İçeride sigara içmek ideal bir durum değildir, ancak bazen dışarıda sigara içmekten daha iyidir. Bazen dumanın içeride kalmadığından emin olmak zordur. Başkalarına yakalanmamaya çalışırsanız, içeride sigara içmek daha da zorlaşır. Yaşayabileceğiniz sonuçların, kapalı mekanlarda sigara içmenin rahatlığına değmeyebileceğini bilmelisiniz. İçeride sigara içerken yakalanmayacağınızdan emin olamasanız da, yakalanma riskinizi azaltmak için yapabileceğiniz şeyler var. Kokuları kontrol etmek, dumanı dışarı üflemek için yönlendirmek ve kanıtları uygun şekilde elden çıkarmak, yakalanmamanızı sağlayacaktır.
Adım
Bölüm 1/4: Durumunuzu Zekiyle Alt Edin
Adım 1. Sigara içme süresine dikkat edin
Baskı hissetmekten kaçınmanın ve içeride sigara içerken yakalanma riskini azaltmanın en iyi yolu, yakalanma riskinin minimum olduğu doğru zamanı seçmektir. Bu zaman, örneğin diğer insanların uzakta olduğu veya uyuduğu zamandır. Diğer insanlar uyarı vermeden odanıza girmeye alışkınsa, sigara içerken çok dikkatli olmalısınız.
Sağlıklarını korumak istiyorsanız, sigaralarınızdan çıkan dumanın diğer insanlar tarafından solunmasını önlemek de önemlidir
Adım 2. Sigara almak için iyi bir neden bulun
Yakalanmanın yollarından biri de sebepsiz yere evden çıkmaktır. Ev sahiplerinden herhangi biri şüphelenirse, sizi rastgele takip etmeye ve faaliyetlerinizi gözetlemeye çalışacaklardır. Bu, işe veya okula gitmek gibi diğer etkinlikler için planlanmışken sigara satın alarak önlenebilir. Bu şekilde, eve zamanında vardığınızda aktivitelerinize bakmak için bir nedenleri olmayacak.
Adım 3. Sigaraları göze çarpmayan bir yere saklayın
Sigaranızı keşfedilmeyecek bir yere saklamalısınız. Bu, etkinliklerinize sık sık bakan ebeveynlerle yaşıyorsanız daha önemlidir. Sigaraları bariz bir yerde saklamadığınızdan emin olun. Odanıza bir göz atın ve bulamayacakları bir sigara ağızlığı bulmaya çalışın. Sabırlı olun, bu uzun sürebilir.
Sigara stoğunuzun başkaları tarafından bulunmasını istemiyorsunuz, ancak sigarayı aldığınızda gürültü yapacak kadar iyi saklamaya çalışmayın. Saklanmış bir sigarayı elinize aldığınızda gürültü yaparsanız aslında dikkatleri üzerinize çekersiniz
Adım 4. Diğer insanlarla etkileşim kurarken sakin olun
Sizinle yaşayan diğer insanlardan bir şeyler saklamak konusunda biraz baskı hissedeceksiniz, ancak fark edilmeden kalmalısınız. Huzursuz olma eğilimindeyseniz, bu huzursuzluk başkaları tarafından yakalanacak ve bir şeyler sakladığınızı gösterecektir. En kötü senaryo, içeride sigara içmekten daha kötü bir şey yaptığınızı düşünmeleridir.
Bölüm 2/4: Sigara Kokusunu Kapatmak
Adım 1. Bir pencere veya baca açın
Sigara içmeye başlamadan önce, dumanın çıkabileceği kanalların olduğundan emin olun. Açık bir pencere veya baca olmadan, duman içeride kalacak ve sağlığınıza zarar verecektir. Sigara içtiğiniz odaya bağlı olarak, neredeyse her zaman açılacak bir pencere olacaktır.
- Bacalar pencerelerden daha iyidir, çünkü bacalar özellikle dumanı emmek ve yaymak için tasarlanmıştır.
- Odanın dışarıdan erişimi yoksa sigara içilmesi önerilmez.
Adım 2. Kapının altındaki boşluğa bir parça ıslak havlu yerleştirin
Sigara dumanının diğer odalara sızmayacağından emin olmalısınız. Emin olmanın en iyi yolu, kapınızın altındaki aralığa bir parça havlu (tercihen ıslaksa) yerleştirmektir. Havlu, dumanın en kolay sızdığı boşlukları kapatacaktır.
Islak havlular dumanı dağıtmada daha etkilidir. Ancak sigarayı bıraktıktan sonra insanların sizden şüpheleneceğinden endişeleniyorsanız kullanmamalısınız. Diğer insanlar zemininizde su birikintileri bulabilir ve şüphelenebilirler
Adım 3. Fanı açın
İç mekanlarda sigara içmeye başlamadan önce emin olmanız gereken en önemli şey iyi hava sirkülasyonudur. Çalışan bir fan, dumanı oluşur oluşmaz dağıtacaktır. Bu stratejiyi odanızın şekline göre uyarlamanız gerekir. Açık bir pencereye veya bacaya doğrultursanız, bir masa fanı yeterli olacaktır.
Fazla nemi ve partikülleri emebilen özel fanlarla donatılmış banyolar vardır. Banyonuzda bu tarz bir fan varsa onu açıp dumanınızı ona yönlendirebilirsiniz. Hem kokulardan hem de görünür dumandan kurtulmanın hızlı bir yolu
Adım 4. Önce odayı diğer kokularla doldurun
Sonunda odanızdaki tüm duman kokusundan kurtulmak isteyecek olsanız da, evde başkaları varken sigara kokusunu gizlemenin en iyi yolu daha güçlü bir koku kullanmaktır. Pek çok seçenek var, bunlardan en önemlisi durumunuza uygun doğru kokuyu seçmek.
- Kokuları maskelemenin popüler bir yolu oda spreyi kullanmaktır. Oda spreyi, diğer kokuları ortadan kaldırmak için tasarlanmış hafif, tahriş edici olmayan bir koku yayacaktır. Fiyat nispeten ucuz ve elde edilmesi kolaydır. Eğer yoksa, en yakın mağazadan satın alabilirsiniz. Eğer varsa, odanın her yerine püskürtün. Tavanlara, odanın köşelerine ve dumanı hapsedebilecek diğer yerlere özellikle dikkat edin.
- Duşta sigara içiyorsanız, etkili bir numara, lavaboya az miktarda şampuan döküp ılık suyla karıştırmaktır. Şampuanın kokusu odayı hızla dolduracak ve sigara kokusunu ortadan kaldıracaktır.
- Tütsü de kullanabilirsiniz. Tütsü, sigara kokularını gidermek için en uygun seçeneklerden biridir. Öte yandan tütsü kokusunun da insanları şüpheye düşüreceğini unutmamalısınız. Bazı insanlar tütsü kokusunu sigara kokusu kadar rahatsız edici bulur.
Bölüm 3/4: Gizlice Sigara İçmek
Adım 1. Dumanı pencereden dışarı yönlendirin
İnsanların genellikle içeride sigara içme şekli, dışarıdaki dumanı üflerken pencerenin yanında olmaktır. Böylece hem duman gidecek hem de koku kalması sorunu yaşamayacaksınız. Genellikle insanlar pencereye yaslanır ve dumanı dışarı üfler. Bunu nasıl yapacağınız, pencerenizin şekline, konumuna ve boyutuna bağlı olacaktır.
- Taşınabilir bir vantilatörünüz varsa, dışarı bakacak şekilde bir pencerenin yanına yerleştirin. Ardından dumanınızı fana doğru üfleyin. Fan kanatları dumanı dışarı itecektir.
- Bir pencerenin yanında duruyorsanız ve başkalarının sizi görmesini istemiyorsanız, pencerenin dışındaki çevrenize dikkat edin. Dışarıda insanlar varsa, neden pencereye yaslandığınızı merak edecekler. Bilinçli ve dikkatli olmalısınız.
Adım 2. Sigara kokusunun vücudunuza yapışmamasına dikkat edin
Saçınızın nerede olduğuna dikkat edin. Saçınız uzunsa bağlayın. Bu sayede saçlarınız sigara kokusunu hapsetmez.
Giydiğiniz kıyafetlerin katmanlarını çıkarın. Giydiğiniz kıyafetler sigara kokusunu yakalayacaktır. Ne kadar çok kıyafet giyerseniz o kadar çok sigara kokusuna maruz kalacaksınız
Adım 3. Duman
Sonunda sigara içebilirsin! Odanıza girebilecek veya sigara içerken sizi görebilecek kişilere karşı dikkatli olun. Geçen her saniye yakalanma riskinizi artırır. Bu deneyim kısa ve keyifli olmalıdır.
Sigaraları hızlı bir şekilde atabileceğiniz bir yer olduğundan emin olun. Yeterince hızlı ve esnekseniz, sigara içtiğinizi bilmelerine izin vermeden sigaralardan kurtulabilirsiniz
Adım 4. Sigara içerken diğer insanların hareketlerini izleyin
Diğer odalardan gelen sesleri veya odanıza doğru ilerleyen ayak seslerini dinlemelisiniz. Başından beri tetikteyseniz, yakalanıp yakalanmadığınıza karar vermek için birkaç saniyeniz olacak.
Adım 5. Sigara içmeyi bitirdikten sonra oda spreyi püskürtün
Sigara içmeden önce püskürtülmüş olsa bile, sigara içtikten sonra odayı püskürtmekte yanlış bir şey yoktur. Bu sayede oda spreyi odadaki en taze koku olacak ve diğer insanlar diğer kokuları yakalamakta zorlanacaklar.
Bölüm 4/4: Kanıtları Ortadan Kaldırmak
Adım 1. Sigarayı soğuk suyla ıslatın
Bir sigaranın yaydığı duman miktarını azaltmak istediğiniz için onu kapatmanın en iyi yolu sudur. Sigarayı elinizde tutun ve musluğun altında suyla ıslatın. Sigarayı tuttuğunuzdan emin olun, çünkü sigara külü su yollarını sıkıştırabilir.
Adım 2. Küllüğü temizleyin
Bir 'kül tablası', sigara külünü nereye attığınıza bağlı olarak herhangi bir şekilde olabilir. Sıradan küllüklere ek olarak, insanlar genellikle küçük tabaklar veya bardaklar kullanırlar. Küller gidene kadar su ve biraz sabunla ovalayın.
Pencerede sigara içiyorsanız, külleri dışarıya atma olasılığınız çok yüksektir. Küllerin duvarlara çarpmadığından emin olduğunuz sürece bu genellikle iyi bir fikirdir. Küller duvarlara çarparsa, pencerenizden insanları sigara içtiğiniz konusunda uyarabilecek siyah bir iz olacaktır. Bu kanıtın silinmesi çok zordur
Adım 3. Sigaraları atın
Sigarayı tuvalete atmak yakalanmamak için en iyi yoldur. Tuvaleti sifonu çekmeden önce sigara izmaritini tuvalet kağıdına sardığınızdan emin olun. Bu şekilde, sigaranın herhangi bir parçasının tekrar yukarı süzülme olasılığını azaltırsınız.
Ekstra dikkatli olmak ve sigaralarınızı attığınızda yakalanmaktan endişe etmek istiyorsanız, sigaralarınızı kilitli bir poşete koyabilirsiniz. Evden çıkarken poşeti çöp kutusuna atmanız yeterli
Adım 4. Ellerinizi yıkayın
Sigaradan kurtulduktan sonra, yakalanmamak için birkaç şey yapmanız gerekecek. Her şeyden önce, ellerinizi yıkayın. Bol sabun kullandığınızdan emin olun. Ellerinizi sadece sıcak suyla yıkamak kokudan kurtulmaz.
Adım 5. Dişlerinizi fırçalayın
Ellerinizin yanı sıra dişleriniz sigara gibi kokmaya devam edecek. Dişlerinizi en az iki dakika fırçaladığınızdan emin olun ve diş etlerine ve dil bölgesine özellikle dikkat edin.
Nefesiniz hala sigara kokuyorsa, kokudan kurtulmak için sakız veya naneli sakız çiğneyin
Adım 6. Duş alın
Duman dokunduğu her yüzeyde kalacağından, banyo yapmak sigara içtikten sonra temizliğin önemli bir parçasıdır. Bol şampuan kullanın ve temiz bir duş alın. Saçınız dumanı kolayca hapsettiği için saçınıza özellikle dikkat edin. Saçınıza odaklandıktan sonra kollarınızı, bacaklarınızı ve sigara içerken üzerinizde giysiler olmayan diğer bölgeleri iyice temizleyin. Bol sabun ve şampuan ile kokudan kurtulmak için üç dakikalık bir duş yeterlidir.
Adım 7. Giysileri değiştirin
Banyodan sonra kıyafetlerinizi değiştirin. Dumandan kaçınmaya dikkat etseniz bile, bir kısmı gömleğinize yapışacaktır. Sadece yeni pantolon ve gömleklere geçin.
En iyisi kendi çamaşırlarını yıkaman. Giysilerinizi yıkayan diğer insanlar, sigara içtikten günler sonra bile sigara kokusunu alabilirler
Adım 8. Sakin ve rahat olun
Kapalı mekanlarda sigara içmek tek başına stresli olmasa da, sizinle birlikte yaşayan diğer insanlardan bir şeyler saklayarak kendinizi baskı altında hissedebilirsiniz. Kolayca sinirlenen biriyseniz, onlarla yeniden ilişki kurduğunuzda huzursuz hissedeceksiniz çünkü her şeyi bir sır olarak saklamanız gerekiyor. Sigarayı bitirdiğinizde kendinizi huzursuz veya suçlu hissedersiniz, zor kısmın bittiğini unutmayın. Yukarıdaki tüm adımları aynen uygularsanız, kimse sigara içtiğinize inanmaz!
İpuçları
Düzenli olarak içeride sigara içmeniz gerekiyorsa, bir nargile satın almak iyi bir fikirdir. Buhar bazlı nargile mekanizmasının yaydığı duman ve kokular sigara ile aynı değildir ve giderek katılaşan sigara yasakları nedeniyle giderek daha fazla insan nargile satın almaktadır
Uyarı
- Yapabiliyor olmanız, içeride sigara içmeniz gerektiği anlamına gelmez. İç mekanda sigara içerken yakalanırsanız diğerleri çok kızabilir ve iç mekan dumanı sağlığa çok zararlıdır. Gizlice sigara içmeye çalışmadan önce neler olabileceğini düşünün ve sizin için yeterince önemli olup olmadığına karar verin.
- Ayrıca kapalı mekanlarda sigara içmenin başkalarının sağlığını etkileyebileceğini de göz önünde bulundurmalısınız. Kötü kokuya ek olarak, sıkışmış duman diğer insanların ciğerlerine zarar verebilir, duvarların rengini bozabilir ve ev ve içindeki insanlar için başka birçok olumsuz etkiye neden olabilir. Bazen içeride sigara içmek hala affedilebilir olabilir, ancak alıştığınızda dikkat etmeye ve başkalarını sevmeye çalışın.
