Salsa, Küba kültüründen gelişen Latin ritmik bir danstır. Salsa dansı yaparken, ayak sesleri, cha-cha, mambo ve çeşitli Afrika danslarının hareketlerinden büyük ölçüde etkilenen müziğin ritmiyle uyumlu olmalıdır. Birçok salsa dansçısı, kalçaları ve üst vücudu salsa dansının temel adımlarına göre hareket ettirerek varyasyonlar yapar.
Adım
Bölüm 1: Şarkının Ritminde Vuruşların İzlenmesi
Adım 1. Ritmi tanımak için salsa dansı eşliğinde dinleyin
Tüm şarkıların sayılabilecek temel bir ritmi veya ritmi vardır. Her çubukta genellikle 3, 4 veya 6 vuruş olmak üzere birden fazla vuruş vardır. Salsa ritim şarkısı, her çubukta 4 vuruştan oluşur. Salsa dansının temel adımları 2 bar şarkı veya 8 vuruş kullanır.
- 1-8 arasında sayarken ellerinizi çırparak müziğin ritmini tanıyın.
- Yeni başlayanlar için, vuruşların net bir şekilde duyulabilmesi için perküsyon kullanılarak çalınan yavaş ritmik salsa müziğini dinleyin.
- Pratik yapmaya başladığınızda, "Slow Salsa" (Jimmy Bosch), "Cuera Maraca y Bongo" (Los Nemus), "Cosas Nativas" (Frankie Ruiz) veya "Yamulemau" (Richie Ray ve Bobby Cruz) dinleyin.
Adım 2. Adımların ritmine göre ellerinizi çırpın
Salsa'nın temel adımları 8 vuruştan oluşur, ancak 8 vuruş için yürümeniz gerekmez. Ayakların sadece 1, 2, 3 vuruşlarda hareket etmesi, 4 vuruşta durması, 5, 6, 7 vuruşlarında tekrar adım atması, 8 vuruşta tekrar durması gerekir.
- Bir salsa adımının ritmini anlamak için, adım atmanız gerektiğinde alkışlayın ve gerekmediğinde alkışlamayın.
- Salsanın ritmi, sessizce alkış-tap-tap-tap-tap-tap-tap-musluktur. Şarkı boyunca ritmi tekrarlayın.
Adım 3. Şarkının ritmine adım atın
Ayakta durma pozisyonundan pratik yapmaya başlayın ve ardından ayaklarınızı az önce ellerinizi çırparak salsa ritmine göre hareket ettirin. Ayaklarınızı sırayla 1, 2 ve 3'lük vuruşlarda adım atın, 4'üncü vuruşlarda durun, ardından aynı hareketi 5'ten 8'e kadar vuruşlarda tekrarlayın.
Bölüm 2/2: Salsa Adımıyla Dans Etmek
Adım 1. Yerdeki ayak izlerinin her konumunu işaretleyin
Dans ederken ayaklarınızı nereye koyacağınızı belirtmek için yere numaralı kartlar veya kağıtlar koyun.
- 1 numara başlangıç pozisyonudur. Odanın orta katına yerleştirin.
- 2 rakamını 1 rakamının bir adım önüne koyun.
- 3 rakamını 1 rakamının bir adım arkasına yerleştirin.
- 4 rakamını 3 rakamının bir adım arkasına yerleştirin.
Adım 2. Her iki ayağınızı da 1 numaranın üzerine koyarak dansa başlayın
Dans etmeye hazır olduğunuzda bir sonraki numaraya geçin.
Adım 3. Sol ayağınızı 1. vuruşta 2 numaraya getirin
Vuruşa göre dönüşümlü olarak adım atmalısınız.
Adım 4. Sağ topuğunuzu 2. vuruşta yere koyun
Vücut pozisyonunu değiştirmek için ağırlık merkezini önden arkaya doğru hareket ettirin. Hareketi vurgulamak için kalçalarınızı hafifçe sallayın.
Adım 5. 3. vuruşta sol ayağınızı 3 numaraya geri çekin
Geri adım atarken sol ayağınızın ucuna yaslanın. 4. musluğa basmanıza gerek yok.
Adım 6. 4. vuruşta ağırlık merkezini sol ayağın topuğundan topuğa aktarın
4. vuruşa basmayın.
Adım 7. Sağ ayağınızı geri adım atarak sayı 5'te 4 numaraya gelin
Sol ayağın 5'e kadar hareket etmesine gerek yoktur.
Adım 8. Ağırlık merkezini 6'ya kadar sayarak sol ayağa doğru hareket ettirin
Salsa hareketini daha güzel hale getirmek için ağırlık merkezinizi ileri doğru hareket ettirirken kalçalarınızı sallayın.
Adım 9. Sağ ayağınızı 7. vuruşta 1 numaraya geri adım atın
İleri adım atarken sağ ayağınızın ucuna yaslanın.
Adım 10. 8. vuruşta dengeyi koruyun
Sağ topuğunuzu yere indirin ve basit bir salsa adımında son sayım için 8. vuruşta ayağınızı kaldırmayın.
Dansa devam etmek için art arda 1-8 arasında sayın
Adım 11. Müziksiz yürüme alıştırması yapın
Sayarken, bu hareketi iyi yapabilene kadar ayaklarınızı yavaşça adım atın.
Salsa dansı yaparken ayaklarınızı nasıl basacağınızı öğrendikten sonra biraz müzik çalın
İpuçları
- Bir partnerle dans etmeden önce tek başına salsa dansına nasıl adım atacağınızı öğrenin.
- Salsa müziği genellikle hızlı ritmik 150-225 vuruş / dakikadır (dakikadaki vuruş sayısı [BPM]).
- Her hareketi vurgulamak ve dansınızın daha güzel görünmesini sağlamak için kalçalarınızı sallayın ve kollarınızı sallayın.
