Gözleri yıkamak için araçlara sadece kimya laboratuvarları gibi yüksek riskli yerlerde ihtiyaç duyulmaz. Bu ekipman, bu tehlikeli maddelere maruz kalan çocuklar için bir yardım önlemi olarak çok sayıda ev temizlik maddesi bulunan evlerde de mevcut olmalıdır. Tehlikeli bir durum olmasa bile, gözlerinizi suyla yıkamak, nemi artırarak ve kan dolaşımını iyileştirerek yorgun gözleri yatıştırmaya yardımcı olabilir. Tıp pratisyenleri diğer durumlar için de göz yıkama tedavileri önerebilir. Göz yıkamayı nasıl doğru kullanacağınızı bilerek, kendinizi bunu gerektiren birçok koşula hazırlayabilirsiniz.
Adım
Yöntem 1/6: Gözlerinizi Yıkamanın Doğru Yolunun Belirlenmesi
Adım 1. Tıbbi yardıma ihtiyacınız olup olmadığını belirleyin
Bazı malzeme türleri kimyasal yanıklara ve diğer komplikasyonlara neden olabilir. Göz yıkama uygulamalarıyla uyumlu olduğundan emin olmak için kimyasal paketin üzerindeki etiketi okuyun. Ayrıca (021) 4250767 veya (021) 4227875 numaralı telefondan zehirlenme acil telefon numarasını arayarak bazı kimyasalların gözünüze nasıl tedavi edileceğini sorabilirsiniz.
- Bulantı, kusma, baş ağrısı veya baş dönmesi, çift görme, baş dönmesi veya bilinç kaybı ve kızarıklık veya ateş belirtileri yaşarsanız derhal tıbbi yardım almalısınız.
- Gözlerinizi yıkamak tek başına sorununuzu çözmezse, tıbbi yardım almak için hemen zehirli acil durum telefon numarasını veya bir ambulansı arayın. Ayrıca bir başkasının size eşlik etmesini isteyebilir ve doğru tedaviyi aldığınızdan emin olabilirsiniz.
Adım 2. Gözlerinizi ne kadar süre yıkamanız gerektiğini belirleyin
Gözlerinizi yıkamanız gereken süre, gözünüze giren malzemenin türüne göre belirlenir. Bunun için gereken süre büyük ölçüde değişir. Gözlerinizi yıkamanız gerekir:
- el sabunu veya şampuan gibi hafif tahriş edici kimyasallarla başa çıkmak için 5 dakika
- Biberler de dahil olmak üzere orta ila şiddetli kimyasal tahriş edicileri tedavi etmek için 20 dakika veya daha fazla
- araç akülerindeki asit gibi göze nüfuz edemeyen aşındırıcı maddelerle uğraşmak için 20 dakika
- Alkali bileşikler gibi göze nüfuz edebilen aşındırıcı maddeleri ev tipi temizleyicilerde (kanal temizleyiciler, çamaşır suyu ve amonyak) işlemek için en az 60 dakika
Adım 3. Evde bir göz yıkama solüsyonu hazırlayın
Ticari göz yıkama solüsyonları, nötr pH değeri 7,0 olan steril ambalajlarda mevcuttur Bu, göz yıkama solüsyonlarının sade sudan daha iyi bir seçim olduğu anlamına gelir.
Adım 4. Steril su kullanın
Göz yıkama solüsyonunuz yoksa steril su kullanmayı deneyin. Musluk suyu hala gözlerinizi daha fazla tahriş edebilecek zararlı elementler içerir.
- Şişelenmiş içme suyu da kullanabilirsiniz.
- Süt, biber gibi gıdaların neden olduğu ağrıyı hafifletebilir. Bununla birlikte, gözlerinizi durulamak için steril bir solüsyon da kullanın. Kullandığınız sütün bayat olmadığından emin olun çünkü göze bakteri bulaştırabilir.
Adım 5. Çözeltinin sıcaklığının uygun olduğundan emin olun
Özellikle süt veya şişelenmiş su kullanırken buzdolabından çıkan sıvıları doğrudan kullanmamaya dikkat etmelisiniz. Gözlerinizi yıkamak için ne tür bir sıvı seçerseniz seçin, sıcaklık 15-37°C olmalıdır.
Adım 6. Göz yıkama solüsyonunun nasıl kullanılacağına karar verin
Gözlerinizi su veya göz yıkama solüsyonuyla yıkamak için güvenli ve temiz bir yola ihtiyacınız var. Kullanabileceğiniz ev aletleri arasında bir kase, küçük bir bardak veya bir damlalık bulunur. Hangi cihazı kullanırsanız kullanın, sabun ve suyla iyice yıkayın ve steril su veya göz yıkama solüsyonu toplamak için kullanmadan önce kurumasını bekleyin.
- İster kiri temizlemek, ister yabancı cisimleri çıkarmak veya sadece yorgun gözleri durulamak için olsun, bir kase en iyi seçimdir. Kase, tüm yüzünüzü içine sığdıracak kadar büyük olmalıdır.
- Ayrıca shot bardağı gibi göz kürenizin boyutuna uyan küçük bir bardak da kullanabilirsiniz. Ancak bu yöntem sadece gözlerdeki kirleri temizlemek veya yorgun gözleri durulamak için kullanılmalıdır, gözlerdeki yabancı cisimleri çıkarmak için değil.
- Çoğu durumda damlalığı kullanmaktan kaçınmalı ve yalnızca yorgun, kuru gözler için kullanmalısınız.
Adım 7. Kimyasalı yıkamaktan çekinmeyin
Yukarıdaki tüm açıklamalardan sonra, bazen taşıma süresi en belirleyici olanıdır. Özellikle asidik veya alkali bileşiklere maruz kalma ile uğraşırken. Kimyasalı mümkün olan en kısa sürede yıkayarak temizlemek, steril bir solüsyon bulmaktan, sıcaklığın doğru olduğundan emin olmaktan vb. çok daha önemlidir. Aşındırıcı maddelere maruz kalırsanız, lavabodaki musluk suyu bile sorun olmaz.
Alkali/asidik bileşiği göz yüzeyinde ne kadar uzun süre bırakırsanız, yaralanma o kadar ciddi olur. Bu yüzden, bu bileşiği gözlerinizden mümkün olduğunca çabuk çıkarmaya çalışın
Yöntem 2/6: Gözleri Kase ile Yıkamak
Adım 1. Kaseyi hazırlayın
Kir veya yabancı cisimlere maruz kalan gözleri yıkamanın ana yolu, gözleri bir kase ile yıkamaktır. Bu yöntem aynı zamanda yorgun gözleri rahatlatmak için de idealdir. Temizlenen kasenin boyutu tüm yüzünüzü alacak kadar büyük olmalıdır.
Adım 2. Kaseyi göz yıkama solüsyonuyla doldurun
İster göz yıkama solüsyonu ister su kullanın, sıcaklığın 15-37 °C arasında olduğundan emin olun. Yüzünüzü altına koyduğunuzda içindekiler döküleceğinden, kaseyi ağzına kadar doldurmayın.
Adım 3. Yüzünüzü kaseye daldırın
Derin bir nefes alın ve solüsyonun gözünüze çarpması için tüm yüzünüzü kaseye daldırın. Solüsyonun burnunuza girmesini önlemek için yüzünüzü çok fazla öne eğmediğinizden emin olun.
Adım 4. Göz kürelerinizi açın ve yuvarlayın
Gözün tüm yüzeyinin suya maruz kaldığından emin olun. Göz küresini döndürmek, suyun her tarafına nüfuz etmesine de yardımcı olabilir, böylece yabancı cisimler veya yabancı maddeler çıkarılabilir.
Adım 5. Yüzünüzü kaseden kaldırın ve ardından göz kırpın
Yüzünüzü solüsyondan kaldırın. Çözeltinin birkaç kez yanıp sönerek tüm gözünüze eşit bir şekilde çarptığından emin olun.
Adım 6. Gerektiği kadar tekrarlayın
Kuru, yorgun gözleri rahatlatmak için yüzünüzü 1 veya 2 kez gömebilirsiniz. Ayrıca, gözlerinizi yabancı maddelerden durulamanın ne kadar sürdüğünü öğrenmek için Yöntem 1'deki kılavuza dikkat edin.
Yine, gözlerinizi aşırı yıkamayın. Ancak tahriş edici maddelere, özellikle kimyasallara maruz kalırsanız, gözlerinizi önerilen süreden daha uzun süre yıkayabilirsiniz
Adım 7. Yüzünüzü kurutmak için temiz bir havlu kullanın
Havluyu bir kerede gözünüzün tamamına silmeyin. Sadece kapalı gözlerinizi temiz bir havluyla kurulayın.
Yöntem 3/6: Bir Bardakla Gözleri Yıkamak
Adım 1. Gözünüze yabancı bir cisim kaçarsa bu yöntemi kullanmayın
Bu yöntem en çok yorgun gözleri yıkamak için uygundur. Gözleriniz kirlenmişse en uygun yol daha önce anlatıldığı gibi bir kase kullanmaktır. Yorgun gözleri yıkamanın yanı sıra bu yöntemi kullanmak için önce bir göz doktoruna danışın.
Adım 2. Küçük, temiz bir bardağı göz yıkama solüsyonuyla doldurun
Göz kürenizin boyutuna yakın bir bardağa ihtiyacınız olacak. Temiz shot bardağı bu yönteme uygun olan daha küçük çaplı camlardan biridir.
Göz yıkama solüsyonunun veya steril suyun sıcaklığı 15-37 °C arasında olmalıdır
Adım 3. Bardağı gözlerinizin içine girebileceği şekilde yerleştirin
Başınızı bardağa doğru eğin. Bardağın kenarını göz kürenizin çevresine yapıştırın.
Adım 4. Başınızı geriye doğru eğin
Bardağı göz küresine tutarken, gözleriniz ve bardağın altı yukarı bakacak şekilde başınızı geriye doğru eğin. Bu şekilde steril solüsyon veya su doğrudan göze çarpacaktır.
Hazırlıklı olun, çünkü fincandaki çözeltinin bir kısmı dökülecektir. Bunu yaparken lavaboya doğru eğilin ki solüsyon yüzünüze akıp kıyafetlerinizi ıslatmasın. Endişeleniyorsanız, vücudunuzun dökülmesini önlemek için boynunuza bir havlu sarın
Adım 5. Etrafınıza bakın ve göz kırpın
Etrafınıza bakarak, solüsyonun göz küresine yayılmasına yardımcı oluyorsunuz, böylece göz küresi ya nemlenecek ya da içindeki kirleri temizleyecek.
Adım 6. Gerektiği kadar tekrarlayın
Daha sonra içindekileri dökmeden gözlerinizi bardağa daldırabilirsiniz. Gözlerinizi bir kez yıkamak kuru ve yorgun gözleri rahatlatmak için yeterli olabilir. Ancak, gözlerinizin içindeki kirleri temizlemek için tekrarlamanız gerekebilir.
Adım 7. Yüzünüzü kurutmak için temiz bir havlu kullanın
Havluyu bir kerede gözünüzün tamamına silmeyin. Sadece temiz, kuru bir havluyla gözlerinizi kapatın.
Yöntem 4/6: Damlalık ile Gözleri Yıkamak
Adım 1. Gözünüze yabancı bir cisim kaçarsa bu yöntemi kullanmayın
Bu yöntem en çok yorgun gözleri yıkamak için veya diğer yöntemleri reddeden çocuklarda uygundur. Gözlerinize kir bulaşırsa, ideal yol daha önce anlatıldığı gibi bir kase kullanmaktır.
Adım 2. Temiz bir damlalığı solüsyonla doldurun
Temiz bir damlalığın ucunu solüsyona veya suya batırın, ardından suyu içine çekmek için bastırıp bırakın.
Bu alet steril koşullarda satıldığı için iğnesiz bir şırınga da kullanabilirsiniz
Adım 3. Çözeltinin birkaç damlasını gözünüze dağıtmak için damlalığa basın
Başınızı geriye doğru eğin, damlalığı açık gözünüzün üzerine yerleştirin ve içindekilerden birkaç damla çıkana kadar sıkın.
Damlalığa gözünüzle veya kirpiklerinizle dokunmadığınızdan emin olun
Adım 4. Birkaç kez göz kırpın
Çözeltiyi gözün tüm yüzeyine yaymak için birkaç kez göz kırpın. Çözelti gözlerinizden akıp yüzünüze akmadan önce göz kırpmaya çalışın.
Adım 5. Gerektiği kadar tekrarlayın
Kuru, yorgun gözleri yenilemek için sadece birkaç damlaya ihtiyacınız olabilir. Ancak, kirleri gözlerinizden çıkarmak için bu yöntemi birkaç kez tekrarlamanız gerekebilir.
Adım 6. Bir havlu kullanmayı deneyin
Çocuklarda kullanabileceğiniz başka bir yöntem de solüsyona temiz bir havlu batırmak ve ardından çocuğun kapalı gözlerini ovmaktır. Hafifçe ovsanız bile, havlunun basıncı solüsyonu çocuğun göz kapaklarına ve kirpiklerine bırakacaktır. Ayrıca, bu solüsyon çocukların gözlerini kırptıklarında eşit şekilde temizleyecektir.
Gerektiği kadar tekrarlayın, ancak temiz tutmak için havlunun eşit kısımlarını solüsyona batırmayın. Havlunun başka bir köşesini kullanın veya yeni bir havluyla değiştirin
Yöntem 5/6: Kendi Göz Yıkama Larutanınızı Yapmak
Adım 1. Suyu kaynatın
Paketlenmiş steril göz yıkama solüsyonlarının ev yapımı olanlardan daha iyi bir seçenek olduğunu unutmamak önemlidir. Ne kadar dikkatli olursanız olun, her zaman ciddi göz tahrişi veya enfeksiyon riski vardır.
Ancak, riskleri anlıyor ve yine de kendi göz yıkamanızı yapmaya devam etmek istiyorsanız, çözümünüzün mümkün olduğunca güvenli ve temiz olmasını sağlamak için atabileceğiniz adımlar var. Gözlerinizi kirletebilecek bakteri ve diğer organizmaları öldürmek için bir kap suyu kaynatarak başlayın. Suyu en az 1 dakika tamamen kaynatın ve kullanmadan önce soğutun.
- Mümkünse normal musluk suyu yerine steril, arıtılmış su kullanın. Musluk suyu, steril sudan daha fazla bakteri ve diğer maddeler içerir.
- Göz yıkama solüsyonu yapmak istemiyorsanız, musluk suyuyla değiştirebilirsiniz. Ancak musluk suyunun gözleri daha fazla tahriş ettiğini ve bakteri vb. taşıma riskinin daha yüksek olduğunu unutmayın.
Adım 2. Suya tuz ekleyin
Ev yapımı bir göz yıkama yapmak için, kaynarken her bir bardak suya bir çay kaşığı sofra tuzu ekleyin. Gözyaşlarınızın doğal tuzluluğuna yaptığınız çözüm ne kadar benzerse, gözlerinize o kadar yumuşak gelecektir. Gözyaşlarının tuzluluğu, dışarı çıkmasına neden olan duyguya (acı, üzüntü vb.) veya günlük kullanım sırasında sadece gözleri yağlamak için değişse de, gözyaşları genellikle (ağırlıkça) %1'den az tuz içerir.
Adım 3. Tuzu çözmek için karıştırın
Eklenen tuzun suda çözündüğünden emin olun. Su kaynarken ve sadece küçük bir miktar ekleyeceğiniz için, onu çözmek için fazla karıştırmanız gerekmez. Tencerenin dibinde katı tuz taneleri kalmayana kadar karıştırın.
Adım 4. Çözeltinin soğumasını bekleyin
Hala sıcak olan göz yıkamayı asla kullanmayın. Göze sıcak su uygulanması ciddi yaralanmalara ve hatta körlüğe neden olabilir. Çözeltiyi ocaktan alın ve oda sıcaklığına soğumaya bırakın. Solüsyonu sabunla yıkanıp steril su ile durulandığı sürece farklı bir kaba aktarabilirsiniz. Çözelti oda sıcaklığına (veya soğuğa) ulaştığında kullanabilirsiniz.
- Yeni yabancı maddelerin içine girmesini önlemek için çözelti soğurken tencereyi kapatın.
- Soğuk göz yıkama solüsyonu göze uygulandığında ferahlatıcı bir etki sağlayabilir. Ancak, 15 °C'nin altında soğutmayın. Çözeltinin çok soğuk olması ağrıya neden olur ve hatta gözlerinize hafifçe zarar verir.
- Solüsyonunuzu temiz tutmak için çok uğraşsanız bile 1 veya 2 gün sonra mutlaka çöpe atın. Bakteriler kaynatıldıktan sonra çözeltiye yeniden girebilir.
Yöntem 6/6: Acil Durumda Gözlerinizi Durulama
Adım 1. Hangi yaralanmaları hemen durulamanız gerektiğini bilin
Gözlerinizin ciddi tahriş edici veya yabancı maddelere maruz kalması gibi bazı durumlarda, onları durulamanıza gerek yoktur. Ancak, derhal tıbbi yardım almalısınız. Gözlerinize asidik, alkali (baz), aşındırıcı veya diğer tahriş edici kimyasallar sıçradıysa, hızlı aktivitenizi durdurun ve gözleri suyla yıkayın.
Adım 2. Zehirlenme acil telefon numarasını arayın
(021) 4250767 veya (021) 4227875 numaralı telefonlardan acil zehirlenme servislerini arayabilir ve tavsiye isteyebilirsiniz. Gözlerinizi yıkamanızı veya buna neden olan kimyasala göre derhal tıbbi yardım almanızı önerebilirler.
- Örneğin, çoğu alkali metal gibi bazı kimyasallar suya kuvvetli tepki verir. Zehirlenme acil servisleri, durumunuz için uygun tavsiyeler sağlayabilir.
- Ambulans çağırmanızı ve gözlerinizi yıkamanızı tavsiye ederlerse, gözlerinizi yıkarken birisinden ambulans çağırmasını isteyin. Hastanede ne kadar erken tıbbi yardım alırsanız, ciddi yaralanma veya körlükten kaçınma şansınız o kadar artar.
Adım 3. Bir göz yıkama kullanın
Tehlikeli kimyasalların sıçrama riskinin olduğu çoğu yerde, bunlarla başa çıkmak için özel göz yıkama kitleri bulunur. Göz yıkama suyunu hemen kullanın, kola basın (parlak renkli ve kolay ulaşılabilir olmalıdır), ardından yüzünüzü düşük basınçlı su püskürtecek huninin önüne koyun. Gözlerinizi mümkün olduğunca geniş açın. Gözlerinizi parmaklarınızla açık tutmanız bile gerekebilir.
Adım 4. Gözlerinizi 15 dakika yıkayın
Su, birçok kimyasalı nötralize etme yeteneğine sahip değildir. Su sadece inceltebilir ve temizleyebilir, bu nedenle çok fazla durulama suyuna ihtiyacınız vardır. Durulama için kullanılan su hacmi 15 dakika boyunca 1,5 litre/dakikadan az olmamalıdır.
Adım 5. Göz yıkama yoksa musluk suyu kullanın
Göz yıkama suyuna hemen ulaşamıyorsanız, en yakın lavaboyu en kısa sürede kullanın. Musluk suyu laboratuvarda arıtılmış su kadar steril olmadığı için gözlerinizi yıkamak için ideal olmasa da, enfeksiyon riskinden çok daha önemli olan kimyasalların gözleri temizlemektir. Açık göze mümkün olduğunca su püskürtün. 15-20 dakika boyunca gözlerinizi suyla temizlemeye devam edin.
Lavabodaki musluk ayarlanabilir ise, gözünüze doğrultun ve ılık suyu orta derecede basınçla açın, ardından parmağınızla gözünüzü tutun
Adım 6. Tıbbi yardım alın
Acil zehirlenme servisleri, gözlerinizi yıkadıktan sonra tıbbi yardım almanızı tavsiye ederse, hemen bir doktora veya hastaneye başvurun.
İpuçları
- Bakterilerin olası yayılmasını önlemek için her göze yeni bir solüsyon uyguladığınızdan emin olun.
- Bazı eczaneler, göz boyutunda bir kap ve steril bir göz yıkama solüsyonu içeren göz yıkama kitleri satmaktadır.
Uyarı
- Tuzu aşırı kullanmayın. Çok yüksek tuz seviyeleri hücrelerin patlamasına, rahatsızlığa ve hatta ağrıya neden olabilir.
- Göz koruması takmak gibi kimyasallarla çalışırken tüm güvenlik kurallarına uyun. Güvenlik kuralları, yaralanmalardan korunmanızı tamamen garanti etmese de, riski önemli ölçüde azaltabilir.
- Çok sıcak veya çok soğuk su kullanmayın.
