Sizi her zaman kötü etkilemiş olan biriyle olan etkileşimlerinizi sonlandırmak doğru ve cesurca bir harekettir. Denemekle ilgileniyor musunuz? Yapılması gereken ilk adım, kendinizi ondan bir süre uzaklaştırma ihtiyacınızı iletmektir. Ardından, doğru zaman geldiğinde, onunla herhangi bir etkileşimi sonlandırmaktan çekinmeyin. İkiniz yalnızca çevrimiçi sohbet ediyorsanız, sohbeti durdurmak istediğinizi açıkça belirtin ve ardından profili hesabınızdan silin. Sonunda, bu adımı atacak cesareti topladığınız için tebrikler!
Adım
Yöntem 1/2: Biriyle Olumsuz Bir İlişkiyi Bitirme
Adım 1. Yeni sınırlarınızı, ancak bunu yaparken kendinizi rahat hissediyorsanız belirtin
Bu kulağa çelişkili gelse de, aslında duygularınızı ona iletmenin ve yanlış anlamaları önlemenin en etkili yoludur. Özellikle, ilişkinizin sizi olumsuz etkilediğini ona açıklayın. Ayrıca ilişkiye ara vermek için hangi adımları atacağınızı da açıklayın.
- Örneğin, “Bunca zaman, ilişkimiz beni her zaman endişelendirdi. Bu yüzden önümüzdeki birkaç ay mesafemizi korumamız gerektiğini hissediyorum. O zamanlar, sosyal medyadaki tüm mesajlarınıza cevap vermeyeceğim."
- Görüşünüzü kibar ama sağlam bir şekilde iletmeye çalışın.
Adım 2. Onunla şahsen konuşmak istemiyorsanız, dileklerinizi mektupla ifade edin
Kişinin varlığı sizi endişeli veya tehdit altında hissettiriyorsa, onunla doğrudan etkileşime girmemek en iyisidir. Bunun yerine, onunla etkileşimi bitirme arzunuzu mektupla iletmeye çalışın.
Mektubu evine gönder, böylece onunla şahsen tanışmak zorunda kalmazsın
Adım 3. Numarayı telefonunuzdan silin
Bunu yaparak, kendinizi yalnız hissettiğinizde telefon veya kısa mesaj yoluyla onlarla iletişim kurmak için cazip olmayacaksınız. Numarayı telefonunuzdan kaldırmak için tek yapmanız gereken, telefonunuzdaki kişiler listesinde profili aramak ve ardından “Kişiyi Sil” seçeneğine dokunmak.
Bunu yapmakta özgür müsün? Ne zaman bir şüphe ortaya çıksa, bunu yaparak aslında yeni, daha olumlu ve anlamlı insanlara yer açtığınızı unutmayın
Adım 4. Profilini tüm sosyal medya hesaplarınızdan engelleyin
Bu, birisiyle etkileşimi durdurmanın ve o kişinin kişisel bilgilerini sosyal medya beslemelerinizden kaldırmanın güçlü bir yoludur. Mümkünse, onu takip etmekten vazgeçmek yerine onu engellemeyi deneyin, özellikle de bunu yapmak size geri dönme girişimlerini tamamen durduracaktır.
Facebook, Instagram, SnapChat, Pinterest ve WhatsApp gibi sahip olduğunuz tüm sosyal medya hesaplarından engellemeyi unutmayın
Adım 5. Mümkün olduğunda o kişiden kaçının
Bunu yaparak, ikiniz arasında mutlaka sağlıklı bir mesafe oluşacaktır. Ayrıca, sağlıksız veya zor bir ilişkide sıkışıp kaldıktan sonra iyileşmek için zamanınız olacak. Bu yöntem her zaman işe yaramasa da, en azından mümkün olduğunda uygulamaya çalışın.
- Örneğin, ikiniz de her zaman aynı dükkandan kahve alıyorsanız, başka bir kahve dükkanı deneyin.
- İkiniz birlikte yaşıyorsanız, yaşayacak başka bir yer bulmaya çalışın.
Yöntem 2/2: Çevrimiçi Etkileşimi Durdurma
Adım 1. Konuşmayı kısa, anlaşılır ve kibar bir cümleyle sonlandırın
Çevrimiçi olarak reddetmek kolay değildir ve genellikle garip olur. Bununla birlikte, duygularınız konusunda dürüst olmak, onları şaşkına çevirmekten çok daha iyi bir harekettir. Bu nedenle, ayırdığı zaman için ona teşekkür etmek ve ona olan ilgisizliğinizi açıklamak için kısa bir mesaj göndermeyi deneyin. Bundan sonra, gelecekteki başarısı için umutlarınızı paylaşmayı unutmayın.
Örneğin, "Merhaba Hannah, benimle sohbet etmek istediğin için teşekkürler, tamam mı? Ne yazık ki, daha ileri bir yönde devam ederse ilişkimizin uygun olmadığını hissediyorum. Ama eminim daha iyi bir figür bulabilirsin, çünkü sen de çok iyi birine benziyorsun. İyi şanlar!"
Adım 2. Kişi sizden sürekli sohbet etmenizi istiyorsa bir bahane bulmaya çalışın
Gerçekten anlayın, sahip olduğunuz en iyi seçenek doğruyu söylemek. Ancak, bunu yaparken kendinizi rahat hissetmiyorsanız, konuşmayı çabucak bitirmek için kibar bir bahane bulmaya çalışın. Ayrıca çok uzun sebepler vermediğinizden ve cevaplara cevap vermediğinizden emin olun.
Örneğin, "Benimle sohbet ettiğiniz için teşekkürler, ancak son zamanlarda yeni insanlarla ilişkim oldu" veya "Üzgünüm, yapacak çok işim olduğu için önce sosyal medyayı kullanmayı bırakmam gerekiyor."
Adım 3. Profilini sosyal medya hesaplarınızdan silin
Size sürekli mesaj atıyorsa veya savunmasız hissettiğinde tekrar iletişime geçmekten endişeleniyorsanız, profilini sosyal medya hesaplarınızdan silmekten çekinmeyin. Aslında bu, onunla teması kesmenin en etkili adımıdır.
