Beklenenden daha düşük bir puan almak hayal kırıklığı yarattı. Ancak, sizi üzmesine izin vermeyin. Bu kötü notlar doğru bir şekilde ele alınırsa, bu hatalardan ders çıkaracak ve daha iyi bir öğrenci ve insan olacaksınız.
Adım
Bölüm 1/3: Merhametli
Adım 1. Kendinize çok yüklenmeyin
Kötü notlar her şeyin sonu değildir. Kötü bir notun öğrenci olarak imajınızı mahvedeceğini düşünmeyin. Bu notlardan rahatsız olmanız motive olduğunuzu ve kendinizden beklentilerinizin yüksek olduğunu gösterir.
Ancak, "C" notlarının genellikle hala ortalama, "B" ortalamanın üzerinde ve "A" özel olarak kabul edildiğini unutmayın. Bu bakış açısıyla, muhtemelen notlarınızın çok kötü olduğunu düşünmeyeceksiniz
Adım 2. Tepkinizi çözmek için zaman ayırın
Belki endişeli, sinirli ve hatta kafanız karışmış hissediyorsunuz. Hayal kırıklığına uğramış hissedebilirsiniz. Duygularını saklama. Varolan duyguları bastırmak sadece seni daha da kötüleştirir.
Adım 3. Bir süre değer problemi ile biraz mesafe alın
Duygularınız azalmamışken bu değer konusu üzerinde durmaya devam ederseniz, işler daha da kötüleşecek gibi görünecektir. Dikkatinizi dağıtacak aktiviteler bulun.
Egzersiz yapmak, arkadaşlarla sohbet etmek, müzik dinlemek veya eğlenceli aktivitelere katılmak, kaygıdan kurtulmanın sağlıklı yollarıdır
Bölüm 2/3: Hatayı Bulma
Adım 1. Arıza düzeninizi bulun
Arıza modellerini bulmak, sorunları haritalamak ve çözmek için harika bir yoldur. Kendin de yapabilirsin, biliyorsun.
- Matematik veya İngilizce gibi iyi olmadığınız konular veya konular var mı? Eğer öyleyse, bölgeyi daha sık inceleyin.
- Yapamayacağınız bir problem mi var? Eğer öyleyse, soruları kategorilere ayırmayı deneyin ve hangi konulara daha fazla odaklanmanız gerektiğini öğrenin.
- Sık sık okula geç mi kalıyorsun? Eğer öyleyse, daha dakik olmaya çalışın.
Adım 2. Öğretmenden daha ayrıntılı geri bildirim isteyin
Öğretmen zayıf ve güçlü yönlerinizi bilir. Bu nedenle onlardan yardım istemekten çekinmeyin.
"Neden kötü bir not aldım?" yerine "Notlarımı daha iyi hale getirmek için cevaplarımı nasıl yapılandırırım?" diye sorun
Adım 3. Sınıf arkadaşlarınızdan tavsiye isteyin
Sınıf arkadaşınızın notlarını sorun. Hepsi kötü not alırsa, belki de sorun malzemededir, sizde değil. Ancak, puanları daha yüksekse, daha iyi notlar almak için tavsiye veya ipuçları isteyin.
Bazen öğretmenler, öğrencilerin çoğunun gerçekten çok çalışmayı sevdiği bir sınıfta notların standardını yükseltir. Pek çok öğrenci başarısız olursa, belki o sınıftan düşük not almak o kadar da kötü değildir. Bu durumu anlayarak, şimdi sakinleşebilmelisiniz
Bölüm 3/3: Etkili Planlar Yapma
Adım 1. İyi notlar alma hedefinize bağlı kalın
Düzeltilmesi gereken şeyleri öğrendikten sonra, bunları çözmek için adımlar atmaya başlayabilirsiniz. Hayatta gerekli olumlu değişiklikleri yapın:
- Bir çalışma programı düzenleyin ve düzenli olarak ona bağlı kalın. Düzenli bir çalışma programı, kaygıyı önemli ölçüde azaltabilir ve okuldaki performansınızı iyileştirebilir.
- Yeterli uyku almak. Uyuduğunuz süre, ruh halinizi ve ayrıca bilgiyi özümseme ve saklama yeteneğinizi etkiler.
- ertelemeyin.
- Zorbadan kurtul. Önce en önemli şeylere öncelik verin.
Adım 2. Kötü notları telafi etmek için ekstra puan alma fırsatlarını araştırın
Genellikle öğretmenler, öğrenmede ne kadar ciddi olduğunuzu görmek isterler. Ek ödevler yaparak notları iyileştirme olasılığını sorun. Notları gerçekten değiştiremiyorsanız, bu ödevler ek olarak kullanılabilir.
Adım 3. Size yardımcı olabilecek kaynakları arayın
Özel ders ajansları, okul öğretmenleri ve çalışma grupları, çalışmalarınızda başarılı olmanıza yardımcı olmak için buradalar. Bu kaynakları rutininize dahil ederek gelecekte çalışma alışkanlıklarınızı değiştirme olasılığını düşünün.
Adım 4. Ertesi günün şarkısı
Evet, değerleri değiştiremeyebilirsiniz, ancak yine de işleri daha iyi hale getirmek için gerekli adımları atabilirsiniz. Bu olayı bir öğrenme deneyimi olarak düşünün. Tek bir kötü puan tüm geleceğinizi tanımlamaz. Aynı şekilde, öğrenci olarak imajınız da mutlaka lekelenmez.
