Mine, dişin kuronunu koruyan en dış tabakadır. Bu tabaka, yiyecekleri çiğnerken, ısırırken ve öğütürken dişleri korumaya yarayan vücuttaki en ince, şeffaf ve en sert dokudur. Ayrıca mine, dişleri aşırı sıcaklıklardan ve kimyasalların etkisinden de koruyabilir. Emaye tabakasının kaybı bir diş hekiminden tedavi gerektirir. Bu arada, mine kaybını tetikleyen semptomları ve faktörleri tanımak, bunu önlemenize yardımcı olabilir.
Adım
Yöntem 1/3: Mine Kaybının Belirtilerini Tanımak
Adım 1. Diş hekimini düzenli olarak ziyaret edin
Emaye tabakasındaki hasar belirtilerini erkenden tespit etmek zordur. Bu nedenle dişlerinizin durumuna çok dikkat etmeli ve düzenli olarak diş hekimi kontrolünde olmalısınız. Diş minesi erozyonunun tanısında hastanın semptomları çok önemlidir. Bu şekilde, düzenli kontroller, bu sorunu erken tespit etme şansınızı en üst düzeye çıkaracaktır.
Adım 2. Evde dişlerin durumunu gözlemleyin
Diş hekimini ziyaret etmenin yanı sıra, evde dişlerinizin durumunu gözlemlemek ve erozyon veya çürüme belirtileri olup olmadığını kontrol etmek için zaman ayırmalısınız. Mine kaybını önlemek için dişlerinizi günde iki kez aralarını fırçalayarak ve diş ipi kullanarak temiz tutmalısınız. Ağız hijyenini korumaya alışmak, dişlerinizin durumunu daha iyi anlamanızı sağlayacak ve böylece erozyon belirtilerini erkenden tespit etme şansınız daha yüksek olacaktır.
Vakaların büyük çoğunluğunda, diş çürüğünün en erken belirtileri çoğunlukla köpeklerde görülür. İşte diş çürüğünün veya bu durumda sürtünmenin erken belirtilerini tespit etmenin en iyi yanı
Adım 3. Görünür erozyon belirtilerini tanıyın
Diş yüzeyinin görünümünü gözlemleyerek görebileceğiniz bir takım aşınma ve diş çürümesi belirtileri vardır. Mine aşındıkça ve dentin tabakası açığa çıktıkça dişlerin rengi bozulabilir ve sarı görünebilir.
- Çiğneme sırasında dişlerin kenarları sert, bükülmüş veya çatlak ve kırıklarla düzensiz görünebilir.
- Diş yüzeyinde boşluklar görebilirsiniz. Bu depresyon, çukurlaşma olarak bilinir ve diş erozyonunun bir belirtisi olabilir.
- Dişleriniz çok düzgün ve parlak görünüyorsa, bu bir sürtünme belirtisi olabilir. Diğer bazı sürtünme belirtileri, üst dişlerde, diş etlerinde ve alt dişlerin içlerinde diş etlerinin çevresinde oluşan torilerdir (nasır benzeri). Dişlerin kenarlarındaki abfraksiyon lezyonları, linea alba (yanaklardaki çizgiler) ve engebeli bir dil de dişlere sürtünme belirtileridir.
- Araştırmalar, gece diş gıcırdatma (ve çürümesinin) nedeninin obstrüktif uyku apnesi olduğunu göstermektedir. Bu nedenle dişlere karşı gıcırdatma, stres değil, obstrüktif uyku apnesinin bir işaretidir.
Adım 4. Mine kaybının duyusal belirtilerini izleyin
Ayrıca ortaya çıkabilecek herhangi bir duyusal semptoma da çok dikkat etmelisiniz. Dişiniz ağrıyorsa veya çok hassassa, daha ciddi bir diş probleminin belirtisi olabileceğinden bunu göz ardı etmeyin. Emaye erozyonunun erken evrelerinde, belirli yiyecek ve içecekleri yediğinizde dişlerinizin hassasiyeti artabilir.
- Tatlı veya sıcak yiyecekler ve soğuk içecekler diş ağrısına neden oluyorsa, bu, abfraksiyon olarak bilinen dişin diş eti çizgisinin erken aşınma aşamasına işaret edebilir.
- İleri mine erozyonunda bu hassasiyet ve ağrı, diş sıcaklığa, özellikle de soğuğa karşı çok hassas hale gelene kadar önemli ölçüde artacaktır.
- Böyle bir ağrı hissederseniz, derhal harekete geçin ve diş erozyonunun kötüleşmesini önlemek için bir diş hekiminden randevu alın.
Yöntem 2/3: Diş Bakımını Mine Kaybıyla Başa Çıkacak Şekilde Ayarlama
Adım 1. Diş hekiminizle tedavi hakkında konuşun
Diş mineniz aşınıyorsa, tedavi seçeneklerini tartışmak için diş hekiminizi ziyaret etmelisiniz. Diş minesi kendini doğal olarak iyileştiremez. Yani erozyon yaşıyorsanız, uzmanlardan tedavi tavsiyesine ihtiyacınız var. Sağlanan tedavi, özel durumunuza göre belirlenecektir. Seçenekler arasında dişin bir kuron veya seramik kaplama ile kaplanması yer alır.
- Diş kronları, şekillerini ve güçlerini eski haline getirmek için dişlere takılabilir.
- Dişlerdeki boşlukları doldurmak ve kapatmak için diş dolguları kullanılabilir. Bu tedavi diş hassasiyetini azaltacak ve hasarlı yüzeyi pürüzsüzleştirecektir.
- Durumunuz daha az şiddetliyse, diş hekiminiz dişlerinizi güçlendirmek için diş mineralleştirici krem veya florürlü jel kullanmanızı önerebilir.
Adım 2. Yumuşak kıllı bir diş fırçası alın
Mine kaybını kendi başınıza tedavi edemeseniz de, riski azaltmak için atabileceğiniz adımlar vardır. Bazı diş hekimleri, diş kaybının nedenlerinden birinin çok sert fırçalamak olduğuna inanmaktadır. Bu alışkanlık da diş eti çekilmesine neden olabilir. Özellikle dişlerinizi sert kıllı bir fırça ile kuvvetlice fırçalarsanız. Bu nedenle, dişlerinizi nazikçe fırçalamak için yumuşak kıllı bir diş fırçası kullanmaya geçmelisiniz.
- Doğru fırçalama tekniğini kullandığınızdan emin olun. Tüm dişleri dikey dairesel hareketlerle yukarı ve aşağı fırçalayın.
- Dişlerinizi bir seferde yaklaşık iki dakika olmak üzere günde iki kez fırçalayın.
Adım 3. Florürlü bir diş macunu kullanın
Emaye kaybını önlemek için sağlıklı dişlere ihtiyacınız vardır. Florür, dişleri çürümeye karşı güçlendirmeye yarar. Bu nedenle diş macunu alırken florür içerdiğinden emin olun. Bunun gibi diş macunları marketlerde yaygın olarak bulunur ve genellikle paketteki florür içeriğini belirtir.
Çürükleriniz veya başka sorunlarınız varsa, diş hekiminiz günlük florür tedavileri önerebilir
Adım 4. Özellikle hassas dişler için gargara ve diş macunu kullanın
Bu şekilde gargara ve diş macunu kullanımı diş minesinin kaybından kaynaklanan ağrıyı azaltabilir. Her zamanki gibi diş macunu kullanın. Dişlerinizi fırçaladıktan sonra günde 2 kez ağzınızı 30 saniye boyunca çalkalamak için gargara kullanın. Hassas dişler için çeşitli markalarda diş macunu ve gargaralar eczanelerde, eczanelerde ve dişçilerde satılmaktadır.
Yöntem 3/3: Mine Kaybını Önlemek İçin Günlük Alışkanlıkları Değiştirmek
Adım 1. Asitli içeceklerin alımını azaltın
Diş çürümesi ve mine erozyonunun nedenlerinden biri yetersiz beslenme veya belirli zararlı maddelerin aşırı tüketimidir. Gazlı içecekler ve meyve suları alımını sınırlayın. Mümkünse, diş çürümesini azaltmak için alkolsüz içecekler ve alkolü bir kamışla için. Bir pipet kullanmak, sodayı dişlerinizden uzak tutmanıza yardımcı olabilir.
- Sağlıklı gibi görünseler de bazı meyve suları dişlere çok zarar veren ve mine kaybına yol açan asitler içerir. Ayrıca çok şeker içeren içeceklerden uzak durmaya çalışın.
- Bitkisel çayların yüksek alımı, portakal suyundan daha fazla dişleri aşındırma potansiyeline sahiptir.
Adım 2. Her yemekten sonra su ile gargara yapın ve için
Su, dişleri aşındırabilecek yiyecek ve içecek artıklarının yıkanmasına yardımcı olabilir. Ekşi bir şey yiyip içtikten sonra ağzınızı çalkalamak için bir dakikanızı ayırın. Bu kalıntıları ne kadar erken çıkarırsanız, dişleriniz o kadar sağlıklı olur.
- Ağız ortamı şeker ve nişasta açısından zengin gıdaları tükettikten birkaç saat sonra asidik hale gelecektir.
- Etrafınızda su yoksa, tükürük korumasından yararlanın.
- Tükürük, az önce yediğiniz asidik bileşikleri nötralize etmeye yarar.
- Ağzınız kuruysa veya fazla salyanız yoksa gün boyunca daha fazla su için.
Adım 3. Öğün aralarında şekersiz sakız çiğneyin
Yemek yedikten ve içtikten sonra ağızdaki asidi nötralize etmenin bir başka yolu da sakız çiğnemektir. Sakız çiğnemek ağızda tükürük üretimini büyük ölçüde artırabilir (normal miktarın 10 katına kadar). Tükürükteki mineral içeriği dişleri güçlendirmeye ve yiyecek ve içeceklerden kalan asitten kurtulmaya yardımcı olacaktır.
- Şekersiz ve ksilitol içeren sakızları seçtiğinizden emin olun.
- Çene eklemi ve dişlerdeki sürtünme ile ilgili olası sorunları önlemek için çiğnemeyi azaltın.
Adım 4. Çevresel faktörleri anlayın
Dişlerde hem sürtünme hem de aşınma hasarı mine kaybına ve erozyona neden olur. Diş gıcırdatma sürtünme yaratır ve dişler çok sert fırçalandığında aşınma meydana gelebilir. Dişlerde aşınma ve yıpranmanın bir başka nedeni de tükenmez kalem, kurşun kalem ve tırnak gibi sert nesneleri ısırmak ve çiğnemektir.
