Kabul et, zaten evli olan biriyle romantik bir ilişki yaşamak kolay değil. Büyük olasılıkla, çiftin önceki evliliği ve eski kocasının/karının gölgeleri, özellikle ikiniz ve eşinizin eski kocası/karısı arasındaki ilişki iyi değilse, sizi rahatsız etmeye devam edecektir. Durum ne olursa olsun, onun eşinizin geçmişinin bir parçası olduğunu ve muhtemelen gelecekte de hayatınızın bir parçası olacağını unutmayın. Eşinizin önceki evliliğine daha olumlu bir zihniyetle yaklaşmak için duygularınızı değerlendirmeye çalışın, hayatınıza devam etmeye çalışın ve ilişkinizdeki zorluklarla başa çıkmak için doğru yaklaşımı öğrenin.
Adım
Yöntem 1/4: Duygularınızı Değerlendirmek
Adım 1. Çelişkili veya rahatsız edici duyguların varlığını veya yokluğunu değerlendirin
Kendiniz veya partnerinizle olan romantik ilişkiniz hakkında güvensiz hissediyorsanız, sorunun temelinde muhtemelen güvensizlikleriniz yatıyor. Eski eşinizin varlığından rahatsızlık duymanızın ardındaki nedenleri düşünmeye çalışın ve sorunun kökenini bulun.
- Örneğin, eşinizin hala eski kocasına/karısına karşı hisleri olduğundan veya eski eşinizin hala sevdiğiniz kişiyi geri kazanma şansı olduğundan endişelenebilirsiniz. Durum buysa, duruma daha gerçekçi bir bakış açısıyla bakmayı deneyin, böylece duygudan kurtulabilirsiniz.
-
Hala eski sevgilinin gölgesi ile dolu olan ilişkilerin, özellikle de çiftin daha önceki bir ilişkiden çocukları varsa ve eski sevgilileriyle çocuğun yetiştirilmesi konusunda anlaşmazlıkları varsa, genellikle karmaşık hale geldiğini anlayın.
- Karmaşık, hoş olmayan anlamına gelmez. Bazı insanlar “gerçek aşkın” her zaman sorunsuz ilerleyeceğini düşünerek hata yapar. Ancak ne yazık ki bu anlayış sadece bir efsanedir. Başka bir deyişle, karmaşık ve zor bir ilişki içinde olsanız bile yine de mutlu olabilirsiniz. Anahtar sabır ve anlayıştır!
- Durum ne olursa olsun, böyle bir ilişkiyi yönetme yeteneğinizi değerlendirebilmelisiniz. Partneriniz özel bir insan olsa da özel hayatınızdaki dramayı kaldıramadığınız için ilişkiyi bitirmek zorunda kalabilirsiniz.
Adım 2. Partnerinize karşı bir güven krizi yaşayıp yaşamadığınızı düşünün
Eşinizin eski kocasına/karısına olan hisleriniz aslında güven krizinden kaynaklanıyor olabilir. Böyle bir eğilim ortaya çıkarsa, partnerinizin artık hayatını eski kocası/karısı ile geçirmek istemediği için sizinle evlenmeye karar verdiğini kendinize daima hatırlatın. Partnerinize güvenin! Bir güven krizi yaşadığınızı düşünüyorsanız, şimdi bunu çözmenin tam zamanı.
- Geçmişte eski bir sevgiliniz tarafından incitildiyseniz, kendinize farklı bir kişiyle ilişki içinde olduğunuzu ve farklı bir durumda olduğunuzu hatırlatın.
- Ya da ebeveyn, televizyondaki karakter, hatta bir ünlü gibi başka birinin yaşadığı bir kayıptan etkilenebilirsiniz. Durum buysa, bunun sizin değil, başka birinin deneyimi olduğunu kendinize hatırlatın.
Adım 3. Hissettiğiniz herhangi bir kıskançlık biçimini analiz etmeye çalışın
Eşinizin eski kocası/karısı hakkında konuştuğunu veya onunla etkileşime girdiğini gördüğünüzde kendinizi rahatsız hissediyorsanız, büyük olasılıkla kıskanıyorsunuzdur. Kıskançlık ortaya çıkarsa, eşinizin geçmiş yaşamının sizinkiyle hiçbir ilgisi olmadığını hatırlamaya çalışın.
İlişkinizi rahatsız eden güvensizliklerin üstesinden gelin. İnanın ilişkiye olan güveniniz arttığında kıskançlık kendiliğinden kaybolacaktır
Adım 4. Eşin eski kocası/karısı ile ilgili şikayeti eşe iletin
Er ya da geç, eski eşinizin konusunu gündeme getirmeniz gerekiyor, değil mi? Örneğin, ikiniz, eski eşinizin, eşinizin hayatındaki ve gelecekteki çocuklarındaki rolünü tartışmalısınız. Bu vesileyle, size yük olan tüm rahatsızlıkları ve duyguları eşinize de iletin.
- Konuşma, ikinizin de sorunla başa çıkmak için en uygun yaklaşımı bulmanıza yardımcı olabilir.
- Eşiniz aracılığıyla tüm iletişim sürecini filtreleyerek eski eşinizle etkileşimlerinizi en aza indirmek için sınırlar belirleyin.
- Siz de evliyseniz, şimdi eşinizin eski kocanız/karınız hakkındaki duygularını tartışmak için iyi bir zaman.
Yöntem 2/4: Devam Etme
Adım 1. Durumu kabul edin
Unutmayın, partnerinizin eski bir kocası/karısı olduğu gerçeği değiştirilemez. Eski eşiniz sizinle çalışmak istemese bile, bunu değiştirmek için yapabileceğiniz hiçbir şey olmadığı gerçeğini kabul edin. Yapabileceğin tek şey onu görmezden gelmeye çalışmak ve onun yanındayken yine de kibar olmak.
Çocuklukla savaşmanın en iyi yolu onu görmezden gelmektir. Çocukça davranışlarına karşılık verilmezse, er ya da geç bunu yapmayı bırakacaktır
Adım 2. Geçmişe takılıp kalmayın
Büyük olasılıkla, partneriniz yeni bir hayata başlamak istediği için sizinle bir ilişki içinde, değil mi? Bu nedenle geçmişe takılıp kalmayın! Sürekli olarak eski kocanızdan/karınızdan şikayet ediyorsanız, ilişkiniz mutlaka yıkılması zor bir bariyerle musallat olmaya devam edecektir. Geçmişi geride bırakın ve eşinizle daha olumlu, geleceğe yönelik bir ilişki kurmaya odaklanın.
İlişkideki tüm anları anlamlı ve keyifli hale getirmeye odaklanın. Sonuç olarak, er ya da geç, bu yeni ve olumlu hatıralar, çiftin hatıralarının yerine eski sevgilileriyle yer değiştirmeye başlayacaktır
Adım 3. Mutlu olmayı öğrenin
Yöntem? Şimdiki zamana ve evliliğinize odaklanın. Eşinizle birbirinizi bulabildiğiniz ve mutlu bir hayat yaşayabildiğiniz için minnettar olun. Kendinizi “ikinci eş” veya “üçüncü koca” olarak bile düşünmeyin. Unutmayın, siz eşinizin kocası veya karısısınız ve artık o sizindir. Gerçek şu ki bu kadar basit.
- İkiniz arasındaki ilişkiyi tatlı, basit, eğlenceli ve kalıcı tutun.
- Unutmayın, partneriniz ikinizi bir araya getirmek için elindeki tüm güçlü yönleri ve kaynakları kullanmıştır. Bu nedenle, eşinizin geçmişte yaşadığı her deneyim için minnettar olun çünkü o olay olmadan ikiniz birlikte olamazsınız.
- Partnerinizle olan evlilik ilişkinizi güçlendirmek için, birlikte zaman geçirmeye ve kaliteli aktiviteler yapmaya çalışın.
Yöntem 3/4: Ortaya Çıkan Zorluklarla Başa Çıkma
Adım 1. Eşinizin birincil ebeveyn olmasına izin verin
Çoğu zaman, çocuklar yeni yetişkinleri dinlemekte veya onlardan tavsiye almakta zorlanırlar. Bir eşin önceki evliliğinden çocukları varsa, çocuk için kuralları, beklentileri ve sonuçları belirlemesine izin verin. İşiniz sadece partnerinize tutarlı olmasını hatırlatmak! Bir sorun ortaya çıktığında, partnerinizi de dahil edin ve çocuğun önünde ikinizin de tek bir birim olduğunuzu gösterin. Zamanla ve çocuğunuz siz ve eşiniz arasındaki tutarlılığı görmeye alıştıkça, eşinizin “birincil ebeveyn” rolü değişmeye başlayabilir.
Adım 2. Eşinizin çocuğuyla olan ilişkinizi zamanın değiştirmesine izin verin
Eşinizin çocuklarına, size aynı şekilde davranmasa bile, saygı ve sevgi ile davranın. Ancak biyolojik ebeveynler gibi davranmaya çalışmayın! İnan bana, ilişkiniz zamanla kesinlikle değişecek ve partnerinizin çocuklarının ilişkilerinin temposunu belirlemesine izin verin.
- Unutmayın, çocuklar ilk ebeveynlerine olan bağlılıklarından vazgeçemeyebilir ve ilişkinin başlarında evliliğiniz tarafından ihanete uğramış hissedebilirler. Eğer durum buysa, onu bir seçim yapmaya zorlamayın ve duygularının doğal bir şekilde akmasına izin verin.
- Çocukların boşanmayı algılama biçiminin genellikle yetişkinlerinkinden farklı olduğunu asla unutmayın. Bu nedenle, çocuğu duygularını tartışmaya davet etmekten çekinmeyin ve itirafından asla incinmeyin.
- Eşinizin çocukları yeterince büyükse, onların biyolojik ebeveynlerinin yerini almak için orada olmadığınızı açıklayın. Örneğin, üvey anneyseniz, “Teyze annenizin yerini almak için burada değil. Asla olmayacak. Teyze sadece senin için çok iyi bir arkadaş ya da ikinci bir anne olmak istiyor."
Adım 3. Oluşan ilişkiyi sürdürmeye çalışın
Tüm taraflar başarılı bir ilişkiye katkıda bulunmaya istekliyse, siz de katkıda bulunun! Eski kocanızın/karınızın sıradan bir insan olduğunu anlayın. Size iyi davranmak için çaba göstermeye istekliyse, elbette siz de aynısını yapmalısınız.
Adım 4. Eşinizden, çocuklarının yaşam masraflarını ödemek zorunda olduğu için nefret etmeyin
Hayatınızı sadece eşinizle değil, onun çocukları ile de paylaşacağınızı bilin. Çocuğunuzun yaşam giderlerini, kredi kartı faturası gibi yalnızca bir tarafın sahip olduğu, ancak her iki tarafça da kabul edilmesi ve muhasebeleştirilmesi gereken bir sorumluluk olarak düşünmeye çalışın.
Eski kocanızın/karınızın çok açgözlü olduğunu düşünüyorsanız veya hakkı olmayan bir şey istiyorsa, sorunu partnerinize çok dikkatli bir şekilde ilettiğinizden emin olun. Bunun yerine, tüm şikayetlerinizi dolaylı olarak iletin ve partnerinizin kendi sonuçlarını çıkarmasına izin verin
Adım 5. Bir evlilik danışmanıyla konuşun
Eski eşinize takıntı yapmayı bırakamıyorsanız, bu takıntılı düşünceleri profesyonel olarak barındırabilecek birine danışmayı deneyin.
Danışmanlık sürecini tek başınıza veya eşinizle birlikte yapabilirsiniz, özellikle amacınız eski kocanız/karınız ile ilgili sorunları çözmekse
Adım 6. Bir aile terapisti ile görüşün
Eşinizin çocukları ile aranız iyi değilse veya siz ve eşiniz ebeveynlik konusunda anlaşamıyorsanız, ailenizin geri kalanıyla aile terapisi almayı deneyin. Bu yöntem, özellikle çiftin yeni “ebeveynlerine” karşı farklı tepkileri ve davranışları olan birkaç çocuğu varsa yararlıdır.
Yöntem 4/4: Bir Dul veya Dul ile Evliliği Yönetmek
Adım 1. Partnerinizin geçmişini kabul edin
Eşiniz boşanmışsa, ilişkiye uyum sağlamakta zorlanmanız daha olasıdır. Örneğin, eski kocanız/karınız ile asla aynı yerde olamayacağınızı hissediyorsunuz ve belki de partneriniz hala yas tutmakla meşgul. Geçmişi görmezden gelmek yerine, onu kabul etmeye çalışın. Unutmayın, eşinizin önceki evliliği hayatının bir parçasıydı, bu yüzden uzun süre yas tutması çok doğal. Bu yüzden birbirinizin hem olumlu hem de olumsuz duyguları hakkında konuşmalısınız.
- Örneğin, partnerinizi kederini sizinle paylaşmaya teşvik edin. İnanın bana, bu aktiviteler ikiniz arasındaki ilişkiyi güçlendirmeye ve derinleştirmeye yardımcı olabilir.
- Eşinizle duygularınızı paylaşın. Eşinizin geçmişi hakkında endişeli veya güvensiz hissediyorsanız, bunun hakkında konuşmaktan korkmayın.
Adım 2. Partnerinizin eski kocanızı/karınızı her zaman seveceği gerçeğini kabul edin
Boşanmış çoğu dul ya da dul, eski eşlerini sevmekten vazgeçemeyecek. Ancak bu, seninle anlamlı bir romantik ilişki kuramayacağı anlamına gelmez, biliyorsun! Bu nedenle, eski eşinize karşı tüm kıskançlığı veya olumsuz duyguları bir kenara bırakın ve eşinizin her zaman eski eşini seveceği gerçeğini kabul edin. Ancak aynı zamanda partnerinizin de sizi sevdiğini ve sizinle yeni bir ilişki kurmaya istekli olduğunu unutmayın.
- Partnerinizin önceki evliliği size olan hislerini değiştirmeyecektir. Cümleyi anlamakta zorluk çekseniz de, er ya da geç, eski kocasını/karısını hala sevse de partnerinizin sizi sevebileceğini bileceğinize inanın.
- Kendinizi eski bir koca/karı haline getirmeye çalışmayın veya böyle davranmaya zorlamayın. Partnerinizin geçmiş geleneklerini gözlemlemek ikiniz için de anlamlı bir deneyim olabilir, ancak yine de partnerinizden fikrini almak önemlidir. Başka bir deyişle, partnerinizin geleneği gerçekten sürdürmek istediğinden ve bu konuda üzgün veya incinmediğinden emin olun.
Adım 3. Partnerinizin saklayabileceği eşyaları tartışın
Durum sizi rahat hissettirmese bile, elinde tutmak istediği eski bir koca/karı kalma ihtimali vardır. Gereksiz çatışmalardan kaçınmak için, eşinizin tutabileceği ve tutamayacağı şeyleri tartışmaya çalışın. Bu tür bir durumda taviz vermek için tembel olmayın, tamam!
- Örneğin, eşinizin diğer eşyaları bir hayır kurumuna bağışlamaya istekli olduğu sürece, eşinizin eski karı ve kocalarının tüm fotoğraflarını ve bir veya iki kutudan arta kalanlarını saklama isteğini kabul edebilirsiniz.
- Daha iyisi, iradeni zorlama. Başka bir deyişle, ikinize de fayda sağlayabilecek bir fikir sunmaya çalışın. Örneğin, eşiniz eski eşinden kalan eşyalarını sizin kaçınabileceğiniz bir odada saklamalı ya da eski eşini/eşini hatırlatmayacak şekilde paketlemelidir. Ardından, partnerinizle, konunun ikiniz arasında bir yıl kadar sonra tekrar tartışılabileceği konusunda anlaşın.
Adım 4. Sınırları akıllıca belirleyin
Partnerinizin kederiyle empati kurma ihtiyacı hissetseniz bile, kendi duygularınızı düşünün! Başka bir deyişle, partneriniz sizi incitecek bir şey yaparsa veya söylerse, bunu söylemekten çekinmeyin. İhtiyaçlarınızın ve isteklerinizin karşılanabilmesi için, her ikinizin de tahammül edebileceği şeylere sınırlar koyun.
Örneğin, eşiniz eski kocanızdan/karınızdan “ilk karım veya karım” veya “partnerim” olarak bahsediyorsa, bunu duyduğunuzda incinmiş, takdir edilmemiş ve güvensiz hissetmeniz son derece doğaldır. Durum buysa, “Hala yas tuttuğunu ve eski sevgilini sevdiğini biliyorum. Ama bu yorumların beni incittiğini bilmelisin.”
Adım 5. Şimdiye odaklanın
Ölen eşinizin eski kocasıyla geçmişte takılıp kalmak yerine, eşinizle birlikte şimdiye ve geleceğe daha fazla odaklanmaya çalışın. Partnerinizle yeni anılar yaratın ve ikinizin geçmişte hiç yapmadığı çeşitli aktiviteleri yapmaktan çekinmeyin. Özellikle yeni hobiler edinmeye, yeni yerler ziyaret etmeye ve yeni yemekler yemeye çalışın.
