Biri sizi sürekli tehdit ediyorsa, sizi cinsel taciz etmeye çalışıyorsa veya sizi takip ediyorsa, kendinizi nasıl koruyacağınızı dikkatlice düşünün. İlk adım genellikle kişiye durmasını söylemek ve onunla teması kesmek için kişiden uzak durmaktır. Taciz devam ederse, telefon şirketinin sizin için gelen aramaları izlemesine izin vermek, ev anahtarlarınızı değiştirmek ve polisi dahil etmek uygulayabileceğiniz yaklaşımlardan bazılarıdır. Aşırı durumlarda, kişiden uzak durabilmeniz için bir yasaklama emri çıkarılabilmesi için kişiyi polise bildirmelisiniz. Sizi taciz eden biriyle nasıl başa çıkacağınızı öğrenmek için okumaya devam edin.
Adım
Bölüm 1/3: Sorunları Çözme
Adım 1. Kişinin davranışını taciz olarak gördüğünüzü gösterin
Doğası gereği kibar bir insansanız ve diğer insanların duygularını incitmekten hoşlanmıyorsanız, tacizci bunu yapmanın uygun olduğunu hissedecektir. İnanması zor olabilir, ancak davranışlarının hayatınıza bu kadar müdahale ettiğini bilmeme ihtimali yüksek. Bazen, “Bence bu tacizdir” diyerek açıkça söylemek utanç verici olabilir. Eğer iyi biriyse davranışından dolayı hemen özür dileyecek ve sizden uzak duracaktır.
- Yüz yüze görüşmeyi sevmiyorsanız veya sizi rahatsız eden kişiyi şahsen görmek istemiyorsanız, onlarla bire bir sohbet etmek yerine bir e-posta veya mektup yazabilirsiniz.
- Taciz tacizi dediğin için özür dileme - yanlış yapan sen değilsin. Bu suçlamaların dostane bir şekilde aktarılmasına izin vermeyin. Davranışın taciz olduğunu açıkça belirtmelisiniz çünkü iyi bir şekilde iletişim kurarsanız tacizci bunu anlamayabilir.
- Davranışı adlandırın ve yanlış olduğunu söyleyin. Örneğin, "Bana ıslık çalma, bu tacizdir" veya "Kıçıma dokunma, bu cinsel tacizdir" deyin.
- Davranışa saldırın, yapan kişiye değil. Kişiye, onu suçlamak ("Sen bir pisliksin!") yerine hoşlanmadığın bir şey yaptığını ("Bana çok yakın duruyorsun") söyleyin. Durumu daha da kötüleştiren sert sözler, küfür, alay ve diğer eylemler söylemeyin.
Adım 2. Kişiye sizinle iletişim kurmayı bırakmasını söyleyin
Davranışın taciz olduğunu söylemek işe yaramazsa ve kişi bunu yapmaya devam ederse, onlarla teması kesmek biraz zor olabilir. Görüşlerinizi ve isteklerinizi olabildiğince açık bir şekilde açıklarsanız tacizci duracaktır. Tacizciye sizden uzak durmasını istediğinizi ve mektuplarına cevap vermeyeceğinizi veya cevap vermeyeceğinizi söyleyin. Sizi rahatsız etmeye devam ederse, onu durdurmak için adımlar atmaya devam edeceğinizi açıkça belirtin.
- Tacizciyle diyaloga girmeyin, konuyu onunla müzakere etmeye çalışmayın veya sorularını yanıtlamayın. Konuşmayı saptırırsa, sizi tehdit ederse ve suçlarsa veya sizi suçlu hissettirirse yanıt vermek zorunda değilsiniz. Amacını koru. Fikrini savun.
- Tacizci, sık sık görmeniz gereken biriyse (örneğin, okuldaki bir arkadaşınız veya bir iş arkadaşınız) yine de durumunuza uygun yeni sınırlar oluşturabilirsiniz. Örneğin, kişiye masanızı ziyaret etmeyi bırakmasını veya öğle yemeğinde size gelmesini söyleyin.
Adım 3. O kişiden gelen aramaları, e-postaları ve diğer mesajları yanıtlamayı bırakın
Şimdi ona gerçekten onunla iletişimi kesmek istediğini göstermenin zamanı geldi. Hala sizinle iletişim kurmaya çalışıyorsa, aramalarına, e-postalarına veya metinlerine cevap vermeyin. Artık konumunuzu tam olarak belirlediniz, bu nedenle kişi sizinle tekrar iletişime geçerse, açıkça belirlediğiniz çizgiyi aşmış demektir. Kişiyle yeniden açıklama yapmanız, özür dilemeniz veya iyi şartlarda devam etmeniz gerekmez.
Adım 4. Kişinin kişilerini telefonunuzdan ve sosyal medya hesaplarından silin
Bu şekilde size ve paylaştığınız bilgilere bir daha erişmemesini sağlayabilirsiniz. Kişiyi Facebook hesabınızdan “arkadaşlıktan çıkarın” ve twitter hesabınızdan engelleyin.
Bölüm 2/3: Taciz Eylemlerini Bildirme
Adım 1. Aldığınız taciz eylemlerini kaydedin
Sürekli taciz ediliyorsanız, meydana gelen her olayın kaydını tutun. Failin eylemleri yasa dışı olarak kabul edilebilir ve bunu yapmaya devam ederse, başka birini dahil etmeniz gerekebilir. Size yardım edebilecek başkalarına göstermek için aldığınız kötüye kullanım kanıtına ihtiyacınız olacak.
- Aldığınız tüm e-postaları ve mektupları kaydedin.
- Her taciz olayını, meydana geldiği tarih ve yeri not ederek yazın.
- Olayla ilgili hesabınızı doğrulamalarını istemeniz durumunda, taciz edici davranışa tanık olan kişilerin adlarını not edin.
Adım 2. Okulunuzdaki veya ofisinizdeki idari görevliyle görüşün
Bu sorunu kendi başınıza çözmek zorunda değilsiniz. Sorun daha fazla ilerlemeden iş yerinizin insan kaynakları departmanıyla, müdürle veya güvendiğiniz biriyle konuşun. Bazı yönetimlerin taciz konularını ele alan politikaları vardır. Tacizci okulunuzda bir öğrenciyse veya ofisinizde bir çalışansa, bir memuru dahil etmek davranışı durdurabilir.
Adım 3. Polisi arayın
Aldığınız taciz, kendinizi tehdit altında ve güvensiz hissetmenize neden olduysa, derhal polise başvurun. Tacizci yanınızdaysa, polisin gelmesini istemek sizi tehlikeden uzak tutacaktır. Kendinizi tehdit altında hissettiğinizde polisi aramaktan asla çekinmeyin; onların işi seni güvende tutmak. Size müdahale eden polis memurunun adını veya kimliğini yazın.
Adım 4. Bir kısıtlama emri oluşturun
Kendinizi ve ailenizi istismarcıdan korumak için bir koruma emri de oluşturabilirsiniz. Koruma kararı başvurusunda bulunmalı, sizi taciz eden kişiye karşı dava açmalı ve hakimin koruma kararı alarak alacağınız korumaları açıklayacağı bir duruşmaya katılmalısınız. Ardından, kişinin emirlerini ihlal etmesi durumunda saklamanız gereken bir koruma emri dosyaları alacaksınız.
- Bir koruma emri genellikle tacizcinin sizinle iletişim kurmamasını veya belirli bir mesafeden yakınınızda olmamasını şart koşar.
- Eğer tehlikede iseniz, kişinin en azından deneme süresine kadar size yaklaşmasını veya yasal olarak sizinle iletişime geçmesini engelleyecek geçici koruma kararı alabilirsiniz.
- Bir avukat dahil etmeyi düşünün. Mahkemeye refakatsiz başvurabilir ve katılabilirsiniz, ancak yasal tavsiye almak en iyisidir, böylece formları doğru doldurduğunuzdan ve ihtiyacınız olan tüm korumaya sahip olduğunuzdan emin olabilirsiniz.
Adım 5. Telefon şirketinizden bir “tuzak” kurmasını isteyin
Telefon şirketini arayın ve tacizcinin telefon numarasından gelen aramaları izlemek için bir “tuzak” kurmalarını sağlayın. Telefon şirketi daha sonra görüntüleri polise götürebilir ve gerekirse failin izini sürmek için kullanabilir.
Bölüm 3/3: Kendinizi Güvende Tutmak
Adım 1. Tüm koruma emri ihlallerini derhal bildirin
Tacizci koruma emrinin hükümlerini ihlal ettiğinde, ihlali polise bildirin. Polis meydana gelen ihlalleri kaydedecektir. Bir koruma emrini ihlal etmek ceza gerektiren bir suçtur, bu nedenle sizi taciz eden kişinin bir ihlal olması durumunda cezai kovuşturmaya maruz kalma olasılığı vardır.
Adım 2. Arkadaşlarınıza ve ailenize neler olduğunu anlatın
Bu sorunu tek başına çözmek hem fiziksel hem de zihinsel olarak çok tehlikelidir. Size en yakın olanlara, birileri tarafından zorbalığa uğradığınızı ve kendinizi güvende hissetmediğinizi bildirmeniz çok önemlidir. Size en yakın olanlara her gün nerede olduğunuzu söyleyin, böylece bir şey olursa beklemede kalsınlar.
- Şehir dışındaysanız veya işi kaçırmanız gerekiyorsa güvendiğiniz kişilere söyleyin.
- Size en yakın olanların, sizinle ilgili hiçbir bilgiyi faille paylaşmalarına izin verilmediğini bilmelerini sağlayın.
- Kendinizi güvensiz hissettiğinizde arkadaşlarınızdan size eşlik etmelerini isteyin.
Adım 3. Konumunuzu ve günlük alışkanlıklarınızı duyurmayın
Aktif bir Twitter ve Facebook kullanıcısıysanız, alışkanlıklarınızı duyurmaktan vazgeçmenin zamanı geldi. Kişiyi hesabınızdan kaldırmış olsanız bile, başka birinin hesabından okumanın bir yolu olabilir.
- FourSquare veya nerede olduğunuzu bildiren başka bir uygulamayı kullanmayın.
- Şehir dışında olduğunuzu veya birkaç gün yalnız kalacağınızı duyurmayın.
Adım 4. Evinizin anahtarlarını değiştirin ve evinizdeki diğer güvenlik önlemlerini alın
Her zaman dikkatli olun ve tüm ev anahtarlarınızı değiştirin. Kapınızı kırmayı daha zor hale getirmek için "cıvata tarzı" bir kilit satın almanız gerekebilir. Kapınızın güvenli olduğundan emin olmanın yanı sıra, aşağıdakiler gibi diğer güvenlik önlemlerini de göz önünde bulundurun:
- Geceleri evinizin etrafında biri dolaştığında yanacak ışıklar takabilirsiniz.
- Evinizin etrafına CCTV kameraları kurmayı düşünün.
- Kaçakçılar evinize girerse polis memurlarını uyaracak bir alarm kurmayı düşünün.
Adım 5. Dövüş sanatlarını öğrenin
Gerektiğinde kendinizi koruyabileceğinizi biliyorsanız, kendinizi daha güvende hissedeceksiniz. Kendinizi savunma kursuna katılın ve size saldırmaya çalışan birini yumruklamanın, tekmelemenin ve vurmanın doğru yolunu öğrenin.
- Anahtarlık alarmı, düdük veya çakı getirmeyi düşünün.
- İzin verilirse, her zaman yanınızda biber gazı taşımayı da düşünün.
