Sigaranın sağlığa çeşitli olumsuz etkilerinin yanı sıra, tırnaklarda ve parmaklarda sarımsı lekelerin ortaya çıkması gibi fiziksel olarak da etkileri vardır. Parmaklarda ve tırnaklarda sigaradan kaynaklanan sarı lekeler kalıcı görünebilir, ancak onlardan kurtulmanın veya en azından onları soldurmanın yolları vardır.
Adım
Bölüm 1/3: Nikotin Lekelerini Parmaklardan Çıkarma
Adım 1. Bir tırnak törpüsü kullanın
Parmaklarınızdaki nikotin lekelerinden bazılarını çıkarmak için ince veya metal bir tırnak törpüsü kullanabilirsiniz. Dosyanın pürüzlü tarafını parmağınızdaki sarı lekeye bastırın ve hafifçe ovalayın. Bir veya iki dakika sonra parmağınızdaki leke solmuş gibi görünmelidir.
- Kibrit kutularında daha hafif kağıt da kullanabilirsiniz.
- Cilt kırmızı veya tahriş olmuşsa eğeyi kullanmayı bırakın.
Adım 2. Çamaşır suyu solüsyonunu uygulayın
Su ile seyreltilmiş bir çamaşır suyu solüsyonu da parmaklarınızdaki sarı, nikotin lekelerini çıkarmaya yardımcı olabilir. 2 ölçü çamaşır suyu ile 4 ölçü suyu bir cam kavanozda karıştırın. Ardından, bir tırnak fırçasına batırın ve sarı lekeli cilde sürün. Çözeltiyi birkaç dakika bekletin, sonra durulayın.
- Lekeyi çıkarmak için bu yeterli değilse, parmağınızı günde 5 kez 5 dakika çamaşır suyu solüsyonunda da bekletebilirsiniz.
- Ellerinizi yıkadıktan sonra, çamaşır suyunun kurutma etkisine karşı bir el kremi veya nemlendirici uygulayın.
- Bu aşamada maske takmanız gerekebilir.
- Cildiniz yaralanmışsa veya başka leke çıkarıcılar kullandıktan sonra bu yöntemi denemeyin.
- Cildiniz ağartıcıya duyarlıysa bu yöntemi kullanmayın. Bu adımı kullanırken tahriş olursa, ağartıcıyı hemen cildinizden yıkayın.
Adım 3. Diş macunu uygulayın
Diş macunu ayrıca parmaklarınızdaki nikotin lekelerini çıkarmaya da yardımcı olabilir. Normal diş macunu kullanın ve sararmış cildin yüzeyine sürün. Ardından, diş macununu birkaç dakika boyunca bir diş fırçası kullanarak cilt üzerinde ovalayın. Bittiğinde ılık suyla durulayın.
İnatçı nikotin lekelerini çıkarmak için beyazlatıcı bir diş macunu kullanmayı deneyin
Adım 4. Limon suyu uygulayın
Limon suyu, parmaklarınızdaki lekeleri çıkarmaya yardımcı olan etkili bir ağartma maddesidir. Taze bir limonu bıçakla ikiye bölün, ardından yarım limonu alın ve parmaklarınızın sararmış derisine uygulayın. Limonu tamamen limon suyuyla kaplanana kadar lekeli cilde sürün.
- Limon suyunu 5-10 dakika parmaklarınızda bekletin, ardından ılık suyla durulayın.
- Bu yöntem günde 5 defaya kadar kullanılabilir.
- Parmak uçlarınızdaki küçük kesiklerin üzerlerine limon suyu sürdüğünüzde acıtabileceğini unutmayın.
Adım 5. Patatesleri ovalayın
Bu yöntem diğer yöntemlere göre daha nazik olduğundan hassas ciltler için uygun olabilir. Bir patatesi soyun ve birkaç dakika parmağınızdaki lekeli deriye sürün. Patates suyunu birkaç dakika beklettikten sonra durulayın.
Bu yöntem günde 10 defaya kadar kullanılabilir
Adım 6. Aspirini suda eritin
Bir aspirin hazırlayın ve bir bardak sıcak suda (240 ml) çözün. Nikotin lekeli parmağınızı soğuduktan sonra suya batırın. Parmaklarınızı birkaç dakika suda bekletin. Parmak uçlarınızı ıslatmayı bitirdikten sonra ellerinizi sabun ve suyla yıkayın.
Tırnaklarınızın yüzeyine uygulamak için bir macun oluşana kadar aspirin tabletinin üzerine birkaç damla su da dökebilirsiniz. Aspirin macununu sararmış cildin yüzeyine uygulamak için bir tırnak fırçası kullanın ve 15 dakika bekletin. Ardından, aspirin macununu durulayın ve ellerinizi iyice yıkayın
Bölüm 2/3: Tırnaklardan Nikotin Lekelerini Çıkarın
Adım 1. Tırnaklarınızı hidrojen peroksit solüsyonuna batırın
Hidrojen peroksitin beyazlatıcı etkisi vardır, bu nedenle tırnaklardaki nikotin lekelerini çıkarabilir. Yarım bardak suya (120 mi) 3-4 yemek kaşığı (15 ml/tsp) %3 hidrojen peroksit solüsyonu dökün, pürüzsüz olana kadar karıştırın. Ardından, tırnaklarınızı solüsyona batırın ve yaklaşık 15 dakika bekletin. Tırnaklarınızda kalan lekeleri çıkarmak için bir diş fırçası kullanın, ardından suyla durulayın.
- Bu hidrojen peroksit solüsyonu en fazla 3 ay boyunca haftada bir kez tırnakları temizlemek için kullanılabilir.
- Bu çözümün parmaklarınızda küçük kesikler açabileceğini unutmayın.
Adım 2. Elma sirkesi uygulayın
Elma sirkesi, tırnaklarınızın rengini soldurabilen asetik asit ve malik asit içerir. Yarım su bardağı (120 ml) ılık suyu, içinde yarım su bardağı elma sirkesi bulunan bir kaba boşaltın. Sararmış tırnakları yaklaşık 20 dakika solüsyonda bekletin. Ardından, tırnaklarınızı bir havluyla durulayın ve kurulayın.
- Bu yöntem en fazla bir ay süreyle günde 3 defa kullanılabilir.
- Parmağınızda kesik varsa tırnaklarınızı elma sirkesine batırmak canınızı yakacaktır.
Adım 3. Çivileri gargaraya batırın
Alkol bazlı gargara da tırnaklarınızdaki lekelerin çıkarılmasına yardımcı olabilir. Temiz bir plastik bardağa az miktarda gargara dökün. Gargara hacminin parmağınızı kapatacak kadar yeterli olduğundan emin olun. Parmağınızı 30 dakika boyunca gargarada bekletin.
- Bu adımı bir hafta boyunca günde bir kez tekrarlayabilirsiniz.
- Listerin veya başka bir alkol bazlı gargara kullanmak iyi bir seçimdir.
Adım 4. Tırnaklara portakal kabuğu uygulayın
Portakal kabuğu, C vitamini açısından zengindir, bu nedenle parmaklardaki sarı lekelerin çıkarılmasına da yardımcı olabilir. Bir portakalı soyun ve kabuğun içini bir seferde 5-10 dakika sararmış tırnakların üzerine sürün.
- Bunu birkaç hafta boyunca günde 2-3 kez yapın.
- Ayrıca suya 2 yemek kaşığı (30 ml) portakal kabuğu tozu ekleyerek macun kıvamına getirebilirsiniz. Macunu sararmış tırnaklara uygulamak için bir tırnak fırçası kullanın. Ardından, ılık su ile durulayın. Portakal kabuğu macununu birkaç hafta boyunca günde iki kez kullanın.
Bölüm 3/3: Nikotin Lekelerinden Kaçınmak
Adım 1. Sigara içerken eldiven giyin
Sigara parmak uçlarıyla temas ederse cilt yüzeyinde lekeler oluşacaktır. Parmak uçlarınızda lekelerin oluşmasını önlemek için sigara içerken eldiven giymeye çalışın.
Normal örgü eldivenler cildinizin sigaraya maruz kalmasını azaltmaya yardımcı olabilir, ancak nikotinin bir kısmı yine de cilde nüfuz edebilir. Parmaklarınızı daha iyi korumak için vinil veya deri eldiven giymeyi deneyin
Adım 2. Sigara içmeden önce ellerinize ve parmak uçlarınıza kalın bir losyon sürün
Losyon uygulamak, parmağınızla sigara arasında koruyucu bir tabaka da oluşturabilir. Bu nedenle, bir sigara yakmadan önce el losyonu veya petrol jölesi kalın bir şekilde ovun.
Losyonu sigara içtikten hemen sonra uygulamak da yardımcı olabilir. Ayrıca losyon, sigara kokusunun azalmasına da yardımcı olabilir
Adım 3. Sigara içtikten hemen sonra ellerinizi yıkayın
Sigara içerken kendinizi temiz tutun. Ellerinizi yıkamazsanız, sigara kokusu uzun süre ellerinizde kalabilir ve parmaklarınızda lekelere neden olabilir.
Sigarayı bitirdikten hemen sonra ellerinizi sabun ve ılık suyla yıkamayı alışkanlık haline getirmeye çalışın
Adım 4. Sigarayı bırakın
Sigara içtiğiniz sürece parmaklarınız ve tırnaklarınız nikotin lekeleri için hala risk altındadır. Sigarayı bırakmak için yerel bir destek grubuna katılabilirsiniz. Nikotin bantları, e-sigaralar veya leke bırakmayan diğer sigara bırakma araçları gibi leke bırakmayan sigara ikameleri için de doktorunuza danışabilirsiniz.
Muhtemelen tütün, nikotin sakızı veya dişleriniz gibi vücudunuzu lekeleyebilecek herhangi bir şeyi çiğnememelisiniz
Adım 5. Cihazı sigara içerken kullanın
Ellerinizi ve ağzınızı sigaradan korumak için metal bir boru veya nargile kullanabilirsiniz. Genel sağlığınız için faydalı olmasa da, pipo kullanmak parmaklarınızdaki nikotin maruziyetini azaltabilir.
- Nargile kullanırken bir taraftan dumanı içine çekerken diğer taraftan tütün büyük bir kapta ısıtılırken ortasından tutun.
- Metal boru ile, diğer ucundan dumanı tutup içine çekerken sigaranın yalnızca bir uca bağlanması gerekir.
- Nargile tarafından üretilen duman hacmi normal bir sigaradan çok daha fazladır. Bu duman, solumak için kullanılan borulara girmeden önce sudan geçerken soğuyacaktır.
İpuçları
- Daha ciddi bir cilt problemini bir doktora veya dermatoloğa danışın.
- Bu sorunu önlemek veya azaltmak için sigarayı bırakmayı deneyebilirsiniz.
Uyarı
- Ciltte açık yaralar varsa yukarıdaki yöntemi kullanmaktan kaçının.
- Bu makaledeki yöntemler ciddi tahrişe, ağrıya ve rahatsızlığa neden oluyorsa veya sorununuzu daha da kötüleştiriyorsa tıbbi yardım alın.
- Dişlere zarar verebileceklerinden sakız veya nikotin pastilleri kullanmayın.
