Batık ayak tırnakları ağrı ve rahatsızlığa neden olabilir. İşte ayak tırnaklarını cildinize nüfuz etmeden önce büyümesini durdurmanın bir yolu ve onlarla başa çıkmak için bazı genel ipuçları. Bu makale, batık bir ayak tırnağını tedavi etmek için ameliyat olmaktan bile sizi uzak tutabilir!
Adım
Yöntem 1/3: Pamuk Topu
Adım 1. Ayaklarınızı ılık su ve Epsom tuzu karışımına batırın (suyun sıcaklığını ısıya dayanma kabiliyetinize göre ayarlayın)
Bunu günde en az iki kez 15-30 dakika yapın. Bunun iki amacı vardır: tırnağı yumuşatmak ve enfeksiyon kapmasını önlemek.
Adım 2. Ekipmanınızı hazırlayın
Bir pamuk top, cımbız ve hafif sivri uçlu bir şey alın (örneğin ölü deriyi çıkarmak için kullandığınız alet).
Adım 3. Ayak tırnaklarınızı derinin neresine nüfuz ettiklerine dikkat ederek kesin
Ayak tırnaklarınızın keskin kenarlar bırakmadan tamamen düz bir şekilde kesildiğinden emin olun. Daire şeklinde kesilen ayak tırnaklarının deride büyüme olasılığı daha yüksektir.
Adım 4. Ayak tırnaklarınızı biraz yukarı kaldıracak şekilde sıkıştırın
Bir pamuklu çubuk kullanarak, ayak tırnağınızla cildiniz arasına sokun, bu, batık tırnağın tekrar olmasını önleyecektir.
- Hazırladığınız pamuk topundan cımbız kullanarak küçük bir parça pamuk alın.
- Bu pamuğu cımbızla sıkıştırın ve ayağınızın eğri köşesine sokun.
- Pamuğu, ayak tırnağınızın altındaki köşeye girebilmesi için hafifçe keskin bir şey kullanın. Çok sert basmayın yoksa incinirsiniz! Pamuklu çubuk, köşede ayak tırnağınızın altında küçük bir top oluşturmalıdır. Pamuğun boyutunu, pamuğun dışarı çıkması için çok küçük ve çok büyük olmayacak şekilde ayarlayın. Sizin için rahat olan bir miktar pamuk kullanın.
- Batık bölgeyi temizlemek ve enfeksiyon riskini azaltmak için pamuğu her gün değiştirin.
Adım 5. Enfeksiyonu durdurun
Anti-enfektif bir merhem kullanın ve batık tırnağınızı bandajlı tutun. Neosporin bunun için etkili bir merhemdir.
Adım 6. Ayak parmaklarınıza biraz hava verin
Evdeyken çorap veya ayakkabı giymeyin.
Adım 7. Tekrar kontrol edin
Bir kulak pamuğu sokup ayaklarınıza gereken özeni gösterirseniz, deriye nüfuz eden ve tırnak batmasına neden olan tırnağınız birkaç hafta içinde normale dönecektir.
Parmakların enfeksiyon kapmasını önlemek için pamuğu her gün değiştirin. Ayak tırnağınız ağrıyorsa, çubuğu gün aşırı değiştirin ve enfeksiyon belirtileri için her gün kontrol edin
Yöntem 2/3: Kanıtlanmamış Evde Tedaviler
Adım 1. Ayaklarınızı povidon-iyodin sıvısı ile ılık su karışımına batırın (genellikle bu bileşen Betadine içindedir)
Bir veya iki kapak povidon-iyodin ılık suya koyun, Empsom tuzlu suya değil. Povidon-iyodin, sıvı durulanana kadar koruyucu bir film oluşturarak çalışan enfeksiyonlar ve mantarlarla savaşan antimikrobiyal bir sıvıdır.
Adım 2. Ayak parmaklarınızı bir dilim limonla sarın ve gece boyunca bırakın
Gazlı bez kullanarak ayak parmaklarınızın etrafına ince bir dilim limon bağlayın. Limonun asitliği, bir gecede bıraktığınızda enfeksiyonla savaşacaktır.
Adım 3. Ayak tırnaklarınızın etrafındaki cildi yumuşatmak için yağı kullanın
Yağ, cildi nemlendirmeye ve yumuşatmaya yardımcı olabilir, bu nedenle ayakkabılarınızı giydiğinizde ayak tırnaklarınıza uyguladığınız baskı daha az olacaktır. Aşağıdaki yağları hızlı bir çözüm olarak kullanın:
- Çay ağacı yağı: Bu esans yağı, harika kokan antibakteriyel ve mantar önleyici bir yağdır.
- Bebek yağı: Bu yağ aynı zamanda hoş bir kokusu olan, çay ağacı yağı gibi antimikrobiyal elementlere sahip olmayan ancak cildi yumuşatmada etkili olan bir mineral yağdır.
Adım 4. Sıvı potasyum permanganat kullanmayı deneyin
Bu sıvı, atlet ayağı için yaygın olarak kullanılan bir evde bakım sıvısıdır. 2 ila 3 hafta boyunca, suda %0.04 potasyum permanganatı karıştırın ve ayaklarınızı 15 ila 20 dakika bekletin. Bunu günde bir kez yapın. Ayaklarınız biraz kahverengi olacak, ancak permanganat ayakları ve tırnakları temiz tutmaya yardımcı olacak doğal bir dezenfektandır.
Adım 5. Alçı uygulayarak basıncı azaltın ve kuruluğu artırın
Bandı ayak parmağınızın altına uygulayın ve tırnağın tırnak yatağına girdiği yerden yönlendirin. Buradaki anahtar, cilt yüzeyini alçı kaplamadan çıkan çividen uzak tutmaktır. Bu, bölgedeki basıncı azaltabilir ve uygun şekilde yapılırsa yarayı kurutabilir.
Yöntem 3/3: Batık Ayak Tırnaklarını Önlemek İçin Genel İpuçları
Adım 1. Ayak tırnaklarınızı orta uzunlukta tutun ve bu gerçekleşir gerçekleşmez onları düzeltin
Daire şeklinde kesilen tırnakların ciltte büyüme ve sorunlara neden olma riski daha yüksektir.
- Ayak tırnaklarınızı kesmek için tırnak makası veya tırnak makası kullanın. Ayak tırnaklarınızın köşelerinde keskin kenarlar bırakmayacak kadar küçük standart tırnak makası kullanmayın.
- Ayak tırnaklarınızı 2-3 haftada bir kesin. Ayak tırnaklarınız çok hızlı uzamadıkça, tırnaklarınızı sık sık kesmek, tırnak batması geliştirme riskinizi artırmaz.
Adım 2. Hala batık bir ayak tırnağınız varken pedikürden kaçının
Pedikür, tırnaklarınızın altındaki derinin durumunu kötüleştirebilir; pedikür aletleri de hijyenik olmayabilir ve kötüleşebilir veya enfeksiyona neden olabilir.
Adım 3. Ayakkabılarınızın doğru beden olduğundan emin olun
Çok küçük ve ayak tırnaklarınıza baskı uygulayan ayakkabılar bu ayak tırnaklarının cilde nüfuz etmesine neden olabilir. Daha küçük ve daha rahat değil, daha büyük ve daha geniş ayakkabılar seçin.
Ayak parmaklarınıza baskıyı önlemek için açık burunlu ayakkabılar giyin. Hala batık tırnağınızı örtmeniz gerektiğinden, sandalet giyerken bir bandaj veya çorap kullanın. Bu yöntem moda olmasa da, cerrahi bir prosedürden geçmek zorunda kalmaktan daha iyidir
Adım 4. Cilde nüfuz eden sık tırnak büyümelerine dikkat edin
Eğer yaşadıysanız, şansınız olacak, bu yüzden gelecekte önlemek için gerekli adımları atın.
Adım 5. Ayaklarınıza günde iki kez bir antibiyotik krem sürün
Sabah duşunu bitirdikten sonra ve yatmadan önce sadece ayak parmaklarına değil, tüm ayaklarına antibiyotik krem sür. Bu antibiyotik krem, komplikasyonlara ve ağrının kötüleşmesine yol açabilecek enfeksiyon riskini azaltacaktır.
Adım 6. Ayaklarınızı ılık sabunlu suda 45 dakika bekletin
Neosporin'i, batık ayak tırnağının bulunduğu yere, ayak parmaklarınızın köşelerine uygulayın. Alçı ile sarın. Tırnak durumu düzelene kadar bırakın, ardından çıkarın.
İpuçları
- Bekleyip daha kötü ve daha acı verici hale gelmesini izlemek yerine, deride büyüyen tırnağından kurtulmaya odaklanın.
- Batık bir ayak tırnağınız olduğunda tırnaklarınızı boyamayın. Gereksiz kimyasallar enfeksiyona neden olabilir.
- Tırnakların kenarlarındaki ölü/kuru cildi kesin veya çıkarın. Hoş hissetmenin yanı sıra, bu bölgede nefes almaya yardımcı olacaktır.
- Tırnağın cildi kaplayan kısmını kesmek iyi hissettirir, ancak bu sadece tedavi sürecinizin daha uzun sürmesine neden olur.
- İrin sıkın ve ardından silmek için ıslak bir mendil kullanın. Ayaklarınızı havaya maruz bırakın, batmış tırnağın iyileşme sürecini yavaşlatabileceğinden alçı kullanmayın.
- Daha hızlı bir iyileşme süreci için ayak tırnaklarınızı ahududu suyuna batırın.
- Enfeksiyonu önlemek için ayaklarınızı örtün. Çorap kullanın! Ancak renkli çorap giymeyin; ayaklarınız terlediğinde boya akabilir ve ayaklarınıza bulaşabilir. Temiz, renksiz çoraplar kullanın.
Uyarı
- Ayak tırnağınız çok şişmiş ve irin sızdırıyorsa, büyük olasılıkla enfeksiyon kapmışsınızdır. Pamuklu çubuğu yerleştirmeden önce antibiyotik için doktorunuza danışın. Antibiyotiklerin yalnızca enfeksiyonu gidereceğini ve tırnaklarınızın normal şekilde uzamasına neden olmayacağını unutmayın, bu nedenle bu antibiyotiklerle birlikte pamuklu çubuklar da kullanılmalıdır.
- Batık bir ayak tırnağınız olduğunda ayak tırnaklarınız enfeksiyona karşı çok hassastır, bu nedenle ciddi sonuçlardan kaçınmak için tırnaklarınızı mümkün olduğunca örtün ve temizleyin.
- Pamuk ve antibiyotik yöntemleri başarısız olursa, tırnağı çıkarmak için ameliyat olmanız gerekebileceğinden bir doktora veya ayak hastalıkları uzmanına görünün.
- Ayak tırnağınızdaki ölü deriyi çıkarmayın, bu tahrişe neden olabilir ve tırnak batması riskini artırabilir.
