Kendinize olan güveniniz azaldı mı? Belki de iyi şeylerin doğal olarak gelmesini beklemekten yoruldunuz ve hayal kırıklığına uğradınız. Şimdi, bekleyiş sona erdi. Cesur ve kendinden emin bir zihniyete sahip olma alıştırması yapın, kendiniz için fırsatlar yaratın ve istediğinizi nasıl elde edeceğinizi öğrenin.
Adım
Bölüm 1 / 2: Cesaretle Hareket Edin
Adım 1. Endişelenmeyi bırakın ve bir şeyler yapmaya başlayın
Her zaman yapmak istediğin veya yapmak istediğin ama yapmaya veya yapmaya cesaretin yok gibi görünen bir şey var mı? Belki bir tanıdığınıza çıkma teklif etmek, uzun süredir devam eden bir yanlış anlaşılma için sevdiğiniz birinden özür dilemek veya sadece iş arkadaşınıza karşı nazik olmak istersiniz. Şimdi, sadece bunları düşünme; bir şeyler yapmaya başla.
Cesaret, şüphenin tersidir. Başkalarıyla etkileşime girerken veya kendiniz için karar verirken şüpheleriniz olduğunda, gururunuzu yutmayı ve bir karar vermeyi öğrenin
Adım 2. Beklenmeyeni yapın
Cesur insanlar yeni şeyler denemekten korkmazlar ve etrafta olmanın eğlenceli olduğunu düşünmelerinin nedenlerinden biri de, sizi neyin peşinde olduklarını merak ettirmeleridir. Salsa dansı yapmak veya su kayağı yapmayı öğrenmek sizin için yeni olabilir. Ancak ne yaparsanız yapın, başkasını memnun etmek için değil, kendi zevkiniz için yaptığınızdan emin olun.
Yeni ve beklenmedik şeyler yapmak sizi korkutabilir veya çaresiz hissedebilir. Bu tür duygular ortaya çıkarsa, sadece pes etmemelisiniz. Bunun yerine, yeni şeyleri kabul edin ve kendiniz olmaktan korkun
Adım 3. Kendinizi yeniden keşfedin
Nihayetinde cesaret, güçlü ve zayıf yönlerinizi anlamanız ve bunlara nasıl tepki verdiğinizle yakından ilişkilidir. Sorunlarınızı veya hatalarınızı saklamaya çalışmayın, onları kim olduğunuzun bir parçası olarak kabul etmeye çalışın. Bu, güvenle ilerlemenize ve benzersizliğinizi takdir etmenize yardımcı olabilir.
Kendinizi bulmak için garip ve gereksiz şeyler yapmak zorunda olmadığınızı bilin. Sevmediğiniz birine dönüşmemeye çalışın, sadece diğer insanları şaşırtmak için. Kendinize sadık kalın
Adım 4. Cesur biriymişsiniz gibi davranın
Cesaretleri ve cesaretleri için taptığınız biriyle yer değiştirebilseydiniz, onların sizin yerinizde olsa ne yapacaklarını bir hayal edin. Gerçekten cesur birini tanıyorsanız, nasıl davrandıklarını düşünün.
Size ilham veren cesur kişinin gerçek dünyadan biri olması gerekmez. Bir filmden veya kitaptan pervasız ve cesur bir karakter düşünebilirsiniz. Kişiyi bulduktan sonra, cesaret sizin kişinizde olsaydı sahip olacakları cesareti hayal edin
Adım 5. Hayır demeyi öğrenin
Biri sizden yapmak istemediğiniz bir şeyi yapmanızı isterse, isteği reddedin. Cesurca “Hayır” diyerek kişiliğinizi canlandırabilir ve cesur hissedebilirsiniz. İstediğinizi elde etmeye hazır ve istekli olduğunuzdan emin olacaksınız. Birinin isteğini reddettiğinizde mazeret veya açıklama yapmak zorundaymış gibi hissetmeyin. Bu şekilde başkaları dürüstlüğünüzü ve cesaretinizi takdir etmeyi öğrenecek ve istediğinizi elde etmeniz daha kolay olacaktır.
Bir şeyi yapmayı taahhüt ettiyseniz, onu yapmaya devam etmeniz gerektiğini unutmayın (yarısında durmayın). Bu sayede özgüveniniz artacak ve başkaları size daha çok saygı duyacaktır
Adım 6. Amacını kanıtla
Sadece ne yapacağınızı söylemek yeterli değildir; Söylediklerini gerçekten yapmalısın yoksa insanlar senin deli olduğunu düşünecek. Bunun iyi bir şey olduğunu söylerseniz ve bunu davranışlarınızla ispatlarsanız, insanlar size güvenecek ve sizi cesur, güvenilir ve karmaşık olarak göreceklerdir.
Gerçekten yapmak istemediğiniz bir şeyi yapmayı zaten kabul ettiyseniz, bunu yapmaya devam etmek iyi bir fikirdir çünkü bunu yapmaya zaten cüret ettiniz. Ancak, bir dahaki sefere kendinize karşı katı olmayı unutmayın ve hayır demeye cesaret edin
Bölüm 2/2: İstediğinizi Elde Edin
Adım 1. Dileğinizi belirtin
Birinin neye ihtiyacın olduğunu anlamasını beklemek ya da ummak yerine ayağa kalk ve ne istediğini söyle. Bu, arzularınızın yerine getirilmesini talep etmeniz veya agresif olmanız gerektiği anlamına gelmez. Öte yandan, arzunuzu ifade ederken, güvenle konuşun ve kelimelerinizi akıllıca seçin.
Cesur olmakla agresif olmayı karıştırmayın. Saldırganlık, genellikle başkalarına bakış veya arzuları zorlamakla ilgilidir. Bu arada cesaretin etrafınızdaki insanlarla hiçbir ilgisi yoktur. Cesaret, korkularınızı nasıl yendiğiniz ve harekete geçtiğinizle daha çok ilgilidir
Adım 2. Pazarlık yapmayı deneyin
“Benim için ne yapabilirsin?” sorusu sorumluluğu müzakere ettiğiniz birine geri yüklemenin en kolay ama harika yolu olabilir. Başlangıçta isteklerinizi reddetse bile, fikirlerini değiştirmeleri için onlara bir şans vermek için mümkün olduğunca uzun süre açık kalın.
Pazarlığa başlamadan önce bir karşı teklif planlayın. O saatte pozisyonunuzu dolduracak kimse olmadığı için patronunuzun izin talebinizi reddedeceğini düşünüyorsanız, döndükten sonra vardiyanızı ikiye katlayabileceğinizi veya ofis dışında görevlerinizi tamamlayacağınızı söyleyebilirsiniz. boş vaktin olduğunda
Adım 3. İki seçenek sunun
İstediğinizi elde etmenin en iyi yollarından biri, olası çözümlerin sayısını yalnızca birkaç seçeneğe (bu durumda iki seçeneğe) indirgemektir. Bu, istediğinizi elde etmenizi sağlayabilir.
Çok fazla seçenek olsa bile, onları sınırlamaya devam edin ve sizin için en uygun olanı seçin. Bu, sizinle ilgili kişi arasındaki anlaşmazlıkları önleyebilir ve istediğinizi elde etmenizi sağlayabilir
Adım 4. Risk alın ve sizin için fırsatlar yaratın
Pervasız bir insan ile risk alan kişi arasında fark vardır. Pervasız insanlar genellikle risk alamazlar çünkü riski düşünmek istemezler. Öte yandan, cesur insanlar yapılacak eylemin risklerini önceden öğrenmiş, ancak eylemi yapmaya devam etmeye karar vermiş ve alınan eylemin başarılı olmaması durumunda ortaya çıkabilecek sonuçları kabul etmeye hazırdır.
Harekete geçememe ve kararsızlık genellikle kendi içlerinde risk oluştururlar çünkü sizi hayattaki birçok fırsatı kaçırma riskine sokarlar. Bu nedenle, ikisinden de kaçınmanız gerekir. Amacınız başarı için en iyi fırsatları yaratmak, onlardan kaçmak değil. Bir kez harekete geçme kararını verdikten sonra, korkmadan yapın
Adım 5. Soru sormaya cesaret edin
Bir şeye kayıtsız kalmak ve tavsiyeleri dinlemek istememek büyük bir hatadır ve her ikisi de açıkça cesaret değildir. Okulda ya da işte verilen bir ödev ya da konu hakkında kafanız karışıksa, bir şeyi anlamadığınızı kabul etmek ve açıklama istemek başlı başına bir cesarettir.
Yardım almaya cesaret etmekten korkmayın. Biri yardım etmek istemiyorsa, yapacak başka birini bulun. Sorularınıza veya kafa karışıklığına yanıt bulma konusundaki ısrarınız, başlı başına cesaret haline gelir
Adım 6. Kararınızın veya eyleminizin sonucunu kabul edin
Yeni şeyler yaparken veya istediğinizi elde etmeye çalışırken daha cesur olmanıza yardımcı olacak bazı güçlü yönler olsa da, yine de başarısız olma şansınız olduğunu unutmayın. Başarısızlığı kabul edin. Başarısızlık başarının tersi değildir; Başarısızlık, cesur bir insan olma sürecinin önemli bir parçasıdır. Başarısızlık riski olmadan, başarı şansınız olmaz.
Reddedilirseniz endişelenmeyin. Reddedilme yaşarken, duygulara kapılmamaya çalışın. Reddedilmenin kendinize olan güveninizi ve cesur olma yeteneğinizi yok etmesine izin vermeyin
İpuçları
- Yeni şeyler denemek istediğinizde insanların sizi hayal kırıklığına uğratmasına izin vermeyin. Sizi aşağı çekenler genellikle cesur olmayı uman, ancak yaptığınız şeyi yapmaya cesareti olmayan insanlardır.
- Cesur olmak için gerçekten korkusuz olmanız gerekmez. İnsanlara senin de korkuların olduğunu söyle, ama devam et ve arkana bakma.
