Sepsis, enfeksiyonla savaşmak için kan dolaşımına salınan bileşikler vücutta iltihabı tetiklediğinde ortaya çıkan ciddi bir enfeksiyon komplikasyonudur. Bu, çeşitli şeyleri tetikleyebilir, organ sistemlerinde hasara ve nihayetinde organ yetmezliğine veya septik şoka neden olabilir. Herkes sepsis geliştirebilirken, en çok yaşlılarda ve bağışıklık sistemi zayıf olanlarda görülür. Sepsisten korunmak için risk faktörlerini belirlemek, semptomların farkında olmak ve önleyici tedbirler almak çok önemlidir.
Adım
Bölüm 1/4: Risk Faktörlerinin Belirlenmesi
Adım 1. Çocukların ve yaşlıların yüksek risk altında olduğunu anlayın
Çocuklar ve yaşlıların bağışıklık sistemleri zayıftır. Zayıflamış bir bağışıklık sistemine sahip bir kişinin, sepsise yol açabilecek enfeksiyonlarla savaşma yeteneği daha düşüktür.
- Çocuklar, özellikle 14 yaşın altındakiler, olgunlaşmamış bağışıklık sistemlerine sahiptir ve bu da onları enfeksiyona karşı duyarlı hale getirir.
- 60 yaşında veya daha büyük olan yaşlılar da zayıflamış bir bağışıklık sistemine sahiptir ve bu da onları enfeksiyona duyarlı hale getirir.
Adım 2. Yüksek riskli kronik sağlık durumlarının farkında olun
Bir hastalığı veya bağışıklık sistemini baskılayan koşulları olanlar da sepsis için yüksek risk altındadır. Vücudun enfeksiyonla etkili bir şekilde savaşma yeteneği düşük olduğundan, bağışıklık sistemi zayıf olanlar sepsis için yüksek risk altındadır. Bazı örnekler:
- AIDS/HIV enfeksiyonu: AIDS/HIV'li kişilere, bağışıklık sistemlerinin tehlikeye girmesine neden olan bir virüs bulaşır.
- Yengeç Burcu. Kemoterapi ve radyasyon tedavisi gören hastalar da bu tedaviler tarafından bağışıklık sistemleri baskılandığı için savunmasızdır. Kemoterapi ve radyasyon hem kanser hücrelerini hem de normal hücreleri öldürür ve normal hücrelere verilen hasar bağışıklık sistemini bozar.
- Şeker hastalığı. Diyabet, kan damarlarında yüksek düzeyde glikoz veya şeker bulunan bir kişinin durumudur. Mikroorganizmalar besinlerini şekerden alır ve yüksek düzeyde şeker, bakterileri kan damarlarına çekebilir ve onlara ihtiyaç duydukları habitatı sağlayabilir. Bu mikroorganizmaların bolluğu sepsis riskinizi artırabilir.
Adım 3. Steroid tedavisinin riskinizi artırabileceğini bilin
Steroid ilaçları uzun süre kullanan kişiler de enfeksiyonlara yatkındır. Steroid ilaçlar (hidrokortizon, deksametazon, vb.) inflamatuar süreci engelleyebilir. Bununla birlikte, bazen iltihaplanma, vücudun enfeksiyona tepkisinin gerekli bir parçasıdır.
Enflamasyon olmadan vücut enfeksiyonla iyi mücadele edemez ve çok savunmasız hale gelir
Adım 4. Açık yaraların sepsis riskini önemli ölçüde artırabileceğini kabul edin
Açık bir yara, mikroorganizmaların vücuda girmesini sağlar ve sağlıklı dokuyu enfekte eder. Bu tip enfeksiyon sepsise yol açabilir.
- 1 cm derinliğe ulaşan yaralar veya tam kan damarlarında bulunan açık yaralar enfeksiyon olasılığını artıracaktır.
- Üçüncü derece yanıklar ayrıca kan dolaşımına bir giriş noktası ve enfeksiyon için bir fırsat sağlar.
Adım 5. İnvaziv tıbbi cihazların kullanımının da riski artırdığını anlayın
İstilacı tıbbi cihazlar (kateterler veya solunum tüpleri gibi), mikroorganizmaların vücuttaki geçitlerden kan damarlarına girmesi için bir kapı sağlayabilir. Bu artan maruziyet sepsise yol açabilir.
Bölüm 2/4: Sepsisin Önlenmesi
Adım 1. Mikrobiyal birikimi önlemek için ellerinizi temiz tutun
Mikropların bulaşmasını önlemenin en etkili yolu el yıkamadır. Elleriniz temizse, vücudunuza sepsise neden olan mikropları sokma olasılığınız çok daha düşüktür.
- Sabun ve ılık su kullanın.
- Ellerinizi mümkün olduğunca sık yıkayın.
- Sabun ve su yoksa el dezenfektanı kullanın.
- Kirli tırnaklar da bakteri üremesi için uygun bir yer sağladığı için kesilmelidir.
Adım 2. Bağışıklık sisteminizin çalışmasını optimize etmek için sağlıklı yiyecekler yiyin
Besleyici yiyecekler, özellikle C vitamini yüksek yiyecekler yiyin. Bu yiyecekler, bağışıklık sisteminizi güçlendirerek, vücudunuza sepsis veya başka komplikasyonlara neden olmadan enfeksiyonla savaşma yeteneği kazandırır. Sarı biber, guava, gül gibi C vitamini yönünden zengin meyve ve sebzelerin bağışıklık sistemi üzerinde büyük etkisi vardır.
Sağlığınızı korumak için 500-2.000 miligram kadar C vitamini gereklidir
Adım 3. Mikropları yok etmek için yemeğinizi uygun şekilde hazırlayın ve pişirin
Yiyecekleriniz gıda güvenliği ve hijyen standartlarına göre hazırlanmalı ve pişirilmelidir. Diyetinizden mikropları ortadan kaldırmak, sepsise neden olan mikropları ve bakterileri yakalama şansınızı önemli ölçüde azaltabilir.
- Tüm mikropların öldürülmesi için pişirme sırasında ulaşılması gereken sıcaklık 93 - 100 santigrat derecedir.
- Dondurma için, yiyeceklerin bozulmasını önlemek için 0 santigrat derece veya daha düşük bir sıcaklık kullanılmalıdır.
Adım 4. İçme suyu için şişelenmiş su kullanın
Musluk suyunuz çok temiz değilse, şişelenmiş su içtiğinizden emin olun. Şişe suyu yoksa içindeki mikropların ölmesi için suyu 1 dakika kaynatın. Kuyu suyu gibi şüpheli su kaynaklarından veya açık havadaki açık sulardan içmekten kaçının.
Adım 5. Mikropları öldürmek için sık dokunduğunuz yüzeyleri bir dezenfektanla temizleyin
Mikroplara maruz kalmamanız için uygun temizlik ve dezenfeksiyon yapılmalıdır. Temiz bir çevreyi korumak, mikroplara maruz kalmamanızı sağlamanın kolay bir yoludur. Etrafınızda ne kadar az mikrop varsa, enfeksiyon ve sepsis geliştirme şansınız o kadar düşük olur.
- Ticari dezenfektanlar, evdeki yüzeyleri kolayca temizlemek için kullanılabilir.
- Mevcut dezenfektanların çoğu mikropların %99,9'unu öldürebilir.
- Buharlı temizleme de önerilir. Bu temizlik, kimyasallar hakkında endişelenmeden bakterileri öldürmek için yüksek sıcaklıkta buhar kullanır.
Adım 6. Enfeksiyon olasılığını azaltmak için yarayı iyi tedavi edin
Yaralıysanız, uygun şekilde tedavi etmelisiniz. Yarayı steril bir bandajla kapatmadan önce temizlemek için hidrojen peroksit, alkol ve iyot gibi antiseptiklerin kullanılması önerilir.
Bandajın içinde mikrobiyal büyümeyi önlemek için antimikrobiyal bandajlar (Silvercel) önerilir
Adım 7. Hastaneye kaldırıldıysanız diğer insanlarla teması sınırlayın
Tedavi gördüğünüz odaya girmeden önce sizi ziyaret edenlerin eldiven, koruyucu giysi ve maske taktığından emin olun. Enfeksiyon şansınızı azaltmak için diğer insanlarla temasınızı azaltmalısınız.
Adım 8. Mikroplara maruz kalmayı azaltmak için uyguladığınız invaziv prosedürlerin sayısını sınırlayın
Kateter kullanımı ve kullanım süresi sınırlandırılarak hastanelerde sepsis insidansı azaltılabilir. Bu ekipman, sepsise neden olma potansiyeline sahip enfeksiyonların bulaşmasını kolaylaştırabilir.
Bölüm 3/4: Belirtileri Erken Tanımak
Adım 1. Ateş için ateşinizi ölçün
Ateş, bağışıklık sisteminin mikroplar ve enfeksiyonlarla savaşmaya verdiği yanıtın bir parçasıdır. Sepsis sırasında vücut ısısı 41 santigrat dereceye kadar çıkabilir.
Bu ateşe bazen kasılmalar ve titreme eşlik eder
Adım 2. Taşikardiniz olup olmadığını belirleyin
Taşikardi anormal derecede hızlı bir kalp atışıdır. Bazı insanlar normalden daha hızlı kalp atış hızına sahip olsa da, bu sepsis dahil çeşitli sağlık sorunlarının bir işareti olabilir.
- Sepsis iltihabı tetikler. Enflamasyon ilerledikçe kan damarları daralır.
- Bu, kanın akmasını zorlaştırır.
- Bunun üstesinden gelmek için, kalp normalden daha hızlı atar, dakikada 90 vuruşa kadar.
Adım 3. Takipne için nefesinizi izleyin
Takipne anormal derecede hızlı nefes alıp vermektir. Takipne bazen hafif olsa da sepsis belirtisi olabilir.
- Takipne ayrıca vücudun iltihaplanma nedeniyle kan akışının azalan etkinliği ile başa çıkma girişimidir.
- Vücut, her dakika nefes sayısını artırarak kan damarlarına daha yüksek oranda oksijen almaya çalışır.
- Takipne, dakikada 20'den fazla solunum hızı ile karakterizedir.
Adım 4. Eskisinden daha zayıf hissedip hissetmediğinizi belirleyin
Beyne oksijen alımı azaldığında zayıf bir vücut oluşabilir. Bu, kan akışı azaldığında meydana gelebilir, böylece hayati organlara yönlendirilir.
Çok zayıf hissetmek sepsisin başlangıcına işaret edebilir
Adım 5. Durumunuzdan emin olmak için doktorunuzdan bir teşhis isteyin
Doktorunuz enfeksiyonunuzun derecesini belirlemek için size birkaç test yapacaktır. Genel olarak yapılacak ilk kontrol, doğduğunuz andan itibaren kapsamlı bir sağlık taraması, yaptırdığınız aşılar ve gerekli diğer sorulardır. Bundan sonra sizden aşağıdaki muayenelerden geçmenizi isteyecektir:
- Enfeksiyonunuzun nedenini aramak için rutin kan testleri. Bu test, genellikle bir virüs veya bakteri olmak üzere enfeksiyonunuzun nedenini belirleyecektir. Ayrıca, bu testin sonuçları kanınızdaki beyaz kan hücrelerinin ve asitlerin düzeylerini belirleyecektir ve her ikisi de enfeksiyonunuz olup olmadığını belirlemek için kullanılabilir.
- Bu iki hayati organın genel işlevini kontrol etmek için böbrek ve karaciğer fonksiyon testleri de gerekebilir. Normal değerlerden saparsanız, doktorunuz uygun tedaviyi reçete edebilir ve bu organların yetmezliğini önleyebilir.
- X-ışınları, ultrason ve BT taramaları gibi enfeksiyonu tespit etmek için başka testler kullanılabilir.
Bölüm 4/4: Sepsisin İlaçla Tedavisi
Adım 1. Lokal enfeksiyonu tedavi etmek için geniş spektrumlu antibiyotikler alın
Geniş spektrumlu antibiyotikler, koruyucu bir önlem olarak sepsis semptomlarının başlangıcından önce bile genellikle intravenöz olarak verilir. Sepsis meydana geldiyse, doktorunuz enfeksiyonunuza neden olan mikroorganizmayı spesifik olarak hangi antibiyotiğin öldüreceğini belirlemek için testler yapacaktır.
- Antibiyotik tedavisi, durumunuzun ciddiyetine bağlıdır.
- Enfeksiyon belirtileri azaldıktan sonra bile antibiyotiklerinizi almaya devam etmeyi unutmayın.
- Doktorunuz tarafından aksi belirtilmedikçe, reçete edilen ilaçları alınız.
- Bir sonraki muayenenizde, doktor enfeksiyonunuzun düzeldiğini bildirdiğinde, antibiyotik derhal kesilecektir.
Adım 2. Düşük tansiyonunuzu tedavi etmek için doktor tarafından reçete edilen bir vazopresör kullanın
Sepsis tedavisinin amacı, enfeksiyonun neden olduğu hasarın üstesinden gelmektir. Organ yetmezliğini önlemek için kan dolaşımınızın vücudunuzun her yerine ulaşmasını sağlamak için kan basıncınızın düzeltilmesi ve normal koşullarda korunması gerekir.
Adım 3. İlaçları doktorunuzun önerdiği şekilde alın
Kullanılan diğer ilaçlar durumunuzun ciddiyetine bağlıdır. Doktorunuz sepsisin neden olduğu hasarı tedavi etmek için ağrı kesiciler, sakinleştiriciler, kortikosteroidler ve hatta insülin reçete edebilir.
