Geçmiş Hayatınızı Yeniden Yaşamanın 3 Yolu

2024 Yazar: Jason Gerald | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-16 11:44

Hiç astronot oldun mu? Öncü? Oyuncu mu yoksa eski kral mı? Geçmişte kim olduğunuzu bilmek ister misiniz? Geçmiş hayatınız hakkında konuşabilseydiniz iyi olurdu. Kolay, basit ve bu keşfi yapmak için Hollywood'dan bir hipnoterapisti davet etmeye gerek yok! Sadece bu adım adım talimatları izleyin ve kısa sürede geçmiş yaşamınızı tekrar yaşayacaksınız!

Adım

Yöntem 1/3: Kendin Yap

Adım 1. Odayı hazırlayın

Odanın sıcaklığını ne çok sıcak ne de çok soğuk olacak şekilde ayarlayın. Perdeleri çekin, televizyonu veya radyoyu kapatın, telefonunuzu kapatın ve bir ses üreteciniz varsa, dışarıdan gelen sesleri kapatacak kadar yüksek olana kadar açın. Bunu şu şekilde ayarlamayı deneyin:

Pasif ses (beyaz gürültü). Bu ses, belirli bir kanaldan herhangi bir yayın yapılmadan TV'nin açıldığına benziyor.
Aktif ses (kahverengi gürültü). Bu ses, uzaklardaki deniz dalgalarının sesi gibi zihnimizde bir atmosfer yaratır.

Adım 2. Zihninizin rahatlamasına ve sessiz bir yer bulmasına izin verin

Sessiz, karanlık bir odada oturun veya uzanın. Sakin bir beden ve zihinle hala uyanık olduğunuz bir zaman bulun. Aç veya dikkatiniz dağılmış hissediyorsanız, odaklanmakta zorlanacaksınız.

Adım 3. Vücudunuzun rahatlamasına izin verin

Kendinizi hipnotize etmek için yatağa veya seçtiğiniz bir yere uzanın, ardından seyahatinize hazırlanmak için vücudunuzun birkaç dakika dinlenmesine izin verin.

Adım 4. Kendinizi hazırlayın

Gözlerini kapat ve rahatına bak. Kollarınız iki yanda olacak şekilde sırt üstü yatın, ardından etrafınızı koruyucu bir ışıkla sarın:

Etrafınızdaki her şeyin sizi saran beyaz bir ışık olduğunu hayal edin. Ayak tabanlarınızda, ayaklarınızda, dizlerinizde, baldırlarınızda, göğsünüzde ve kollarınızda, boynunuzda, yüzünüzde, kafanızda parlayan bu ışığı zihin gözünüzle görün. Bu beyaz ışık sizi tüm olumsuz etkilerden koruyacaktır. Etrafınızdaki gözleri kör eden, etrafınızı parlak bir ışıkla saran ve sizi tüm kötülüklerden koruyan bir sis gibi sevgiyi, sıcaklığı ve aydınlanmayı simgeleyen bir ışıktır.
Bu ışına zihninle bak. Onun sıcaklığını hissedin ve bu ışığın tüm bedeninizi yıkamasını isteyin. "Güçlü bir koruyucu enerji soluyorum. Bu enerji etrafımda koruyucu bir aura oluşturacak. Bu aura beni her zaman ve her ne pahasına olursa olsun korur."
Bu kelimeleri kendinize beş nefes için beş kez söyleyin. Ondan sonra, bu enerjiyi hissederken onu daha parlak ve daha güçlü hale getirmek için zihninizi görselleştirerek odaklayın. Aklınıza gelen bir sonraki rengi tutun, ardından bir sonraki adıma geçmeye hazır olana kadar tekrarlayın.

Adım 5. Yolculuğunuza başlayın

Kendinizi sonunda büyük bir kapı olan uzun bir koridorda hayal edin. Aklınıza ne geliyorsa, bu koridorun mümkün olduğunca çok ayrıntısına bakın.

Geçtiğiniz koridor altından yapılmış, oymalarla ve Gotik nüanslarla dolu, bir katedral gibi, tamamen değerli taşlarla süslenmiş ya da tepedeki ağaç dallarıyla dolu bir ormandaki gibi - sadece ne istediğinizi seçin.
Bu pasaj zihninizde ne biçim alırsa alsın, geçmiş yaşamınızı aradığınızda onu kullanın. Bu koridoru, sona ulaşırsanız ve büyük kapıya dokunduğunuz ve tokmağı çevirdiğiniz anda geçmiş yaşamınızı bulacağınız umuduyla hayal edin.

Adım 6. Bu koridorda yürüyün

Bu pasajdaki her adımı bir amaç için atın. Büyük kapıya yaklaşırken yolculuğunuzun her yönünü hayal ederek ayaklarınızın yere değmesini izleyin - bu odanın kokularını, etrafınızdaki sesleri, ışığın rengini ve etrafınızdaki "kokuları" tanıyın.

Sonunda koridorun sonuna geldiğinizde - kendinizi hazır hissediyorsanız ve daha fazla gecikmek istemiyorsanız - kapı kolunu tutun. Bunu yaparken farkında olun, kapı kolunun dokusunu ve çevirdiğinizde çıkardığı sesi hissedin. Hâlâ kilitliyse, bir nefes alın ve kapıyı yavaşça iterek açın

Adım 7. Geçmiş yaşamları karşılama

Bu kapının arkasında ilk gördüğünüz şeyi, önceki yolculuğunuzda varlığınız olarak kabul edin.

Sarı renkte soyut bir şey gibi görünebilir veya kollarınızda çok sevdiğiniz bir çocuk gibi çok net ve canlı görünebilir. Gördüğünüzü temel alın. Üzerine bir resim çizin. Hissetmeye çalışın. Görüntüyü aklınızda tutun ve aklınıza gelen her şeye kendinizi açın.
Bu "sarı rengin" bir halı oluşturduğunu fark edebilirsiniz. Vizyonunuza doğru yürüdükçe, sarı rengin halıda parlayan güneş ışığı olduğunu görebilirsiniz. Belki birdenbire bu halının Londra'da bir evin içinde olduğunu fark edersiniz…vb.
Bu noktada kendinizden şüphe ediyor olabilirsiniz, ancak geçmiş yaşamınızı hatırlamaya çalıştığınızdan emin olmak için tekrar deneyin.

Adım 8. Sabırlı olun

Hiçbir şey görmediyseniz, her zaman zevk aldığınız şeyleri, en sevdiğiniz hobinizi, becerinizi veya seyahatinizin amacını düşünmeye çalışın. Belki kendinize şunu sorabilirsiniz: "Bu aktiviteyi neden seviyorum? Geçmiş yaşamlarla bir ilgisi var mı?"

Hala bir şey almıyorsanız, ayakkabı yöntemini deneyin: ayaklarınıza bakın, şu anda giydiğiniz bir çift ayakkabıyla başlayın ve buradan devam edin. Muhtemelen bir çift sandalet göreceksiniz ve sonra bir tunik giydiğinizi fark edeceksiniz. Minicik sivri ayakkabıları fark edebilir ve büyük ipek bir elbise giydiğinizi fark edebilirsiniz.
Kendinizi güzel bir evde, güzel bir eşle görüyorsanız ve oraya nasıl geldiğinizi merak ediyorsanız, Talking Heads şarkısına dalmışsınız demektir. Gülümseyin ve ardından göz atmaya devam edin.
Bir şeyi hatırlayabiliyorsan -sadece bir çift ayakkabı bile olsa- ve bunda doğruluk payı olduğundan oldukça eminsen, bir sonraki meditasyonuna buradan başlayabilirsin. Her seansa daha önce gördüklerinizle başlayın. Daima bildiklerinizden, bilmediklerinize doğru ilerlemeye çalışın.

Adım 9. Gördüğünüzü kabul edin

Bu görüntüleri siz yaratıyorsunuz gibi görünüyor. Bazen öyledir ve geçmiş yaşamınızı hatırlama sürecinin bir parçası olarak bunu kabul etmeye devam etmeniz gerekir.

Bu vizyonlar genellikle önemli bir gerçeğin küçük parçalarıdır. Sadece geçmiş yaşamları hatırlamak için yeterli meditasyon yaptıysanız, tekrar tekrar meydana gelen kalıpları ve detayları tanıyabilmeniz için emin olabilirsiniz.
Şimdilik, gördüklerinizin doğru olduğuna inanmalısınız; çünkü aksi takdirde başarılı olamazsınız. Analizinizi yapmakla görevli olan zihniniz, ortaya çıkan her görüntünün yalnızca aşırı hayal gücünüzün sonucu olduğunu hemen size söyleyecektir.

Adım 10. Şimdiye dönün

Hoş olmayan bir anıdan uzaklaşmak zorunda kalmadığınız sürece, genellikle olan şey bir momentum kaybıdır ve bu nedenle başarılı olamamışsınızdır. Resimler durur veya analitik zihniniz yanlışlıkla gördükleriniz tarafından tetiklenir… o zaman her şey biter. Sonunda gözlerini tekrar açmalısın.

Bu olmazsa ve gerçek hayata geri dönmeye hazırsanız, başladığınız koridoru hayal edin. Kapıyı açın, sonra mücevherlerle dolu -ya da hayal ettiğiniz her neyse- ara sokaktan aşağı inin ve kendinize başladığınız yere vardığınızda yeniden tazelenmiş hissedeceğinizi ve geçmişinizi yeniden yaşayabileceğinizi söyleyin. detaylı ve net bir şekilde yaşıyor

Yöntem 2/3: Hipnoterapi Kullanmak

Adım 1. Bir hipnoterapiste görünün

Geçmiş yaşamları geri almak bazen öğrenilmemiş bir yöntem gerektirir - örneğin en zor yollardan biri kendi kendine hipnozdur. Bu alanda geçmiş yaşam regresyonunda özel uzmanlığa sahip sertifikalı bir hipnoterapist eğitilmiştir. Onlardan yardım isterseniz yapacakları şeyler şunlardır:

Sizi rahat bir duruma sokabilecek, kendinizi güvende, sıcak ve rahat hissettirecek bir ortamda sizinle konuşurken müzik çalacaklar. Kendi içinizde huzuru bulana kadar kendinizi kaptırın.
Sizi yönlendirmeye çalışan düşüncelerden kendinizi kurtarın ve düşüncelerinizin kendiliğinden gelmesine izin verin.
Öncelikle boyun ve omuzlarınızdaki gerilimi serbest bırakarak vücudunuzdaki kasların gevşemesine izin verin.
Daha rahatladığınızda, sizi hipnotize eden terapist ışık hakkında konuşacak, onu sizin içinizden geçirecek, vücudunuzun her yerine girecek ve sizi saracaktır.
Hazır olduğunuzda ve tamamen rahatladığınızda, terapistiniz zamanda yolculuk yaparak geçmiş yaşamınızın kapısını açacaktır.
Hatırlayabildiğiniz kadar çok ayrıntı elde etmek için hafızanızı kazmaya yönlendirileceksiniz.
Belki daha anne karnındayken ve yeniden doğarken geçmiş yaşamınıza taşınacaksınız.
Geçmiş yaşamınızı yeniden keşfedebildiğiniz zaman, terapistiniz hatırladığınızı hissetmenizi teşvik ederek bu yolculukta size rehberlik edecek, ancak bu sefer tekrar uyandığınızda geçmiş yaşamlarınızın hepsini bileceksiniz.
Seans bitmek üzereyse, hipnoterapistiniz yavaş yavaş aklınızı başınıza toplamanıza ve mevcut hayatınıza dönmenize yardımcı olacaktır.

Adım 2. Tebrikler

Az önce geçmiş yaşamınızı deneyimlediniz.

Yöntem 3/3: Metafiziği Anlamak

Adım 1. Dini öğretilere uyum sağlayın

Çoğu insan için geçmişte yaşamak bilinmesi gereken bir şey değil, bugün kim olduğunuzun bir parçasıdır. İnsan yaşamı tarihinde, reenkarnasyonu inançlarının temeli olarak gören kültürler vardır.

İslam ve Hıristiyanlık reenkarnasyona inanmazken Hindular, Yahudilik ve Budizm genellikle reenkarnasyona inanır

İpuçları

Geçmiş yaşamınızda çok rahatsız edici bir olay olduğunu fark ederseniz, sizi çevreleyen aurayı daima aklınızda tutun. İstediğiniz kadar geri dönebilirsiniz. Beklemeyin ve bu korkunç olayların her birini tekrar yaşamayın.
Mola sırasında veya tüm düşüncelerinizi ve fikirlerinizi yazar yazmaz, dil, müzik (çok yaygın), belirli yerler ve kokular gibi "yapılacak" bir şeyleri olabilecek belirli şeyleri düşünün. Bu şeyleri beğenebilir veya beğenmeyebilirsiniz. Bu, geçmiş yaşamlarınızın yanı sıra tanımadığınız taraflarınızı da ortaya çıkaracaktır.
Kendinizi birkaç gün üst üste veya çok sık hipnotize etmeye çalışmayın. Kendinizi çok fazla zorlarsanız, yalnızca geçmiş yaşamınızın yanlış anılarını alırsınız. Ayrıca, iki seans arasında (birkaç hafta veya birkaç ay) yeterli zaman bırakırsanız, notlarınıza tekrar baktıktan sonra, geçmiş yaşamınız hakkındaki bilgileri aynı şekilde iki kez hatırlayabildiğinizi görebilirsiniz. gördüğün şey oldu.
Gördüğünüz (veya hissettiğiniz, kokladığınız veya duyduğunuz) gerçeğin titreşimini deneyimlemeye ve tanımaya hazır olun. Bu deneyimle karşılaştığınız anda onun gerçeğini anlayacaksınız. Yeniden doğuşun hatırasını tekrar yaşayacaksınız ve aniden şu anda hayatınızda deneyimlemekte olduğunuz şeyle ilgili aydınlanma yaşayacaksınız.
Hemen işe yaramayabilir, bu yüzden neler yaşadığınızı hatırlayana kadar denemeye devam edin.
Çok çabalamayın. Bu kolay ve doğal bir şey gibi hissetmeli. Bunu yaparken gergin hissetmemelisiniz.
Geçmiş yaşam regresyonu, ruh anıları ve ruh yolculuklarıyla ilgilidir. senin ruhun. Freud, Jung ve diğer psikologlar, tüm anıların ve bilgilerin depolandığı bilinçaltına ulaşmanın zor olacağı, ancak imkansız olmayacağı konusunda hemfikir.
"Pavlov'un köpeği"nin etkisini yaşamak istediğinizde koruyucu kelimeler kullanın ve aynı görselleştirmeyi yapın.
Zihninizi geçmiş yaşamların anılarına karşı çok duyarlı olacak şekilde geliştirmek istiyorsanız, uyanıklık, zihnin genişlemesi, artan farkındalık ve duyarlılık açısından özel önerilerde bulunma temelinde yapılan hiperampirik tümevarımı kullanabilirsiniz.
En İyi Ben Tekniği'ni reenkarnasyon deneyimini anlamaya tüm varlığınızı dahil etmenizi kolaylaştırmak için kendinizi hipnotize etmek için kullanırsanız iyi sonuçlar elde edebilirsiniz.

Uyarı

Geçmiş yaşamda gerileme ve kendi kendine hipnoz sırasında oldukça garip şeyler olabileceğini anlayın. Yaygın fenomenler genellikle vücuttan dışarı çıkarken görülenlerle aynıdır. Bu his, gerçek benliğinizin üzerinde yüzüyormuş gibi hissedecek, sanki az önce yatakta yatarken bıraktığınız bedenin üzerinde gezinen bir ruhmuşsunuz gibi. Buna geçmiş bir yaşamdan bir deneyim denmese de, sizi ruhsal şeylere yaklaştırabilir, böylece geçmiş yaşamınızı daha kesin bir şekilde hatırlamanızı sağlayabilir. Bu deneyimi genellikle kalp atış hızında ve REM'de (Hızlı Göz Hareketi) olmak gibi göz hareketlerinde artış izler çünkü çevrenizdeki sahneyi "görebilirsiniz".
Çocukların geçmiş yaşamlarını hatırlayabildiğine dair çok sayıda rapor var. Bazı olaylar, isimler ve onlar bilmeden hatırlayabilecekleri yerler. Bu çocuklar henüz 2 yaşında.
Eski bir Çin atasözü vardır: "Fareleri yakaladığı sürece, kedinin siyah ya da beyaz olmasının bir önemi yoktur." Psikoloji açısından, hipnotik tümevarım yoluyla geçmiş yaşam gerilemesinin bir sonucu olarak yaşanan deneyimlerin gerçek mi yoksa hayali deneyimlerden mi oluştuğu fark etmez. Geçmiş yaşam regresyonu yaparak sorunlarının çözülebileceğini bildiren kişiler olduğu sürece, bu konuda herhangi bir açıklamaya bakılmaksızın iyileşme gerçekleşir.
Gerçeği görmek istediklerinizle karıştırmayın ya da Bob Dylan'ın dediği gibi, "gelecekteki eviniz için cenneti karıştırmayın."
Geçmiş yaşamınızın anılarından kaynaklanan hoş olmayan görüntüler görürseniz, bu durumdan hemen çekilebileceğinizi ve bu kendi kendine hipnozdan yeniden uyanabileceğinizi fark edin. Kendinizi beyaz bir koruyucu ışıkla korumuş olsanız bile, yine de çok acı verici görüntüler görebilirsiniz. Sadece gözlerini kapat. Yine de geçmiş yaşamınızın tatsız olaylarını görmek istiyorsanız, onları sadece görmek istediğinizden, bir daha yaşamadığınızdan ve korumanın ışığında oluşan sıcak bir koza içinde üzüntü veya korkudan korunduğunuzdan emin olun. hayatı sahnede profesyonel oyuncular tarafından oynanan bir film gibi görün. Kendinize olayın artık size zarar veremeyeceğini ve sizi hayal kırıklığına uğratmayacağını söyleyin.
Diğer bir yaygın fenomen ise “parçalanma”dır. Hafızanız netleşecek, kalp atışınız hızlanacak ve sizi çok ama çok küçük yapan bir his hissetmeye başlayacaksınız, sanki tüm varlığınız bilinç noktalarından oluşuyormuş gibi. Gözleriniz çevrildiğinde birdenbire ortaya çıkan küçük şeyler. Bir sonraki gördüğünüz bu görüntüler, kırık bir pencere camı gibi parçalanacak. Muhtemelen soyut şeyler, farklı şekiller ve formlar, garip bir rüyadan çıkan bir şey gibi görmeye başlayacaksınız. Yavaş yavaş tüm geçmiş yaşam anılarınız bu parçalanma tarafından ele geçirilecek. Tüm deneyimler kafa karıştırıcı görünecek ama bu garip ve soyut şeyleri normal olarak almaya çalışın. Bu durum sizi endişelendirmeye gerek yok Sadece bu resimden kurtulup durmalısınız. Bedeninizi (ve onun içinde olmayı) tekrar düşünün, böylece otomatik olarak bedeninize geri dönersiniz.
Farklı dini anlayışlar nedeniyle, şu anda nerede olduğumuzu kabul etmemize izin verdiği sürece, geçmiş yaşamlardan hatıraların araştırılmasına açık (veya en azından hoşgörülü) kalmalıyız.
Bu günlerde, Batı kültürlerindeki birçok insan, reenkarnasyon henüz bilimsel olarak kanıtlanmadığı için - dünya nüfusunun yarısı buna inansa da - geçmiş yaşam deneyimlerine şüpheyle bakmayı seçiyor. (Örneğin, hiç kimse reenkarnasyon yolculuğunu öğrenmek için yapılan bir hipnotik seans aracılığıyla Roma'dan eski para birimiyle geri dönmedi.)