Dişlerinizin birkaç kat daha beyaz görünmesini ister misiniz? Doğal olarak, dişler yaşla birlikte sararır, ancak onları beyazlatmanın birçok yolu vardır. Dişleri beyazlatmanın hızlı yolları, uzun vadeli çözümler ve dişlerinizde leke oluşmasını engelleyebilecek alışkanlıklar hakkında bilgi edinin.
Adım
Yöntem 1/3: Dişlerinizi Anında Beyazlatın
Adım 1. Dişleri temizlemek için fırçalayın ve diş ipi kullanın
Fırçalamak ve diş ipi kullanmak dişlerinizde kalan lekeleri anında yok edecektir. Beyazlatıcı bir diş macunu kullanın ve en sinir bozucu lekeleri ve kaplamaları çıkarmak için dişlerinizin ön kısmına odaklanın.
Adım 2. Su için
Ağzınızı mümkün olduğunca sık suyla doldurmak, gün boyunca dişlerinizde biriken yemek artıklarını, şekeri ve diğer kalıntıları dışarı atacak ve dişlerinizin mat görünmesine neden olacaktır. Anında diş açıcıya ihtiyacınız varsa, büyük bir bardak alın ve yutmadan önce suyu ağzınızın etrafında döndürün.
Adım 3. Elma yiyin
Bir elmayı ısırdığınızda, dişlerinizi matlaştıran kaplama kaldırılacağı için dişleriniz daha beyaz görünür. Elmayı ısırmak için ön dişlerinizi kullanın, elmayı diş etlerinize kadar gömün. Bu teknik, gün içinde gülümsemenizi canlandırmak için hızlı bir yola ihtiyacınız olduğunda yapmak için harikadır.
- Bu teknik en iyi taze ve sert elmalarda işe yarar. En iyi sonucu elde etmek için duygusal ve çok tatlı olan elmaları kullanmayın.
- Kereviz ve armut da dişleri beyazlatmaya yardımcı olabilir. Çünkü ağızda çok miktarda tükürük üretilmesine neden olurlar, bu da dişlerdeki lekeleri ve lekeleri giderebilir.
Adım 4. Şekersiz diş beyazlatma sakızı çiğneyin
Eczaneden satın alın ve bu pastili günde birkaç kez çiğneyin. Sakız çiğnemek, ağzınızdaki küçük yiyecek artıklarını giderecek ve dişlerinizi geçici olarak parlatacaktır.
Adım 5. Peroksit ile gargara yapın
Bir bardağa birkaç yemek kaşığı hidrojen peroksit koyun, bu solüsyonu birkaç dakika ağzınızda gargara yapın. Ağızdan çıkarın ve tekrar temiz su ile durulayın.
- Alternatif olarak, bir pamuğu peroksit solüsyonuna batırın ve dişlerinizin üzerine sürün. Her şeyin kaplandığından emin olun. Birkaç dakika bekletin ve ardından su ile durulayın.
- Peroksit solüsyonunu yutmayın. Peroksit dişlerinizde kullanmak için güvenlidir, ancak yutulması sizi hasta edebilir.
- Bu teknik, uzun vadede dişlerinize zarar verebileceğinden çok sık kullanılmamalıdır. Dişlerinizi geçici olarak beyazlatmak için kullanın, ancak uzun vadede daha güvenli bir teknik kullanın.
Yöntem 2/3: Uzun Süreli Diş Beyazlatma Tekniklerini Kullanın
Adım 1. Dişlerinizi beyazlatabilecek bir şerit, jel veya gargara kullanın
Bu beyazlatma ürünleri eczanelerden satın alınabilir, bu ürünler genellikle dişlerinizi beyazlatmak için az miktarda peroksit içerir. Ambalaj üzerinde listelenen kullanım talimatlarını izleyin. Genellikle dişleriniz birkaç kullanımdan sonra daha beyaz görünür.
- Diş eti hastalığı veya diğer diş problemleri olan kişiler için beyazlatıcı şeritler ve jeller önerilmez. Herhangi bir endişeniz varsa beyazlatma ürünlerini kullanmaya başlamadan önce diş hekiminize danışın.
- Beyazlatıcı şeritler ve jeller, dişleri sararmaya meyilli olan ve daha koyu lekeleri hemen çıkaramayan kişiler için en iyisidir.
Adım 2. Tepsi şeklinde diş beyazlatma sistemi kullanın
Bu diş beyazlatma sistemleri eczanelerden veya diş hekimlerinden temin edilebilir. Tepsi beyazlatma sistemi, dişleri beyazlatmak için daha agresif bir yol kullanır. Plastik bir kaba benzeyen bir diş tepsisine konsantre bir peroksit solüsyonu dökülür ve daha sonra tepsi birkaç saat dişe yapıştırılır.
- Tepsi şeklindeki diş beyazlatma sistemi gece boyunca da kullanılabilir. Sonucun ne kadar beyaz olmasını istediğinize bağlı olarak, birkaç hafta boyunca her gün kullanabilirsiniz.
- Diş hekimi evde bir dizi diş beyazlatma tepsisi sağlayabilir. Bazı durumlarda, tepsi bir kalıp kullanılarak dişlerinize göre ayarlanır, böylece dişlerinize normal bir tepsiden daha iyi oturur.
Adım 3. Profesyonel tedavi ile dişlerinizi beyazlatın
Birçok diş hekimi, koyu lekeleri çıkarmak için oldukça etkili olan diş beyazlatma tedavileri sunar. Bu teknik, diğer tüm tekniklerin en pahalısıdır, ancak aynı zamanda dişleri en hızlı beyazlatan ve en belirgin sonuçlarla beyazlatan tekniktir.
- Daha hızlı çalışmasını sağlamak için ağartma çözeltisine bir lazer veya ısı uygulanır.
- Dişlerinizin rengine bağlı olarak tekrarlayan tedaviler gerekebilir. Bir diş beyazlatma seansı genellikle 30 dakika sürer.
Yöntem 3/3: Dişlerdeki Lekelerden Kaçının
Adım 1. Sigarayı bırakın
Tütün, sarı veya lekeli dişlerin ana nedenlerinden biridir. Ağzı dolduran sigara dumanı ve dişlere yapışan kimyasallar nedeniyle. Dişlerinizi sigaradan dolayı lekelememek için alçı veya e-sigara kullanmayı deneyin.
Adım 2. Daha az kahve, çay veya diğer koyu renkli içecekler için
Kahve ve çay dişleri lekeleyebilecek maddeler içerir. Her sabah içerseniz, sonunda leke bırakacaktır. Onu azaltmaya veya içki listenizden çıkarmaya çalışın.
- Kahve veya çay içtiğinizde, kalıntıları gidermek için dişlerinizi fırçalayın.
- Kahve içerken diş fırçanızı yanınızda getirmiyorsanız, ağzınızı çalkalamak için bir bardak su için.
- Meyve suları, şarap ve diğer alkollü içecekleri içtikten sonra ağzınızı çalkalayın.
Adım 3. Şekerli gıdaların tüketimini azaltın
Çok fazla şeker yemek, plak oluşumuna ve sonunda diş eti hastalığına ve boşluklara yol açacağından dişleriniz ve diş etleriniz için sorunlara neden olacaktır. Tüm bu faktörler dişlerin sararmasına neden olabilir, bu nedenle mümkün olduğunca tatlılardan ve alkolsüz içeceklerden kaçının. Şekerli yiyecekler yerseniz, hemen ardından dişlerinizi fırçalayın veya ağzınızı bir bardak su ile çalkalayın.
Adım 4. Diş minenize dikkat edin
Yaşlandıkça dişlerimizdeki mine tabakası soyulmaya başlar. Minenin altındaki tabaka mine kadar parlak olmadığı için, mine soyulursa dişlerimiz donuk görünecektir. Emaye soyulduktan sonra, genç parlak dişlerinizi geri almak çok zor olabilir. Dişlerinizi çok sık beyazlatmak da dişlerinizi biraz mavimsi yapar, bu nedenle dişlerinizi sonsuza kadar beyazlatmaya güvenemezsiniz.. Emaye aşınmasını aşağıdaki yollarla önleyin:
- Ekşi şeker gibi asitli yiyecekleri azaltın.
- Asit reflüyü hemen tedavi edin.
- Çok fazla alkol almayın veya sık sık kusmanıza neden olan aktiviteler yapmayın.
İpuçları
- Günde iki kez dişlerinizi fırçaladığınızdan emin olun.
- Her gün dişlerinizi fırçalarken, diş fırçanızı sıcak suyun altına koyun ve taze bir his vermesi için dişlerinizi birkaç kez ılık suyla fırçalayın.
- Günde birkaç kez ağzınızı çalkalamak için gittiğiniz her yere yanınızda daima bir su şişesi taşıyın.
- Çok fazla tatlı yemeyin. Çikolata veya kek yemek istiyorsanız sorun değil, ancak hemen sonra dişlerinizi fırçalamayı unutmayın.
