Parmaklarınızdaki kuru, çatlamış cilt utanç verici olabilir. Ayrıca bu durum, günlük aktiviteleri gerçekleştirmek için kullandığınızda ellerinizin ağrımasına da neden olur. Neyse ki, önemli tıbbi yardıma ihtiyaç duymadan çatlamış cildi iyileştirebilirsiniz. Biraz zaman alsa da, uygun bakım ile cildiniz pürüzsüz ve yumuşak hale geri dönebilir. Tekrar çatlamamak için cildinizi korumaya devam edin (iyileştikten sonra).
Adım
Yöntem 1/3: El Yıkama
Adım 1. Hafif, yumuşak, nemlendirici bir sabun kullanın
Pek çok iyi bilinen sabun, cildi çok kuru hale getirebilecek bileşenler içerir. Parmaklarınızın derisi çatlamışsa, bu tür sabunlar durumu daha da kötüleştirebilir. Ambalaj üzerinde "nazik" (veya "nazik") yazan veya hassas ciltler için olduğunu söyleyen sıvı sabunları arayın.
- Bar sabun, nemlendiriciler içermesine rağmen cildi sıvı sabuna göre daha fazla kurutabilir. Kalıp sabunu tercih ediyorsanız, yağ bazlı veya yulaf ezmesi veya aloe vera gibi yatıştırıcı maddeler içeren birini arayın.
- Ellerinizi antibakteriyel jel ile temizlemeyin. Bu ürün cildi kurutabilen ve durumu daha da kötüleştirebilen alkol içerir.
Adım 2. Ellerinizi sıcak suyla değil, ılık suyla yıkayın
Sıcak su kullanırsanız cilt kurur. Ancak ellerinizi soğuk suyla yıkamak ellerinizi iyi temizlemez. Ilık veya ılık su kullanın. Isıyı parmaklarınızla değil, kolunuzun iç kısmıyla test edin.
Özellikle cildinizin geri kalanı da kuruysa, ılık suda ıslatmayı veya ılık bir duş kullanmayı deneyin
Adım 3. En fazla 5-10 dakika banyo yapın
Sezgisel gibi görünse de, suya uzun süre maruz kalmak cildinizi kurutabilir. Su, cildi doğal olarak nemlendiren yağları sıvılaştıracak ve çıkaracaktır.
Özellikle cildin diğer bölgelerinde de kuruluk yaşanıyorsa, belki hafif bir sıvı banyo sabununa da geçebilirsiniz. Çocuklar ve bebekler için üretilmiş sıvı banyo sabunları doğal olarak yumuşak ve kokusuzdur
Adım 4. Duştan veya yıkadıktan sonra cildi nazikçe okşayarak kurulayın
Ellerinizi yıkamayı bitirdiğinizde, ovmak yerine cildinizi kurutmak için hafifçe vurun. Cildi ovmak iltihaplanmaya neden olabilir ve kuru, çatlamış cildi daha da kötüleştirebilir.
El bezi veya yumuşak bir el havlusu, cilt üzerinde bir dokudan daha rahat olacaktır. Isı aşırı kuruluğa neden olabileceğinden ve durumu daha da kötüleştirebileceğinden, kurutma makinesini çatlamış cilt üzerinde kullanmayın
Uç:
Sadece mendil ve el kurutma makinesi olabileceğinden, ellerinizi halka açık yerlerde kurutmak için bir mendil getirin.
Yöntem 2/3: Cildi Nemlendirme
Adım 1. Koku ve diğer kimyasalları içeren losyonlardan kaçının
Kokular ve kimyasallar cildi kurutabilir ve cildi nemden arındırabilir. Koku genellikle alkol bazlıdır ve bu da cildi kurutur. Hassas, kuru ciltler için tasarlanmış, krem veya yağ bazlı kokusuz bir losyon kullanın.
Bazı kokular ve kimyasallar da alerjik reaksiyonlara neden olabilir ve bu da kuru cilt sorunlarına neden olabilir. Daha önce koku içeren bir losyon kullandıysanız, bu parmaklarınızın derisinin çatlamasına neden olabilir
Adım 2. Ellerinizi kuruladıktan hemen sonra krem veya yağdan nemlendirici uygulayın
Ellerinizi iyice kurulayın, ardından krem veya yağ bazlı bir nemlendirici uygulayın. Bu, vücudun doğal yağlarında kilitlenir ve ciltte bulunan nem iyileşmeyi hızlandırır.
Ellerinize az miktarda nemlendirici sürün, sonra emilene kadar bastırın, ancak ovalamayın. Bu, cildin soyulmasını veya çatlamasını önlemek içindir
Uç:
Nemlendirici emildikten sonra, nemlendiricinin daha derinlemesine emilmesi için ellerinize ve parmaklarınıza sabit bir basınçla hafifçe masaj yapın. Cildiniz hala kuru hissediyorsa, aynı işlemi tekrarlayarak nemlendiriciyi tekrar uygulayabilirsiniz.
Adım 3. Ellerinize gece boyunca nemlendirici bir merhem sürün
Ellerinizi yıkayın ve çatlamış cildi antibakteriyel bir merhemle (örn. Neosporin) kapatın. Kuruduğunda, ellere ve parmaklara daha kalın bir merhem sürün. Nemi içeride tutmak için hafif pamuklu eldivenler giyin.
Petrolatum (petrol jölesi) içeren merhemler nemi hapsedecek ve çatlamış cildi diğer ürünlerden daha iyi iyileştirecektir. Bununla birlikte, bu ürün yağlı hissedebilir ve gün içindeki aktiviteleri engelleyebilir
Uç:
Bir tutamda, iyi eldivenler yoksa hafif pamuklu çoraplar kullanabilirsiniz. Ancak unutmayın, gece uyurken çoraplar çıkabilir ve bu da çarşaflarda (merhemden kaynaklanan) yağ lekelerine neden olabilir.
Yöntem 3/3: Cildi Koruma
Adım 1. Sert temizleyiciler kullanırken lastik eldiven giyin
Temizlik gereklidir, ancak parmaklarınızdaki deri çatlarsa ağrı hissedebilirsiniz. Bulaşık yıkarken veya banyoyu temizlerken çatlamış cildi korumak ve durumun daha da kötüleşmesini önlemek için lastik eldiven giyin.
- Kumaş astarlı lastik eldivenler genellikle cilt için daha iyidir. Astarsız lastik eldivenler, kuru, çatlamış cildi şiddetlendirebilecek sürtünmeye neden olabilir.
- Eldiveni giymeden önce eldivenin içinin tamamen kuru olduğundan emin olun.
Uç:
Lastik eldivenleri daha sonra tekrar kullanmak isterseniz, temizleyicinin içindeki kimyasalların cildinize temas etmemesi için eldivenleri bileklerinizden çıkarın. Eldivenin dışını durulayın, ardından kuruması için asın.
Adım 2. Derin çatlamış cilt için sıvı bir cilt bandajı kullanmayı deneyin
Sıvı bandajlar derin cilt çatlaklarını kapatır ve iyileşme süreci devam ederken su ve bakterilerin cilde nüfuz etmesini engeller. Bu ürünler eczanelerden, eczanelerden veya internetten satın alınabilir.
- Çoğu sıvı bandaj bir aplikatör ile birlikte gelir. Ellerinizi yıkayın, ardından kurulayın. Cildin tamamen kuruması için bir süre beklemeniz gerekebilir. Ardından, derin cilt çatlaklarına sıvı bir bandaj uygulamak için aplikatörü kullanın.
- Sıvı bandajı kurumaya bırakın. Derinin kenarlarının çatlak boyunca hareket edip etmediğini görmek için deriyi yavaşça çekin. Eğer öyleyse, başka bir bandaj ekleyin.
- Sıvı bandajlar suya dayanıklıdır ve bir haftaya kadar sürebilir.
Adım 3. Soğuk havalarda dışarı çıkarken eldiven giyin
Soğuk hava genellikle parmak derisini kurutur ve çatlar. Sıcak tutan eldivenler alın ve 2°C'nin altındaki sıcaklıklarda dışarıda olduğunuzda giyin.
- Mümkünse eldivenlerinizi giymeden önce ellerinizi yıkayın ve nemlendirici sürün.
- Eldivenleri haftada en az bir kez hassas ciltler için tasarlanmış kokusuz bir deterjanla yıkayın.
İpuçları
- Semptomlar ev ilaçları ile geçmezse, bir doktora veya dermatoloğa danışın. Çatlamış cilt, egzama gibi altta yatan başka bir durumdan kaynaklanabilir.
- Cilt kaşınıyorsa, kuruması için soğuk kompres uygulayın, ardından iltihabı hafifletmek için hidrokortizon kremi ile devam edin.
- Kuru cilt sadece ellerinize gelmiyorsa, evinizdeki havaya nem eklemek için bir nemlendirici kullanmayı deneyin.
