Akne, ağrılı ve utanç verici bir cilt durumudur ve bıraktığı izler, bu acının istenmeyen “hatırlatıcıları” olarak hizmet edebilir. Neyse ki, bir dermatolog akne izlerinden herhangi bir çukur veya kabartı çıkarmanıza yardımcı olabilir. Artık hiperpigmentasyon birkaç ay sonra kaybolabilir, ancak süreci hızlandırabilirsiniz. Gerçekçi olmak gerekirse, sivilce izleri anında giderilemez, ancak tedaviler, ürünler, tedaviler ve cilt bakımı ipuçları ile zaman içinde önemli bir fark görebilirsiniz. Sadece cilt tipiniz için doğru yöntemi bulmanız gerekiyor.
Adım
Yöntem 1/4: Sivilceleri veya Sivilceleri Çıkarma
Adım 1. Var olan akne izlerinin türünü belirleyin
Sivilce ciltte bir delik veya oyuk bırakırsa, kapatmak için bir dermatolog yardımına ihtiyacınız olacaktır. Farklı akne izleri türleri, izlenecek farklı uygun tedavi biçimleri.
- Yuvarlanan yara izi, girintili akne izleri için kullanılan bir terimdir. Bu izler cildin yüzeyinin inişli çıkışlı görünmesini sağlar.
- Boxcar izleri, keskin, tanımlanmış kenarlara sahip büyük sivilce izlerine atıfta bulunur.
- Icepick izleri küçük ama dar ve derin sivilce izleridir.
Adım 2. Lazer tedavisini takip edin
Hafif veya orta dereceli sivilce izleri lazer kullanılarak düzeltilebilir. Ablatif lazer tedavisi akne izlerini buharlaştırarak iz üzerinde yeni cilt dokusunun oluşmasını sağlar. Bu arada, yaraların etrafındaki cildin durumunu iyileştirebilen kolajen üretimini teşvik etmek için ablatif olmayan lazer tedavileri kullanılır.
- Bu tedavi daha çok yuvarlanan yara izleri veya derin olmayan yük vagonu izleri için uygundur.
- Riskler ve olası yan etkiler de dahil olmak üzere tedavi seçeneklerini tartışmak için bir dermatologla randevu alın.
- Derin yara izleriniz varsa ablatif lazer tedavisini seçin. Yara izi hala cilt yüzeyindeyse, ablatif olmayan bir lazer tedavisi seçin.
Adım 3. Bir dermatoloğa punch eksizyon tedavisini sorun
Yüzünüzde buz kıracağı veya yük vagonu sivilce varsa, bir dermatolog bir yumruk veya delme tekniği ile izi çıkarabilir veya kapatabilir. Dermatolog sivilcenin etrafındaki alanı kesecek veya kesecek ve yeni, pürüzsüz bir cilt olarak iyileşmesine izin verecektir.
Adım 4. Dolgu veya dolgu enjeksiyonu yapın
Akne izleri ciltte giderilemeyecek kalıcı girintiler bırakabilir. Dolgu veya dolgu enjeksiyonları, derinin yüzeyini eşitlemek için boşlukları veya delikleri doldurabilir. Ancak, bu tedaviyi her dört veya altı ayda bir tekrar yaptırmanız gerekecektir.
Adım 5. Çıkıntılı sivilce izlerini silikonla kapatın
Silikon tabaka veya jel ürünler, belirgin akne izlerinin görünümünü azaltmaya yardımcı olur. Her gece sivilce izlerinde silikon kullanın. Sabahları yüzünüzü hafif bir temizleme sabunu ile yıkayın. Birkaç hafta sonra cilt yüzeyi daha pürüzsüz ve daha düzgün görünecektir.
Yöntem 2/4: Hiperpigmentasyonu Tedavi Etmek
Adım 1. Bir kortizon kremi kullanın
Bu krem cildin iltihaplanmasını giderir ve iyileşme sürecini destekler. Durumunuz için doğru kortizon kremi türü hakkında doktorunuzla konuşun.
Kortizon kremi tezgah üstü veya tezgah üstü olarak temin edilebilir. Kremi sadece sorunlu bölgelerde kullanın ve etiketteki kullanım talimatlarını okuduğunuzdan emin olun
Adım 2. Açık renkli ciltler için tezgahta satılan bir aydınlatıcı krem kullanın
Kojik asit, arbutin, meyan kökü özü, dut özü ve C vitamini gibi bileşenler içeren ürünler cildi doğal olarak aydınlatabilir ve ciltte hasara veya tahrişe neden olmadan akne izlerinin neden olduğu hiperpigmentasyonu azaltabilir.
- Bu popüler cilt aydınlatma maddesi cilt tahrişine neden olabileceğinden ve kanserojen olarak etiketlendiğinden hidrokinon içeren ürünlerden kaçının.
- Koyu tenliyseniz, aydınlatıcı bir krem kullanmayın. Bu ürün ciltteki melanini ortadan kaldırarak ciltteki lekelerin durumunu kötüleştirebilir.
Adım 3. Glikolik asit veya salisilik asit içeren ürünler kullanın
Glikolik ve salisilik asitler, kremler, keseler ve merhemler gibi çeşitli cilt bakım ürünlerinde bulunur, çünkü bunlar cilt tabakasını etkili bir şekilde eksfoliye edebilir ve hiperpigmente cilt tabakasını yüzeye kaldırarak tamamen yok olabilir.
Adım 4. Retinoid içeren cilt bakım ürünleri kullanın
Bu madde çeşitli cilt bakım ürünlerinde bulunan A vitamini türevidir ve yüzdeki kırışıklıkların giderilmesinde, ciltteki renklenmelerin giderilmesinde ve sivilcelerin yok edilmesinde faydalıdır. Retinoidler, kolajen üretimini teşvik eder ve hücre yenilenme sürecini hızlandırır, bu da onları akne izlerinin tedavisi için uygun hale getirir. Retinoid kremler gerçekten daha yüksek fiyatlara satılıyor ancak hızlı ve etkili sonuçlar verebildikleri için dermatologlar tarafından şiddetle tavsiye ediliyor.
- Reçetesiz satılan bazı retinoid kremler satın alabilirsiniz (örneğin büyük cilt bakım markaları tarafından üretilen ürünler). Ancak daha güçlü kremlerin bir dermatologdan reçete ile alınması gerekir.
- Retinoid kremlerin içeriği UVA ışığına duyarlıdır, bu nedenle cildi korumak için sadece geceleri kullanılmalıdır.
Adım 5. Mikrodermabrazyon ve glikol kimyasal bozunma tedavilerini düşünün
Her iki tedavi türü de akne izlerini bir gecede yok edemez çünkü bunlar oldukça serttir. Ayrıca cildin iyileşmesi de zaman alır. Bununla birlikte, kremler ve losyonlar işe yaramıyorsa veya cilt tonunuzu eşitlemeyi tercih ediyorsanız, düşünmeye değer.
- Kimyasal çürüme süreci, cilde konsantre bir asit çözeltisinin uygulanmasını içerir. Bu çözüm, cildin üst tabakasını "yakacak", böylece alttaki yeni cilt tabakası görülebilecek. Bu işlem için bir dermatologdan randevu alın.
- Mikrodermabrazyon da benzer sonuçlar verir, ancak bu tedavide cilt tabakası dönen bir tel fırça kullanılarak çıkarılır.
Yöntem 3/4: Doğal Çözümleri Kullanma
Adım 1. Limon suyu kullanın
Limon suyu cilt beyazlatıcı maddeler içerir ve akne izlerini etkili bir şekilde hafifletebilir. Limon suyunu eşit oranlarda suyla karıştırın, ardından karışımı doğrudan sivilce izlerine uygulayın. Karışımı sivilce izlerinin etrafındaki cilt üzerinde kullanmaktan kaçının. 15-25 dakika sonra yüzünüzü yıkayın veya karışımı gece maskesi olarak bırakın.
- Yüzünüzü yıkadıktan sonra nemlendirici kullanmayı unutmayın çünkü limon suyundaki sitrik asit cildinizi çok kuru yapabilir.
- Limon suyu ayrıca sitrik asit içerir ve gerektiğinde limon suyu yerine kullanılabilir.
- Limon suyunun pH'ı 2 olduğundan ve cildin pH'ı 4-7 aralığında olduğundan, bu yöntemi dikkatle uygulayın. Karışım çok uzun süre açık bırakılırsa veya seyreltilmezse cilt yanabilir. Sitrik asit ayrıca DNA'ya bağlanabilen ve ultraviyole radyasyonun cilde daha kolay zarar vermesini sağlayan Bergapten içerir. Bu nedenle limon karışımını cildinize uyguladıktan sonra güneşe maruz kalmamaya dikkat edin. Dışarı çıkmadan önce yüzünüzü iyice yıkayın ve güneş kremi sürün.
Adım 2. Kabartma tozu ile pul pul dökün
Kabartma tozu ölü deri hücrelerini çıkarmak ve akne izlerinin görünümünü azaltmak için kullanılabilir. Bir çay kaşığı karbonatı iki çay kaşığı su ile karıştırarak akıcı bir macun elde edin. Macunu yüzünüzün her yerine uygulayın ve dairesel hareketlerle cildinize sürün. İki dakika boyunca sorunlu alana konsantre olun. Daha sonra yüzünüzü ılık suyla durulayın ve cildinize bir havlu koyarak kurulayın.
- Kabartma tozu macununu doğrudan sorunlu alanlarda kullanılan leke tedavi ürünü olarak da kullanabilirsiniz. Yüzünüzü durulamadan önce 10-15 dakika bekletin.
- Bazı cilt sağlığı uzmanları bu yöntemi önermemektedir. Kabartma tozu, cilt için fazla alkali olan pH 7'ye sahiptir. Optimum cilt pH'ı 4,7 ila 5,5 aralığındadır ve p için daha az uygundur. akne, akneye neden olan bakteri. pH'ı daha alkali bir seviyeye yükselterek, bakteriler daha uzun süre hayatta kalabilir ve daha fazla iltihaplanma ve enfeksiyona neden olabilir. Bu nedenle, bu yöntemi akıllıca kullanın ve etkili değilse tedaviyi bırakın.
Adım 3. Akne izlerinden kurtulmak için bal kullanın
Bal, sivilcelerden kurtulabilen ve cildin kızarıklığını azaltabilen doğal bir bileşendir. Bal, antibakteriyel özellikler içerir ve cildi pürüzsüzleştirebilir ve iltihabı azaltabilir. En etkili seçenek olarak ham bal veya manuka balı seçin. Bir kulak tıkacı kullanarak doğrudan sorunlu alana yazabilirsiniz.
- Bal, tahrişe neden olmayacağı için hassas cilde sahip kişiler için uygun olan doğal bir bileşendir. Ayrıca, diğer tedavilerin aksine bal aslında cildi nemlendirebilir ve kuru cilde neden olmaz.
- İnci tozu mevcutsa (bir sağlık ürünleri mağazasından veya internetten satın alabilirsiniz), daha etkili bir tedavi karışımı için balla karıştırabilirsiniz. İnci tozu iltihabı azaltabilir ve akne izlerini azaltabilir.
Adım 4. Aloe vera jeli ile deney yapın
Aloe vera özü, cilt sokmalarından, yanıklardan akne izlerine kadar çeşitli cilt bozukluklarını hafifletmek veya tedavi etmek için kullanılabilen doğal bir maddedir. Aloe vera ayrıca cildi gençleştirebilir ve nemlendirebilir ve sivilce izlerinin azalmasına yardımcı olabilir. Aloe vera jelini eczaneden satın alabilirsiniz, ancak en iyi sonucu almak için bir aloe bitkisi satın alın ve doğranmış yaprakların özünü kullanın. Bu öz, akne izlerine doğrudan uygulanabilir ve durulamaya gerek yoktur.
Daha yoğun bir sivilce izi tedavisi için, uygulamadan önce aloe vera jelinde bir veya iki damla çay ağacı yağını karıştırın. Bu yağ cildi temizlemeye yardımcı olur
Adım 5. Buz küplerini kullanın
Buz, cilt iltihabını azaltarak ve kızarıklığı azaltarak sivilce izlerini hafifletebilen basit bir evde çaredir. Bir buz küpünü bir bez veya kağıt havluya sarın, ardından cilt uyuşmaya başlayana kadar bir veya iki dakika sorunlu bölgeye uygulayın. Bazen buz kullanımı cildin batmasına veya yanmasına neden olur.
Sade su yerine demlenmiş yeşil çayı buz kalıplarında dondurup sivilce izlerinde kullanabilirsiniz. Yeşil çay, anti-inflamatuar özellikler içerirken buz, ferahlatıcı bir etki sağlayabilir
Adım 6. Sandal ağacı ezmesi yapın
Sandal ağacı cilt yenileyici olarak bilinir ve evde hazırlanması kolaydır. Bir çorba kaşığı sandal ağacı tozunu birkaç damla gül suyu veya sütle karıştırarak macun haline getirin. Macunu sorunlu bölgelere uygulayın ve yüzünüzü yıkamadan önce 30 dakika bekletin. Akne izleri kaybolana kadar tedaviyi her gün tekrarlayın.
Alternatif olarak, sandal ağacı tozunu balla karıştırın ve sivilce izleri için leke tedavisi olarak kullanın
Adım 7. Elma sirkesinden yararlanın
Elma sirkesi cildin pH seviyesini korumaya yardımcı olur, yüzdeki cildi iyileştirir ve kızarıklık ve akne izlerinin görünümünü azaltır. Elma sirkesini konsantrasyonunu yarı yarıya azaltmak için suyla seyreltin, ardından pamuklu çubuk kullanarak sorunlu bölgeye uygulayın. Akne izleri kaybolana kadar bu tedaviyi her gün tekrarlayın.
Yöntem 4/4: Cilt Bakımı
Adım 1. Cildi güneşe maruz kalmaktan koruyun
Ultraviyole ışık, akne izlerinin görünümünü kötüleştirebilen pigment üreten cilt hücrelerini uyarır. Güneşe çıkmayı planlıyorsanız, güneş kremi (SPF 30 veya üzeri) uygulayarak, geniş kenarlı bir şapka takarak ve mümkün olduğunca gölgede kalarak cildinizi koruyun.
Adım 2. Hafif yüz bakım ürünleri kullanın
Zaman geçtikçe insanlar, cilt koşullarını gerçekten tahriş eden veya kötüleştiren aşındırıcı ürünler ve yöntemler kullanma noktasına kadar akne izlerinden ve ciltteki renk değişikliğinden kurtulmayı giderek daha zor buluyor. Dikkat etmeye ve cildinize "dinlemeye" çalışın. Cildiniz belirli bir ürüne kötü tepki veriyorsa ürünü kullanmayı hemen bırakın. Enflamasyona neden olmak yerine cildi tazeleyebilen ve nemlendirebilen yüz yıkama jelleri, makyaj temizleyiciler, nemlendiriciler ve hafif ovma ürünlerine sadık kalın.
- İnsanların genellikle yaptığı büyük bir hata, cilt kuruyken nemlendirici kullanmaktır. Aslında, ürünün gözeneklere girmesini sağlamak için cilt hala ISLAK/nemli iken nemlendirici kullanılması gerekir.
- Normal nemlendiriciniz yerine yüz kreminizi aloe vera jeli ile karıştırın. Aloe vera, havadaki nemi emen ve yüze aktaran doğal bir nemlendiricidir. Kullanımdan sonra yüz cildiniz daha nemli ve sağlıklı görünecektir.
- Yüzünüzü yıkarken sıcak su kullanmayın. Sıcak su cildinizi kurutabilir, bu nedenle yüzünüzü yıkamak istediğinizde suyun sıcaklığını düşürün.
- Yüz cildinde sert bezler, süngerler ve lif kabağı kullanmaktan kaçının çünkü doku çok pürüzlüdür ve ciltte tahrişe neden olabilir.
Adım 3. Düzenli olarak pul pul dökün
Peeling, ölü cilt hücrelerinin dökülmesine ve hala pürüzsüz olan yeni bir cilt tabakasının ortaya çıkmasına yardımcı olur. Sivilce izleri genellikle cildin üst tabakasında göründüğünden, peeling yapmak yara izlerinin giderilmesi sürecini hızlandırabilir. Normal bir yüz ovma kullanabilirsiniz, ancak kullandığınız ürünün hassas ciltler için tasarlandığından emin olun.
- Alternatif olarak, yumuşak bir bez ve ılık su kullanarak peeling yapabilirsiniz. El bezini dairesel hareketlerle yüzünüze sürün.
- Haftada en az bir kez ve en sık günde bir kez peeling yapın. Cildiniz kuruysa haftada 3-4 kez peeling yapın.
Adım 4. Sivilceyi ve yara izlerini kaşımayın
Bu oldukça "cezbedici" olsa da, cildin doğal iyileşmesi yoluyla sivilce izlerinin giderilmesi süreci kesintiye uğrayacak ve aslında sivilce izlerinin durumu daha da kötüleşecektir. Bu arada, sivilceleri kaşımak veya patlatmak sivilce izlerine neden olur çünkü ellerinizdeki bakteriler yüzünüze hareket eder ve iltihaplanma ve enfeksiyona neden olur. Bu nedenle mevcut sivilce izlerini mümkün olduğunca kaşımayın.
Adım 5. Bol su için ve dengeli bir diyet uygulayın
Sağlıklı bir diyet yapmak ve vücudunuzu nemli tutmak sivilce izlerinden hemen kurtulmaz, ancak vücudunuzun en iyi şekilde çalışmasına yardımcı olabilir ve cildin iyileşmesini teşvik edebilir. Su, toksinleri vücuttan uzaklaştırma ve cildin esnek ve sıkı görünmesini sağlama işlevi görür. Bu nedenle her gün 5-8 bardak su içmeye çalışın. A, C ve E vitaminleri gibi vitaminler de cildin beslenmesine ve nemli kalmasına yardımcı olur.
- A vitamini brokoli, ıspanak ve havuç gibi sebzelerde bulunur. Bu arada portakal, domates, tatlı patates ve avokadoda C ve E vitaminleri bulunur.
- Yağlı, yağlı veya nişastalı yiyeceklerden mümkün olduğunca kaçının çünkü bu tür yiyecekler cilde fayda sağlayamaz.
İpuçları
- Vücut sıvılarınızı tuttuğunuzdan emin olun. Cildinizi uzun vadede nemli ve sağlıklı tutmak için yeterince su için. Ayrıca bu su tüketimi modeli cildin iyileşme sürecini hızlandırır.
- Sivilce izlerini ne kadar erken tedavi ederseniz, tedavi o kadar etkili olur.
- Sivilce izlerini yok etmenin en etkili yöntemi sabırdır. Sonunda, yeni kolajen cildin sorunlu bölgelerini dolduracağı için sivilce izleri birkaç ay sonra kaybolacaktır.
- Ev yapımı yulaf yüz maskesi yapın. Bir kaşık yulaf alın ve suyla nemlendirin. Sütü sıkın ve yüzünüze uygulayın. Bundan sonra yulaf lapasını yüzünüze pürüzsüz hale getirin ve 1 dakika bekletin. Maskeyi göz ve ağız çevresinde kullanmayınız. Sonrasında yüzünüzü temizleyin. Bu tedavi anında sonuç vermez ancak bazı kişilerde olumlu etki gösterir.
- Sorunlu bölgeye zerdeçal tozu uygulayabilirsiniz. Zerdeçal, yüzdeki sivilce ve yara izlerinden kurtulabilen antibiyotikler ve iltihap önleyici maddeler içerir. Tozla karıştırmak için su veya limon suyu kullanın. Zerdeçal maskesini yüzünüze uyguladıktan sonra yüzünüzü soğuk suyla yıkayın ve 15 dakika bekletin. Ayrıca cildi aydınlatmak ve sivilce izlerinin görünümünü azaltmak için patates suyunu da kullanabilirsiniz.
- Limon suyu, un ve süt karışımı kullanın.
- Sivilce izlerine hindistancevizi yağı sürün ve sorunlu bölgelere zeytinyağı sürün.
- Salatalık ve bal da kullanabilirsiniz.
- Sivilceyi patlatmayın, çünkü kir cilt gözeneklerine yayılabilir ve daha fazla sivilceyi tetikleyebilir.
- Balı kabartma tozu ile karıştırın, ardından kulak tıkacı kullanarak sorunlu bölgeye uygulayın.
- Çiğ yumurta kullanın. Yumurtalar gözenekleri hızlı ve etkili bir şekilde temizleyebilir. Bir yumurta akı hazırlayın ve macun haline gelene kadar püre haline getirin, ardından istediğiniz bölgeye sürün ve 20 dakika bekleyin. Yüzü duruladıktan sonra var olan sivilceler küçülür ve kırmızımsı görünmez.
- Sıcak suyla nemlendirilmiş bir bez hazırlayın, ardından yaranın üzerine yapıştırın. Gerekirse çay ağacı yağı ekleyin.
