En iyi arkadaşınızla uzun süredir konuşmadıysanız veya bir tartışma varsa, bozulan bir arkadaşlığı yeniden alevlendirmek zor olabilir. Durumun garipleşeceğinden veya hala üzgün olabileceğinden ve sizinle konuşmayı reddedebileceğinden endişe duyabilirsiniz. Ancak, bir tartışmadan sonra barışmak için samimi bir niyet göstererek veya bir ayrılık nedeniyle kesintiye uğrayan iletişimi yeniden kurarak, eskisi gibi arkadaşlıklar kurabilirsiniz.
Adım
Yöntem 1/3: Dövüşten Sonra Makyaj Yapmak
Adım 1. Meydana gelen kavgayı tekrar düşünün
En iyi arkadaşınızla tartıştıktan sonra üzgün, kızgın veya incinmiş hissedebilirsiniz. Bu duyguya odaklanın ve buna neyin sebep olduğunu düşünün. Ciddi bir kavga çıksa bile, bir arkadaşlığı sadece bir kötü olaya göre yargılamamalısın. Mücadeleyi doğru bakış açısıyla düşünün.
- Ne düşündüğünüzü yazın. Genellikle bir tartışmadan sonra duygular kaotik hale gelir. Nasıl hissettiğinizi ve pişman olduğunuz şeyleri yazmak için zaman ayırın.
- Kavgaların her ilişkide yaygın olduğunu unutmayın. Ancak, düzgün bir şekilde ele alınırsa, arkadaşlıklar aslında daha da güçlenir.
Adım 2. Özür dilemeye hazır olun
Belki kavga sadece senin hatan değildi, ama kurduğun arkadaşlığı yeniden kurmak istiyorsan, olgun olmalısın ve özür dilemelisin. Neyi yanlış yaptığını bulmalı ve itiraf etmeye istekli olmalısın, sonra bir arkadaşınla konuşma zamanı geldiğinde özür dilemelisin.
- Örneğin, "Sözlerim seni incittiyse özür dilerim. Yaptığım şeyin kabul edilemez olduğunu biliyorum. Bırak en iyi arkadaşlarım bir yana, arkadaşlarımla bile böyle konuşmamalıydım. Umarım beni affedersiniz."
- Arkadaşınız özrünüzden etkilenmiş hissedebilir ve özür de dileyebilir. Ayrıca seni nasıl incittiğini de düşün, böylece zamanı geldiğinde bunun hakkında konuşabilirsin.
- Özür dilemeye hazır hissetmeden önce biraz zamana ihtiyacın olabilir. Önemli değil! Özür dilemeden önce sakinleşene ve mantıklı düşünene kadar bekleyin.
Adım 3. Bir arkadaşınızı arayın
Dövüşü düşündükten sonra, bir arkadaşınızla iletişim kurmanın zamanı geldi. Numarası varsa telefonla veya kısa mesajla ulaşabilirsiniz. Gerekirse onunla sosyal medya veya ortak arkadaşlar aracılığıyla da iletişime geçebilirsiniz.
- Şunu yazan bir kısa mesaj gönderebilirsiniz: “Son konuştuğumuzda kavga ettiğimizi biliyorum. Kavgayı, yaptıklarımı ve söylediklerimi düşündüm. Üzgünüm ve özür dilemek istiyorum. Özledim. Vaktiniz varsa buluşup sohbet edebilir miyiz?”
- En iyi arkadaşın buluşmak istemiyorsa, bunu şahsen yapamayacağın için bir özür mektubu yazmayı düşün. Böylece arkadaşınız sizin üzgün olduğunuzu anlayacak ve aynı şekilde hissetseler de hissetmeseler de arkadaşlığınızı sürdürmek isteyecektir.
Adım 4. Buluşmak için bir zaman planlayın
En iyi arkadaşınız olumlu yanıt verirse, bir toplantı zamanı belirlemeye başlayabilirsiniz. İkiniz için de doğru zaman geldiğinde arkadaşlarınızla tartışın. O gün programınızın dolu olmadığından emin olmanız daha iyi olur çünkü konuşma uzun sürebilir.
- Şöyle bir şey söyleyebilirsiniz, "Hey, konuşmak için bir yerde buluşabilir miyiz? Belki öğle yemeğinde ya da yürüyüşe çıkmak için.”
- Arkadaşlarınızla tarafsız ve sessiz bir yerde buluşun. Rahat ve sakin atmosferi nedeniyle bir park veya kafe iyi bir buluşma yeri olabilir. Bu şekilde, sohbetin çok gerginleşmemesi için sakin bir ruh hali içinde sohbet edebilirsiniz.
Adım 5. Samimi ve dürüst olun
En iyi arkadaşın seni tanıyorsa ve muhtemelen öyledir, samimi olup olmadığını anlayacaktır. Özür dilerken şunları yapın:
- Pişman olduğun şeyi söyle ve bunun için özür dile.
- Gelecekte aynı hatayı tekrar etmeyeceğinize dair arkadaşlarınıza güvence verin.
- Mücadelede sorumluluğunu kabul et.
- Davranışınızı haklı çıkarmaya çalışmayın.
- Haklı olduğunuzu göstermeye çalışmayın.
Adım 6. Söyleyeceklerini dinleyin
Kavgayı ve bunda sizin payınızın ne olduğunu düşünmüş olsanız bile, onun neden kızgın olduğunu anlayamazsınız. Konuşma sırasında onu neyin incittiğini dinlemek için zaman ayırın. Bu son olay savunmasını düşürmüş olabilir. Ayrıca, geçmişte ona kaba davranmış olabilirsin ama bunun farkında değildin.
Sadece son olay için değil, onu incittiğin için özür dile. Söyledikleri hakkında eleştirel düşünün, böylece konuşmayı bitirmek için özür dilemeyin. Söylediğiniz "özür dilerim"in samimi olduğundan emin olun
Adım 7. Arkadaşlığınızı sunun
Özür diledikten ve ondan bir özür aldıktan sonra, ona arkadaşlığını ne kadar özlediğinizi ve devam etmek istediğinizi söyleyin. Bu, konuşmayı iyimser bir şekilde bitirmenin ve dileklerinizi iletmenin harika bir yolu olabilir.
- “Yine, seni kırdığım için üzgünüm ama arkadaşlığımızın bitmesini istemiyorum. Tekrar arkadaşım olmak ister misin?"
- Bunu bir ültimatom gibi telaffuz etmeyin ve istemediği sürece onu hemen bir karar vermeye zorlamayın.
Adım 8. Ona zaman tanıyın
Ciddi bir konuşmadan sonra, en iyi arkadaşınızın düşünmek için biraz zamana ihtiyacı olabilir. Önemli değil! Konuşmayı eğer isterse bir kucaklama ile sonlandırın ve kendini hazır hissettiğinde sizi aramasını söyleyin.
- "Bu konuşmayı bir gün içinde işlemek için çok fazla olabileceğini biliyorum ve hala kavga konusunda kendine zarar veriyorsun" diyebilirsiniz. Acele etme. Önce bunu düşünebilirsiniz. Konuşmaya hazır olduğunda beni ara."
- Özellikle büyük bir kavgadan sonra güveni yeniden inşa etmek zaman ve sıkı çalışma gerektirebilir. Özür dilemek yeterli olmayabilir ama ona zaman verirseniz size tekrar güvenmeyi öğrenebilir.
Yöntem 2/3: Bir Süre Ayrıldıktan Sonra Arkadaşlıkları Yeniden Bağlama
Adım 1. Onunla iletişim kurmayı deneyin
Belki yıllardır iletişimini kaybettiğin bir lise arkadaşıyla ya da aynı ofiste çalışan eski bir arkadaşınla yeniden bağlantı kurmak istiyorsun. Onunla arkadaşlığınızı yenilemek için yapmanız gereken ilk şey, onunla iletişime geçmektir. Telefon numarası sizdeyse, onu arayın veya iletişim başlatmak için bir kısa mesaj gönderin.
- “Umarım iyisindir” ile başlayabilirsiniz. İletişimimiz kopalı uzun zaman oldu ama son zamanlarda seni çok düşünüyorum ve şu anda nasıl olduğunu ve ne kadar meşgul olduğunu bilmek istiyorum."
- Onunla sosyal medya üzerinden iletişime geçin. Telefon numarasına sahip değilseniz, sosyal medya onları bulmanın ve iletişim kurmanın harika bir yolu olabilir.
- Onunla ortak arkadaşlar aracılığıyla iletişim kurun. Ortak arkadaşlarınız varsa, onlara ulaşın ve onlarla bağlantı kurmanıza yardımcı olmalarını isteyin.
Adım 2. Şimdiye kadar nasıl yaptığını öğrenin
En iyi arkadaşınızla bağlantı kurduktan sonra onunla konuşmak için zaman ayırın ve en son görüştüğünüzden bu yana nasıl olduklarını sorun. Okul, iş, ebeveynler veya içinde bulunduğu bir ilişki hakkında sorular sorun.
Ona hayatını sorduğunuzda gerçek ilgi gösterdiğinizden emin olun. Bu, arkadaşlık kurmaya önem verdiğinizi ve iyi niyetli olduğunuzu gösterecektir
Adım 3. Nasıl olduğunuzu bana bildirin
Onunla ilgili en son bilgileri aldıktan sonra, hayatınızda neler olup bittiğini ona bildirin. Üniversiteye gittiğiniz yer veya işte aldığınız terfiler veya ilgisini çekebilecek küçük şeyler gibi bilgileri paylaşın.
- “Yerel bir üniversiteye yeni kabul edildim” diyebilirsiniz. Ben çok memnunum. Senin de oraya kaydolmak istediğini hatırlıyorum.”
- Unutmayın, kendinizle ilgili bilgilerle sohbeti tekeline almayın.
Adım 4. Onunla sohbet edebileceğiniz bir yer seçin
İkiniz de aynı şehirde yaşıyorsanız veya birbirinize makul bir mesafedeyseniz, yüz yüze görüşmek için bir zaman ayarlayın. Bu, telefonda sohbet etmek veya mesajlaşmak yerine yakınlığınızı güçlendirmeye yardımcı olacaktır. Uzakta yaşıyorsanız Skype veya FaceTime üzerinden sohbet etmeyi deneyin.
- “Yakındaki bir restoranda birlikte öğle yemeği yemek ister misiniz? Ya da bir film izlemek? Seninle vakit geçirmek istiyorum."
- İkiniz buluşmaya karar verirseniz, kalabalık ve gürültülü yerlerden kaçının. Kahve veya öğle yemeği için buluşabilirsiniz.
Adım 5. İkinizin neden ayrıldığını konuşun
Onunla uzun süredir bağlantınız koptuysa, bunun neden olduğu konusunu gündeme getirmeye değer olabilir. Herhangi biriniz taşındınız mı veya yeni döndünüz mü? Ya da belki bunca yıldan sonra ayrıldınız. Her iki durumda da, bunca zaman neden ikinizin birbirinizden uzak durduğunu konuşun.
- Konuşmayı hafif tutmaya çalışın. Onu bu konuda konuşmaya veya sinirlendirmeye zorlamayın.
- Sohbete, “Tanıştığımıza memnun oldum. Sık sık neden birbirimizden uzak durduğumuzu düşünüyorum. Sen taşındığında, her şeyin farklı olacağını düşünmüştüm ama ne kadar fark olduğunu bilmiyorum. Seni gerçekten özledim."
Adım 6. Daha sık görüşeceğine söz verin
Konuşmanız bittiğinde, onunla tekrar bağlantınızı kaybetmek istemediğinizi ve onunla vakit geçirmekten keyif aldığınızı söyleyin. Bir zamanlar en iyi arkadaşın olduğu için, bozulan arkadaşlığı yeniden birleştirme konusunda hevesli olabilir. Birbirinizi daha sık arayacağınıza ve göreceğinize söz verin ve bunu gerçekten yapın.
Daha da önemlisi, verilen sözleri tutmak ve onlarla iletişim halinde olmak, bir zamanlar var olan dostlukların yeniden kurulmasına yardımcı olacaktır. Onu gerçekten seviyorsan, onunla iletişimde kalmaya çalış
Yöntem 3/3: Bir İlişkiyi Yeniden Kurma
Adım 1. Görüşmeye devam edin
İlk konuşmadan sonra, düzenli konuşmalar yapmaya çalışın. Haftada en az bir kez onu arayın veya mesaj atın. Onunla ne sıklıkta iletişim kurmanız gerektiği, yaşınıza ve önceki iletişim alışkanlıklarınıza bağlıdır. Örneğin, lisedeyseniz, en iyi arkadaşınızla her gün konuşmanız normal olabilir. Ancak, daha yaşlıysanız ve zaten çalışıyorsanız, başka sorumluluklarınız olduğu için daha az sıklıkta olabilir.
İletişimi başlatan tek kişi olmadığınızdan emin olun. On konuşmadan dokuzu gerçekleşirse, başlatırsanız, ona biraz boşluk verin. Önce sizinle iletişime geçerse, arkadaşlık daha güçlü ve karşılıklı olacaktır
Adım 2. Tatlı anıları yeniden yaşayın
Birlikte geçirdiğiniz geçmişi hatırlamak için arkadaşlarınızla zaman geçirin. Bir fotoğraf albümü getirmenin veya fotoğrafları sosyal medyada bir araya getirmenin yanlış bir tarafı yok. Arkadaşlarınızla oturun ve birbirinize o anları ve gelecek güzel zamanları hatırlatmak için geçmişi hatırlayın.
“Gerçekten komik bir film izlediğimizi hatırlayın. Çok mu gülüyoruz ağlıyoruz? Eğlenceli zamanlardı, değil mi?”
Adım 3. Genelde yaptığınız şeyleri birlikte yapın
Geçmişi hatırlamanın yanı sıra birlikte dışarı çıkabilir ve birlikte eğlenceli şeyler yapabilirsiniz! Siz ve arkadaşlarınız plaja gitmekten, egzersiz yapmaktan veya film izlemekten hoşlanıyorsanız, bu aktivitelere geri dönün. Bu, arkadaşlığınızın başlangıcını hatırlamanın ve kavgayı unutmanın çok etkili bir yoludur.
Adım 4. Gerekirse güveni geri yükleyin
Bir zamanlar kopan bağları güçlendirmenin bir başka yolu da karşılıklı güveni daha da geliştirmektir. Siz ve en iyi arkadaşınız, ilişkiniz yeniden kurulduğundan beri kendinizi garip hissetmiş olsanız bile, güveniniz tam olarak geri kazanılamayabilir. Bir karşılıklı bağımlılık duygusu geliştirmek için onunla düzenli olarak iletişim kurmaya çalışın.
Sırları paylaşmak, birbirlerine olan güveni geliştirmenin bir yolu olabilir. Arkadaşlığınız geliştikçe, kendinizle ilgili daha önce bilmediği sırları paylaşmaya başlayabilir ve ondan da aynısını yapmasını isteyebilirsiniz. Hatta bunu bir oyuna dönüştürebilirsiniz
Adım 5. Birlikte yeni şeyler yapmayı deneyin
Birlikte yaptığınız şeyleri yapmanın yanı sıra, neden yeni bir şeyler denemiyorsunuz? Yeni şeyler denemek, ikinizi de rahatlık alanınızdan çıkarmanın ve hatta korkularınızla birlikte yüzleşmenin etkili bir yoludur.
- Birlikte yeni bir yemek pişirerek veya yeni bir spor deneyerek bağlanın.
- Yükseklik fobisi gibi paylaştığınız bir korkuyu birlikte bir rollercoaster'a binerek veya başka bir şeyle yenebilirsiniz.
- Arkadaşlığınız yeni ve beklenmedik şekillerde değişebilir. Bu değişimi benimseyin. Önceki arkadaşlıkların koşulları üzerinde durmaktan kaçının.
Adım 6. Bu yeni ilişkinin tadını çıkarın
Belki her şey olması gerektiği gibi olacak ve hiç arkadaşsız bir gün geçirmemiş gibi hissedeceksiniz. İnanılmazdı. Ancak, bazı şeyler farklı hissettirebilir ve bu da sorun değil. Yeni, daha güçlü ve daha olgun arkadaşlığınızın tadını çıkarın ve en iyi arkadaşınızın dönüşünü kutlayın!
İpuçları
- Konuşacak birine ihtiyacı olduğunda her zaman orada olmaya çalışın.
- Ona herkesin nasıl olduğunu anlatın ve bir sonraki toplantıya katılabileceklerini önerin. Örneğin, “Ben ve diğer kızlar dün yüzmeye gittik, gelecek hafta gelmek ister misin?” Yine, açık fikirli olun ve arkadaşlarını da davet etmek isteyip istemediğini sorun.
- Dinlemeye hazır olun. Arkadaşların seni daha çok takdir edecek çünkü sen her zaman onların yanındasın.
- Hâlâ bozulan bir ilişkiyi yeniden kurmaya çalışırken kavga etmemeye çalışın.
Uyarı
- sızlanma!
- Hâlâ onun en iyi arkadaşı olup olmadığınızı hemen sormayın. Bu sizi çok yapışkan gösterecek ve işleri garip hale getirecektir.
- Gerçekten arkadaşın olmak istemiyorsa, sorun değil. Bu bir seçim ve bunu kabul etmek zorundasın.
