Bu makaleyi okuyorsanız ve nasıl insan olunacağını bilmiyorsanız, dünya dışı veya kaçan bir tür süper zeki araştırma konusu olma ihtimaliniz yüksek. Her iki durumda da, bu makale, yaşamak için temel ihtiyaçtan insan özlemlerinin soyut başarısına kadar bir insan olarak yaşama sürecinde size rehberlik edecektir. Bu makale, kılavuzun temeli olarak İhtiyaçlar Hiyerarşisini (ünlü psikolog ve insan olan Abraham Maslow tarafından yaratılmıştır) kullanmaktadır.
Adım
Adım 1. Temel fiziksel ihtiyaçları karşılayın
İnsanlar hiçlik içinde yaşayamazlar - belirli fiziksel ihtiyaçlara bakılmaksızın insanlar yakında öleceklerdir. En temel ihtiyaçlarınızı karşılayın yoksa sonraki adımları karşılamakta zorlanacaksınız. En azından, insanlar şunları yapmalıdır:
- Oksijeni içinize çekin. En acil insan ihtiyacı, oksijen içeren havayı neredeyse sürekli olarak solumaktır. İnsanlar havasız en fazla 20 dakika yaşayabilir; çoğu bu sürenin sadece yarısını alabilir.
- Düzgün yemek yiyin ve su için. İnsanlar, çok önemli bedensel süreçler için hayati önem taşıyan enerji ve besinleri elde etmek için yer. İnsanlar en azından yeterli miktarda karbonhidrat, protein ve yağ ile temel vitamin ve mineralleri tüketmelidir. İnsanlar da su içer, çünkü su vücudun birçok iç süreci için çok önemlidir. Bir insanın tüketmesi gereken tam yiyecek ve su miktarı, fiziksel aktivitenin boyutuna ve düzeyine bağlı olarak değişecektir.
- Uyku. İnsanlar hala uykunun amacının ne olduğundan tam olarak emin değiller, ancak uykunun hem fiziksel hem de zihinsel performans için hayati olduğunu biliyoruz. Sağlıklı yetişkin insanlar genellikle bir gecede 7-8 saat uyurlar.
- Homeostazı koruyun. Temel olarak, insanlar dış çevrenin iç bedenlerine müdahale etmesini önlemelidir. Bu, çeşitli şekillerde yapılabilir - örneğin vücut ısısını düzenlemek için giysiler giymek ve yaraları dikişlerle iyileştirmek vb.
Adım 2. Güvenliği sağlayın
Yaşam için doğuştan gelen gereksinimleri yerine getiren bir insanın ikinci sorumluluğu, kurtuluşunu aramaktır. İnsanlar büyümek ve gelişmek için açlıktan ölecekler mi yoksa ölecekler mi diye endişe etmemelidir - bu tür bir düşünce, daha yüksek bir başarıya ulaşma çabalarını boşa çıkaracaktır. Bir insan olarak "güvende" olduğunuzdan emin olmanın birkaç yolu:
- Tehlikeden kaçının. Vücuda fiziksel zarar verebilecek yerlere veya durumlara yakın olmayın. Yaralanmalar fiziksel sağlığı etkileyebilir ve hatta ölüme neden olabilir.
- Bir ev satın alın veya inşa edin. İnsanların korunma sağlayabilecek bir yaşayacakları yere ihtiyacı vardır. Bir konutun en azından dört duvarı ve yatacak bir yeri olmalıdır.
- Geçinmek. Dünya gezegenindeki hemen hemen her şey para kullanır. Para, yiyecek, giyecek ve koruma dahil olmak üzere mal ve hizmetler için değiş tokuş edilebilir. Çoğu insan sonunda güvenilir bir para akışı elde etmek için çalışacaktır.
Adım 3. Diğer insanlarla bağlantı kurun
Aristoteles adında çok ünlü bir adam bir keresinde şöyle dedi: "İnsan doğası gereği sosyal bir varlıktır; sosyal olmayan bir birey doğal olarak ve kasıtlı olarak dikkatimizin ötesindedir veya insandan daha fazladır." İnsan olarak hayatta, başka insanlarla tanışacaksınız. Bazıları sizi iyi hissettirecek - onlar "arkadaş". Bir başkasına karşı cinsel çekim hissedeceksiniz - buna "romantik çekim" denir. Yalnız yaşanan bir hayat mutlu bir hayat değildir - arkadaş edinmek ve duygusal olarak daha zengin bir hayat için sevişmek için zaman ayırın.
- Arkadaşlıkları sürdürmek için arkadaşlarınızla "takılmalısınız". Onları öğle yemeğine davet edin. Spor hakkında konuşun. Arkadaşlarınızla bağ kurun – ihtiyaç duyduklarında yardım edin, onlar da size yardım etmek için orada olacaklardır.
- Çoğu aşk ilişkisi, bir kişi diğerine çıkma teklif ettiğinde başlar. Birinden rehberlik isteyen kategorideki wikiHow makalelerinden bazılarına göz atın.
Adım 4. Benlik saygısı oluşturun
İnsanlar kendilerini değerli gördüklerinde ve başkalarının değerli olduklarını düşündüklerini bildiklerinde kendilerini daha iyi hissederler. Kendinize saygı duymanın ve başkalarının size saygı duymasını sağlamanın en kolay yolu bir şeyler başarmaktır. İster işte, ister zevk için yaptığınız diğer faaliyetlerde ("hobiler" olarak adlandırılır) başarıya ulaşmak için çalışın. Yeteneklerinizi bilin ve inanın. Size değer veren insanları takdir edin.
Arkadaşlıklar ve romantik ilişkiler, kendinizi kötü hissettiğinizde benlik saygısını artırmaya yardımcı olabilir, ancak benlik saygısı içeriden başlar. Kendi değerinizi yargılamak için başkalarının onayına güvenmeyin
Adım 5. Varlığınızı doğrulayın
İnsanlar fiziksel olarak güvende olduklarında, sağlıklı bir ilişki temeline sahip olduklarında ve iyi bir öz imaja sahip olduklarında, "Neden buradayız?" gibi sorular üzerinde düşünmeye başlayabilirler. Farklı insanların insan yaşamının amacı hakkında farklı varsayımları vardır. Birçok insan tek bir ahlaki ilkeye bağlı kalır veya kendi ilkelerini yaratır. Diğerleri, en derin düşüncelerini sanat yoluyla ifade ederek yaratıcı çabalara girişirler. Bazıları ise evreni bilim ve felsefe yoluyla anlamaya çalışır. Dünyadaki varlığınızdan en iyi şekilde yararlanmanın doğru bir yolu yoktur, ancak aşağıdakiler gibi yapabileceğiniz bazı fikirler vardır:
- Mevcut bir felsefeye veya dine bağlı kalmak (veya kendinizinkini geliştirmek).
- Yazın, çizin, müzik çalın veya dans edin.
- İşinizde yenilikçi olun.
- Doğanın tadını çıkarın (ve koruyun).
- Hangisini seçerseniz seçin, dünyada bir iz bırakmaya çalışın. Sizden sonra yaşayan insanlar için dünyayı çeşitli şekillerde iyileştirin, ne kadar küçük olurlarsa olsunlar.
Adım 6. Sevmeyi ve olmayı (sevilmeyi) öğrenin
Aşkı tanımlamak zordur; Merriam-Webster sözlüğü aşkı, başka bir insan için yoğun bir sevgi, bağ ve/veya arzu duygusu olarak tanımlar. Birçok insan hayattaki en güzel şeyin başka bir insanı sevmek (ve onun tarafından sevilmek) olduğunu söyler. Çoğu insan, birini sevme hayatını taahhüt etmek için bile evlenir. Diğerleri bir aile hayatına başlar ve çocuk sahibi olurlar, böylece doğumdan ölüme kadar birini sevebilirler. Sevgi dolu bir hayat yaşamanın doğru bir yolu yoktur - tek yapabileceğiniz kalbinizin sesini dinlemek ve bu gizemli ve açıklanamaz sevgiyi hoş karşılamaktır.
