Ameliyat sonrası şişlik kaçınılmazdır ve burun estetiği ameliyatından sonra istisna değildir. Rinoplasti herkes için farklıdır. İstenilen sonuçları elde etmek için bazı rinoplasti prosedürleri burun kemiklerini kırar veya değiştirir. Kemiği manipüle eden cerrahi prosedürler, birkaç hafta, bazen daha da uzun süre şişmeye neden olabilir. Cerrahın talimatlarına uyun ve şişmeyi azaltmak için çeşitli yöntemler kullanın.
Adım
Bölüm 1/3: Şişmeyi En Aza İndirmek İçin Ameliyat Öncesi Talimatlar
Adım 1. Cerrahın talimatlarını izleyin
Cerrahlar genellikle ameliyattan 2 hafta önce özel talimatlar verir. Verilen talimatlardan bazıları, ameliyat sırasında ve sonrasında istenmeyen tıbbi olayları önlemek için güvenlik önlemleri ile ilgilidir. Diğer talimatlar, şişmeyi en aza indirmek için çeşitli önlemler de dahil olmak üzere vücudun ameliyat ve ameliyat sonrası iyileşme sürecine hazırlanmasına yardımcı olmayı amaçlar.
- Her ameliyat, her cerrah ve her hasta farklıdır. Ameliyat sonrası oluşan şişlik birçok değişkenden etkilenir.
- Ameliyat sonrası şişmeyi en aza indirmek için cerrahın talimatlarını dikkatlice izleyin.
Adım 2. Ameliyattan 2 hafta önce cerrahın talimatlarına uymaya başlayın
Uygulamanız gereken ilaç tüketimindeki değişiklikleri operasyondan çok önce iyi anlayın. Bu adım düzenli doktorlar, uzmanlar ve cerrahlar ile koordine edilmelidir. Bazı ilaçların etkileri, ameliyat sırasında ve sonrasında kötüleşen ve daha uzun süren şişlik gibi sorunlara neden olabilir.
- Ameliyattan 2 hafta önce reçeteli ilaçların, reçetesiz satın alınabilecek ilaçların ve bitkisel takviyelerin tüketimini değiştirin.
- Vücut sisteminin tüm ilaçları vücuttan atması ve normal süreçlere dönmesi zaman alır.
Adım 3. Sizi tedavi eden doktorlarla birlikte çalışın
Ameliyattan en az 30 gün önce, reçetesiz satılan ilaçlar ve bitkisel takviyeler de dahil olmak üzere, aldığınız tüm ilaçlar hakkında cerrahınızı bilgilendirin. Doktorların birbirleriyle iletişim kurmak ve ameliyattan önce hangi ilaçları almaya devam edeceklerine ve hangilerini durduracaklarına karar vermek için zamana ihtiyaçları vardır.
- İlk önce doktorunuza danışmadan herhangi bir ilaç türünü kullanmayı bırakmayın veya değiştirmeyin.
- Düzenli doktorunuz veya uzmanınızla önceden plan yapın. Tamamen durdurulmaları için dozajlarının kademeli olarak azaltılması gereken birçok ilaç türü vardır.
- Ayrıca tüketimi kesinlikle durdurulmaması veya değiştirilmemesi gereken çeşitli reçeteli ilaçlar da vardır. Ameliyat günü de dahil olmak üzere düzenli olarak almanız gereken tüm ilaçlar hakkında doktorunuzu bilgilendirin.
Adım 4. Reçetesiz satılan ilaçları almayı bırakın
Hepsi olmasa da ameliyattan önce tüketiminin kesilmesi gereken birçok ilaç türü vardır. Cerrah, parasetamol gibi ameliyattan önce almaya devam edebileceğiniz ilaçlar hakkında sizi bilgilendirebilir.
- İbuprofen, naproksen ve aspirin gibi reçetesiz satılan iltihap önleyici ilaçlar ameliyattan 2 hafta önce kesilmelidir.
- Bu tür ilaçlar kanamayı ve şişmeyi daha da kötüleştirebilir.
Adım 5. Tüm bitkisel takviyeleri almayı bırakın
Bitkisel takviyeler genellikle ameliyattan 2-3 hafta önce kesilmelidir. Tüm takviyeleri ve bitkisel ürünleri tüketmeyi bırakmayı planlamak iyi bir fikirdir. Cerrah bununla ilgili özel talimatlar verebilir.
- Bazı bitkisel ürünler, anestezik ilaçların performansını engelleyebilir ve ameliyat sonrası kanamayı ve şişmeyi şiddetlendirebilir.
- Balık yağı takviyeleri, keten tohumu, efedra / ma huang, Tanacetum parthenium, Hydrastis canadensis, sarımsak, ginseng, zencefil, meyan kökü, kediotu, kava ve diğerleri gibi omega 3 ve 6 içeren tüm ürünleri tüketmeyi bırakın. Aldığınız tüm bitkisel takviyeler hakkında cerrahınızla konuşun.
Adım 6. Sağlıklı bir diyet benimseyin
Sağlıklı bir diyet, iyileşme sürecini hızlandırmaya ve şişliği azaltmaya yardımcı olabilir. Bu nedenle, ameliyattan sonraki iyileşme döneminin sonuna kadar mümkün olduğunca erken sağlıklı bir diyete başlamak iyi bir fikirdir.
- Lif bakımından zengin meyve ve sebzeleri tüketin. Lif bakımından zengin besinlere örnek olarak bezelye, mercimek, enginar, brüksel lahanası, kratok fasulyesi ve siyah fasulye dahildir.
- Lif bakımından zengin besinler kabızlığı önlemek için önemlidir. Ameliyattan kaynaklanan ağrıyı tedavi etmek için verilen ağrı kesiciler genellikle kabızlığa neden olur. Kabızlığa bağlı ıkınma, ameliyat edilen vücut bölgesinde kanamaya ve şişmeye neden olabilir.
- Ameliyattan sonra şişmeyi en aza indirmek için sodyum alımını azaltın.
- Ameliyat gününden bir hafta önce vücudu iyice nemlendirin. Bol su içmek iyileşme sürecini hızlandıracak ve şişliği azaltacaktır.
Adım 7. Sigarayı ve aşırı içkiyi bırakın
Sigara içiyorsanız, ameliyattan birkaç hafta önce alışkanlığı bırakın.
- Sigara içme alışkanlığı iyileşme sürecini engellediği gibi enfeksiyon riskini de artırır.
- Alkollü içecekler tüketmeyin. Kanın incelmesine neden olabileceğinden ameliyattan en az 5 gün önce alkol tüketilmemelidir.
Bölüm 2/3: Şişmeyi Azaltmak İçin Ameliyat Sonrası Önlemler
Adım 1. Morarma ve şişmenin kaçınılmaz olduğunu anlayın
Burun estetiği sonrası oldukça büyük, şişlik ve morarma olan bir burun estetiği normaldir. Her hasta ve cerrahi prosedür farklıdır. Dolayısıyla morarma ve şişmenin şiddeti de değişir.
- Belirgin şişlik genellikle 2 hafta sürer. Bu dönem, doku iyileşme süreci devam ettiği için şişliği azaltmaya çalışmak için en iyi zamandır.
- Burun içindeki şişliğin tamamen iyileşmesi yıllar alabilir. Ancak 2-3 hafta içerisinde insanlar yüzünüzdeki burun estetiği izlerini göremeyeceklerdir.
- Morluklar genellikle birkaç hafta boyunca gözlerin altında ortaya çıkar.
Adım 2. Soğuk kompres uygulayın
Ameliyat günü eve gelir gelmez soğuk kompres kullanmaya başlayın. Göz çevresine ve göz çevresine, alın ve yanaklara ve burun çevresine soğuk kompres uygulayın. Soğuk kompresleri doğrudan buruna uygulamayın. Şişliği azaltmak istiyorsanız bu yöntemi yapmanız çok önemlidir.
- Ameliyattan sonraki birkaç gün boyunca mümkün olduğunca sık soğuk kompres uygulayın. Ancak buz küplerini doğrudan cilde uygulamayın.
- En şiddetli şişlik genellikle ameliyattan sonraki üçüncü günde ortaya çıkar. Ameliyattan sonraki ilk 2 gün ne kadar sık soğuk kompres uygulanırsa, üçüncü gün şişlik o kadar az olacaktır.
- Burun için iyi olmayan baskıya neden olabileceği için doğrudan buruna soğuk kompres uygulamayın.
- Cerrah etkili bir soğuk kompres türü önerebilir. Bazı doktorlar bir torba donmuş sebze, bir torba kırılmış buz veya bir buz torbası önermektedir. Cilde uygulamadan önce herhangi bir soğuk kompres türünü bir havluya veya beze sarın.
- 48 saatlik şişliği azaltmaya çalışma süresi geçtikten sonra bile, ağrıyı gidermek için soğuk kompres kullanmaya devam edin.
Adım 3. Başı destekleyin
Dinlenirken ve uyurken de dahil olmak üzere kafa her zaman kalpten daha yüksek bir konumda olmalıdır. Ayrıca eğilmeyin. Bu yöntem şişliği azaltmak için çok önemlidir.
- Başın sürekli desteklenmesi gerektiği için rahat bir uyku pozisyonu elde etmek zor olabilir.
- Gece uyurken başınızı 3 yastıkla desteklemeyi deneyin. Başınızın iyi desteklendiğinden ve yastıktan düşmeyeceğinden emin olun.
- Ameliyattan sonra en az 2 hafta yatar koltukta uyuyun.
- Ayrıca ameliyattan sonraki ilk 2 hafta eğilmeyin.
- Ağır cisimleri kaldırmak da şişmeyi artırabileceği ve tansiyonu yükseltebileceği için yapılmamalıdır, bu da ameliyat edilen bölgenin tekrar kanamasına neden olabilir.
Adım 4. Pansumanı kurcalamayın
Burun bantları, ateller ve tamponlar rahatsız edici olabilir. Ancak hepsi iyileşme sürecine yardımcı olmak ve şişmeyi en aza indirmek için cerrah tarafından belirli bir pozisyonda kurulur. Rahatsız edici olsa da, şişliği azaltmanın en iyi yolu bandajı karıştırmamaktır.
- Cerrah genellikle tamponu ve burun atelini 1 hafta sonra çıkarır. Bununla birlikte, şişlik hala oradaysa, şişliği azaltmaya yardımcı olmak için tekrar bir atel yerleştirilebilir.
- Pansumanı doktorun talimatlarına göre değiştirin. Şişliğin giderilmesine yardımcı olmak için tampon ve burun atelinin pozisyonunu değiştirmeyin.
- Cerrah, yaradan akan sıvıyı ve kanı emmek için burnun ucuna ek bir bandaj yerleştirebilir. Drenaj şişmeyi azaltmaya yardımcı olur.
- Bu ek bandajı doktorun talimatlarına göre değiştirin. Bandajı çok erken çıkarmayın. Ayrıca bandajı değiştirirken burnunuza çok fazla baskı uygulamayın.
Adım 5. Yürüyüşe çıkın
Hareket etmek istemiyormuş gibi hissedebilirsiniz. Ancak ayakta durmak ve dolaşmak şişmeyi azaltmaya yardımcı olur.
- Mümkün olduğunca erken yürümeye başlayın. Yürümek şişliği azaltmaya yardımcı olur ve kan pıhtılarının oluşumunu engeller.
- Cerrahınız izin verene kadar normal egzersiz rutininize devam etmeyin.
Adım 6. Reçeteli ilaçları doktorunuzun belirttiği şekilde alın
Ağrı ve şişliğin giderilmesine yardımcı olmak için tüm reçeteli ilaçları alma konusunda cerrahın talimatlarını izleyin. Öncelikle cerrahınıza danışmadan herhangi bir ilaç almayınız.
- Orijinal ilacınızı, cerrahınızın, normal doktorunuzun veya sizi tedavi eden uzmanınızın belirttiği şekilde tekrar alın.
- Bazı reçeteli ilaçların dozaj tüketimi, orijinal doza dönene kadar kademeli olarak artırılmalıdır.
- Reçetesiz satılan ilaçları ve bitkisel takviyeleri ancak cerrahınız izin verdikten sonra tekrar alın. Bazı ilaçlar ve takviyeler şişmeye ve/veya kanamaya neden olabilir. Cerrahınızın belirttiği şekilde orijinal ilacınıza geri dönebilmek için 2-4 hafta beklemeniz gerekebilir.
Adım 7. Hijyen alışkanlıklarınızı değiştirin
Duş almak yerine, bandaj açıkken ıslatın. Duştan kaynaklanan buhar ve aşırı nem, bandajın veya burun tamponunun gevşemesine neden olarak iyileşme sürecini engelleyebilir.
- Duş almaya ne zaman dönebileceğiniz konusunda cerrahınızla konuşun.
- Yüzünüzü yıkarken bandajın çıkmaması ve burnun temas etmemesine dikkat edin.
- Dişlerinizi yavaşça fırçalayın. Dişlerinizi fırçalarken üst dudağın hareketini mümkün olduğunca en aza indirin.
Adım 8. Ani basınç, burunda bir şişlik veya yaralı bölgeye bir darbe şişmeyi şiddetlendirebilir ve iyileşme sürecini engelleyebilir
- Burnunu sümkürme. Nazal pasajlar sıkıştırılmış hissedebilir. Ancak, dikişlere ve dokuya zarar verebileceğinden, şişliği daha da kötüleştirebileceğinden ve iyileşme sürecini engelleyebileceğinden burnunuzu sümkürmeyin.
- Burnunuz akarken olduğu gibi yüksek sesle burnunuzu çekmeyin, çünkü bu, şişliği şiddetlendirebilecek, bandajların ve burun tamponlarının pozisyonunu değiştirebilecek ve iyileşme sürecini engelleyebilecek bir basınç oluşturur.
- hapşırma. Hapşırmanız gerekiyorsa, öksürürken olduğu gibi ağzınızdan basıncı bırakın.
- Çok fazla gülmek veya gülmek, burun kaslarının ve bağlarının pozisyonunu değiştirebilir ve ameliyat edilen bölgedeki baskıyı artırabilir.
Bölüm 3/3: Rinoplasti Ameliyat Sonrası Bakım Önlemleri
Adım 1. Sabırlı olun
Hafif basınç ve şişlik ameliyattan sonra 1 yıldan fazla sürebilir. Büyük şişlikler birkaç hafta içinde geçebilir, ancak şişliğin tamamen iyileşmesi birkaç ay veya daha uzun sürebilir.
- Çoğu rinoplasti prosedürü sadece küçük değişiklikler yapar: genellikle sadece birkaç milimetre.
- Ameliyatın sonuçları istediğiniz gibi olmayabilir, bu nedenle başka bir burun estetiği ameliyatı olmayı düşünmeniz gerekebilir.
- Bazı durumlarda vücudun iç dokularındaki şişliklerin tamamen iyileşmesi 18 ayı bulabilir. Burun geri kalanı ameliyattan sonra 1 yıl veya daha uzun süre değişmeye ve uyum sağlamaya devam edecektir.
- Bu nedenle çoğu cerrah, son rinoplastiden en az 1 yıl sonrasına kadar hastaların başka bir rinoplasti geçirmesini önermemektedir.
Adım 2. Güneş kremi kullanın
Doğru güneş kremini sürerek ve uygun giysiler giyerek cildinizi daima güneşin zararlı ışınlarından koruyun.
- Cildinizi hem UVA hem de UVB ışınlarından koruyabilen SPF 30 veya daha fazla olan geniş spektrumlu bir güneş kremi uygulayın.
- Yüzünüzü gölgeleyebilecek geniş kenarlı bir şapka veya vizörlü bir şapka giyin.
Adım 3. Burnu sıkmayın
Ameliyattan sonra en az 4 hafta burnun sıkışmaması için önlem alın. Cerrah, yapılan rinoplasti tipine bağlı olarak daha uzun bir zaman sınırı önerebilir.
- Bu dönemde gözlük takmayın çünkü gözlük buruna baskı yapar.
- Gözlük takmanız gerekiyorsa, gözlüğün buruna baskı yapmasını önleyen bir yöntem kullanın. Örneğin, gözlükleri alnına yapıştırın veya yanak üzerine oturan gözlük takın.
Adım 4. Giysi seçerken dikkatli düşünün
En az 4 hafta veya cerrah tarafından talimat verilmişse daha uzun süre, baştan çekerek giyilmesi gereken kıyafetleri seçmeyin.
- Düğmeli bir gömlek veya bluz veya içine girilerek giyilebilecek bir elbise giyin.
- Bu süre zarfında kazak giymeyin.
Adım 5. Dikkatli egzersiz yapın
Burun üzerinde baskı oluşturabilecek yorucu egzersizler yapmayın. Yukarı ve aşağı hareketler içeren bazı egzersizler burun dokusuna zarar vererek iyileşme sürecini aksatabilir.
- Futbol, futbol, basketbol gibi yüzünüzde darbeye neden olabilecek koşu, koşu veya spor yapmayın.
- Aerobik gibi ağır darbe egzersizleri yerine hafif darbe egzersizleri yapın.
- Yoga ve germe egzersizleri harika seçeneklerdir. Ancak, ameliyat edilen bölgedeki baskıyı artırabileceği ve iyileşme sürecini engelleyebileceği için başınızı eğmeyin veya alçaltmayın.
- Normal antrenmanınıza ne zaman dönebileceğiniz konusunda doktorunuzla konuşun.
Adım 6. Sağlıklı bir diyet benimseyin
Ameliyattan birkaç hafta önce başladığınız sağlıklı bir diyet uygulayın. Veya tavsiye edildiği gibi çeşitli sağlıklı, beslenme açısından dengeli öğünler içeren düzenli bir yemek planı oluşturun.
- Sebze ve meyveler gibi lif açısından zengin besinler yiyin ve doktorunuzun önerdiği şekilde düşük sodyumlu bir diyet uygulayın.
- Sigara içiyorsanız, ameliyattan sonra sigaraya geri dönmeyin. Ayrıca tahrişe neden olabileceği için sigara dumanından uzak durun.
