Hiç kimse enjeksiyonları sevmez, ancak genellikle sağlığı korumak için gereklidir. Neyse ki, bir enjeksiyondan sonra ağrı ile baş etmek kolay ve basit bir işlemdir. Genel ağrı kesici için, enjeksiyondan sonra mümkün olan en kısa sürede vücudunuzu hareket ettirin, ağrı kesici ilaç alın ve susuz kalmamak için bol su için. Şişliği tedavi etmek için, ağrıyı ve şişmeyi azaltmak için bir buz paketi veya soğuk kompres hazırlayın. Enjeksiyonlardan sonra çocuklarda ağrıyı azaltmak istiyorsanız, yeterince dinlenmelerini ve bol su içmelerini sağlayın. Bir çocuğa ağrı kesici vermeden önce bir doktora danışın. Tedavi aldıktan sonra semptomlarınız düzelmezse ve kötüleşirse derhal doktorunuza başvurun.
Adım
Yöntem 1/3: Enjeksiyondan Sonra Hızlı Hareket Edin
Adım 1. Yeni enjekte edilen kolu veya bacağı mümkün olan en kısa sürede hareket ettirin
Kolunuza veya bacağınıza bir enjeksiyon yaptıysanız, doktor veya hemşirenin gazlı bezle kaplamasını bitirmesini bekleyin. İşiniz bittiğinde, kanın akmasını sağlamak için kollarınızı 9 ila 10 kez dairesel bir hareketle yavaşça başınızın üstüne doğru döndürün. Bacak enjeksiyonunuz varsa, bacağınızı 9 ila 10 kez yavaşça ileri geri sallayın ve ara sıra dizlerinizi kaldırın. Yeni enjekte edilen uzvun sessizliği, ağrının ortaya çıkma şansını artıracaktır. Bu nedenle, doktor veya hemşire işini bitirdikten sonra biraz hareket edin.
- Bir maraton koşmanıza veya yorucu bir aktivite yapmanıza gerek yok. Kan akışının 30-45 saniye boyunca pürüzsüz kalması için küçük bir vücut hareketi.
- Vücudun yan tarafına veya kalçaya enjeksiyon yaptıysanız, enjeksiyon bölgesinin şişmemesi için alanı mümkün olduğunca gerin. Süreci kolaylaştırmak için ayağa kalkın.
Adım 2. Kasları gevşetmek için etkilenen bölgeye bir buz torbası yerleştirin
Biraz hareket ettikten sonra kas ağrısını azaltmak için enjeksiyon bölgesine 10 dakika buz torbası koyun. Buz paketini çıkarın ve cildin oda sıcaklığına dönmesine izin verin. Bundan sonra, buz paketini 1-2 dakika tekrar yapıştırın. Ağrıyı azaltmak için bu işlemi gerektiği kadar tekrarlayın.
Enjeksiyon bölgesini sıkıştırmak için ılık suyla dolu bir torba kullanmaktan kaçının çünkü ağrıyı buz torbası gibi gideremez. Bununla birlikte, cilt emilimini artırmak için enjeksiyondan önce kullanabilirsiniz
Adım 3. Semptomları azaltmak için ağrı kesici ilaç alın
Enjeksiyondan sonra, seçtiğiniz ağrı kesici ise 600 mg asetaminofen alın. Şişmeyi önlemek için 400 mg ibuprofen de alabilirsiniz. Her iki ilaç da enjeksiyondan sonra ağrıyı azaltacaktır. Doktorunuzdan en uygun ilacı bulmasını isteyin. Şişliğiniz varsa asetaminofen yerine ibuprofen tercih edin.
- Önerilen günlük dozdan daha fazla ibuprofen veya asetaminofen almayın.
- Asetaminofen, Tylenol ilacında bulunan ağrı kesicidir.
Uyarı:
Yukarıdaki ilacı aç karnına almayınız. İbuprofen veya asetaminofen alırken sindirim sisteminizde yiyecek yoksa karaciğer hasarı ve mide rahatsızlığı gelişebilir.
Adım 4. Kendinizi nemli tutun ve enjeksiyondan sonra bol su için
Sulu kalmanızı sağlamak için enjeksiyondan sonraki 3 ila 4 saat içinde 0,7 ila 1,4 litre su için. Enjeksiyondan sonra sıvı alımını sürdürmek, iyileşme döneminde ağrı yaşamamanızı sağlayacaktır.
Sadece şişip mide bulantısı hissedene kadar çok su içmeyin. Vücudu nemlendirmek için enjeksiyonlardan sonra gerektiği kadar düzenli olarak için
Yöntem 2/3: Enjeksiyondan Sonra Şişliğin Azaltılması
Adım 1. Şişmeyi azaltmak için enjeksiyon bölgesine bir buz torbası veya soğuk havlu koyun
Enjeksiyon yaptırdıysanız ve şişlik varsa, enjeksiyon bölgesinin yüzeyindeki sıcaklığı azaltın. Enjeksiyon bölgesine bir buz paketi, soğuk kompres veya soğuk suya batırılmış havlu uygulayın. Buz paketini, havluyu bırakın veya şişlik geçene kadar sıkıştırın.
- Cildi bir havlu veya kalın bir bezle kapatmadan enjeksiyon bölgesine buz paketi uygulamayın.
- Soğuk hissi, şişliği azaltmanın yanı sıra enjeksiyon bölgesindeki ağrı ve hassasiyeti de azaltabilir.
- Plastik bir poşeti buz küpleriyle doldurarak kendi buz paketinizi yapabilirsiniz.
- Isı kas ağrılarını hafifletmeye yardımcı olabilir, ancak soğuk şişmeyi azaltmaya yardımcı olabilir. Isı genellikle bu konuda yardımcı olmaz.
Adım 2. Şişliği ve ağrıyı azaltmak için 400 miligram ibuprofen alın
Enjeksiyon bölgesinde herhangi bir iltihaplanma veya şişlik hissetmeye başlar başlamaz 2-3 tablet ibuprofen alın. Asetaminofenin aksine, ibuprofen şişme önleyici bir ağrı kesicidir. Bu, ilacın aslında şişmeyi ve iltihabı azaltabileceği anlamına gelir. Mide rahatsızlığını ve organ hasarını önlemek için ilacı almadan önce bir şeyler yediğinizden emin olun.
24 saat içinde 1.200 miligrama kadar ibuprofen alabilirsiniz
Uç:
Gerekirse ibuprofen ile asetaminofen alabilirsin, ancak bu şişmeyi veya iltihabı azaltmaz. Genel olarak, asetaminofen ve ibuprofeni karıştırmak aşırı ağrıyı gidermek için güvenlidir, ancak çok sık kullanıldığında tehlikeli olabileceğine dair göstergeler vardır.
Adım 3. Enjeksiyon bölgesini dinlendirin ve bölgedeki kasları aşırı kullanmayın
Şişmiş bölgede ağrı görünümünden kaçınmak için enjeksiyon bölgesine yakın kasları en az 4-6 saat kullanmaktan kaçının. Örneğin, omuz enjeksiyonunuz varsa, üst pazı, omuz veya göğüs kaslarını kullanmayın. Enflamasyonun kötüleşmesini önlemek için yakındaki tüm kasları bir süre rahat tutun.
Genellikle enjeksiyondan sonra hareket etmek isteseniz bile, dinlenmezseniz şişme ve iltihaplanmanın iyileşmesi genellikle daha uzun sürer
Adım 4. Daha güçlü anti-inflamatuar ilaçlar için bir reçete için doktorunuzu arayın
Bazen daha güçlü veya spesifik anti-inflamatuar ilaçlara ihtiyaç duyulabilir. Şişlik azalmazsa, ateşiniz varsa veya geçmeyen bir kaşıntı hissi varsa, herhangi bir özel ilaca ihtiyacınız olup olmadığını öğrenmek için mümkün olan en kısa sürede doktorunuzu arayın.
Genel olarak, semptomlarınız zamanla kötüleşirse doktorunuza danışmalısınız
Yöntem 3/3: Çocuklarda Ağrıyı Azaltma
Adım 1. Enjeksiyondan sonra çocuğun dikkatini, korkmaması ve daha az acı hissetmesi için başka yöne çevirin
Çocuklar enjeksiyonlar sırasında telaşlı olabilir veya ağrıya aşırı tepki verebilir. Bu nedenle, odağını başka bir şeye kaydırmak için elinizden gelenin en iyisini yapın. En sevdiği oyuncağıyla oynamasına, kitap okumasına veya telefonunda veya tabletinde video izlemesine izin verin. Enjeksiyon tamamlandığında, iyi davranışlarını ödüllendirmek için çocuğunuza bir çıkartma veya bir parça şeker gibi bir ödül verin.
Çocuğunuzun enjeksiyon sırasında fazla hareket etmediğinden emin olun, çünkü bu, enjeksiyonu yapan kişinin işini zorlaştırabilir
Adım 2. Çocuğa içmesi için bol su verin ve enjeksiyon bölgesini bandajlamayın
Bir çocukta enjeksiyon sonrası ağrıyı azaltmanın en kolay 2 yolu bol su vermek ve enjeksiyon bölgesini hareketsiz tutmaktır. Enjeksiyondan sonra çocuğunuza bir bardak su verin ve bitirmesini isteyin. Bundan sonraki 2-3 saat boyunca çocuğun 1 veya 2 bardak daha su içtiğinden emin olun. Enjekte edilen bölgeyi bandajlamayın veya basınç uygulamayın.
Susuz kalmaması için çocuğunuza 1-3 kez 250 ml su verin. Çocuğunuzu isterse daha fazla içmeye teşvik edin
Uç:
Bir bardak su karşılığında meyve suyu verebilirsiniz. Çocuğunuzun susuz kalmasını sağlamak için şeker ve tuz oranı düşük olduğu sürece başka sıvılar da kullanılabilir.
Adım 3. Çocuğunuza asetaminofen veya ibuprofen verip veremeyeceğinizi doktorunuza sorun
5 yaşından büyük çocuklar, alınan diğer ilaçlara ters reaksiyon olmadığı sürece ağrıyı gidermek için asetaminofen veya ibuprofen alabilir. Çocuğunuzu enjekte ederken doktora her iki ilacın yönetimine danışın.
Çocuğunuzun ateşi veya grip benzeri semptomları varsa aspirin bazlı ürünler vermeyin. İlaç hiçbir koşulda 3 yaşın altındaki çocuklar için tasarlanmamıştır
Adım 4. Şişmiş veya iltihaplı bölgeye soğuk bir bez uygulayın
Çocuk enjeksiyondan sonra enjeksiyon bölgesi şişmeye başlarsa, temiz bir bez hazırlayın ve soğuk suyla nemlendirin. Kumaşı küçük, yumuşak bir kare haline gelene kadar katlayın. Çocuktan oturmasını veya uzanmasını isteyin, ardından bezi şişmeye başlayan bölgeye yerleştirin. Bu, çocuk dinlenirken cildi soğutarak şişmeyi azaltacaktır.
İsterseniz bir buz torbası kullanabilirsiniz, ancak buz torbası cildine karşı soğuduğunda küçük çocuğunuzun hareketsiz oturmasını sağlamakta zorlanabilirsiniz
İpuçları
Enjekte edilecek bölgeye acı çekmemesi için topikal bir anestezi uygulayın
Uyarı
- Bu semptomlara neden olmaması gereken bir enjeksiyondan sonra mide bulantısı, kusma, yüzde şişme, görme kaybı veya ateş yaşarsanız doktorunuzu arayın veya acil servise gidin.
- İlacınız hakkında herhangi bir sorunuz varsa veya enjeksiyondan sonra durumunuzun iyileşmediğini, kötüleştiğini düşünüyorsanız, doktorunuzu arayın.
