Hiç kulak ağrısı yaşadınız mı? Can sıkıcı ve çok can sıkıcı olmasının yanı sıra bu sorun aslında kulak enfeksiyonu gibi daha ciddi bir hastalığın belirtisi olabilir. Ancak endişelenmeyin, bu makalede önerilen yöntemlerden bazılarını kullanarak kulak ağrısı hızla giderilebilir. Bununla birlikte, kulak ağrısı semptomları kendi kendine düzelebilse bile, semptomlar veya daha ciddi problemler ortaya çıkarsa yine de bir doktora görünün.
Adım
Yöntem 1/3: Hızlı Ağrı Giderme
Adım 1. Kulakları hızlı bir şekilde rahatlatmak için buharı içinize çekin
Odaya bir nemlendirici veya nemlendirici koyun veya sıkıca kapatılmış bir banyoda sıcak suyu açın ve orada kalın. Birkaç dakika veya kulak ağrısı azalıncaya kadar buharı soluyun.
Bu yöntem özellikle soğuk algınlığının neden olduğu ağrıyı gidermek için yararlıdır
Adım 2. Ağrıyı gidermek için kulağınızı sıcak bir pedin üzerine koyun
Bunu yapmak için, sıcak pedi bir pazen, yastık veya başka rahat bir yere koyun, ardından ağrılı kulağı birkaç dakika veya semptomlar azalana kadar sıcak pedin üzerine yerleştirerek yanınıza yatın.
- İsterseniz soğutulmuş pazen de kullanabilirsiniz.
- Flaneller veya sıcak pedler çeşitli çevrimiçi mağazalardan veya yerel eczanelerden satın alınabilir.
Adım 3. Ağrı, uçakta kulak zarına yapılan baskıdan kaynaklanıyorsa Valsalva manevrasını kullanın
Yakın zamanda uçakla seyahat ettiyseniz, kulak ağrınız büyük olasılıkla uçağın yüksekliği değiştikçe hava basıncındaki değişikliklerden kaynaklanır. Bunu düzeltmek için burnunuzu kıstırıp ağzınızı sıkıca kapatmayı ve ardından burnunuzu sümkürüyormuş gibi yapmayı deneyin. Belirtileriniz bundan sonra azalmaya başlamalıdır.
Uçağın irtifası değiştiğinde kulaklarda basınç oluşmasını önlemek için uçuş sırasında sakız çiğnemeyi deneyin
Adım 4. Kulak kirinin dokusunu zeytinyağı veya badem yağı ile yumuşatın
Kulak ağrısına işitme zorluğu eşlik ediyorsa, bunun en olası nedeni kulakta kulak kiri birikmesidir. Bu nedenle kulak kanalına 2-3 damla yağ damlatmayı deneyin. Bu tedaviyi birkaç gün boyunca veya kulaklarınız daha geniş hissedene kadar günde iki kez yapın. 2 hafta sonra olumlu bir sonuç yoksa hemen bir doktora görünün.
Sonuçlar anında olmasa da ağrının nedeni balmumu birikmesiyse kulaklarınız anında daha iyi hissetmelidir
Adım 5. Ağrıyı azaltmak için başınız kalbinizden daha yukarıda olacak şekilde uyuyun
Uyurken vücudunuzu desteklemek için 1-2 yastık ekleyin. Kulak ağrısına bir enfeksiyon neden oluyorsa, bu yöntem kulakta biriken fazla sıvıyı boşaltmaya yardımcı olabilir. Sadece biraz kestirmek istiyorsanız, bunu rahat bir uzanmış sandalyede veya kanepede yapmayı deneyin.
Yöntem 2/3: Başka Sorunların Oluşmasını Önleme
Adım 1. Açık havada seyahat ederken kulaklarınızı bir şapka veya özel bir örtü ile koruyun
Soğuk hava kulaklarınızı daha da fazla acıtabilir. Bu nedenle, ekstra koruma sağlamak için daima kulak tıkacı veya şapka takın ve evden çıkmadan önce kulak bölgesinin tamamen kapatıldığından emin olun.
Adım 2. Kulağa yabancı bir cisim sokmayın
Özellikle bu davranış kulak rahatsızlığına daha fazla zarar verme riski taşıdığından, kulak kanalına pamuklu çubuk veya başka bir keskin veya kör nesne sokmamaya çalışın. Yüzücü kulak sendromu gibi bir kulak enfeksiyonunuz veya başka bir rahatsızlığınız olduğunu düşünüyorsanız, pratisyen hekiminizden veya KBB uzmanınızdan bunu tedavi etmesini istemeyi unutmayın.
Dikkatli olun, kulakları pamuklu çubukla temizlemenin aslında faydadan çok dezavantajı vardır
Adım 3. Kulaklarınızın ıslanmasına izin vermeyin
Banyo yaparken veya banyo yaparken kulak kanalına su girmemesine dikkat edin. Banyodan sonra kulaklarınızı su kalmayana kadar iyice kurulayın. Su zaten girerse, kurulamak için yumuşak bir havlu kullanın.
Dilerseniz fön makinesini düşük ayarda çalıştırabilir ve yapışan suyu buharlaştırmak için kulak kanalına doğrultabilirsiniz. Ancak saç kurutma makinesinin ağzı ile kulak kanalınız arasında yaklaşık 30 cm boşluk bırakmayı unutmayın. Bu işlemi birkaç dakika veya kulak tamamen kuruyana kadar yapın
Adım 4. Çoğu insan tarafından popüler kabul edilen kulak ağrısı ilaçlarını uygularken dikkatli olun
Özellikle soğan kullanmak gibi popüler ancak kanıtlanmamış doğal yöntemleri kullanmadan önce mutlaka tıbbi tedavi yöntemlerini uyguladığınızdan emin olun. Popüler doğal yöntemlerin çoğu aslında yeterli bilimsel kanıtlarla desteklenmemektedir. Sonuç olarak, başarı garanti edilmez. Bunun yerine, sıcak kompres kullanmak gibi yaygın olarak önerilen doğal yöntemleri kullanın.
Yöntem 3/3: Tıbbi Tedavi Aramak
Adım 1. Sizde veya çocuğunuzda ateş veya başka ciddi belirtiler varsa bir doktora görünün
Kulak ağrısı aslında yaygın bir sağlık bozukluğudur ve endişelenecek bir şey değildir. Bununla birlikte, ağrıya ateş veya başka ciddi semptomlar eşlik ediyorsa, sizin veya çocuğunuzun büyük olasılıkla acil tıbbi müdahaleye ihtiyacı olacaktır. Bu nedenle ateş, titreme, her iki kulakta ağrı, kulaktan akıntı, kulakta tıkanıklık hissi, işitme kaybı, boğaz ağrısı, kusma gibi şikayetleriniz varsa doktora başvurmaktan çekinmeyin.
Adım 2. Ağrı 3 günden fazla sürerse tıbbi yardım alın
İdeal olarak, hafif kulak ağrısı 1 veya 2 gün sonra kendi kendine geçer. Bu nedenle 2-3 gün sonra kulak ağrısı geçmezse, büyük olasılıkla tıbbi yardıma ihtiyacınız olacağından hemen bir doktora başvurun.
Doktor uygun tanı ve tedavi yöntemini belirlemek için durumunuzu inceleyecektir. Doğal tedavi yöntemlerini de içerebilecek olası tüm tedavi seçeneklerini doktorunuzla tartışın
Varyasyon:
Çocuğunuzda kulak ağrısı varsa, semptomlar ortaya çıktıktan 1 gün sonra veya semptomlar şiddetliyse mümkün olan en kısa sürede doktora götürmek en iyisidir.
Adım 3. Bir kazadan sonra derhal tıbbi yardım alın
Bazen kulak ağrısı, kafanıza çarpma gibi bir yaralanma veya kaza ile tetiklenir. Bu durumla karşılaşırsanız hemen bir doktora başvurun veya en yakın Acil Üniteye (ER) gelin!
Muhtemelen, kulaklarınız yaralanmadan sonra ağrılı, uğultu veya çınlama hissedecektir. Bu belirtileri hemen doktora kontrol edin
Adım 4. Kalıcı ağrıyı tedavi etmek için bir Kulak, Burun ve Boğaz (KBB) uzmanına danışın
Bazı durumlarda kulak ağrısı semptomları 1-2 hafta sürebilir ve elbette çalışma, araba kullanma, yemek yeme ve uyku açısından yaşam kalitenizi etkileme riski taşır. Bu durum sizi de etkiliyorsa, nedenini öğrenmek için hemen bir KBB uzmanına başvurmalısınız. Doktordan doğru teşhis ve doğru tedavi önerileri alın!
- Bir KBB uzmanı, kulağınızdaki ağrıyı gidermek için kulak damlası veya başka ilaçlar reçete edebilir.
- Çocuklarda kulak ağrısını tedavi etmek için doktorlar genellikle enfeksiyonu tetikleyen sıvıyı emmek için kulak kanalına bir tüp yerleştirir. Prosedür aslında basit ve yapılması oldukça yaygındır.
İpuçları
- Kulak ağrısına soğuk algınlığı veya soğuk algınlığı neden oluyorsa bir dekonjestan kullanın.
- İbuprofen gibi ağrı kesiciler, hızlı ve kolay ağrı kesici için mükemmel bir seçenektir.
