Sütyen askılarınız omuzlarınızı acıtıyor ve kırmızı izler mi bırakıyor? Ya da belki tam tersi ve sutyen askılarınız her zaman omuzlarınızdan kayıyor? Sütyen askılarınızı doğru boyuta nasıl ayarlayacağınızı ve sutyen askılarınız doğru hissetmiyorsa bunun ne anlama geldiğini öğrenmek için okumaya devam edin.
Adım
Bölüm 1/3: Sütyen Askısı Uzunluğunu Ayarlama
Adım 1. Sütyen askılarınızdaki kaydırma ayarını bulun
Bunlar, sutyen askınızın uzunluğu boyunca yukarı ve aşağı kaydırabileceğiniz küçük metal veya plastik klipslerdir. Bazı ayarlayıcılar ip boyunca hareket ettirilebilirken, diğerleri sadece yarıya kadar kaydırılabilir.
- Daha yeni sutyenlerde, ayarlayıcıları muhtemelen kayışların arkasında, sutyenin lastiğinin yanında (sütyeni sırtınıza bağlayan kısım) bulacaksınız.
- Çoğu spor sutyeni gibi bazı sutyenler de tek bir malzemeden yapılır ve bu nedenle ayarlanabilir askıları yoktur. Askılarınız bu tür sütyenlerde çok gevşek veya çok sıkıysa, sorun bedeninizdedir ve yeni bir sütyene ihtiyacınız vardır.
- Sutyen askılarınızı takmıyorsanız ayarlamak genellikle daha kolaydır. Ayarlayıcılar genellikle arkanızda olacak ve sutyeninizi çıkarmadığınız sürece ulaşmak zor olacaktır.
Adım 2. Gevşek sutyen askılarını, bir elinizle parmaklarınızla ayarlayıcıları tutarak ve diğer elinizle kayışın ön kısmını sutyen kabına doğru çekerek sıkın
Kayış ayarlayıcılardan geçerken ayarlayıcılar sutyen lastiklerine yaklaşacaktır. Ayarlayıcı lastiğe ne kadar yakınsa, kayışınız o kadar kısa ve sıkı olacaktır.
Yeni bir sutyen deniyorsanız ve askıları en sıkı konuma ayarlamanız gerekiyorsa, sutyen size uygun değildir. Sütyen askıları zamanla gevşeyecektir, bu nedenle daha sonra sıkmak için yeriniz olmalıdır. Daha küçük lastik boyutuna sahip bir sutyen deneyin
Adım 3. Bir elinizde ayarlayıcıyı tutarak ve arka kayışı ayarlayıcıdan çekerek sıkı sutyen askılarını gevşetin
Ayarlayıcı, sutyen üzerindeki kaba yaklaşacaktır. Ayarlayıcılar sütyen kaplarına ne kadar yakınsa, askılar o kadar kısa ve sıkı olacaktır.
Adım 4. Başka bir ip düzenleyin, ancak muhtemelen ilk iple aynı boyutta yapmayacağınızı unutmayın
Göğüsleriniz boyut veya şekil olarak aynı değildir, bu nedenle bir kayış diğerinden daha sıkı veya daha gevşek olabilir. Bu tamamen normaldir ve dikkatli olunması gereken bir durum değildir.
Adım 5. Sütyeninizi giymeyi deneyin ve gerektiği gibi ayarlamalar yapın
Kayışınız doğru boyutta takılırsa, göğsünüze sıkıca oturacak ve bardağı göğsünüze karşı destekleyecektir.
- Sütyen bedeninizi her zaman yıkadıktan sonra yeniden ayarlayın çünkü yıkama işlemi ayar klipslerinin kaymasına neden olabilir.
- Sütyen askılarınız en sıkı veya en gevşek boyuta ayarlanmışsa ve hala sorun yaşıyorsanız (kayışlar omuzlarınızdan kayıyor veya askılar cildinizi incitiyorsa), olası nedenleri ve bunların nasıl düzeltileceğini öğrenmek için aşağıdaki bölümleri okuyun..
Bölüm 2/3: Kayışların Neden Çok Gevşek Olduğunu Anlamak
Adım 1. Omuzlarınızın eğimine dikkat edin
Bazı kadınlar dar veya eğimli omuzlarla doğar, bazıları ise yaşlandıkça bu omuzlara sahip olur. Bu, sütyeniniz doğru boyutta olsa bile, askıların omuzlarda tutulmasını zorlaştırabilir. Bu durumda, farklı bir sütyen tarzı denemek zorunda kalabilirsiniz.
- Mayolar, yarışçı sırtları veya sırtınızı geçen kayışlar gibi sırtınızın merkezine daha yakın kayışlara sahip sütyenleri arayın.
- Düz ve belli bir açıyla doğrudan sütyene takılan kaşkorse modellerinde sütyenlerden kaçının.
- Boynunuza dolanan ve sutyenin hemen önüne oturan bir dambıl sutyen deneyin.
- Sütyen askısının ön kısmının, göğsünüzün veya meme ucunun hemen üstündeki bardağa oturduğundan emin olun.
- Sökülebilir askılı sütyenler, çeşitli stilleri (yarışçı sırtları, çapraz askılı, dambıl askıları) denemenizi sağlar, böylece en rahat modele sığabilir veya farklı kıyafetler giyebilirsiniz.
- Sutyen askılarına takılan, ikisini bir yarışçı sırt stilinde birleştirmek ve omuzlarınızda tutmak için bir klips satın alabilirsiniz.
Adım 2. Halatınızın esnekliğini test edin
Zamanla, sutyen askılarınız elastikiyetini kaybedecek ve gevşeyecek ve tekrar sıkmanızı gerektirecektir. Çok fazla esnekliği kaybederseniz, omzunuza sığacak kadar sıkı tutamayabilirsiniz.
- Parmağınızı kayışın altına kaydırın ve yukarı çekin. Kulağınıza kadar kolayca uzanabiliyorsa, kayış çok gevşemiştir ve değiştirilmelidir.
- Sütyenlerinize iyi bakarsanız (her gün aynı sütyeni giymeyin, elde yıkayın ve havayla kurutun ve iyi giyin), 6-9 ay veya daha fazla dayanmaları gerekir.
Adım 3. Sütyeninizin çok büyük olmadığından emin olun
Lastikler sırtınıza rahatça oturmalı ve yere dik olmalıdır. Göğsünüzün kabı krampsız doldurması (dört memenizin olduğunu düşündürür) ve bardak göğsünüze takılmalıdır.
Sütyeniniz yukarıdaki kriterleri karşılamıyorsa, daha küçük bir çevre veya kup ölçüsü deneyin. Kendiniz ölçebilir veya rahat giyebileceğiniz bir sutyen bulmak için özel olarak yaptırabilirsiniz
Adım 4. Sütyen askılarınızı kısaltın
Kısa boylu kadınlar, ne kadar küçültseler de, sutyen askılarının her zaman çok uzun olduğunu hissedebilirler. Bir terzi veya iç çamaşırı mağazası size yardımcı olabilir ya da ipten 2 ila 5 cm kesip tekrar dikerek bunu evde yapabilirsiniz.
Bölüm 3/3: İpin Neden Çok Gergin Olduğunu Anlamak
Adım 1. Sütyen lastiklerinin doğru boyutta olup olmadığını kontrol edin
Sütyen askılarınız göğüslerinizi çok fazla desteklememelidir - tam oturan bir sütyen neredeyse tüm büstünüzü destekleyecektir. Sütyen lastikleri çok gevşekse, sütyeninizi sıkmak için kayışları kısaltmanız gerekir, böylece kayışlar cildinize çok fazla baskı uygulayabilir.
- Sütyeninizin lastikleri tam oturmalı, ancak parmaklarınızı kumaş ile sütyeninizin ön kısmındaki cildiniz arasında kaydıramayacak kadar sıkı olmamalıdır.
- Lastikler yere dik olmalı ve omuz bıçaklarınızın altından daha yüksek olmamalıdır.
- Göğsünüzü ölçerseniz ve sütyeninizin doğru beden olduğunu ancak yine de çok gevşek olduğunu görürseniz, sütyeniniz yıpranmıştır ve değiştirilmesi gerekir.
Adım 2. Bardak ölçünüzün doğru olduğundan emin olun
Bardağınız çok büyükse, bardağınızın çok sivri görünmesini önlemek için kayışlarınızı çok sıkıyor veya göğsünüze yapışacak şekilde çekiyor olabilirsiniz.
- Fincan bedeniniz çok küçükse, kayışlar göğüslerinizi çekip destekleyecek kadar uzun olmayabilir ve kayışlarınızın omuzlarınızı incitmesine neden olabilir.
- Doğru boyuttaki bir sütyen, göğüslerinizi sıkıştırmadan veya göğüslerinizin yandan veya üstten dışarı çıkmasına neden olmadan göğsünüze takılan kaplara sahip olacaktır.
- Sutyenin ortası (kupların arasındaki kısım) göğüs kemiğinize yapışık değilse, o zaman kuplarınız çok küçük olabilir ve bu da kayışlarınızı sıkmanıza ve cildinizi incitmenize neden olabilir.
Adım 3. Daha geniş askılı bir sutyen giyin
Çoğu tam destekli sütyen, ağırlığı daha küçük kayışlardan daha iyi dağıtabilen ve daha fazla konfor sağlayan daha geniş kayışlara sahiptir.
Doğru beden sütyenle bile küçük askılar büyük göğüslü kadınlara zarar verebilir. Mümkün olduğunca kaçınmaya çalışın
Adım 4. Sütyen askılarınızın altına sığacak pedler satın alın
Sütyeniniz rahat hissediyor ancak kayışlar hala rahatsızlığa neden oluyorsa, özellikle sütyen kayışları için tasarlanmış pedler satın alın. Bu pedler kayışların altına veya kayışların etrafına oturur ve derinin şekline uyum sağlayarak giysilerinizin altından dışarı çıkmazlar.
Bazı sutyen askıları, özellikle daha geniş askılı olanlar, daha fazla konfor için askılarda dolgu ile yapılır
İpuçları
Vücudunuz için doğru sütyeni nasıl bulacağınızdan emin değilseniz, bir iç çamaşırı mağazasında veya giyim bölümünde deneyimli bir çalışana başvurun. Göğüslerinizi ölçecekler ve doğru sutyeni almak için çeşitli seçenekler bulmanıza yardımcı olacaklar.
