bir arkadaşınızın yardımına ihtiyacınız olabilir
Adım 4. Hidrokinon içeren leke çıkarıcı ürünler hakkında doktorunuza danışın
Hidrokinon, ciltteki yara izlerinin veya renksiz lekelerin solmasını hızlandırır. Maksimum %2 konsantrasyonda hidrokinon içeren krem ürünler bazı ülkelerde (örneğin Amerika Birleşik Devletleri) serbestçe satılmaktadır. Bununla birlikte, bazen bu ürünler ciltte tahrişe ve hatta renk bozulmasına neden olabilir, bu nedenle önce dermatoloğunuza danışın.
- Ürünü paketin üzerinde veya doktorunuzun belirttiği şekilde kullanın.
- Avrupa'da, cildin neden olduğu kuru cilt, kızarıklık, tahriş ve bazen çatlama, kabarma ve kanama gibi reaksiyonlar nedeniyle hidrokinon kullanımı yasaktır.
Yöntem 2/3: Evde Çözümleri Denemek
Adım 1. Günde 2-3 kez çay ağacı yağı kullanın
2-3 çay kaşığı (10-15 ml) çay ağacı yağını 240 ml ılık su ile karıştırın. Karışımı günde 2-3 kez sırtınızdaki sivilce izlerine bir pamuklu çubuk veya pamuklu çubuk kullanarak uygulayın.
- Çay ağacı yağı, anti-inflamatuar ve antiseptik özellikler içerir, bu da onu akne izi tedavi ürünü olarak faydalı kılar.
- Diğer ev ilaçlarında olduğu gibi, çay ağacı yağının sırttaki sivilce izlerinin görünümünü azaltabileceğini gösteren hiçbir (veya hala çok az) tıbbi kanıt yoktur.
- Ayrıca, diğer ev ilaçlarında olduğu gibi, kendi başınıza sırtınıza ulaşmakta zorlanabilirsiniz. Karışımı sivilce izlerine uygulamak için birinin yardımına ihtiyacınız var.
Adım 2. Kabartma tozu macununu sivilce izlerine 10-15 dakika uygulayın
Bir kaseye bir veya iki kaşık dolusu kabartma tozu koyun, ardından kalın bir macun oluşturacak kadar su ekleyin. Macunu sivilce izlerine uygulamak için parmaklarınızı kullanın ve ölü deri hücrelerini çıkarmak için hafifçe masaj yapın. Kalan macunu çıkarmak için 10-15 dakika sonra sırtınızı durulayın.
- Bu adımı günde bir kez duştan önce yapmak idealdir, böylece sırtınızı durulayabilir ve kalan kabartma tozu hamurunu kolayca çıkarabilirsiniz.
- Kabartma tozu, antibakteriyel ve antienflamatuar özellikler içerir ve sırtınızdaki sivilce izlerinin görünümünü azaltabilen bir eksfoliyan görevi görür.
Adım 3. Yeşil çayı demleyin ve sivilce izlerine uygulayın
2 yemek kaşığı (30 gram) yeşil çay yaprağını (veya 2-3 poşet çay) alın ve 240 ml sıcak suda 10-20 dakika demleyin. Çay karışımını günde 2-3 kez sırtınızdaki sivilce izlerine uygulamak için pamuklu çubuk, pamuklu çubuk veya el bezi kullanın.
- Yeşil çaydaki antioksidan içeriği, akne izlerinin görünümünü azaltabilen bir anti-inflamatuar madde görevi görür.
- Her gün 2-3 bardak yeşil çay tüketimi de sırttaki sivilce izlerinin iyileşmesine yardımcı olabilir.
Adım 4. Emme küvetindeki suya öğütülmüş yulaf ezmesi ekleyin
4 yemek kaşığı (60 gram) sade yulaf ezmesini bir blender veya baharat öğütücü kullanarak ince bir toz haline getirin, ardından suyla dolu bir küvete koyun ve yulaf ezmesinin küvetin dibine çökmesini önlemek için suyu sallayın. Yaklaşık 30 dakika bekletin. Bu işlemi her gün tekrarlayabilirsiniz.
- Alternatif olarak, öğütülmüş yulaf ezmesini bal ile karıştırıp bir macun yapabilirsiniz, ardından sivilce izlerinize uygulayabilir ve durulamadan önce 15-20 dakika bekletebilirsiniz.
- Yulaf ezmesi bir eksfoliyan görevi görür ve cilt tahrişini ve iltihabı azaltabilir.
Adım 5. Sırtınızdaki sivilce izlerine aloe vera jeli sürün
Mağazadan %100 aloe vera jeli satın alabilir veya daha da iyisi aloe vera bitkisinin taze yapraklarını açarak suyunu çıkartabilirsiniz. Jeli günde iki kez parmaklarınızı kullanarak sivilce izlerine uygulayın.
- Aloe vera cildi pürüzsüzleştirebilir, tahrişi azaltabilir, cilt hücresi gelişimini teşvik edebilir ve mantar önleyici bir madde olarak işlev görebilir.
- Kesinlikle garanti edilmese de, ilerlemeyi birkaç gün veya birkaç hafta içinde görebilirsiniz.
Yöntem 3/3: Dermatolojik Tedavi Alma
Adım 1. Dermatoloğunuza sırtınızdaki sivilce izlerinin türünü teşhis etme şansı verin
Sırttaki tüm sivilce izleri aynı değildir ve farklı sivilce izleri türleri, verilmesi gereken farklı tedaviler. Sırtınızdaki sivilce izlerinin türü ve önerilen tedavi biçimlerinin doğru teşhisi için bir dermatoloğu ziyaret edin. En yaygın sivilce izi türlerinden bazıları şunlardır:
- “Pick” veya buzlu sivilce izleri: Bu izler küçük ve derindir (cilt içine girer).
- Boxcar sivilce izleri: Bu izler, yükseltilmiş “duvarları” veya kenarları olan derin daireler veya ovallerdir.
- Yuvarlanan sivilce izleri: Bu izler, çok belirgin olmayan kenarlar veya kenarlar ile engebelidir.
- Hipertrofik akne izleri: Bu izler cildin yüzeyinden çıkıyormuş gibi görünür.
- İnflamatuar sonrası hiperpigmentasyon: Bu izler cilde çıkıntı yapmaz veya nüfuz etmez ve teknik olarak “akne izleri” olarak sınıflandırılmaz. Bununla birlikte, post-inflamatuar hiperpigmentasyon, sırtta en yaygın akne "izi" türüdür. Hiperpigmente alanlar pembe olabilir veya kırmızımsı, morumsu, kahverengi veya siyah görünebilir.
Adım 2. Buz kıracağı veya vagon akne izleri için lazer tedavisi alın
Ablatif lazer tedavisi, cildin üst tabakasını çıkarmak için çalışır, böylece iz bırakmadan yeni doku gelişimini teşvik eder. Birçok dermatolog bu tedaviyi sunar. Ayrıca bu tedavi de nispeten hızlıdır ve ağrıya neden olmaz. Bununla birlikte, tedavi edilen bölgede (en az) 2 hafta ila muhtemelen birkaç ay boyunca kızarıklık yaşayacaksınız.
- Ablatif olmayan lazer tedavileri cildin üst tabakasını kaldırmaz, ancak cilt tabakasının altında yeni cilt sıkılaştırıcı kolajen oluşumunu teşvik eder. Bu yöntem hızlı bir şekilde yapılabilir, ağrısızdır ve kızarıklık bırakmaz. Ancak bu tedavi sadece hiperpigmentasyon veya çok küçük akne izlerinde etkilidir.
- Cildin akne izleri veya yara izleri olmadan yenilenmesi haftalar ila aylar alır. Bu nedenle bu yöntem hızlı bir düzeltme veya alabileceğiniz bir tedavi değildir.
Adım 3. Derin akne izleri için zımba eksizyon, elevasyon veya aşılama prosedürüne gidin
Tüm bu zımbalama veya baskı teknikleri, küçük bir çerez kesici ile aynı mekanizmaya sahip ekipmanı kullanır. Bu alet sivilce izi dokusunu iter (kaldırır), ardından daha önce sivilce izinden etkilenen kısım dikilir. Derideki dikişler zamanla solacaktır.
- Punch greftleme prosedürü, çok geniş bir sivilce izi alanından alınan cilt dokusunun yerine cilt dokusunun (genellikle kulak arkasından) çıkarılmasını içerir.
- Akne izi giderme işlemi sırasında dikiş izleri oluşsa da bunlar genellikle birkaç ay içinde kaybolur. Ek olarak, bir dermatolog, dikişlerin solma sürecini hızlandırmak için dermabrazyon tedavileri sağlayabilir.
Adım 4. Derin akne izlerini hızla gidermek için bir cilt dolgusu enjeksiyonu prosedürüne gidin
Bu prosedür veya tedavide dermatolog, derin akne izlerinin altına bir madde (genellikle sığır kollajeni veya vücudun diğer bölgelerinden gelen yağ) enjekte eder, böylece yaralar cilt yüzeyine kaldırılır. Ancak bu adım geçicidir ve sürdürülebilir sonuçlar elde etmek istiyorsanız birkaç ayda bir tekrarlanması gerekir.
Sırtınızdaki sivilce izlerinin görünümünü mümkün olan en kısa sürede azaltmak istiyorsanız, cilt dolgusu kullanmak harika bir hızlı düzeltme tekniğidir
Adım 5. Deri altı bir kesi kullanılarak inişli çıkışlı sivilce izlerinin giderilip giderilmeyeceğini öğrenin
Bir deri altı kesi (veya alt bölüm), cilde kesilmek yerine cildin yüzeyine paralel olarak kesilir. Bu işlem, cildi bir arada tutan doku bantlarını keser, böylece sivilceli alan cildin yüzeyine kadar itilebilir ve düzleştirilebilir.
- Bu tedavi, ciltte engebeli bir dokuya neden olan sivilce izlerinin yuvarlanması için uygundur.
- Dermatologlar bu işlemi lokal anestezi kullanarak hızlı bir şekilde gerçekleştirebilirler.
- Bu işlemle tedavinin sonuçlarını hemen görebilirsiniz ancak kesi bölgesinde kaşıntı ve küçük bir iz yaşayabilirsiniz.
Adım 6. Belirgin akne izleri için steroid kremler veya enjeksiyonlar kullanın
Enjeksiyonlar veya topikal kremler şeklindeki steroidler, hipertrofik (çıkıntılı) akne izlerinin görünümünü azaltabilir ve bunları cildin yüzeyine “indirebilir”. Dermatologlar klinikte bir veya daha fazla steroid enjeksiyonu yapabilirler. Doktor ayrıca, bölge kremden temizlenmeden önce, sorunlu bölgeye birkaç saat süreyle uygulanacak bir steroid krem de reçete edebilir.
- Steroid tedavilerinin etkili olması birkaç ay sürebilir.
- Bir doktor tarafından size bir steroid krem verildiyse, kullanım talimatlarını tam olarak izleyin.
Adım 7. Renksiz akne izleri için dermabrazyon veya mikrodermabrazyon deneyin
Dermabrazyon, bir dermatoloğun ofisinde veya kliniğinde lokal anestezi altında yapılır ve cildin üst tabakasını çıkarmak için küçük bir tel fırça kullanır. Bu prosedür, hiperpigmente (renksiz) akne izlerinin yanı sıra küçük buz alma ve boxcar akne izlerini de kaldırabilir. Tedavi edilen ciltte birkaç gün hafif bir batma ve tedaviden sonra birkaç hafta kızarıklık hissedeceksiniz.
- Mikrodermabrazyon prosedürü daha çok bir zımparalama tekniği gibidir ve sadece cildin üst tabakasını etkiler. Bu nedenle bu işlem sadece rengi değişmiş akne izlerinde etkilidir. Mikrodermabrazyon güzellik kaplıcalarında ve tıbbi ofislerde/kliniklerde yapılabilir ve genellikle etkili olması için birkaç tedavi gerektirir.
- İşlemden olumlu sonuçlar almadan önce kızarıklığın kaybolması için en az birkaç hafta beklemeniz gerekecektir.
