Hiç uyanıp aynaya baktığında kırmızı bir sivilcenin çıktığını gördün mü? Sivilceler bazı insanlar için hayatın bir parçasıdır ancak getirdiği şişlik ve kızarıklık uygun değildir. Sivilceyi önlemek veya onunla savaşmak gibi, ne yaptığınızı bilmiyorsanız sivilcenin şişmesini ve kızarıklığını azaltmak da zorlu bir mücadele olabilir. Neyse ki, bunu yapmak için denenmiş ve gerçek birkaç yöntem var. Size nasıl olduğunu göstereceğiz.
Adım
Yöntem 1/2: Geçici Onarım
Adım 1. Kızarıklığı ve şişmeyi azaltmak için cadı fındığı uygulayın
Cadı fındığı, genellikle büzücü olarak kullanılan, yani cildi geçici olarak tazeleyen bir bitkidir. Ancak cadı fındığı aynı zamanda kaşıntı ve kızarıklığı azaltmak için yaygın bir sivilce ilacıdır. Cadı fındığı kullanmak muhtemelen sivilcenizi "tedavi etmeyecek" olsa da, tahriş olmuş cildi kesinlikle yatıştıracak ve sivilce oluşumunu azaltmaya yardımcı olacaktır.
Cadı fındığı genellikle büzücü olarak bulunur. Cadı fındığını alkollü veya alkolsüz bir formülde satın alabilirsiniz (genellikle yaklaşık %14 alkol içeren bir sıvı içinde gelir), ancak alkollü cadı fındığı satın almamanızı öneririz. Alkol cildi kurutabilir ve tahriş edebilir
Adım 2. Buz küplerini kullanın
Bu geçici yöntem, özellikle sivilceniz kırmızıysa veya ağrıyorsa faydalıdır. Dondurucudan çıkarılmış bir buz küpünü birkaç dakika kullanın, ardından şişmeyi azaltmak için sivilcenin üzerinde tutun. Soğuk, cildin altındaki kan damarlarını daraltmaya yardımcı olur, sivilcelerin görünümünü ve kızarıklığını en aza indirir.
Adım 3. Alanı kaplamak için ıslatılmış bir çay poşeti kullanın
Çay poşetini ılık suda bir dakika bekletin; siyah çay özellikle yararlıdır. (Sağlıklı bir atıştırmalık istiyorsanız çayı daha sonra içebilirsiniz.) Çay poşetini çıkarın ve poşetteki sıvının çoğunu sıkın. Daha sonra çay poşetinin biraz soğumasını bekleyin ve nazikçe sivilcenin üzerine yerleştirin.
Çay poşetleri çok fazla tanen içerir. Bu tanenler şişliğin azalmasına yardımcı olur ve ciltte göz şişmesi gibi sorunları tedavi etmek için yaygın olarak kullanılır
Adım 4. Enflamasyonu azaltmak için ibuprofen yerine serrapeptaz almayı deneyin
Serrapeptase, ipekböceklerinden ekstrakte edilen doğal olarak oluşan bir kimyasaldır ve yasal olarak bir diyet takviyesi olarak sınıflandırılmıştır. Serrapeptaz, proteinleri daha hızlı ve daha etkili bir şekilde parçalayarak iltihabı azaltır.
Adım 5. Kızarıklığı ve şişmeyi azaltmak için aspirinden bir hamur yapın
Aspirin, kızarıklık ve şişlikle savaşmak için kullanılan popüler bir evde çaredir. Bunun nedeni, aspirinin hafif ağrı ve iltihabı azaltmak için kullanılan bir kimyasal olan salisilik asit içermesidir. Aspirinin sivilceyi kuruturken şişliği azaltması ve size ek faydalar sağlaması gerekiyor.
- Aspirin tabletlerini ince bir toz haline getirin ve ardından her seferinde birkaç damla olacak şekilde suyla karıştırın. Cıvıl cıvıl bir hamur elde etmek için yeterince su ekleyin.
- Bir pamuklu çubuk veya pamuklu çubukla, hamuru tamamen kaplayacak şekilde sivilce üzerine uygulayın.
- Hamurun sivilce üzerinde sertleşmesine izin verin ve birkaç saat bekletin. Birçok kişi yatmadan önce karışımı karıştırıp sivilcelerine uygulamayı tercih eder, aspirin karışımını sabahları yüzlerini yıkarken yıkar.
Adım 6. Sivilce boyutunu azaltmak için diş macunu kullanmayı düşünün
Diş macunu, sivilcelerin boyutunu azaltmak için popüler bir ev ilacıdır. Karbonat, hidrojen peroksit, triklosan ve daha fazlası gibi bazı bileşenler içerdiğinden diş macununun sivilceleri kurutması mümkün olsa da, diş macunu sivilce tedavisinde diğer seçeneklerden daha iyi değildir. Diş macununun cildinizi tahriş edebileceğine dair bazı kanıtlar var, bu yüzden bu evde kullanılan çareye dikkat edin.
Jel diş macunu yerine krem diş macunu kullanın. Krem diş macunu, jel çeşidinin her zaman içermediği, kuruması ve sivilcenizin şişmesini azaltması gereken bileşenler içerir
Adım 7. Şişmeyi azaltmak için neen ağacı ve çay ağacı yağını deneyin
Bu uçucu yağların ikisi de ağaçlardan gelir; Akne üreten bakterilerle savaşarak şişmeyi azaltmaya çalışır. Neem birçok rahatsızlık için bir tedavi olsa da, çay ağacı yağı enfeksiyonları ve cilt rahatsızlıklarını tedavi etmek için çok faydalıdır.
Her iki uçucu yağ da orijinal hallerinde tahriş edici olabileceğinden (çok fazla iyi bir şey kullanmak iyi bir şey değildir), uygulamadan önce yağı suda eritin. Daha sonra yağı sivilcenin üzerine sürmek için pamuklu çubuk kullanın, 10-20 dakika bekletin. Daha sonra silin
Adım 8. Bir kil maskesi deneyin
Kil maskeleri, ciltteki nemi gidermek, iltihaplanmayı tedavi etmek ve akneden irin çıkarmak için çok faydalıdır. Çoğu hasta için kil maskesi taktıktan sonra gözenekler daha küçük ve daha sıkı görünebilir. En iyi sonuçlar için, maskeyi haftada bir tüm yüze uygulayın ve ardından sorunlu akne için gerektiği kadar tedavi edin.
Adım 9. Misket limonu, salatalık veya domatesi deneyin
Bu doğal içerik üçlüsü, evde yardım arayan birçok hasta için iltihabı azaltmaya yardımcı oldu. Her ne kadar farklı şekillerde çalışsalar da aynı kararlılıkla sivilcelerle savaştıklarına inanılıyor. Bununla birlikte, bu doğal bileşenin sivilceleri iyileştirebileceğine veya iltihabı azaltabileceğine dair hiçbir bilimsel kanıt yoktur, bu nedenle kendi takdirinize bağlı olarak kullanın.
- Bir limonu dilimleyin ve sivilceyi kapatarak cildin üzerine koyun. Limon suyundaki sitrik asidin sivilce bakterileriyle savaşması ve hatta sivilce izlerini iyileştirmeye yardımcı olması gerekiyor. Limon suyu uygulamasının canınızı yakacağını unutmayın.
- Salatalığın antienflamatuar olduğu bilinmektedir. Bir dilim salatalık kesin ve sivilcenin üzerine koyun. Salatalığın iltihabı azaltırken cildi yenilemesi gerekiyor.
- Domateslerin hafif asiditesi sivilcelerle savaşmaya yardımcı olur. Aslında, çoğu sivilce ilacı, domateslerde bulunan A vitamini ve C vitamini kaynaklarını kullanır. Bir dilim domatesi kesin ve sivilcenin üzerine sürün ve bir saatten fazla sürmeyin.
Yöntem 2/2: Uzun Süreli Tedavi
Adım 1. Cilt tipinizi onaylayın
Herkesin belirli bir cilt tipi vardır: normal, kuru, hassas, yağlı veya karma. Cilt tipinizi bilmek, doğru cilt bakım ürünlerini bulmanıza yardımcı olur ve tahrişi en aza indirirken aktif bir tedavi sağlar. Cilt tipinizi bilmiyorsanız, bir cilt bakım/makyaj mağazasında bir dermatolog, makyaj stilisti veya tezgahtarı sorabilirsiniz. Cildinizi inceleyebilir ve cilt bakımı için önerilerde bulunabilirler.
- Normal: görünmez gözenekler, hassas değil, güzel cilt tonu.
- Kuru: küçük gözenekler, kırmızı lekeler, esneklik, donuk cilt tonu.
- Hassasiyet: Tahriş edici maddelere maruz kaldığında kızarıklık, kaşıntı, yanma veya kuruluk yaşarsınız.
- Yağlı: Daha büyük gözenekler, parlak cilt tonu, siyah nokta, akne ve diğer kusurların varlığı.
- Kombinasyon: bazı bölgelerde normal, diğerlerinde kuru veya yağlı, özellikle T bölgesi.
Adım 2. Yüzünüzü günde iki kez yumuşak bir sabun veya temizleyici ile yıkayın
Etkilenen bölgeye mümkün olduğunca nazik davranmaya çalışın ve sıcak su değil, ılık su kullanın. Dove, Jergens ve Dial gibi markalar, cildi kurutmadan veya tahriş etmeden temizlemek için tasarlanmış yumuşak sabunlar üretir. Akneden kurtulmaya ve akneyi önlemeye yardımcı olan bir bileşik olan salisilik asit içeren bir yüz temizleyici de kullanabilirsiniz.
Temiz parmaklarla yıkayın ve köpük, lif kabağı veya paçavra gibi tahriş edici maddelerden kaçının. Elleriniz yüzünüzü yıkamak için harika bir yoldur. Diğer nesneler cildinizi yardımcı olduklarından daha fazla tahriş edebilir
Adım 3. Nemlendirin
Cildinizi nemlendirmek, tahriş edici maddelerden arınmış kalmasını sağlamada önemli bir faktördür. Düzenli olarak nemlendirmek onu sağlam ve güçlü tutar. En iyi sonucu elde etmek için, yüzünüzü her yıkadıktan sonra komedojenik olmayan bir nemlendirici kullanarak nemlendirin. "Komedojenik olmayan", gözeneklerinizi tıkamadığı anlamına gelir.
- Cilt tipinize uygun bir nemlendirici veya losyon kullanın. Örneğin yağlı bir cildiniz varsa etiketinde "yağsız" yazan bir nemlendirici kullanın. Her 20 dakikada bir nemlendirici uygulamak zorunda değilsiniz ama o gün cildinizin kuruması ihtimaline karşı yanınızda bir nemlendirici bulundurmanızda fayda var. Bu genellikle kışın soğuk hava ve rüzgar nedeniyle bir sorundur.
- İki ana nemlendirici türü olduğunu unutmayın: jel bazlı ve krem bazlı. Jel bazlı nemlendiriciler yağlı veya karma ciltler için, krem bazlı nemlendiriciler ise kuru veya hassas ciltler için daha iyidir.
Adım 4. Hidratlı kalın
Daha fazla su içmek vücudunuzun sağlıklı kalmasına ve yüksek seviyelerde çalışmasına yardımcı olur. Ve su içmek, meyve suları, gazlı içecekler ve enerji içecekleri gibi şekerli içecekler içme olasılığınızın daha düşük olduğu anlamına gelir. Çünkü evet, yedikleriniz ile geliştirdiğiniz sivilce sayısı arasında bir bağlantı olduğuna dair artan kanıtlar var. Vücudunuzu nemli tutmak aynı zamanda cildinizi de nemli tutar. Cilde dolgun ve sağlıklı bir görünüm ve his verir.
Adım 5. Mümkünse, yatmadan önce makyajınızı çıkardığınızdan emin olun
Tembel olmayın ve bırakın. Açıkta kalan makyaj gözenekleri tıkayabilir ve daha fazla sivilce çıkmasına neden olabilir. Mümkünse, ıslak mendilleri yatağınızın yanına koyun ve tuvalete yürümek ve yüzünüzü yıkamak için çok tembel hissettiğinizde kullanın.
Adım 6. Haftada bir kez pul pul dökün
Bu, ölü cilt hücrelerini temizlemeye, cildi yumuşatmaya ve cilt tonunuzu düzeltmeye yardımcı olacaktır. Bir kese veya eksfoliant satın alabilirsiniz. Ama unutmayın, daha fazlası her zaman daha iyi değildir. Haftada birden fazla peeling yapmak cildinizi kurutabilir ve hatta tahriş edebilir.
Adım 7. Sıkılaştırıcıları kullanın
Sıkılaştırıcılar, gözenekleri sıkılaştırarak cildi sıkılaştıran ve tazeleyen maddelerdir. Sıkılaştırıcıları aşırı kullanmak iyi bir fikir olmasa da, yüzünüzü yıkamadan önce yağı ve kiri çıkarmak için çok faydalıdır.
- Doğal bir büzücü kullanmak istiyorsanız, yukarıda belirtildiği gibi cildinize bir dilim limon sürmeyi deneyin. Daha sonra cildinizi durulayıp kurumasını bekleyin veya bir havluyla kurulayın. Ayrıca taze bir koku bırakır.
- Güçlü bir büzücü kullanıyorsanız, kurumasını önlemek için cildinize bir nemlendirici uyguladığınızdan emin olun. Kireç kullanırsanız, göz çevresine dikkat edin. Gözünüze kaçarsa, durun ve birkaç dakika su ile gözlerinizi yıkayın.
Adım 8. Güneş kremi uygulayın
Biraz güneşe maruz kalmak sağlıklı olsa da, fazlası yüzünüzde kızarıklık ve tahrişe neden olabilir. Ayrıca UV ışınları cildinizde koyu lekeler oluşturabilir ve sizi cilt kanseri geliştirme riskine sokar. Dışarı çıkmadan önce SPF 30 veya 45 olan bir nemlendirici kullanmayı deneyin.
Daha yüksek SPF'li bir ürüne gerçekten ihtiyacınız olmadığını bilin; SPF 30 ve 45 zaten zararlı ışınların %90'ından fazlasını engelliyor
Adım 9. Aknenin farklı nedenlerini tanımlayın
Gençler ve akne genellikle yan yanadır, ancak akne birkaç şeyden kaynaklanabilir. Nedenlerden bazıları aşağıdakileri içerir:
- Hormonal değişiklikler: Bu, ergenliğe girmekten, bazı ilaçları almaktan, doğum kontrol cihazlarını kullanmaktan vb. olabilir.
- Diyet: Süt ve glüten ürünleri sivilce oluşumuna neden olabilir.
- Yıkanmamış saç: Saçtaki yağ, özellikle alın çevresindeki gözenekleri tıkayabilir.
- Kozmetik: Yüzünüzü yıkadıktan sonra bile makyaj yapıyorsanız, gözenekleri kapatan ve akneye neden olan kalıntılar olabilir. İyi bir makyaj temizleyici bulmalısın. Ayrıca cilt tipinize göre çok yağlı veya çok sert cilt ürünleri de aynı olumsuz etkiye sahip olabilir.
- Aşırı terleme ve nem: Bu kulağa garip gelebilir ama cildinizde Malassezia adı verilen bir maya var. Herhangi bir sorun yaratmadan cildinizde kalabilir ancak maya çok fazla neme maruz kaldığında hızla büyüyebilir ve sivilcelere neden olabilir.
Adım 10. Sivilcelerinizi almayın veya cildinize dokunmayın
Sivilcelerinizi (özellikle siyah beyaz siyah noktaları) patlatmak çok cazip gelse de, aslında ters etki yapar. Sivilceyi çatlatmak, sivilceye neden olan bakterileri yüzünüzün diğer bölgelerine yayar ve bakterilerin yayılma şansını artırır. Ellerinizde hassas ciltler için iyi olmayan kir, yağ ve diğer tozların olduğunu unutmayınız. Ellerinizi yüzünüzden ve diğer akne eğilimli bölgelerden mümkün olduğunca uzak tutmaya çalışın.
İpuçları
- Ellerinizle veya parmaklarınızla yüzünüze dokunmayın. Cildiniz doğal olarak yağ üretir, bu nedenle yüzünüze dokunmak yağı transfer edebilir ve gözeneklerinizi tıkayabilir.
- Bu önerilerin hepsini birden denemeyin. Bir veya iki tanesini seçin ve bunları bir arada deneyin ve sizin için neyin işe yaradığını görün. Fazlası her zaman için iyi değildir.
- Kızarıklığı geçici olarak azaltmaya ve cildinizi nemlendirmeye yardımcı olan yüz maskeleri vardır. Bu denemek istediğiniz bir şeyse, Aloe vera veya diğer tonlama maddeleri içeren birini arayın.
