Şimdi otizm spektrum bozukluğu olarak adlandırılan Asperger sendromu, DSM-V'de 1. seviye, bir kişinin iletişim kurma ve sosyalleşme yeteneğini etkiler. Asperger'li insanlar orta ila yüksek IQ'ya sahiptir ve yaşamda büyük başarılar elde edebilirler, ancak sosyal beceriksizlik ve sözsüz iletişimde sınırlamalarla ilgili sorunları vardır. Asperger semptomları başka rahatsızlıkları olan kişiler tarafından da yaşanır, bu nedenle teşhis edilmesi oldukça zordur.
Adım
Bölüm 1/3: İşaretleri Tanımak
Adım 1. Olağandışı sözsüz iletişim arayın
Asperger'li insanlar erken yaşlardan itibaren iletişim kurma şekillerinde belirgin farklılıklar gösterirler. Bu fark, özellikle çocukluk döneminde, daha etkili iletişim kurmak için özel araçlarla tanışmadan önce en belirgin semptomdur. Aşağıdaki iletişim yollarındaki farklılıkları arayın:
- Göz temasından kaçınma eğilimi.
- Yüz ifadelerinin sınırlı kullanımı ve/veya monoton ses.
- El hareketleri ve baş sallama gibi ifade edici beden dilinin sınırlı kullanımı.
Adım 2. Seçici mutizm belirtilerine dikkat edin
Seçici mutizm, kişinin yalnızca kendini rahat hissettiği kişilerle konuşması ve herkesin yanında sessiz kalması durumudur. Bu genellikle Asperger'li kişilerde bulunur. Ebeveynleri ve kardeşleri ile açıkça konuşabilirler, ancak okulda ve çok iyi tanımadıkları insanların yanında sessiz kalırlar. Birçok durumda, birey olgunlaştıkça seçici mutizm üstesinden gelinebilir.
Bazen insanlar, duyular aşırı uyarıldığında, krizde veya genel olarak konuşmayı zor bulur veya konuşamazlar. Bu mutlaka bir seçici mutizm vakası değildir, ancak Asperger sendromu da olabilir
Adım 3. Diğer insanlardan gelen sosyal ipuçlarını okumada herhangi bir zorluk olup olmadığını belirleyin
Asperger'li insanlar, diğer insanların duygularını hayal etmekte ve sözel olmayan ipuçlarını anlamakta zorluk çekerler. Sevinç, üzüntü, korku veya acı ifade eden yüz ifadeleri veya beden dili ile karıştırılabilir. İşte bir örnek:
- Bir konuşma sırasında incitici bir şey söylediğinin veya diğer kişiyi rahatsız ettiğinin farkında bile olmayabilir.
- Çok sert oynayan çocuklar, itme veya agresif fiziksel temasın başkalarını hasta edebileceğinin farkında değildir.
- Diğer kişinin nasıl hissettiğinden emin olmadığınız için sürekli olarak diğer kişinin nasıl hissettiğini sormak (örneğin, "Üzgün müsün?" veya "Yorgun musun?"). Diğer kişi dürüstçe cevap vermezse, kafası karışabilir ve sadece sessiz kalmayıp dürüst bir cevap bulmaya çalışabilir.
- Eylemlerinin uygunsuz olduğu söylendiğinde derinden şoka girmiş, üzülmüş ve pişmanlık duymuştur. Gerçekten anlamamış gibiydi. Kırdığı kişiden daha kötü hissedebilir.
Adım 4. Tek taraflı konuşmaya dikkat edin
Asperger'li kişiler, özellikle kendilerini ilgilendiren konularda veya insan hakları gibi ahlaki konularda konuşmada karşılıklılığı anlayamayabilir. O kadar heyecanlı olabilir ki diğer kişinin söyleyecek bir şeyi olduğunu fark etmez veya sıkılır.
Asperger'li bazı insanlar, bazen sohbeti tekellerine aldıklarının farkındadır ve sonra çıkarları hakkında konuşmaktan korkarlar. Bir kişi sevdiği bir konu hakkında konuşmaktan çekiniyorsa ve diğer kişinin kendisine üzüldüğünü veya sıkıldığını düşünüyorsa, sosyal sonuçlarından korktuğu için konuşma dürtüsünü bastırmaya çalışıyor olabilir
Adım 5. Yoğun bir tutkusu olup olmadığına bakın
Asperger'li birçok insan, bazı konulara neredeyse saplantılı özel bir ilgi duyar. Örneğin, bir Asperger'in beyzbolla ilgilenen kişisi, tüm Major League takımlarındaki her oyuncunun isimlerini ve istatistiklerini ezberleyebilir. Başkaları yazmaktan hoşlanabilir, çok genç yaşta romanlar yazdı ve iyi yazma tavsiyeleri verdi. Bir yetişkin olarak, bu tutku başarılı ve keyifli bir kariyere dönüşebilir.
Adım 6. Arkadaş edinmekte güçlük çekip çekmediğine dikkat edin
Asperger'li kişiler etkili iletişim kuramadıkları için arkadaş edinmekte zorlanabilirler. Aslında birçoğu arkadaş edinmek istiyor, ancak yeterli sosyal becerilere sahip değil. Göz temasından ve garip sohbetlerden kaçınma eğilimleri, aslında diğer kişiyi iyi tanımak istediklerinde bazen kaba ve antisosyal olarak yanlış yorumlanır.
- Asperger'li bazı insanlar, özellikle küçük çocuklar, diğer insanlarla etkileşime ilgi göstermeyebilir. Bu genellikle yaşla ve iyi geçinmek ve bir gruba uyum sağlamak istediğinde değişir.
- Asperger'li kişilerin kendisini çok iyi anlayan sadece birkaç yakın arkadaşı olabilir veya derin bağları olmayan birçok tanıdıkla takılabilir.
- Otizmli insanlar, zorbalığın hedefi olma ve onlardan yararlanan insanlara güvenme eğilimindedir.
Adım 7. Kişinin fiziksel koordinasyonuna dikkat edin
Asperger'li insanlar genellikle koordinasyon becerilerinden yoksundur ve bazen biraz sakardır. Genellikle duvarlara ve mobilyalara takılabilir veya çarpabilirler. Ayrıca, yorucu fiziksel aktivite veya spor konusunda uzman olmayabilirler.
Adım 8. Duyusal hassasiyeti gözlemleyin
Asperger sendromlu kişilerin duyuları aşırı veya yetersiz olabilir. Bu, aşırı duyusal uyarıdan kaçınarak veya acı çekerek ya da tam tersine, sıkıldığında veya yetersiz uyarıldığında duyusal uyarı arayarak gösterilebilir.
Asperger sendromu olan kişiler, bununla başa çıkmak için tekrarlayan hareketler yapabilirler. Bununla birlikte, Asperger sendromlu bazı kişiler, "tuhaf" görülme korkusuyla, aksi takdirde sağlıklı olan bu hareketleri bastırmayı öğrenirler
Adım 9. Sorunla başa çıkmanın zorluğunu kabul edin
Asperger sendromlu insanlar için hayat yaşamak oldukça zor olabilir ve bazen hayat onlar için çok fazla olabilir. Geri çekilebilir veya kontrol edilemeyen ağlama atakları yaşayabilirler.
Adım 10. Çocukluk sonrası da dahil olmak üzere gelişimsel gecikmelere dikkat edin
Bu gelişimsel gecikme bariz olmayabilir, ancak daha bağımsız olmaya çalışmalarını zorlaştırabilir. Asperger sendromlu çocuklar ve ergenler, büyümenin tüm taleplerini karşılayamadıkları için büyümeyi zor ve korkutucu bulabilirler. Aşağıdaki gibi bir gecikme olup olmadığını düşünün:
- Yüzmeyi öğrenmek
- Bisiklet sürmeyi öğrenin
- Görevleri bağımsız olarak yapmak
- Araba sürmeyi öğrenmek
Adım 11. Ekstra sessiz zaman ihtiyacına dikkat edin
Asperger sendromlu insanlar için hayatın taleplerini karşılamak zor olabilir ve "sessiz zaman" genellikle dinlenmek ve günün aktivitelerinden kurtulmak için gereklidir.
Asperger sendromlu öğrencilerin okuldan sonra ara vermeleri gerekebilir
Bölüm 2/3: Teşhisi Doğrulama
Adım 1. Bilinçli bir karar vermenize yardımcı olması için Asperger sendromu hakkındaki bilgileri okuyun
Tıbbi ve psikolojik araştırmacılar hala bu bozukluğu teşhis etmenin doğru yolunu ve nasıl tedavi edileceğini araştırma sürecindeler. Doktorların veya terapistlerin uyguladığı yaklaşımların farklı olduğunu ve zaman zaman kafa karıştırıcı olabileceğini fark edebilirsiniz. Kendi başınıza okumak, farklı yaklaşımları anlamanıza ve siz veya Asperger'li bir aile üyesi için en iyi kararı vermenize yardımcı olacaktır.
- Otizmli insanlar tarafından yazılan her şeyi okuyun. Otizm hakkında çok fazla yanlış bilgi var ve otizmli insanlar otizmin inceliklerini ve en etkili tedavileri derinlemesine gösterebilir. Otizm dostu kuruluşlardan makaleler okuyun.
- Ulusal Otistik Derneği veya MAAP gibi dış kuruluşlar, teşhis, tedavi ve Asperger'le yaşama hakkında en son bilgileri yayınlar.
- Asperger'li kişilerin yazdığı kitapları okuyarak bu bozukluğu daha iyi anlayabilirsiniz. Cynthia Kim veya Loud Hands: Otistik İnsanlar, Konuşma, otistik yazarların makalelerinden oluşan bir antoloji olan Nerdy, Shy ve Socially Inflict'i deneyin.
Adım 2. Gözlemlediğiniz belirtileri bir günlüğe kaydedin
Herkes sosyal beceriksizlik ve diğer Asperger semptomlarından bazılarını sergiler, ancak bir günlük tutar ve her olayı izlerseniz, bir kalıp görebilirsiniz. Asperger'in durumu gerçekten buysa, aynı semptomların sadece bir veya iki kez değil, tekrar tekrar ortaya çıktığını göreceksiniz.
- Gözlemlerinizin ayrıntılı bir açıklamasını yazın. Bu şekilde, doğru teşhis için doktorunuza ve terapistinize mümkün olduğunca fazla bilgi sağlayabilirsiniz.
- Asperger semptomlarının çoğunun, OKB veya DEHB gibi diğer bozuklukların semptomlarına benzer olduğunu unutmayın. Sağladığınız tedavinin tam olarak hedefe ulaşması için diğer olasılıklara açık olmalısınız.
Adım 3. Çevrimiçi bir testi deneyin
Bir kişinin Asperger'e sahip olup olmadığını belirlemek için tasarlanmış birkaç çevrimiçi test vardır. Bir kişinin Asperger semptomlarına sahip olup olmadığını öğrenmek için test, sosyal aktiviteler, zaman geçirmenin favori yolları ve kişinin güçlü ve zayıf yönleriyle ilgili birkaç soru sorar.
Asperger sendromu için çevrimiçi bir testin sonuçları hiçbir şekilde bir teşhis değildir. Test, yalnızca daha fazla testin gerekli olup olmadığını belirlemenin bir yoludur. Testler otizm eğilimi gösteriyorsa, daha fazla ayrıntı için doktorunuza danışın
Adım 4. Bir doktor görüşü alın
Çevrimiçi testi yanıtladıktan ve bir sorun olduğundan makul ölçüde emin olduktan sonra doktorunuzla randevu alın. Bir semptom günlüğü tutun ve sorun hakkında konuşun. Doktor bir dizi soru soracak ve ayrıntıları soracaktır. Doktorunuz Asperger veya başka bir gelişimsel bozukluk olabileceği konusunda aynı endişeye sahipse, bir uzmana havale edilmesini isteyin.
Asperger hastaları için doktorlar ve profesyonel uzmanlarla ilk görüşme yoğun bir deneyim olabilir. Şimdiye kadar, muhtemelen bu endişeleri kendinize sakladınız. Doktorla konuşmak her şeyi değiştirebilir. Ancak, bu sizin veya çocuğunuzun durumu ne olursa olsun, kendi gözlemlerinizi göz ardı etmeden hareket ederek doğru olanı yapıyorsunuz
Adım 5. Tam bir değerlendirme için bir uzmana görünün
Randevunuzdan önce doktorunuzun önerdiği psikiyatrist veya psikolog hakkında biraz araştırma yapın. Uzmanın otizm spektrumunda uzmanlaştığından emin olun. Bu randevularda genellikle mülakatlar ve online sınavlara benzer sorular içeren testler yer alır. Tanı konulduktan sonra, uzman sonraki adımları önerecektir.
- Doktorunuzla randevunuz sırasında, neler olup bittiği, teşhis ve tedavi hakkında çok fazla soru sormaktan çekinmeyin.
- Verilen tanıdan tam olarak emin değilseniz, ikinci bir görüş alın.
Bölüm 3/3: Sonraki Adımı Atma
Adım 1. Güvendiğiniz bir uzmanla çalışarak tedaviye başlayın
Asperger'in bakımı, öğretmenler, bakıcılar, doktorlar ve terapistler ile çeşitli yaklaşımlar gerektirir. Deneyimli ve düşünceli uzmanlardan dışarıdan yardım almalısınız. Her şeyden önce, güvendiğiniz uygun bir psikolog veya terapist bulun, otizme eşlik eden zorlukların üstesinden gelme çabalarınızda yıllarca işe almaktan mutluluk duyacaksınız.
- Birkaç terapi seansından sonra herhangi bir şey uygunsuz veya rahatsız edici geliyorsa, size veya çocuğunuza daha uygun bir uzman bulmaktan çekinmeyin. Asperger'in bakımında güven önemli bir unsurdur.
- Güvenilir bir terapist bulmanın yanı sıra, sizin veya çocuğunuzun özel ihtiyaçlarını karşılamaya yardımcı olabilecek bir eğitimci, diyetisyen ve diğer uzmanların görüşlerine ihtiyacınız olabilir.
- Asla "Sessiz Eller"i destekleyen, bedensel ceza uygulayan, fiziksel olarak kısıtlayan, yemeğini esirgeyen, "biraz ağlamanın" (panik) normal olduğunu düşünen, terapi seanslarını izlemenize izin vermeyen veya tarafından yıkıcı sayılan organizasyonları destekleyen bir uzmanla çalışmayın. otistik topluluk. Bunun gibi tedaviler, otizmli kişilerin travma sonrası stres bozukluğu (travma sonrası stres bozukluğu) geliştirmesine neden olabilir.
- Genel olarak, otizmli bir kişi terapiden hoşlanıyorsa ve gönüllü olarak ayrılmak istiyorsa, her şey yolunda demektir. Daha endişeli, itaatsiz veya panik halinde görünüyorsa, seans yardımcı olmaktan çok acı verici olabilir.
Adım 2. Duygusal destek isteyin
Otizmli bir insan olarak hayat çok zordur ve her birinin üstesinden gelmeyi öğrenmek ömür boyu süren bir süreçtir. Hangi tedavinin en iyi olduğunu bulmak için doktorları ve terapistleri görmenin yanı sıra, diğer kuruluşlardan destek almayı düşünün. Sorularınız olduğunda veya neler yaşadığınızı anlayan biriyle konuşmak istediğinizde arayabileceğiniz birini bulun.
- Bölgenizdeki bir Asperger destek grubu için internette arama yapın. Kim bilir, bir toplum merkezinde veya üniversitede böyle bir grup olabilir.
- Saygın bir kuruluş tarafından düzenlenen otizm konulu bir konferansa katılmayı düşünün. Birçok kaynağa erişecek, en son tedavi metodolojilerini öğrenecek ve daha sonra tekrar görüşmek isteyebileceğiniz kişilerle tanışacaksınız.
- Otizmli insanlar için ve onlar tarafından kurulan organizasyonlara katılın. Otizmli diğer insanlarla tanışabilir ve aynı zamanda dünyada olumlu bir fark yaratabilirsiniz.
Adım 3. Hayatınızı benzersiz ihtiyaçları karşılayacak şekilde düzenleyin
Asperger'li insanlar, özellikle sosyal etkileşimlerde, otizmi olmayan insanlardan daha fazla zorlukla karşı karşıyadır. Bununla birlikte, güzel ve mutlu ilişkileri de olabilir, birçoğu evlenip çocuk sahibi olabilir ve kariyerlerinde çok başarılı olabilirler. Bir Asperger'e mutlu bir yaşam sürme şansı vermek istiyorsanız, onun benzersiz ihtiyaçlarına karşı duyarlı olmalı, zayıf yönlerinin üstesinden gelmesine yardımcı olmalı ve güçlü yönlerini vurgulamalısınız.
- Asperger'li bir kişinin hayatını kolaylaştırmanın önemli bir yolu, onları daha güvenli hale getirebileceği için bir rutin geliştirmektir. Bir şeyin değiştirilmesi gerekiyorsa, tam olarak ona açıklayın ki anlayabilsin.
- Sosyal bir ortamda etkileşim kurmanın nasıl bir şey olduğunu göstererek de bir örnek oluşturabilirsiniz. Örneğin, göz teması kurarken merhaba demeyi ve el sıkışmayı öğretebilirsiniz. Terapistler etkili öğrenme araçları sağlayabilir.
- Asperger'li bir kişiyi desteklemek için tutkusunu benimsemeli ve keşfetmesine izin vermelisiniz. İlgisini geliştirin ve bu alanda başarılı olmasına yardımcı olun.
- Onu otizm kadar sevdiğinizi gösterin. Asperger'li bir kişiye verebileceğiniz en iyi hediye, kendini olduğu gibi kabul etmektir.
İpuçları
- Asperger'iniz varsa ve bunu başka birine söylemeniz gerekiyorsa, sizi en çok etkileyen semptomları ve Asperger'li kişilerde semptomların yoğunlaştığını (örneğin, herkes hata yapar, ancak insanlar Asperger ile daha sık yapın).
- Birden fazla makale bağlantısı sunun. Otistik yazarların bloglarını okuyun, en sevdiğiniz makaleleri arayın ve umursayanlara gönderebilmeniz veya yazdırabilmeniz için onları yer imlerine ekleyin. Bunun gibi makaleler, büyüme bozuklukları konusunda tecrübesiz olanlar, merak edenler veya bilgisizliklerinden dolayı size sıkıntı verenler için çok faydalı olacaktır.
- Sizde veya bir başkasında Asperger olduğundan şüpheleniyorsanız, belirtileri arayın, bazı çevrimiçi testleri yanıtlayın ve biraz araştırma yapın.
Uyarı
- Asperger'in semptomlarına OKB, anksiyete, epilepsi, depresyon, dikkat eksikliği bozukluğu ve hiperaktivite gibi başka bozukluklar da eşlik edebilir. Bu durumdan muzdarip olduğunuzu düşünüyorsanız, en yakın kişiye söyleyin veya bir tıbbi danışmana görünün.
- Kimse inanmıyorsa, pes etmeyin. Nörolojik olarak Asperger sendromu diğerlerinden farklıdır ve kendine göre teşhis ve tedavi edilmesi gerekir. Bu durumda tıbbi personel ile konsültasyon hayati önem taşır.
